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劉聰身高的八卦，PTT、DCARD和Yahoo名人娛樂都在討論

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在劉聰身高這個產品中，有25篇Facebook貼文，粉絲數超過101萬的網紅Dcard，也在其Facebook貼文中提到， #閒聊【矮子沒什麼不好】 https://www.dcard.tw/f/talk/p/622996 ------------------------------------------------- Dcard 還有更多有趣文章等待著你ヽ(✿ﾟ▽ﾟ)ノ 星座板：https://www....
　同時也有4部Youtube影片，追蹤數超過6萬的網紅錄低香港 DocHK，也在其Youtube影片中提到，思浩大談小龍女李若彤，為世不容致死不渝的愛！(大家真瘋Show 2020) (李若彤 劉德華 周潤發) 雜誌式資訊節目，網羅全球新聞、趣聞、娛樂，令你盡悉天下事。 由梁思浩率領李麗蕊及陳彥行主持，保證給你無限正能量，無限歡笑，真正風騷。 相關影片: 1. 思浩大談大陸女飲湯鯁魚骨，直落肛門...

劉聰身高 在 Dcard Facebook 八卦

Dcard By Dcard

2015-10-09 02:00:01 有 2,105 人按讚
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#閒聊【矮子沒什麼不好】
https://www.dcard.tw/f/talk/p/622996

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Dcard 還有更多有趣文章等待著你ヽ(✿ﾟ▽ﾟ)ノ
星座板：https://www.facebook.com/DcardHoroScopes
寵物板：https://www.facebook.com/DcardPET
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我是個身高只有165的男生
這種要高不高的身高真的很討人厭
於是我都自嘲我自己是個矮子哈哈哈
很多人說矮子很可憐
今天我就要來平反這個觀點(拍桌

1、下面的空氣比較新鮮

那種180的人總會說上面的空氣比較新鮮
但是你不知道
當你們吸上面空氣的時候
同時也幫我們過濾了不好的空氣因子啊
所以下面空氣絕對比上面好

2、不用起立蹲下

當你要拿中間或是下層的東西時
只要一個彎腰或是一個駝背
嘿嘿輕鬆到手
高的人可能還要性感的起立蹲下一趟呢
那你問說高的東西我們又拿不到
當你在那裡萌萌的跳跳拿東西時
一定會有一個高的人主動來幫你拿
你只要投射一個感謝的眼神給他就好了

3、交不到女朋友

當世界上出現了邪惡的*ootalk時
那些女孩聽到你的身高時
接著就會看到
「對方離開了…」
但你以為世界上所有人都這樣嗎
女生看的有時候不是身高
而是你的真實內心
當你願意好好照顧這個女生
女生也有同樣的意願時
這個最萌身高差就出現啦
原PO就有個178的女朋友呢哈哈
被女生壁咚其實也挺害羞的XD
(偏偏她很愛壁咚我)
每次出去被當姐弟時
女朋友總是搶先一步說
「他是我男朋友」
整個很感動

4、矮子比較聰明

我們從生物學角度來看
高的人心臟輸送血液到大腦絕對比矮的人輸送還要慢
當你還在羨慕模特兒或是籃球員的身高時
歷史上有很多血淋淋的例子說矮的人也能出頭天
上古世紀征服歐亞非三地的亞歷山大身高只有165
襲捲全歐洲造成恐慌的拿破崙身高也只有168
發起法西斯主義的義大利人墨索里尼身高165
蘇聯時期的領導人列寧跟史達林身高也不到170
楚漢相爭時200公分的項羽可是被矮他30幾公分的劉邦給打敗

現在誰還敢說矮子不好的
看看我們
過得一定比你快樂～～～～
矮子們
站出來吧！

#後記
很多人說我是來討拍
我的身高已經跟著我很久了
當然我也被喜歡的人因為身高拒絕過
只是想跟大家說
矮的人不用自卑什麼
矮也一定有矮的好處
我過得很知足很快樂
而且我還很滿意自己的身高
只因為我愛我自己 ：)

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Dcard

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Dcard是最大的年輕人匿名社群，不論大學或出社會，現實中不敢討論的話題都能在這盡情分享！想討論時事、美妝穿搭、感情話題、職場生活等，都能找到共鳴。不限大學生，人人都能註冊 ? https://go.onelink.me/pNB7/16a0dd0f
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劉聰身高 在 輔大金剛狼邱柏學 Facebook 八卦

輔大金剛狼邱柏學 By 輔大金剛狼邱柏學

2016-04-29 06:00:00 有 668 人按讚
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水肥哥語重心長勸世文......
https://www.facebook.com/Shawn0107/posts/1071214759583333

好吃懶做、好逸惡勞而形成過重的體重，
往往是過多的脂肪堆積，健康狀況下降，
身材也顯得臃腫癡肥難看......

