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本週六（5/28）我會參加發條音樂節 Winder Music Festival其中一個單元，由一杯咖啡，一個故事舉辦。當天所有參與的朋友將可以和我們一起坐在草地上，把平常想聊不敢聊的問題一次說出來！！！我已經準備好一顆大方的心與有問必答的心情（應該啦）來面對惹，歡迎來現場！和、我、做、朋、友！
2016 發條音樂節
－Don't be shy, Just say hi! 勇敢說嗨吧！
◎時間：2016/5/28(sat.)、29(sun.)
◎地點：桃園市中壢區中正公園
◎門票：免門票，隨你付。
▲一杯咖啡，一個故事 X Riin
◎時間：2016/5/28(sat.) 15:30-16:00
◎地點：雙舞台中央草地
演出時間表在這裡：
https://www.facebook.com/events/571876619648962/
登愣～～～本週六忽然決定去中壢中正公園的「發條音樂節」表演～～～
這次的陣容超級棒，line up點這裡：
https://www.facebook.com/…/a.138549029638…/570788369748204/…
來玩～～～（比起演講跟賣衣服還是最喜歡表演啦）
驚。喜。登。場！
2016 發條音樂節－演出藝人介紹 Vol. 23【徵友啟事－鄭宜農 Enno Cheng 】
最後ㄧ波親切好朋友中，藏了一個驚喜，鄭宜農即將來發條開唱了！
不只自彈自唱，也是猛虎巧克力的主唱，純淨溫婉的聲音，帶有溫暖懇切的心意，總能安撫不安的心。作品更涵蓋了戲劇、文字創作。宜農帶有一種親和力，在與台下互動時有些幽默，以歌聲表達時，卻又能唱出你心底的力量，唱出我們的生活，每件好事壞事、大事小事，唱出那些似乎無關緊要卻又能觸動我們的事。（撰文：彥綾）
我們也即將釋出Line up 總表啦！
感謝大家耐心的等候> <
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第一波名單－活潑朋友：Flux｜ Skaraoke｜ Icy Ball 冰球樂團｜Savakan樂團｜丘與樂｜ PHOON(HK)
第二波名單－青春學子：後站人 Made in back station｜ 荷爾蒙少年
第三波名單－感性朋友：謝震廷｜王榆鈞與時間樂隊｜如何抵達夏日 way to summer｜椅子 Chairs'｜Milja Inkeri (FI)
第四波名單－熱血朋友：孩子王（Kid King)｜The Roadside Inn｜IRON PUNCH 鐵擊｜SADOG樂團｜東尼大木Tony Band(JP)
第五波名單－東南熱情：緬甸潑水舞
第六波名單－內斂朋友：昏鴉｜灰矮星｜Triple Deer｜孔雀眼｜Arson(SG)
第七波名單－親切朋友：林生祥 Lin Sheng Xiang｜鍾玉鳳 Chung Yufeng 與她的好朋友們｜黃瑋傑 Huang Wei Jie｜Balai （巴賴）｜鄭宜農Enno Cheng｜XHAUSTED (PH)
系列活動：
A. 一杯咖啡，一個故事 x 發條音樂節 Winder Music Festival x 女孩與機器人 The Girl and The Robots Riin
B. One-Forty X 發條音樂節：移工假日方城市
5/28 (六) - 5/29 (日)，在中壢中正公園，「Don't be shy, just say hi!」免門票，隨你付。
#發條音樂節 #交個朋友吧 #勇敢說嗨吧 #來發條交朋友 #DontBeShyJustSayHi #LineUp #WMF #神秘親切朋友 #驚喜 #徵友啟事 #鄭宜農
從小就夢想有天可以用中立去中壢表演這個梗
第六波名單釋出，讓我當你的內斂好朋友吧！
我也不是害羞，只是有些話說出來就沒有意思了，所以我想用音樂更是適合吧！這也是我最擅長的方式。
昏鴉｜灰矮星 Gray dwarf star｜Triple Deer｜孔雀眼 JADE EYES｜arson(SG)
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The sixth announcement! Let me be your introverted friend!
“I'm not as shy as I seem, it's just that some things aren't meant to be said out loud. I'd rather be understood through music. After all, that's what I'm best at."
