Search
每次工作結束回到家後
都想要做個簡單的按摩
舒緩一下疲憊的身軀
不管是肩頸還是大腿小腿
真的都很需要按摩放鬆💆🏻♀️💆🏻♀️
-
有了Booster Mini2之後
讓按摩變得好輕鬆！
總共有四段變速
一檔就已經有綿密的按摩效果🤙🏻
-
Booster筋膜槍是台灣銷售量最高的筋膜槍品牌
現在主打的Mini 2迷你款
特色是 #重量輕
#小支方便攜帶
#保固1年3個月
採用業界最好的 #Panasonic電池
是業界迷你筋膜槍當中 #力道最足
#cp值最高的產品
-
實際使用下來，重量真的超輕
力道也完全足夠🦾🦾
體積一點都不影響他的功能
相反的還非常有力
總共有四種檔速給大家自行選擇
常常在運動的我，使用第2檔就覺得非常足夠了哦！
-
疫情期間，在家按摩最安全啦！
當然，我也有特別跟廠商爭取優惠價格，現在輸入折扣碼「sammie」馬上現折500元！
哪裡買👉https://lihi1.com/Ilk8J
專屬短今折扣碼： sammie
#史上最強的迷你筋膜槍
#BoosterMini2
#運動狂人sportymad
ProjectMars火星推進器
趁年輕開始保養才能存夠肌膚的無齡肌金，選擇高收益型的【智慧科研修護精華】精準修護肌膚看得見、甚至看不見的損傷，根據肌膚需求提供目標性修護，美肌力道最足！
點我看更多>>http://goo.gl/Wt7WTx
徐佳瑩 第三張音樂精品[理想人生] 第2波勇敢推薦【你敢不敢】
在這段愛情裡最勇敢的人，原來是那個其實脆弱的我...
在愛情世界裡，所有的僵持對峙是極愛極恨的延伸。由導演陳宏一執掌的【你敢不敢】MV，為了營造新鮮的影像語言來詮釋愛情的對立與緊張，特地邀請台灣新銳編舞家余彥芳為【你敢不敢】量身編作一段獨具風格的舞蹈，運用簡單淺顯的肢體動作，例如雙手互動、位置擺放與力道結構，象徵男女關係的操控與依賴，兩人來回過招，流動的肢體運動看似平衡靜止，內在卻是變動攻擊的。富有寓意的舞蹈動作，搭配滲透力十足的旋律，音樂與影像強而有力的交互作用，完全淋漓盡致地將【你敢不敢】深度意含呈現出來。
這首歌也是徐佳瑩首次嘗試的抒情搖滾曲風，旋律起伏與編曲堆疊，直白心聲，穿越戀愛情緒裡每個層次。
你敢不敢 詞:葛大為 曲:徐佳瑩
你的電話 我還是接了
你約見面 我還是去了
你傳的晚安 我照常回了
這樣夠嗎 夠嗎
讓自己忙碌 證明還活著
讓朋友陪我 都不好意思了
我說不愛你 你也就相信了
這樣好嗎 好嗎
你敢不敢
承認我愛上你的壞
你敢不敢
說恨我 像愛我一樣 發自內心的堅決
你敢不敢 愛一個人 如此卑微
你敢不敢
無視我止不住的眼淚
你敢不敢
說這段 感情的不堪 全都是我的不對
你敢不敢 愛錯了人 卻不想面對
徐佳瑩第三張個人音樂精品「理想人生」6/6 正式發行
博客來網站購買：
http://www.books.com.tw/exep/cdfile.php?item=0020160954
KKBOX線上音樂：
http://tw.kkbox.com/album/0NtGh-oXVwgKG70F1H0m0091-index.html
最新LaLa影音請訂閱徐佳瑩Youtube官方專屬頻道 LaLa's Official Channel
http://www.youtube.com/user/TheLaLaBarChannel?feature=mhee
徐佳瑩官方facebook：
http://www.facebook.com/pages/LaLa%E5%BE%90%E4%BD%B3%E7%91%A9/128618240509551
