台灣生日快樂!
因為這個國慶假期，我決定去爬宜蘭的 #加羅湖 ，我走了25,829步，或是18.1公里，或是我爬了上升高度1,000公尺(等於2個101)，所以我可以在加羅湖和台灣的國旗一起拍照，和台灣一起慶祝 #雙十節 !
希望大家有美麗的假期!
加羅湖 在 外國人在台灣-安德鏡頭下的世界 Facebook 八卦
同時也有40部Youtube影片，追蹤數超過53萬的網紅野人七號部落，也在其Youtube影片中提到，記得訂閱我們的頻道開啟小鈴鐺：https://reurl.cc/arqo3Y #奇萊南華 #天竺鼠車車 #雪季登百 00:00 野竺鼠車車 00:35 幹片：今天心情很差沒人陪我泡湯 音樂：多想在平庸的生活擁抱你 01:53 幹片也能玩成這樣 02:07 奇萊南華的由來 02:43 出發前往...
加羅湖 在 Facebook 八卦
《 唯有制定規則、積極管理，熱門路線才有未來 》
最近登山圈子最大的新聞，莫過於新北三重山岳協會明知沒有申請到天池山莊床位與營位，卻依然招生成行，惡意鑽漏洞擠爆天池山莊的事件了。4/24日，他們率領52人浩浩蕩蕩前往天池山莊，教團員逢人問起就要撒謊說「我們是要睡檜林保線所」，最後一行人晚間七點才抵達天池山莊，要求莊主收容「迫降」，引發眾怒。
從事前有團員詢問，就不斷的避重就輕、說謊，不願正面說明就是沒有抽到位置，打算整團人到天池「偷睡」；到東窗事發上新聞後，甚至還偽造協作道歉啟事被抓包又秒刪文神隱，至今仍未見該協會有誠意的道歉，素質與心態之惡劣，不忍直視。
但這不是個案，今天只是三重山岳協會多行不義而自斃而已，類似的事情在稜線上是無窮無盡、行之有年。追根究底，就是主管單位「不願意管理登山商業團」、「少有嚴格執行的有效管理」，與「沒有足以威嚇違規者的懲處手段」三個原因所造成，可以說是登山法規不完善所造成的不積極放任。
舉個案例，過去雪霸國家公園曾經粗暴禁止「第一天住翠池與雪北山屋」，被山友嚴正抗議後才取消。為何會出現這種不合理的限制？追根究底，就是上述的「技術性迫降」實在太多，造成大量翠池與雪北山屋的名額浪費。我就曾經在天氣很好時，在雪北山屋遇過申請網站明明顯示當天客滿，但到山屋發現只有6個山友加我7人。其他人呢？「技術性迫降」三六九山莊了，好個漂亮的操作啊！
另外，太魯閣國家公園的南湖地區與奇萊主北，更有「比預定出發日期多提早申請幾天」的玩法，因為這樣可以提早申請，提早佔到山屋，真正上山那天被問起時，再隨口胡謅說「有事耽擱」，就好了。
這種行為也形成了共犯結構，在許多惡質商業團以此等手段佔用山屋只為成行時，想要守規矩的團根本難以遵照一般遊戲規則申請所需日期，因為早已先被此等鑽申請漏洞的團佔滿，堅持不住的只有同流合污一途，更造成自組隊難以順利成行。
更讓人無力的是，因為經費問題，國家公園體系目前只有玉山主峰線有真正的「莊主」可以執行強而有力的管理，比如說阻擋太慢的單攻者硬撐上主峰。其他地方呢？抱歉！多半只有志工，他們只有勸導功能，有人要技術性迫降也只能摸摸鼻子幫忙喬床位、營位，沒有實質的管理權力。本文的照片，就是長年被超額申請的惡質商業團紮營紮的亂七八糟的雲稜山屋，屋外帳篷海的奇景，更遑論南湖圈谷就算有保七執法，在連假時可以紮到超過70帳的「榮景」了。我們的高山生態根本無法負荷如此沈重的遊憩壓力，更遑論早已大打折扣的遊憩品質，這些，真的是我們上山的時候，想看到的景象嗎？