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第一波名單－活潑朋友：Flux｜ Skaraoke｜ Icy Ball 冰球樂團｜Savakan樂團｜丘與樂｜ PHOON(HK)
第二波名單－青春學子：後站人 Made in back station｜ 荷爾蒙少年
第三波名單－感性朋友：謝震廷｜王榆鈞與時間樂隊｜如何抵達夏日 way to summer｜椅子 Chairs'｜Milja Inkeri (FI)
第四波名單－熱血朋友：孩子王（Kid King)｜The Roadside Inn｜IRON PUNCH 鐵擊｜SADOG樂團｜東尼大木Tony Band(JP)
第五波名單－東南熱情：緬甸潑水舞。
5/28 (六) - 5/29 (日)，在中壢中正公園，「Don't be shy, just say hi!」
免門票，隨你付。
#發條音樂節 #交個朋友吧 #勇敢說嗨吧 #來發條交朋友 #DontBeShyJustSayHi #LineUp #WMF #第六波 #昏鴉
#灰矮星 #TripleDeer #孔雀眼 #Arson #新加坡 #免門票 #隨你付
魚丁糸 釋能系搖滾神作
➮ 數位收聽：https://umg.lnk.to/OaeenIWAHY
天塌下來 有歌撐著
內傷襲來 放膽地唱
《池堂怪談》全新釋能系單曲aka《池塘怪談》Track 4
〈在世界的盡頭大聲地說我恨你〉釋放全宇宙負能量
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////// 魚丁糸首張全新專輯《池堂怪談》//////
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忍耐不會更好，而吶喊出來會！獻給每一個曾被誤解、被分手、被討厭、被玩弄、被搞到心情惡劣無法平靜思考且想破一百萬個理由都百思不得其解的人們，〈在世界的盡頭大聲地說我恨你〉就是你最需要的解方。
〈在世界的盡頭大聲地說我恨你〉是魚丁糸新專輯《池堂怪談》裡暢快淋漓的搖滾代表之作。來自阿福創作基底，由青峰編寫主旋律完成，歌詞取材自六位團員自身經歷，並邀請蘇打綠第一張專輯製作人徐千秀共同製作完成。〈在世界的盡頭大聲地說我恨你〉暢快淋漓的旋律，在強力重拍的穿針引線下，把所有的戲謔，百分之百的認真面對，把全宇宙的負能量，完完整整整的釋放，這種負負得正，是魚丁糸式療癒，也是魚丁糸所謂的釋能系搖滾，六人有話直講，有恨不藏，人生因此更加豁達！
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////// 魚丁糸首張專輯試聽（視聽）影集：《池塘怪談》//////
09/10 (五) Netflix 一氣呵成版上線
09/09 (四) EP.9+EP.10 完結篇上演
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- 9 pm | 公視+：https://pse.is/3mgn6a
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#在世界的盡頭大聲地說我恨你 #魚丁糸 #池堂怪談
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〈在世界的盡頭大聲地說我恨你 I Will Always Hate You〉
曲 Composer：吳青峰 Qing Feng Wu / 何景揚 Afu Ho
詞 Lyricist：吳青峰 Qing Feng Wu / 何景揚 Afu Ho / 龔鈺祺 Yu Chi Kung / 劉家凱 Kay Liu / 謝馨儀 Claire Hsieh / 史俊威 Chun Wei Shih
Oh No！是他是他是他！
全地球全人類最不想遇見 絕對是他
看吧！世界如此之大
也容不下他那狹隘的一顆 小心眼哪
不如來 走向他
說聲嗨～（呃……嗨……）
打丟賽 還爽歪歪
假笑ready go！（ready～～GO！）
曾說過要一起走
漂流盡頭我已不再寬容
I say wow～～～
全宇宙朋友都硬起拳頭
不是誤會 是再會
看你苦得痛得拼命下墜
I say wow～～～
太瞎啦啦啦啦啦啦
在世界的盡頭大聲地說我！恨！你！