數位音樂
iTunes ➲http://goo.gl/OHpm9G
KKBOX ➲http://goo.gl/X77xnU
myMusic ➲http://goo.gl/V5hncn
Omusic ➲http://goo.gl/kuhVl2
Spotify ➲http://goo.gl/T0QVo7
來電答鈴
中華電信➲http://goo.gl/YWprwB
台灣大哥大➲http://goo.gl/qgrrzt
遠傳電信➲http://goo.gl/PT2CJA
實體購買
博客來➲http://goo.gl/GnhhYD
五大➲http://goo.gl/fnIVh3
誠品➲http://goo.gl/tXUM5P
佳佳➲http://goo.gl/C0dQvw
玫瑰大眾➲http://goo.gl/jP6Ayn
---------------------------------------------------------------------------------------------
敢傷
詞：小寒
曲：都智文
就不要再打 這電話號碼
就算預感我在掙扎
能做 甚麼 解答
說過要瀟灑 卻問愛去哪
要弄哭彼此才問我還好嗎
你疲不疲乏
我敢愛為何不敢傷
有情話多少就有謊
我很好不用你幫忙
受點傷 淚水會淌 也算正常
我曾感動如何不感傷
怎麼未來會屬於過往
此刻我是勉強或者堅強
也想都不用想 散場
敢愛敢傷 我會堅強
還不懂裝傻 也不用盔甲
愛個人沒那麼複雜
眼神 感受 表達
拿愛沒辦法 世界不會垮
但弄疼了我卻問我還好吧
你都沒覺察
我敢愛為何不敢傷
有情話多少就有謊
我很好不用你幫忙
受點傷 淚水會淌 也算正常
我曾感動如何不感傷
怎麼未來會屬於過往
此刻我是勉強或者堅強
也想都不用想
我敢愛為何不敢傷
勇敢的愛不能模仿
這一次痛也不投降
受過傷 擦擦手掌 一切如常
我曾感動也感傷
誰教我太相信我們倆
此刻我是勉強或者堅強
也想都不用想 散場
---------------------------------------------------------------------------------------------
❥ELVA蕭亞軒〈敢傷〉秀獨舞 激烈倒地差點傷到腰椎
❥將失去的歇斯底里收束為舞不斷受傷依然勇敢向前
ELVA新專輯《不解釋親吻》第二波主打〈敢傷〉MV，由〈遺失的心跳〉編舞老師Mariel & Keone Madrid為她量身打造「崩潰SOLO獨舞」，融合現代舞和抒情爵士風格，她求好心切不斷重來、加上MV中有一幕靠牆再往後倒地的對嘴鏡頭，連續重覆超過6次，不僅腿上全是瘀青，腰椎也差點受傷，她坦言：「這支舞比以前的舞蹈更內斂、但卻有更多的力量和情緒。」
〈敢傷〉的SOLO舞蹈宛如一齣舞劇，ELVA親自翻譯歌詞為英文，讓來自洛杉磯的夫妻檔編舞老師Mariel & Keone Madrid更瞭解歌詞的意涵，「他們設計出緊閉在房間中，藉由桌椅和床舖舞出孤獨感的單人舞蹈，強調柔軟與俐落之間力道的對比，非常符合我的期待。」舞蹈中手部收起眼淚的動作，既「感傷」又「敢傷」，充分表達歌詞情境，但高難度舞步也讓ELVA吃足苦頭，包括穿著高跟鞋躍上長凳、還要在上面展現舞蹈的力與美，拍攝結束後她腿上瘀青整整一週無法消除，Instagram上的街拍照片還因此引起粉絲關注。
