最近為了提升免疫力，除了在家追劇時會做些簡單的運動，天氣好的日子也會去河濱公園騎單車曬曬太陽，盡量讓自己維持一個好的心情與動能過生活。
比較特別的是，本來一直習慣服用維生素C膠囊的我，最近開始改吃流質的✅脂質體維生素C。一是因為我的腸胃比較敏感，空腹吞膠囊型的C常會感到反胃或是脹氣；但最主要原因，當然還是在非常時期想要讓自己的免疫力增強。雖然大家都知道要吃C，但服用高劑量並且更能有效被人體吸收的脂質體維生素C，似乎是個更合時宜的選擇。
因為如果是一般的藥丸，粉末甚至食物中的維生素C，身體都只能有限的吸收，多餘的就會被當成廢物排出體外；但包裹在脂質體當中的維生素C，可通過消化道輸送到血液中以便細胞吸收。所以雖然是高劑量，我在空腹的時候服用並不會像以往一樣不適，這還蠻神奇的。
我這次選擇的SunLipid吸吸包很方便攜帶，所以包包裡隨時都放著一包，太早起床阿呆了忘記喝就出門在車上喝，無糖但仍然甜甜的風味，可以直接一口吃完再配水。沒試過加在飲料裡，但應該也是無違和。如果有微感冒症狀或者喉嚨覺得怪怪在那邊疑神疑鬼時，可以少吃點藥先選擇吃這個，以我自己的經驗，感覺效果是還不錯的。唯一副作用就是它的包裝跟貓咪的肉泥很像，所以每當我在家裡吸食的時候，家裡三隻笨貓就會圍過來搶食，哈哈。
另外一個開始吃的是✅膠原蛋白粉。主要是因為到了一定年紀之後，所有的疤都變得超難修復的啊！是不是！！！（落淚）這一年不知道是體質改變還怎樣，我的下巴也開始長所謂的生理痘，有時候沒處理好，就會留下疤痕。想說既然都在吃高劑量的C了，一般來說人體在有充足的維生素C和蛋白質營養的狀況下，可以自行合成膠原蛋白；但隨著年齡和種種外在因素，膠原蛋白的合成速度會減緩，然後流失速度會加快。所以好像是時候搭配著C，也來多補充一些膠原蛋白。
我選擇的是California Gold Nutrition的海洋膠原蛋白粉，平常就是加在奶茶咖啡或者熱可可裡，完全不會有任何感覺的一起喝掉。說也奇怪，我每天照鏡子觀察，那些疤痕和仍在復原的傷口們的確有看起來比較冷靜一點，然後整體膚況不錯。另外一個不知道是不是心理作用我也不敢講，臉好像有比較緊…… 到底是不是真的那麼神啦哈哈哈哈，但我是已經寧可信其有，決心要繼續吃下去！除此之外，膠原蛋白對於頭髮牙齒指甲眼睛骨骼也都有很大的影響，譬如蹲下時膝蓋會喀喀響的人（又是我！），也是可以適當補充的。
然後也想跟大家說，養成良好生活習慣和均衡飲食，還是最重要的，尤其除了健康還想要養顏美容的人。因為當身體狀況很糟的時候，補充的營養是會優先被送往身體的缺口，而不是優先讓你青春美麗噢！
最後，我的這些營養品都是從🌳iHerb平台上購買的，很多人應該已經很熟悉了。我覺得使用上很方便友善，全中文介面，從美國發貨到台灣速度也很快，保健食品常常可以找到比大賣場便宜的價格，加上時常會推出各種的折扣，還蠻划算的。
例如，現在使用我的商品連結，就可以有
🈹10%的優惠呢～～～哈哈哈，要好好利用一下噢！ 希望大家都健健康康：）
✅維生素C
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店名：微笑好室修洗鞋包
地址：新北市永和區秀朗路一段135巷20號（中正路445號旁邊巷子進入）
電話：0935-583828 / 2925-8600
價位：洗+染整+深層保養2800
營業時間：週一到週六 早上10：00~下午10：00