我們成立國家公園，不就是為了有一個單位能妥善管理我們的山林嗎？
但諷刺的是，當下的國家公園與林務局面對這種亂象，可說是幾乎束手無策，現有的處罰手段對商業團更是不痛不癢——「少許住宿費罰金與停權一年。」
拜託，僧多粥少的熱門路線，除了不小心被騙的無辜初心者外，那種惡質商業團帶的大都是「一生去一次」的高山觀光客，被停權一輩子都沒差好嗎… 至於領隊被停權，找一些剛畢業的大學生或者協會成員當免洗領隊不就好了，有差嗎？
在法規不全、管理不力與代價輕微的現況下，難道我們只能眼睜睜的看著簡單又美麗的入門路線，在少數無良業者與偷跑者的摧殘下，漸漸失去往昔的美好嗎？
憑什麼晚一點出生或晚一點開始爬山，就只能看到那些不守規矩的人所破壞後的殘羹剩飯？這真的是一個文明國家該有的樣子？
行政院大喊「向山致敬」已經近兩年，也該開始著手治本之道，給予山岳主管機關合用的法規與權力，妥善管理各個熱門路線了：
1. 熱門路線山屋營地與登山口專人駐點管理：
山岳環境有著資訊不流通性，因此無法監督使用者的行為，也是許多亂象之所以發生、南湖大山區域長期超限利用的根本原因。與其相信人性，再被人性嘲諷，歷史已經告訴我們「莊主駐點」才是讓熱門路線保有秩序與美麗的唯一選項。
最指標性的案例是嘉明湖，專職莊主團隊駐點管理後，從每逢連假必紮營紮到步道上全部都是帳篷一路紮到湖畔，到現在幾乎不會聽聞該區有偷跑與技術性迫降亂象，著實是所有管理單位都應該學習的案例。尤其是南湖大山線，每逢連假偷跑者幾乎快要和照規則申請的人數一樣多，太魯閣國家公園形同虛設，必須盡快與林務局協調建立登山口管制站，否則世界唯一的南湖圈谷特殊生態系危在旦夕。
三重山岳協會惡意迫降的主角天池山莊，則是今年才剛剛引進專職管理員制度，就是為了根絕「在步道上到處紮營」的亂象，但因尚在磨合期，才無法將這「沒申請的52人超大團」擋在步道口，拒絕其入山。要做到這一點，除了要有專人管理外，需要第二項的配合。
2. 有效的總量管制法源依據：
「絕對的自由，下場就是失去自由。」台灣簡單美麗又蘊含龐大商業價值的登山路線真的不多，大概就那十來條超熱門觀光路線而已：眠月線、水漾森林、松蘿湖、加羅湖、奇萊南華、玉山、雪山、嘉明湖、北大武、武陵四秀、大霸群峰、南湖大山等。如果缺乏管理，人人抱持著「這裡不用申請」的心態上山，到現場換來的就是悲劇——人山人海，連睡覺都有困難，營地仿若難民營，甚至造成嚴重的環境破壞，如南湖圈谷連假可以紮到70帳那樣扯。這真的是我們要的「自由」嗎？高山環境能承受幾年這樣的「自由」？「自由」是只要有山爬就好，其他都不重要嗎？
以玉山主峰為例，貴為全台灣最熱門、最難抽的路線，雖然長年被詬病限制自由，但只要抽到，每一個去的人都能保証享有一定品質的遊憩體驗：雖然很多但還能接受的人潮、大家都能有自己的床位、不用煩惱「搶不到地方睡」。我去玉山超過十次，景觀上大抵都長得差不多，對比因為戒茂斯線開通而湧入無限人潮，造成湖畔草地不斷沙漠化、步道加深程度倍速於過去、每隔一段時機去就會讓人感傷的嘉明湖，凸顯出了總量管制的重要性。
然而，現今只有國家公園有管制總量的權力，林務局缺乏相關法源而礙手礙腳，甚至會因為林管處的不同步而產生漏洞：三重山岳協會迫降天池事件就是一例，正因為他們謊稱要睡的「檜林保線所」是花蓮林管處的地盤，南投林管處無權過問，才會導致無法攔阻該隊伍上山的狀況。唯有從法制面改革，賦予主管機關總量管制的權力，並配合專人駐點，這些熱門路線的管理才會有未來。