〈敢傷〉歌詞寫道：「我曾感動也感傷，誰教我太相信我們倆，此刻我是勉強或者堅強，也想都不用想、散場。」被問到私下是否「敢傷」？ELVA坦承：「每支MV都會讓我想到一些事，會有屬於自己的記憶和回憶。」她說，對嘴時會把自己的情緒投射出來，還因太過投入一度落淚，是因想到傷心的事？ELVA表示，主要是配合導演「釋放情緒」的指令，想到過去的傷心回憶，不禁自然流淚。她在MV中時而崩潰滾地、時而蜷縮牆角，對嘴鏡頭中，更有一幕需要ELVA靠牆再自然往後倒，ELVA使勁把自己「摔」在軟墊上，完美主義的她堅持連摔6次，最後是導演於心不忍喊停：「我怕妳再摔下去，腰椎就要受損了！」
❥深情投射MV中 對嘴一度落淚 羞夾男模十指交扣
❥48小時未闔眼 她笑稱新輯每首歌的MV都迎接黎明
---------------------------------------------------------------------------------------------
敢傷不解釋 敢愛就親吻
2014 摩登天后 ELVA蕭亞軒
閃耀樂壇 自信軒言
加盟索尼音樂全新專輯『不解釋親吻』
8月22日不解釋發行
❥不解釋親吻 專輯唯一簽唱會
時間：2014年8月31日（日）14：00
地點：台北西門町聯合醫院前廣場
❥更多活動詳情請上
Sony Music官方網站
http://www.sonymusic.com.tw/main
Sony Music Taiwan CPOP-華語粉絲團
https://www.facebook.com/sonymusiccpop
爱下厨的人都知道刀具的重要性，厨艺里刀工起码占了三成，而刀具是否称手对刀工是有决定性作用的。君不见大厨们都是将自己的爱刀视若珍宝，随身携带的。
一把好刀要求大小、重量和线条都很平衡，用起来得心应手。而最重要的是，要够锋利。很多人痛恨切薄片切细丝，喜欢用擦板代替刀。其实多数是因为你的刀不够锋利，所以每下一刀都要用力，并且角度力道难以控制。其实锋利的刀用起来是很舒服的，也几乎不需要使什么力气，轻轻一碰食材，就自然下刀了。切得顺手时，听那刀刃在砧板上的咄咄声越来越快，实在让人心情愉快。
并且越快的刀其实用起来也越安全，下厨难免切伤手，而我少有的两次较严重的受伤，都是用了钝刀。刀刃在食材上大力划拉时，手一抖，那力道就变成对自己的伤害了。
锋利的刀需要保养，避免骨头和硬物，避免在盘子里切，避免撞到地上。用心对待的话，刀是不需要经常磨的。但是一把刀如果实实在在的用到钝了，那么用磨刀石是真正可以赋予它新生的方法。其它的像是荡刀钢钎和磨刀滚轮，都效果有限。尤其是硬而脆的锻造花纹钢刀，不好好磨的话很容易就会毁掉刀刃。
磨刀石分粗细，一般准备300目、1000目和3000目这几个等级，就能满足绝大多数刀具的需要了。磨刀需要细致、耐心和心如止水，但手法并不难，练习几次就能找到感觉。具体的操作看视频吧，希望大家的爱刀都能重获新生。
关于在英国如何购买磨刀石——磨刀石叫whetstone，专业卖厨具刀具的地方，或是出产刀具的品牌商都能买到，amazon上也能找到很多。
第二個要推薦的是輝葉的美腿機「極度深捏3D美腿機」。這款在PTT上也有許多討論度，最主要在於它的高C/P值，以及腳底刮痧滾輪適合喜歡力道更大 ... ... <看更多>
力道最足 在 5級力道腳底按摩按這個穴位一秒升天｜三立新聞網SETN.com 的八卦
足底筋膜炎最棒的回家作業，按摩訓練雙管齊下｜啾c物理治療師 · 20170731中天新聞人體實驗室腳底按摩看出身體哪裡有問題 · 【77老大】偏頭痛讓你痛到升天? ... <看更多>