Oh No！是他是他是他！
全地球全人類最敢講的人 絕對是他
我說 混蛋無賴蟑螂
也比不上他那張口就臭的 老毛病啊
那些賽 都被他
說成愛（我哎～）
我近看 當時驚呆
那才不是愛（有點～～暗！）
曾說過要一起走
漂流盡頭我已不再寬容
I say wow～～～
全宇宙朋友都硬起拳頭
不是誤會 是再會
看你苦得痛得拼命下墜
I say wow～～～
我想啦啦啦啦啦啦
在世界的盡頭大聲地說我！恨！你！
MV Credit
導演：李伯恩
美術：黃尹姿
導演助理：蕭涵宇
藝人團隊
造型 Styling : 910、Titi Chen
造型助理 Styling Assistance : Ao Xie
Music Credit
曲 Composer：吳青峰 Qing Feng Wu / 何景揚 Afu Ho
詞 Lyricist：吳青峰 Qing Feng Wu / 何景揚 Afu Ho / 龔鈺祺 Yu Chi Kung / 劉家凱 Kay Liu / 謝馨儀 Claire Hsieh / 史俊威 Chun Wei Shih
製作人 Producer：徐千秀 Chien Hsiu Hsu
編曲 Arrangement：魚丁糸 oaeen
所有樂器 All Instruments：魚丁糸 oaeen
合音&合音編寫 Backing Vocal & Backing Vocal Arrangement：魚丁糸 oaeen
錄音師 Recording Engineer：單為明 Link Shan
錄音室 Recording Studio：Lights Up Studio
錄音助理 Assistant Engineer：于世政 Shih Cheng Yu
人聲錄音師 Vocal Recording Engineer：吳青峰 Qing Feng Wu
人聲錄音室 Vocal Recording Studio：青Home
音檔編輯 Editing Engineer：單為明 Link Shan
混音師 Mixing Engineer：柯宗佑 Eugene Ke
混音錄音室 Mixing Studio：菲蒂蔻娜錄音室 Fatty Corner Studio
老婆懷孕後卻被診斷得了癌症，老公把一生所有的所有願望都許給老婆，希望她康復。但老婆還是過世了，孩子也沒留下來。老公說，他此生再也不許願了。從老婆離世的那天起，他每天寫一封信給過世的老婆，他說：「我要花上一輩子... 來向妳告別」。
今天是薇薇過世的1012天，
也是Freddy的第1012封信。
今天Freddy你就當個收信的人吧，
這是一件襯衫寫給你的信：
嗨，Freddy。
天堂沒有地址，但薇薇都收到信了吧。
3年前，你為了鼓勵薇薇勇敢對抗病魔，幫她在Facebook上成立了「那個抗癌的幸福小女孩-薇薇」，分享抗癌的心路歷程。那年收到的鼓勵與聲援，多到讓你們相信，真愛是最強大的力量，奇蹟一定會發生的。
沒想到，那卻是你們最後珍惜彼此的時間，
薇薇還是離開我們了。
「啊，原來我只是個平凡人啊。」奇蹟並沒有發生在你們身上。然後你開始每天寫一封信，在自己的Facebook上。
「妳離開的第3天，我鼓起勇氣整理妳的東西。」
「妳離開後的第34天，妳終於到夢裡找我了...」
你不知道薇薇是否真能看到這些信，你只是固執地寫著
但你知道嗎？這些文字、這些故事、這些無處安放的情感，都透過這個虛擬的平台被傳達，被看見了。有人看了信後，有了面對困境的勇氣；有人看了信後，重新思考「愛」的定義；還有人看了信後，忍不住去店裡找你。
「如果沒看到你的貼文，我一定會以為自己瘋了...原來，這世上有人和我一樣。」是啊，人與人之間的連接，是因為我們有相似的傷口與感同身受，對吧？
謝謝Facebook這個企劃，讓我們能遇見你，能和你對話，能和你一起思念薇薇，能有勇氣一起面對，這個不那麼完美的世界，謝謝你。
這首歌是我們送你的禮物：
https://reurl.cc/exxX0j
我想在天上的薇薇也會這樣對你說的：「你已經做得夠多了，希望有一天能好好愛自己。」
By 一件襯衫
-
透過Facebook，許多人被薇薇與Freddy的愛情激勵。
在Facebook上，你可以與人連結創造不一樣的故事。
在這裡你能抒發情感，得到共鳴；你能回憶過去，記住美好，有些人找回童年好友；有些人遇見能牽手一生的人，有些人碰見相同興趣的人；有些人找到和他們感同身受的人。
你呢？ 你的故事是什麼？