週日 早上10：00~下午06：00
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我沒買過名牌包，以前都是用地攤貨XD
之前第一次從二手店買了一個LONGCHAMP的包包，拿到手後發現很失望，
跟照片上都不一樣，滿老舊的，邊邊也都有磨損，實在是背不出去Orz
就想找個地方好好整理一下。
因為不知道哪裡有洗包的店有到板上來搜尋過，雖然在一篇文下有看到
一些這間店的負評，讓我印象有點不太好。
後來我經過中正路時（要去另一間的途中），看到這間店的燈箱，簡潔
的設計立刻就吸引了我，忍不住就轉進巷子裡，站在窗外往裡看，親切
的標準色，明亮整齊的環境，看起來就讓人感覺很舒服，而且裡面客人
好多，所以我就走進去了（我承認我是視覺系XD）
當然，踏進這間店的時候，我還是有點擔心的，沒想過會得到這麼滿意
的結果(*′▽`*)
來了微笑真是太好了！
在我前面的客人看起來很像大戶，好像是從國外回來的，拿了好多個名
牌包給阿姨做，什麼Chanel、LV……等，阿姨在那邊跟她解說，針對不
同的包包會使用不同的方式清潔保養，還有包膜（這玩意我真的是第一
次聽見，包包鞋子居然還可以包膜啊？！），也是針對材質會使用特製
的原料去包膜……等，太專業大部分我都聽不懂XD，不過真是讓我嘆為
觀止。
然後下一個客人是來拿鞋的，阿姨拿洗好的鞋出來給他看，結果阿姨仔
細看了看後，覺得不滿意，就跟他道歉說她覺得還不夠乾淨，還可以更
好，她想退回去再洗一次，請他下去再來拿，客人一直說不用了他覺得
很乾淨，但是阿姨堅持要更好。
我看起來也覺得明明就很乾淨了@@ 真是堅持品質啊，佩服～
阿姨人真的好親切，看到我在旁邊等得久了一點，還請我喝飲料XD
輪到我時，我本來想說如果能洗一下，讓包包看起來乾淨一點就好，也
沒有太多的期待，沒想到阿姨介紹說她還可以幫我染色保養，讓這個中
古貨變得跟新的一樣！
真的假的，可以這樣嗎？！
我太訝異了。
最後，我真的得到一個新包包了｡:.ﾟヽ(*′∀`)ﾉﾟ.:｡
太開心了～
亮照片（PS.之前沒拍照，照片是跟阿姨要來的:D）
之前－灰撲撲又有磨損>_<
之後～閃亮亮恢復如初的新包+
微笑的服務態度和品質真的很好耶。
拿做好的包包時，阿姨還特別細心叮嚀，如果包包淋到水，千萬不要拿
布擦，要拿電風扇吹，最好吹到隔天，還有不小心弄髒時，也不要用力
擦，會把髒污都擦進深層的。好專業的！
微笑真的讓我從頭到尾都很滿意，誠心推薦給大家^_^
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本來只是因為拿到包包太開心，忍不住上來分享推薦，看到第一次買的二名牌包煥然一新
的快樂，我想大家應該能理解。
沒想到會有這些不同的意見，覺得有點驚訝和害怕，感覺好像自己說錯了什麼(◎_◎;)
所以在這邊特別解釋ㄧ下，我當時去的時候只是旁觀者，也沒有很仔細去聽阿姨和前面客
人的對話，因此下面歸結出客人來才品檢這件事，我想應該是有誤會@ @
就我個人的經歷是很良好的，沒有遇上版友們說的問題。
不過，如果拿時間跟品質比的話，我也是寧願選品質。
我還是對微笑有信心。過幾天我拿鞋子去修時會跟阿姨提一下諸位的意見的，我相信阿姨
知道後一定會積極改進的，阿姨看起來就是會自我要求的人(OvO)
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