所以反推而行，瘦下去就好了
健康跟身材都回來了？？？？？？

無所不用其極，只是(體重)瘦下去就好了？！！！
那真是大錯特錯的觀念！！！

現在都什麼時代了，還在盲目於體重那套真是可悲至極......

過度快速的減少體重會有脂肪肝...
https://truehealth.com.tw/2016/04/fatty-liver/

節食、營養不均衡、營養不良
不做重量訓練只做有氧
導致肌肉量不足 死亡風險倍增
http://www.appledaily.com.tw/…/…/headline/20150616/36610605/

不好好練肌肉，不提升代謝，不實質減少體脂肪
只管減重，往往只是脫水跟減少肌肉居多...
http://www.ntdtv.com/xtr/b5/2013/11/15/a1005276.html

盲目減重，減了肌肉也讓身體代謝變差了
很快就復胖，甚至每次復胖都會比原本更胖...
https://www.everydayhealth.com.tw/article/9160

盲目於體重的朋友...
確實減少體脂肪，提升代謝能力與體能才是減肥的關鍵阿...
盡早回頭是岸...

【亞洲空幹王教你瘦：一篇三萬人按讚的自殘文】
.
談到減肥，許多人就跟「想祥」一樣，天真以為只要「少吃多動」就能成功，但事實證明，減肥並沒有那麼簡單，不然就不會胖子滿街跑，「想祥」的這篇文章，更是徹徹底底說明了為什麼多數人會減肥失敗的原因，簡直堪稱「史上最經典負面教材」......
.
我想每一個初次嘗試減肥的人一定都有「想祥」的經驗，減肥初期不管是去操場跑跑步、在家跳跳鄭多燕、少喝兩杯珍珠奶茶，體重一定馬上會出現明顯的變化，身邊的同事會不斷誇你「好像變瘦了耶！」、原本穿不上的牛仔褲也勉強套得進去了，簡直爽翻了！但通常這個「蜜月期」不會持續太久，約莫一到三個月後，你也會跟「想祥」一樣進入撞牆期，這時不管你再怎麼努力，體脂肪卻依然不動如山，本來每天洗完澡歡歡喜喜站上體重計頓時變成了一件痛苦的事......
.
為了要繼續瘦下去，這時多數人也還是會採用跟「想祥」一樣的策略－吃更少的東西、做更多的運動－然後好開心喔！又瘦了！但沒兩、三個星期又來了，你的體重再度陷入停滯，這時你只好再吃更少的東西、再做更多的運動，但接下來每一次的撞牆期會越來越近，隨著減肥的時間拉長，你吃得越來越少、運動量卻越來越大，慢慢地，你會變成看到高熱量食物就像毒蟲看到海洛英一樣全身發癢、每天起床睜開眼就要跟強烈的飢餓感對抗，交感神經受不了時就會啟動「戰或逃」機制導致你一想到運動就覺得非常疲勞、憂鬱，甚至出現明明失眠、睡不好但一到晚上精神就特別好的現象，一旦出現這些症狀，破功與復胖就已距離不遠矣......
.
可惜面對這種狀況，多數人也還是跟「想祥」一樣執迷不悟，認為自己的意志力可以克服一切，會失敗者都是意志力不足，但科學事實告訴我們一件事－人類的意志力終究有其極限－你或許可以靠意志力逼迫自己忍耐飢餓、不斷增加運動量一年、兩年、甚至三年，但你不可能這樣對抗大自然的法則一輩子，各項研究數據都顯示，靠著「少吃多動」這套減肥方法成功的人，平均高達95%會在五年之內胖回來，而且其中又有三分之二的人會變得比減肥前更胖......
.
【想祥復胖了】
羅志祥戒澱粉1個月狂瘦10KG　全裸照鏡自賞：我好帥 http://star.ettoday.net/news/304322
(這是3年前的新聞......=_=" )
.
因此很顯然地，「少吃多動」這套減肥方法註定會失敗，就算能成功一時，也不可能成功一世，究竟問題出在哪？問題就出在今天我們要討論的主題－
.
「代謝補償」
.
跟「想祥」一樣深信「少吃多動」會有效的這些人，基本上都搞錯了一件事，他們習慣把減肥想成是一場數字遊戲，只要「加上去的」低於「消耗掉的」，我就一定會瘦，偏偏我們的代謝系統並不是這樣運作的......
.
沒錯！只要是「少吃多動」減肥初期，身體為了回應突然出現的變化與壓力，我們的下視丘和腦下垂體一定會發送訊息到甲狀腺、腎上腺與性腺等單位，要求它們協同工作、調配能源，這時你就會出現典型的新手蜜月期紅利－不但減脂、還能增肌。
.