邀請你和我們分享 #你的故事。
投稿請至https://myfbstorytw.splashthat.com/
＃myfbstory ＃Facebook＃分享你的故事
＃故事的起點從Facebook開始
-
by 一件襯衫：你揮灑的城市日常風景
每週給你一則，能溫暖你的人物故事
IG ： the.shirts.tv
女孩們分手沒什麼
勇敢面對它！
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【分手別做的事】
📍跪舔
📍快速進入新戀期
📍一蹶不振
【分手後可以這麼做】
📍不留對方物品
📍承認結束，封存回憶
📍靜下思考
【面對分手】
📍接受分手事實
📍陪伴家人及朋友
📍承認錯誤，改變自己
📍轉變風格
📍充實自己
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常用的營養品
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更多影片
✨我被突擊了?! Feat.May https://youtu.be/nbtXUPQfmyM
✨最近飲食/訓練/有氧更新 https://youtu.be/ESxND_FHfnw
✨10個減脂失敗的原因 https://youtu.be/ehkcdfrVgPg
✨差點回不了家 https://youtu.be/yD8BGPTROpw
✨我在越南做什麼？https://youtu.be/w4y2kBYwpIU
✨一日姐妹 feat. Horseking https://youtu.be/Rmt9c20tP04
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✨ 二手出清 👉🏻 https://shopee.tw/show_o_o
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原文字幕
每個人生來都是一個獨立的個體
只有你自己會陪你自己最久
你怎麼知道當你跨出這一步之後
你不會遇到更好的人
你不會擁有一個更美好的人生呢？
嗨大家好 我是Ashlee
歡迎來到我的頻道
我今天的行程是要去台北拍片
所以現在趕快弄一弄就要出發
相信有追蹤我instagram的sugar們
都有看到我這幾天發了一則貼文
那這則貼文是在講我跟前任的感情 結束
那 自從我發了這個貼文之後
開始收到很多sugar問我一些感情的問題
讓我覺得 wow
原來有這麼多女生為感情所苦
所以我想要趁這集影片跟大家分享
我是如何面對分手
我是如何調適它 如何應對它的
剛結束跟？？的拍攝
那我們回到主題
我想要先聊聊
我經歷過大風大浪
經歷過很多偶像劇情節的感情
一直到現在這個年紀 我對感情的體悟
我覺得呢
人是
一個人生來
最後
也是會你一個人走掉
所以你是會陪你自己最久的那個人
那現在呢我想要分享一些
我曾經犯過的錯
那
希望你們不要犯一樣的錯
第一個
跪舔
我知道剛經歷分手的時候那種痛苦真的是
很難承受的
尤其是一段很長時間的感情
一段很深的情誼
或者是說你甚至把對方當作你未來走一輩子的對象
他是你最好的朋友 你最好的夥伴
他的突然離開 這段感情的突然結束
你生活中突然造成的巨大改變
這個真的是對人的心理是一個很大的打擊
我現在是完全不推崇這樣的方式
有一些人他會為了想要挽回這段感情
他不想要去面對這個失去的痛苦
所以他會低聲下氣的去
求對方 或是奪命連環call
或是在對方樓下等 或是
各種
但我不建議這麼做是因為
今天如果跪舔有用的話
你們就不會走到分手這一步了 對吧
既然都已經分手了就千萬不要死纏爛打
因為在最後的階段如果你還是死纏爛打
你讓對方感覺到
你很需要他
沒有他的話你的生活就是一團亂的話
那這樣子
會讓對方反而 這是心理學上的
會讓對方反而對你更反感
覺得你一點魅力都沒有
再來第二個就是
快速進入 新戀情
雖然說快速進入一段新戀情
是一個最快恢復的方法
但我覺得這不但對你
也對你的新對象都是很不公平的一件事情
因為很多時候我們在
分手就馬上跟另外一個人在一起
我們並不是真的花時間觀察
認定這個新對象
覺得 哦就是他了
我想要跟他在一起
而這個時候我們只是在
彌補自己心中的那個空虛寂寞
想要從中得到一些安慰
那這樣子對方就很容易淪為一個 備胎
