贈書直播_讓我們將不安緩緩卸下
情緒，無可名狀、細微複雜。
那種說不出口的難受憋噪，或羞於求助、擔心受怕的滯礙，
若無適時宣洩鬆綁，便可能成為一輩子的心理烙印，終其伴隨一生，
出現所謂「說不上快樂，但也說不上不快樂」的無感狀態。
動動手，把心中的焦慮、不安、恐懼……緩緩卸下，
轉交給「藝術創作」癒合情緒傷口，重掌生命的主導權。
▶「說說你的故事」→用PPT簡報檔，以條列或段落的方式，在每頁寫下曾經受過的創傷經歷，並在網路上尋找適合的圖片搭配。完成後用幻燈片模式觀看，能以理性方式釐清傷痛。
▶「感受情緒詩」→從雜誌上剪下10個包含名詞、動詞和形容詞，放進碗中。隨意抽出5個詞彙做出一首詩，黏在日誌中，每一行黏一個詞，並想一想你想跟誰分享這首詩。
▶「改變容貌」→選擇一款修圖APP和一張自拍照，隨意的加上文字、濾鏡或修容。完成好，看著修好的圖問問自己，這是你自己喜歡的模樣？還是滿足他人好惡的模樣？
藝術治療無關好壞，而是「經驗」和「創造」的歷程，只要盡情享受創作時的心情與感受即可。
討論書籍：
《#修復情緒的100個創作練習》
把壓力、焦慮、惶恐、不安轉交給藝術，卸下傷痛，撫慰身心
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動詞三態app 在 Re: [請益] 可以查三態的英文字典- 看板Android 的八卦
如果是ios的話我會推longman，
但Android我會推oxford。
單就內容上基本上這兩本都是頂級學習辭典:
Oxford
解釋精準，但較古典，行文偏書寫體，用常用3000字解釋字辭，
發音例句都附有英式跟美式發音。
Loangman
收辭廣博，例句較多，行文偏現代口語風，用常用2000字解釋字辭，
發音只有單字有收英美雙口音，例句只有英式口音。
兩本都有完整的連接詞，同義反義字，三態變化。
基本上外語系教授是比較推朗文，因為收辭廣，很多特殊用法都有收到，
偏口語你聽力跟說話比較用得到，常用2000字解釋詞句門檻更低，只是
有些解釋比較不夠精確，畢竟限在兩千字，但會輔以大量圖片幫助。
整體上兩本都是很棒的學習辭典，差距不大。
但是Longman android版本的app頗陽春，他跟oxford android版差在:
1.他不能直接螢幕上點字查字，只能複製貼上再查詢。
2.介面沒有做美化，有點陽春。
3.介面使用不夠直覺，進去要點功能選項才能查詢，
進去個別功能後要點虛擬的選項鍵開其他功能，
Oxford進去就可以直接查詢，其他功能做成熱鍵，
直接放在螢幕下面給你點，發音檔跟字典檔可以分
開下載還可以選要放內存還SD卡，可以直接點字查字。
以上朗文iOS版功能都有還附大量彩色圖片跟影片。
但這裡是Android，所以......
然後就是"現在4/15前牛津半價只要400多元"
朗文維持原價900多元
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