否則，我們只能眼睜睜的看著這些被無限量使用的入門路線，遊憩品質與美麗一年比一年糟，在這一代親手葬送「簡單的美好」甚至「南湖圈谷的特殊生態」。
3. 「商用申請帳號」的設置與抽樣電訪中籤隊員：
目前申請系統並無法分別商業團與自組團，也帶來了某種程度上的管理困境，其中最大的弊病，就是難以防止「人頭隊」的濫用。最經典的案例，莫過於玉山主峰「合法卻無良」的海量人頭隊佔位行為了。一些惡質商業團，會以手上海量的人頭資料申請隊伍一起下去抽籤，然後真正要上山的隊伍是用候補的，因為每天的候補隊伍並不是抽籤制，而是在備取隊伍取消後照順序遞補的。
這時候，只要有人頭隊中籤，靜靜的等待真正要上的隊伍在候補順序第一位時，取消申請，繳納少少的取消費用，就可以讓整團人順利住到排雲了。但如果有人手速比自己快，或者都沒有人取消呢？沒關係，在最後關頭取消人頭隊就好了，反正罰金和利潤不成比例。這卑劣的手段，早已長期造成排雲山莊床位的浪費，也是讓人疑惑總是有超過千人抽籤的排雲，為何時常到現場才發現有空床的主要原因。
當今商業登山缺乏管理，政府容許私人公司不必付出任何代價，就能利用屬於全民的公共財賺取自己的利益，甚至排擠了一般使用者的權益：長年搶山屋的神手速一般人難以競爭、包餐團隊永遠佔用營地最好的位置、海量人頭隊伍讓中籤率更低…等等。既然國家沒有要求商業團付出更多代價維護環境，那商業團就有義務接受管理單位的監督。
唯有接受適當的監督管理，保障好團的權益、嚴逞惡質團，商業體系才會健康，而不是讓唯利是圖的劣幣，驅逐有心守規矩的好團。
「商用申請帳號」就是這個脈絡下的產物，不對商業團作出額外的限制，但管理單位能確實掌握有無異常申請行為，如海量人頭隊伍、預先申請佔用等（配合招生文宣就能知道是不是謊報申請日期）。然後，再針對異常申請或偽自組隊伍重罰即可。這個制度會讓商業團之間出現相互監督的功能，因為其實登山帶隊的圈子無敵小，誰守規矩誰不守規矩上山一遇到就知道，各家領隊和莊主、門口管理員也泰半互相認識或知道，偽自組上山要不被抓包非常有難度，惡質商業團不提升品格，被時代淘汰也是剛好而已。
而「抽樣電訪中籤隊員」則是保險，因為只要參加過「一次」惡質商業團，個資被拿去成為抽籤籌碼的機率非常高，不實還有被抓包盜用個資上新聞的案例。這時主管機關可以抽查商業隊伍隊員的電話號碼，致電確認或者簡訊通知中籤，就很有機會抓出不老實填寫個資、或者以人頭抽籤的惡質商業團，再予以重罰並發布新聞稿，就能有效減少這樣鑽漏洞的行為。
4. 提高鑽漏洞的代價：
「罰責過輕」與執法困難，是當今無法遏止惡質商業團破壞遊戲規則的主要原因。執法部分，有專人駐點管理就可以大幅提升效率，太魯閣國家公園尤其應該改善，南湖大山線已危在旦夕，保七也疲於奔命。而罰則部份，國家公園法與森林法應修法，提高「迫降的代價」。
如果免費緊急救難的美意，終究不斷被有心人濫用，長期損害一般民眾的權益，那我們是否可以考慮適度提高其代價呢？除了熱門路線山屋與營地全面收費化管理外，違規者停權的同時，訂定「山屋與營地臨時入住費率」，是一個治本的方法。一般而言，一晚4000以上的代價，就能嚇退絕大多數有心鑽漏洞的人了。
