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驚豔味蕾「牛肉炒苦瓜」！討厭苦瓜的人都愛上了😆
「苦瓜如何去除苦味？」
苦瓜整根都很營養，是控血糖的好食物👍
但因為太苦很難以下嚥😓
今天肥大叔讓大家對苦瓜改觀🤭
去除苦味，搭配嫩滑鹹香的牛肉超好吃😍
配上熱熱一碗白飯更是一絕💕
所謂苦口良藥，就用這道牛肉炒苦瓜來養身吧💪
🥬食材🥬
🔸 牛肉 (切條)
🔸 苦瓜 (切片川燙)
🔸 蒜片
🔸 辣椒片
🧂調味料🧂
🔹 米酒
🔹 胡椒
🔹 醬油
🔹 太白粉
🔹 甘露油
#煮呷就看肥大叔
#大叔教你真功夫
#牛肉炒苦瓜
#苦瓜
加了整瓶鮮奶！最濃郁「牛奶濃湯」美味爆表
「小孩不愛喝牛奶怎麼辦？」
有位媽媽私訊說小孩不愛喝牛奶🥛
擔心她營養不夠，怕影響發育
大叔分享這道「牛奶濃湯」，去掉乳腥味
加入雞肉、玉米，大人小孩都會愛上😍
也能配飯🍚打造牛奶燉飯
奶香超濃郁超美味😋
🥬食材🥬
🔸牛奶
🔸雞肉
🔸玉米粒
🔸洋蔥丁
🔸紅蘿蔔丁
🔸起司片
🧂調味料🧂
🔹胡椒粉
🔹鹽
🔹太白粉
🔹糖
🔹雞精粉
🔹黑胡椒粒
🍳作法🍳
1️⃣雞肉丁加入鹽、胡椒攪拌，最後加入少許水、太白粉醃製
2️⃣熱鍋後，放入雞肉丁拌炒，炒至金黃起鍋備用
3️⃣開火加入少許油，放入洋蔥丁、紅蘿蔔丁炒，炒香加入玉米粒、雞肉丁拌炒
4️⃣加入水、牛奶（比例水：牛奶１：２），依喜好加入起司片，依序加入糖、鹽、雞精粉調味
5️⃣加入太白粉水勾芡，提升湯頭濃稠度，最後加入黑胡椒粒即可完成
#煮呷就看肥大叔
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#牛奶濃湯
#牛奶
#濃湯
#新北犇騰小提燈 出爐了！讓「#新北三牛」陪市民朋友們一起歡慶 #元宵節 ！🐮
今年 新北民政保平安 民政局一口氣推出象徵運動健康和 110年 全國運動會在新北 的「#功夫牛」、財神造型，頭頂金牛角，代表招財進寶的「#牛來富」，及身穿紫色戰袍，象徵新北老年兒童福利的「#牛哞王」等三款小提燈，大家利用隨手可取得的光源就能代替LED燈，既環保又創新，歡迎市民朋友一起來搜集。
2/17開始，民政局網站便會公布各區公所發送資訊，在防疫的前提下，採 #多點、#多時段、#實名制 的安排，讓大家索取。同時在官網上也會提供圖檔方便民眾自行下載，在家DIY。
P.S. 聽說還有「#齊天大聖」特別版，限量100份，2/14前到新北市民政局臉書粉絲專頁指定貼文下方留言，就有機會抽中喔！
#日日好日 #安居樂業 #侯友宜
田雞可能好多香港人都食過，但牛蛙你又食過未？今次就同大家去試食一下啱啱喺壹方城開咗分店嘅蛙小俠！
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蛙小俠（寶安壹方城店）
地址： 創業一路壹方購物中心5樓
電話： 0755-23009337
營業時間： 週一至週日 11:30-21:30
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經紀人：Monica(10:00~22:00) 0929-356-282
信箱:playmallgames@gmail.com
台北市政府今年年中，由柯P所舉辦的「2018台北市牛肉麵犇FUN嘉年華」秘密客評比結果，由「牛莊園牛肉麵」、「半島牛肉麵」和「津見坊」共3家店家拿下秘密客評審特別獎。其中津見坊的清燉牛肉麵：湯頭，肉鮮，麵勁，拿下三冠王殊榮。
邵庭自年初三月份減重至今，山東魂最想吃的食物除了水餃，就是牛肉麵了！今天以秘密客身份造訪津見坊，一不小心又露餡成了美食節目主持人。到底有多香？邵庭為你開香2018最強清燉牛肉麵。
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