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當一個人把別人的情緒當成自己的責任，
會漸漸失去做自己的自信

「最糟糕的父親總會要求孩子『感謝自己』，而最糟糕的母親總是問孩子：『你愛我嗎？』」

加藤諦三先生在《人生的悲劇從當個「乖孩子」開始》這本書中，引用了教育家亞歷山大．尼爾的這段話，讓我驚訝，這能跟很多家長的行為對應在一起。也就是父母藉由操弄孩子的情緒與行為，來滿足自己心中的匱乏，而且種種操弄，都可以深愛著孩子的樣貌來包裝。

「當自我完整了，就不會因為他人的一舉一動，動盪不安。」

許多父母花了很多力氣，要把自己的價值觀灌輸到孩子的腦中。但是忘了其實大部分的力氣，要放在自己身上，藉著自身的成長，來帶動身邊的人，包括孩子。

也有不少父母把自己情緒上的責任，丟給孩子來承擔，像是我很容易聽到家長對孩子說，「你為什麼要讓我氣成這樣才高興」。事實上，孩子並不高興（有時候還會因為正被家長罵而哭），而且家長情緒的根源，常可以追溯回家長自己身上，包括時間管理不佳、外出動線的安排沒有照顧到孩子的需要、本來家長自己的情緒管理就有待改善…。畢竟，有資源、有知識，以及主要安排規劃的人，就是家長本身。

如果父母的自我持續感覺匱乏，需要藉著被愛、被感謝，來獲得價值感。那麼，孩子的情緒能輕易地引發父母的強烈情緒，就不意外了。

然後，我也聽過一些成年子女分享，似乎自己要對老父母的心情，負很大的責任。我們不難想像，這樣的「責任感」，是經過什麼樣的教育過程，慢慢讓孩子扛了起來。

所以我看過很小的孩子，看到媽媽流眼淚，就會開始耍寶逗媽媽笑。再講得深一點，孩子也可能藉著自己的困擾行為，吸引父母的注意力，讓父母暫時不必為婚姻問題爭吵不休，那孩子反而會因為父母放下彼此間的糾結，全心關注著他，而獲得強化，持續這樣的病理性的行為。

然而，最能為自己情緒負責的人，就是自己。如果有人要為另一個人的情緒負責，通常會屢屢遭受挫折，然後又因為注意力多往外而少往內，那就成了自己的陌生人，對自己的形象模模糊糊的，幫不了別人，也忽略了自己。

通常，我們會想要為另一個人的情緒負責，大部分是因為那個人過得不快樂。如果對方讓自己過得歡歡喜喜，或者常感覺平靜，我們自然會有更多的時間探索自己的情緒，然後也容易受對方的好心情感染。

我們很難為別人的情緒負責，要孩子負責大人的情緒，更是殘忍。可是，我們可以藉著自己的情緒，去影響別人。那我們給人的影響，是讓對方更快樂？更平靜？還是讓對方心頭更是滿佈烏雲？

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不是先想像孩子的完美形象，
做不到就一點一點扣分

我很感謝岸見一郎先生，讓我重新認識阿德勒博士的思考。以前讀阿德勒的時候，像是《自卑與超越》，看是看了，但很勉強，也不理解。

可能是岸見一郎先生給了我勇氣，也或許是經驗累積到了一定的程度，不管是大師經典，或者是不同作者重新詮釋的阿德勒思想，開始越讀越有感覺。對我自己來說，常讀得很有「安全感」，因為我已經覺得我的講法，對以華人文化為主的社會，會是一種衝擊。然而，阿德勒博士的想法，對我來說，更可以用「激進」來形容。

我們從《不教養的勇氣》這本書的文案可以一窺端倪，這本書建議父母可以再想想，

「讚美孩子：讚美是一種上對下的評價，建立在認為對方做不到的前提之上，被評價的人不會開心。渴望讚美的孩子，會過分追求別人的認同，甚至為了贏得讚美，不擇手段。孩子並不是為了滿足父母的期待而生，絕對不可以為了得到父母的讚美，而放棄聽從自己的心。」

「責罵孩子：在責罵中長大的孩子，凡事只會考慮會不會被罵，無法自主判斷行為是否正確合宜。很多孩子把責罵當成關注，正因為可以引起父母責備，所以無法停止問題行為。有些孩子不想輸給父母，被罵的當下雖然停止搗蛋，但一犯再犯，當作反抗父母的一種形式。」

「沒有經過孩子同意，就介入孩子該面對的課題，只會讓孩子逃避自己的責任，永遠學不會自立。」

然後，這本書建議父母，可以試著這麼做，

「跟孩子說『謝謝！』『你真是幫了大忙！』給予孩子勇氣，不再害怕他人的評價或失敗。」

「用平等的態度，尊重孩子最真實的樣子。」

「無條件信賴孩子，也贏得孩子信任，建立起互相幫助的伙伴關係，讓孩子知道，你隨時可以伸出援手。」

「除非孩子向你求救，否則什麼都不說，只是靜靜守護著孩子，相信孩子能一個人克服困境。」

「把『孩子好好活著就好』當作起點，一點一點往上加分。而不是想像一個孩子的完美形象，做不到的就一點一點扣分。」

像這最後一點，以「孩子好好活著就好」當作起點，常是被認為多麼消極的思想。可是，對我來說，卻異常地實在，只是被輕忽了。目前在地球上的某些地方，好好活著仍是一種不容易的事，就不要說人命如草芥的動盪時代了。

如果我們幫孩子加分的同時，也懂得幫自己加分，讓自己獲得勇氣，那就更好了。祝福您！

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他是我心目中真正的英雄，永遠的學習榜樣。

這本《郝柏村回憶錄》是我父親花了十年，親筆寫出約二十五萬字的回憶錄。許多的內容對他而言只是生命中的一個段落，但卻是中華民國奮鬥史的一個篇章，能在他生日出版此書，相信對我父親來說是一份最好的生日禮物。

父親退休以後一直致力還原歷史真相，對中共刻意隱瞞、竄改歷史，使大陸青年人不了解中華民國對中華民族貢獻一事非常有意見，在大陸許多公開場合、研討會，陸媒在場時也強調，「抗戰是蔣委員長領導的國民政府打贏的！」，關於此段歷史，在書中亦有許多著墨。

我父親一生見證了許多中華民族過去100年發展的重要關鍵時刻。17歲從軍，參與抗日戰爭，經歷國共內戰，隨國民黨遷台，歷經823砲戰等戰役。兩蔣時代結束後，台灣開始民主化的過程中，他擔任過國防部長、行政院長，見證一段民主的動盪。

後世歷史家重新檢討兩岸平反扭曲歷史時，我父親認為此書或有參考作佐證的價值，這是他提筆寫回憶錄的動機，望每個人都能在此書中找到一段屬於自己的中華民國記憶。

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