以三重這團為例，團費才4700，如果迫降天池一晚每人收4000他們一定不會這麼幹，因為一出發就註定賠本的生意，沒人做。4000這數字也沒什麼特別，就是普通住宿費的十倍而已，且有餘裕爬山的人一定出得起，真正遇到急難需要迫降的人，也不太會因為這樣的費用而咬牙硬走造成危險。如果真的為了4000元的費用賭命，那我只能說，我們已經不是媽寶國家了，自己的生命自己負責，這不是什麼天文數字，真的要為這種錢賠上生命，就只能表示遺憾了。
或許有聲音會說，這樣一來只要願意出10倍錢就能保證床位，是經濟上的不公平，我只能說… 願意花這個錢技術性迫降，被停權一年、公告姓名、只能睡在山屋角落（無論是否故意，迫降通常不給床位，只是純收並留找個不影響正常使用者的地板塞），並接受眾人的異樣眼光與責難，這種人是少數中的極少數了吧…
但其實就實務面來說，其實很少遇到緊急迫降的問題，因為那些路線都是二～三天左右的行程，很短，有問題通常都會直接撤下山。至於長程縱走後半段接到大眾路線，卻無法一天撤出而需要緊急迫降，如南二與能安逆走，則可以另外考慮訂更細緻的管理規則，以長程路線的申請為依據減少迫降的負擔，畢竟長天數變動風險本來就大。至於防止惡質商業團濫用此規則佔用長程縱走名額也很簡單，前一點「商用申請帳號」就是為此而生，只要比對招生行程與價格，就能知道是否為技術性迫降。
——————
當人太多的時候，「自由」就是有代價的，最常見的就是交出部分自由，亦即當今民主社會的管理礎石——為了「防止妨礙他人自由」，憲法賦予了政府一定的權力，在「維護大多數人的權益」並且「確保環境與資源的永續利用」下，訂定合理的管理法規，讓公權力得以保護稀缺的公共財，而非任其被無限制濫用，最終消滅，讓所有人都失去了自由。
台灣的山區曾經歷過「完全自由」的年代，我們不時能從登山前輩的口中聽到那個年代的輝煌事蹟，比如舊排雲山莊一個晚上塞進300人的軼事，所有眼睛看得到的縫隙都睡滿了人。那是一個人人都不用申請、大家有山爬，卻住得像難民營的年代。隨著時代更迭，登山人口爆炸性成長，人民對於遊憩品質與山林環境日益重視，也漸漸瞭解到當一個地方有無限量人潮不間斷湧入，那麼下場就是環境不斷劣化，以及遊憩品質的完全喪失，上山逛夜市。
這時，我們就必須在那些熱門路線上，交出自己一部分的自由，讓公權力好好管理那些簡單又美麗的路線，讓機率決定誰可以享受有保障的自由，而不是任由大量人潮蜂擁進那幾個少得可憐的爆紅路線，互相用自己對山的渴望摧毀對方的夢想山行。
那「絕對自由的山」呢？把能力練好，離開那些爆紅的名字、被大量商業行銷的「秘境」之後，你就能獲得真正的自由、海闊天空。至少我在這兩年報復性登山的浪潮下，都在爬奇怪的冷門路線、很少被打擾、也從不覺得被限制。
我對熱門路線管理的想法，簡單來說就是「熱門路線專人駐點管理」、「總量管制法源依據」、「商業團納管」、「提高鑽漏洞的代價」，提供給各位朋友參考，也希望各管理單位能重視一般使用者與肯守規矩的商業團的權益，而非在推廣台灣山岳之美同時，放任登山環境如同戰場般混亂、人們在山上瘋狂搶奪有限的營地資源——那是對比臺灣山林的美好，最大的諷刺了。
加羅湖 在 Facebook 八卦
敏感性肌膚的救星來囉！
Bffect好肌膚精華研究室初登場！
過年前我第二度挑戰了宜蘭的加羅湖，
必須說爬山真的很傷皮膚，
山上的紫外線太強烈，
只要防曬的小細節稍有疏忽，
曬後不適的悲劇就發生啦。
偏偏我在下山後隨即又銜接了高雄家庭旅遊的行程，
而那幾天的高雄宛如盛夏！
於是，第一天在衛武營艷陽的照拂下，
讓我原本敏感的肌膚更加不適了。
幸好的是那次高雄之旅，
我在行前有把BFFECT「Kira發光精華」發光瓶、