一個rebound boy
你可能不是真的愛他
然後你也沒有
真正的去接受你前面關係的結束
再來第三個
一蹶不振
就像我前面說的
每個人生來都是一個獨立的個體
只有你自己會陪你自己最久
千萬不要因為一個分手
就否定你自己的價值
如果你只是因為一段感情的結束
就停滯了你自己的進步
那太不划算而且太沒有魅力了
分手傷痛只是一個過渡期
轉移注意力跟時間會沖淡你的情緒
你想一下
你過去的分手經驗
你現在再回頭看 是不是覺得
呃 我那個時候是怎樣
我幹嘛哭成那樣子 我幹嘛這麼難過
我現在不是比那個時候過得更好嗎
你回想一下就好
每當你又經歷一次分手的時候
你就回想你上一次有多苦
然後後來還不就走出來了
以上的分享 說來簡單
但我知道做下去不容易
所以我這邊也提供幾個
分手的時候 你可以做的事情
把所有對方的物品
或者是你看到會想到他的物品
全部裝起來 燒掉
沒有啦 也沒有真的要燒掉
就把它裝在一個你看不見的地方
你可以把它送出去 把它丟掉
但千萬不要寄給他
要寄給他要等到你真的已經完全
放下這段感情
再跟他聯繫
而且最好不要親自面對他
可能透過他的親朋好友
問他這些東西還有沒有需要
再來 分手你可以做的事情
這一件事情我自己
還滿常用的
而且對我來說還滿管用的
我會在分手期間的時候
把過去我們的所有回憶
包含照片
包含去哪邊的紀念品
包含日記 或是一些
訊息類的東西
全部看過了一次
在看的當下同時真的心會超痛
因為你要去接受說
這個東西已經結束了 這個東西是過去
以後不會再有了
那也會因此就是會
放聲大哭阿啊 然後非常的痛苦
但我覺得就是要讓自己痛到最痛
然後想哭就大聲的哭
這樣子你會恢復得更快
除此之外呢 我也建議你可以把
你為什麼喜歡這個人
或是說你為什麼會喜歡這段感情的原因寫下來
還有這段感情
哪裡讓你不喜歡 哪裡讓你不舒服
全部都把它寫下來
我覺得當你可以坐下來靜靜的去思考
把這些頭緒都有邏輯性的把它寫下來之後
你真的會更清楚自己要的是什麼
不要的是什麼
然後去檢討自己在過去這段感情做錯了什麼
然後讓你變為更好的一個人
那我們到底該如何面對分手呢
我覺得首先是你
必須要接受這段關係的結束
回想過去 尤其是年紀小一點的時候
每次分手的時候我都覺得
天好像要塌下來 好像要世界末日了
沒有他我怎麼活 我快要死掉了
但是事實證明我現在還活得好好的
而且我還活得比以前更好
而且當我變得更好的時候
前任回頭選擇權在我
基本上我都不會想要了
再來這點也是大家分手的時候要做的事情
就是多花時間陪伴你的家人 陪伴你的朋友
他們才是一輩子的
他們會讓你感覺到溫暖
以彌補你過去重色輕友的 罪
再來一點呢是
剛剛有提到的
你需要承認錯誤 改變自己
就像前面說的
其實一段關係之所以會結束
一定有它的問題所在
那你可以趁這段時間好好的思考 好好的沉澱
自己是哪裡做得不夠好
自己哪邊可以再改進
可以做得更好
讓你的下一任 擁有更幸福的生活
然後你也可以藉此做一些改變 比如說
你可以換髮型 你可以
換一個穿衣風格
學習一下新的技能
或者是接觸不一樣的興趣
多認識不同的人
會讓你看到其實
你雖然分手了
但是有另外的更多機會為你打開大門
最後一點呢
就是充實自己
單身的時候空檔變多
你可以利用這個時間讓自己變成一個更好的人
例如你可以去學習
你可以閱讀 你可以健身
你可以找一個新的興趣
專注在學習或是工作上面 認識更多的朋友
不同領域的人
去旅遊 去看這個這麼大的世界
你為什麼要因為一個小小
區區的感情 在家裡哭呢？
你怎麼知道當你跨出這一步之後
你不會遇到更好的人
你不會擁有一個更美好的人生呢？
結論就是
一段關係的結束代表著是
這一段感情實體上結束了
但是你們在相處的過程中
你們彼此帶給對方的美好
帶給對方的快樂
跟你們在磨合的過程中
彼此性格、價值觀
甚至是技能上面的提升
這些都是會跟著你一輩子的
其實每一段感情都是一個成長
我們應該要好好的感謝我們前任
讓我們現在可以變成一個這麼好的人
而且未來我們還會變成更好的人
所以 開心點吧
振作起來女孩們
好 那今天就是我分享我怎麼樣面對分手
我怎麼樣看待他
我希望對你有幫助
那如果你覺得
這個影片對你
真的有點幫助
請幫我按個讚
然後如果
你有朋友
有需要的話呢
非常歡迎你可以分享給他
那謝謝你看到現在 我們下次見
peace
#感情 #分手
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