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在動了就懂這個產品中，有1篇Facebook貼文，粉絲數超過87萬的網紅一休陪你一起愛瘦身，也在其Facebook貼文中提到，這兩天一直陪著女兒在醫院，很累又忙，實在沒時間好好做運動。今天趁著回家洗澡前，快速的利用短短的一些時間做了伏地挺身*20，仰臥起坐*20，引體向上*5，總共不間斷做5組的循環訓練。雖然不算是很大的運動量，不過短短的時間也算有達到一些上半身肌群肌力訓練的效果。 #動了就懂 #neversto...

　同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過11萬的網紅eLun_fitnessTW，也在其Youtube影片中提到，哈囉！大家好！我是一輪，你今天運動了嗎？新來的朋友可能會看不懂我們頻道到底是單車、跑步還是登山呢？其實我每一項都很喜歡~~~~也樂於跟大家分享我又去哪裡玩了!!!! 「我喜歡運動讓身心靈不斷提升」如果你不能理解我這句話，那就繼續堅持運動吧!!!!動了就懂!!!!! 這世界這麼好玩有趣大家...

「動了就懂」的推薦目錄：

關於動了就懂在一休陪你一起愛瘦身 Facebook

關於動了就懂在 eLun_fitnessTW Youtube

動了就懂在一休陪你一起愛瘦身 Facebook 八卦

By 一休陪你一起愛瘦身

2015-10-06 21:30:52 有 6,772 人按讚

這兩天一直陪著女兒在醫院，很累又忙，實在沒時間好好做運動。

今天趁著回家洗澡前，快速的利用短短的一些時間做了伏地挺身*20，仰臥起坐*20，引體向上*5，總共不間斷做5組的循環訓練。

雖然不算是很大的運動量，不過短短的時間也算有達到一些上半身肌群肌力訓練的效果。

#動了就懂
#neverstop

Tags: 動了就懂 neverstop

一休陪你一起愛瘦身

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一休YOUTUBE https://www.youtube.com/c/leehugh007/featured 一休麥餃子購買網站 https://yi-hugh.com/一休麥餃子囉/fbin

看過「動了就懂」的人也都在關心：

動了就懂在 eLun_fitnessTW Youtube 的評價

By eLun_fitnessTW

2020-03-27 17:00:53 有 114,160 人看過有 1,157 人喜歡

哈囉！大家好！我是一輪，你今天運動了嗎？
新來的朋友可能會看不懂我們頻道到底是單車、跑步還是登山呢？

其實我每一項都很喜歡~~~~也樂於跟大家分享我又去哪裡玩了!!!!
「我喜歡運動讓身心靈不斷提升」
如果你不能理解我這句話，那就繼續堅持運動吧!!!!動了就懂!!!!!

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#運動#公路車#健身#馬拉松#路跑#越野跑#三鐵賽#登山#百岳#射箭#桌球#直排輪#溜冰

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