「Calmer高效修護精華」乖乖瓶、
「清爽型玻尿酸保濕精華液」以及
「眼部精華液」通通塞進行李箱裡。
在回飯店後，我洗完臉抹了一次，
睡覺前又再抹了一次。
因為曝曬過的肌膚其實很乾燥，
晚上塗抹了兩次並沒有對肌膚造成負擔，
而第二天狀況果然有了明顯的好轉。
其實我早在一年前就認識BFFECT囉，
也知道BFFECT是由專業的教授與皮膚科醫生合作的台灣原生保養品牌，
而且還提供正品30天滿意保證！
我後來也發現週遭其實不少人都是愛用者，
記得在替BFFECT拍照的時候，那場景非常有趣。
「妳在替那一家產品拍照啊？」
在出借的拍攝場地工作的A隨口問我。
「BFFECT呀！」我回答，但其實有點怕她沒聽過。
「哈哈，我之前就有買耶！」在場的B説。
「我也有買過！」從遠處傳來C的附和。
BFFECT這次推出的第三代精華，
是採用「第三代研發系統」，
經過了上千次的盲測，並不斷調整配方，
直到盲測結果勝出其他市場熱銷產品才誕生的結晶！
為了搭配最適合妳的保養組合，
BFFECT客服還會先詢問妳的膚況。
像是我，因為肌膚是屬於敏弱+乾燥型，
於是，“登登登登”！
適合我的一組BFFECT保養品就出現囉。
BFFECT用一種很親民的方式，
把最好的品質呈現給大家，
一如BFFECT “basic yet effective” 的理念一樣，
所以，試用看看吧，還在等什麼呢？
後記：
這兩天騎著小折在西濱奮力前進的我，
可都把發光瓶跟乖乖瓶都隨身帶著，
我自己有在用的，才會推薦給大家！
《BFFECT X 謝忻》
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加羅湖 在 野人七號部落 Youtube 的評價
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#奇萊南華 #天竺鼠車車 #雪季登百
00:00 野竺鼠車車
00:35 幹片：今天心情很差沒人陪我泡湯
音樂：多想在平庸的生活擁抱你
01:53 幹片也能玩成這樣
02:07 奇萊南華的由來
02:43 出發前往登山口
04:09 一噸重的東西搬上去
05:15 大家會合了
06:26 鐵板神算
06:41 這不是三六八嗎？
06:56 登山說明
08:11 出發
09:24 耶！我們登山囉
Let's Go To Mountains｜一起去加羅湖 feat. Kid 林柏昇
https://youtu.be/Rkt6fNRPEa4
09:48 真的是要靠有經驗的人
爬山找三六八‧沒事別找軍官
10:19 太熱所以變裝
10:43 一起變裝吧
11:04 前面當天竺鼠車車
11:47 誰現在已經快不行了
12:05 物資運送
13:09 祖靈與朋友
14:16 1K到了
15:20 我最大的心願
15:56 RapiStar
16:34 肥肥與Benny的淵源
RaiNie's Vlog#09 一年前的今天
https://youtu.be/wW3HkPEDDPA
17:59 土地公廟
18:06 雲海保線所
18:41 彥宇的小貼心
19:17 休息片刻繼續上路
20:12 我想爭取村長夫人
21:25 輪流背上山
21:49 各分期職的大崩壁
22:56 我的滑板鞋
23:31 背工三寶
24:35 爬山比的不是速度
25:25 一個月要爬幾次?
26:23 能高安東軍
27:21 即將抵達
28:01 天池山莊
29:00 命中注定的巧遇
30:05 科七抵達
30:45 建中的特技
31:13 找自己
32:00 我們的新村民
33:53 魚
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加羅湖 在 秋天剩旅行【cts.travel】 Youtube 的評價
【2019最後一泡】
2019年末，我們用最Chill的生活態度完成我們野溪溫泉。原本還想去宜蘭加羅湖看雪的。這次是Danny第二次野溪，第一次是台東的轆轆溫泉，到現在還是無法忘記那壯觀的美景。
▶詳細文章就讓Melissa x 山女孩告訴你！
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▶注意事項
✔費用:0元
✔地點:新竹尖石鄉
✔最佳方案:下車後5分鐘抵達溫泉區(四輪傳動&吉普車)
✔一般方案:汽車停放空位區域，步行約1km左右
✔難易度:簡易
✔營地附近停車約可停20~30台左右(依車型停放處不同)
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外層 | 防水外套:始祖鳥 Arc'teryx BETA AR
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中層 | 軟殼外套:始祖鳥 Arc'teryx Gamma MX Hoody
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中層 | 保暖羽絨衣:始祖鳥 Arcteryx Cerium LT Hoody 850FP
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中層 | 輕量保暖外套:Fjällräven Keb Fleece Hoodie M
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底層 | 透氣快乾襯衫: Fjällräven Abisko Hike Shirt LS
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下肢 | 軟殼軟殼長褲:Arcteryx 始祖鳥 SIGMA FL Pants
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鞋子 | 重裝高筒防水登山鞋:ZAMBERLAN 1014 LYNX MID GTX WL
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鞋子 | 輕裝低筒防水健行鞋:SALOMON GORETEX X ULTRA 3
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鞋子 | 輕裝低筒防水健行鞋:SALOMON OUTLINE GTX
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背包 | 重裝登山背包:Gregory Baltoro 75 Goal Zero 太陽能登山背包(2017版)
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背包 | 中裝登山背包:神秘農場Mystery Ranch EX Coulee 40(2019版)
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配件 | 相機快夾系統:PEAK DESIGN Capture V3
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配件 | 相機背帶:PEAK DESIGN 快裝神奇背帶 Slide
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配件 | 相機手腕帶:PEAK DESIGN 快裝潮流腕帶 Cuff 手腕帶 快拆
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配件 | 防水圓盤帽:Black Yak GTX
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配件 | 墨鏡:ROAV Eyewear Taiwan
#溫泉 #野溪溫泉 #新竹 #
加羅湖 在 Zoebitalk肉比頭 Youtube 的評價
#松蘿湖 有著號稱「十七歲少女之湖」，也是肉比頭第一次挑戰重裝，第一次雨鞋⛺️第一次登山扎營了！
https://youtu.be/I2gV-5x01WI
↑趕緊分享給想一起去的朋友↑
00:00 松蘿湖完整行程
21:50 松蘿湖行前安排規劃
【文章攻略】
松蘿湖登山步道 入山申請|GPX | 交通 | 宜蘭景點
https://zoebitalk.com/yilan-songluo-lake/
🌟【 實話實說心得篇： TAKASIMA高島 按摩槍 】
✔︎ 體驗的型號：超手感4D按摩槍M-1500。
按摩槍短網址：https://reurl.cc/MdD63n
最近密集運動後(健身、騎單車上山、重裝登山)
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🙋🏻♀️ 肉依：5 種按摩頭的選項：
這真的很大心！各種部位跟角度都不放過欸！
其中有一顆中空的設計，超適合！每次在練完背部之後，用在肉比較少的部位舒緩。
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🙋🏻♂️ 阿翔：肉依幫我按我都喜歡（啪！👋🏻）
- 正經講：流線型的握把
每個角度都很好抓握操作，而且使用時不會有反震感
連按摩自己的背部也很可以！（不虧是唯一得到紅點設計獎的🥺✨）
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【跟團資訊】
Klook – 宜蘭松蘿湖｜兩天一夜登山之旅
https://bit.ly/3wqHC87
KKDay – 宜蘭兩天一夜｜松蘿湖野營｜台北車站出發
https://bit.ly/3u4OOoi
【相關影片】
來去太魯閣五星級免費綠水露營地！
https://youtu.be/B33v0j3wQ6s
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太平山蹦蹦小火車竟然只要50元！開車直達台灣最大高山湖泊翠峰湖 | 宜蘭景點
https://youtu.be/-O9x557YNnw
【❗️安全聲明】
任何戶外活動皆具有風險性，欲前往者請事先安排，挑選適當的天氣，並且自行攜帶適合的裝備以及自行評估戶外活動風險，不要遺留任何垃圾。
對自己的人生安全負責。
Take responsibility for your life!
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⬇肉比頭系列影片⬇
肉比頭《越南》
https://www.youtube.com/watch?v=0ghP0Xn4L7k&list=PLVAA37RiJKch7lCUAZMsAAY-zQHhf_YCT
肉比頭《寮國》
https://www.youtube.com/watch?v=1FyjMTINjBg&list=PLVAA37RiJKcjDMk0LTEKJlQnMLLZ9Y4uA
肉比頭《菲律賓》
https://www.youtube.com/watch?v=-1wyYaUXnqE&list=PLVAA37RiJKcjaOu_UvHd5dE43J7vXw0rR
肉比頭《馬來西亞》
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肉比頭《台灣》
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