但隨著「少吃多動」時間拉長，代謝系統會出現一種「補償現象」，你的每日基礎代謝受到甲狀腺和瘦素影響會越來越低、越來越低，視個體差異甚至會差到300-800大卡都有可能！換句話說，假設你原本每天吃1800大卡、跑步一小時會瘦，接下來你每天就只能吃1000大卡，或者是靠運動多消耗800大卡才會瘦......
.
這就是撞牆期的由來！
.
為什麼會這樣呢？大家不妨把我們的代謝系統想成是一具「超精密的中央空調」，它會根據每個人的基因編碼令身體處在一個恆定的溫度，如果房間裡的人太多，它就會加強馬力送風來降溫；如果房間裡的人太少，這時它反而就會減弱馬力來升溫，而且你改變溫度的手段越激烈，這具中央空調的回應方式也會越強硬－
.
所以只要你吃得東西越少、運動方式越激烈，將來復胖的機率也會越高......
.
講到這邊有的人一定會覺得很幹，「他媽的我現在就是要瘦啊！身體幹嘛自作聰明一直要跟我唱反調啦！」但「代謝補償」的存在其實是有很深遠的演化需求......
.
因為沒有「代謝補償」！就沒有今天的你！
.
大家可別忘記了，我們的老祖宗可是有近兩百萬年的時間都是處在一個熱量來源不穩定的狀態，你的曾曾曾*N......爺爺當年在非洲大草原搬石頭練身體之後可沒有高蛋白可以喝，這時他就只能學《荒野求生密技》裡的貝爾·吉羅斯一樣，看到地上有蟲就抓起來啃，「好爽喔！剛練完就有蛋白質吃！」而且有蟲吃就已經算命好了，要是生在阿拉斯加這種鳥不拉屎的鬼地方，走上一個月沒東西吃可能都是常態，可是只要有了「代謝補償」這項絕招(按R啟動)，我們就可以透過不斷調降自身基礎代謝的方式克服長期飢餓或過度消耗熱量的困境......
.
問題是當我們生在滿街麥當勞、鹹酥雞的文明社會之時，顯然只剩羞粉才會熱量攝取不足，無奈，人類這種「衣食無缺」的暴發戶史太短暫，身體當慣了幾萬年的小氣鬼一時片刻轉不過來，最後就造成了許多熱量攝取過度衍生的「肥胖病」不斷侵蝕我們的健康、佔用公共衛生資源，哈佛大學生物學家李伯曼將之稱為「演化失調」，就像現在的「代謝補償」一樣，已經變成了一種專門扯後腿的機制，我們越是努力想減肥，身體就越是努力想胖回去......
.
可是難道都沒有人靠「少吃多動」一輩子維持苗條身材嗎？當然也不是，就像前面舉的統計數字一樣，只有95%的人會復胖，所以依然有5%的人可以靠這招永遠瘦下去，這5%的人主要分為兩種，第一種就像徐國峰老師所說的「燃脂機器」，這世界上也確實有一部份的人永遠不會出現「代謝補償」(胖子表示：真不知你們上輩子積了什麼陰德Q_Q！)，第二種就像是前101董事長陳敏薰一樣，她們有著極強的意志力天天吃仙女餐，為了「瘦」寧可放棄一切生活樂趣，只要吃吃蘋果、吸吸空氣就會飽......
.
但這種減肥方法不只痛苦，甚至還可能造成終生的傷害！
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過去科學家就曾發現，靠著「少吃多動」瘦下來的人，基礎代謝一般都會比身材差不多的更低，簡單來說，假設今天我們到路上抓一個跟「想祥」身高一樣、同年齡的男生，但他沒有減重本來就是70公斤，如果把他們抓到實驗室透過精密儀器一起測量兩人基礎代謝，「想祥」的基代很有可能比路人甲更低，醫學雜誌《柳葉刀》也做過一個類似研究，他們找來29名曾經減肥失敗的婦女，替他們規劃了極為嚴格的飲食策略，結果吃了三個星期的「仙女餐」之後，其中有十人真的一點都沒有瘦，甚至有一個女生還吃到變胖了－
.
是的！代謝補償並不會因為你恢復正常飲食、停止運動就消失，就算有一天你復胖回去，這個「800大卡」的熱量缺口卻有可能跟著你一輩子！這就是為什麼每一次減肥失敗，下一次減肥就會變得更困難！
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所以除非你有把握堅持一輩子，不然請不要貿然學習這種越吃越少、越動越多的「想祥」式減肥法......
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很多人看到這邊可能不禁質疑，減肥的關鍵不就是要製造「熱量赤字」嗎？那不能少吃、也不能多動，到底是要怎麼樣才能瘦？
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其實要打敗代謝補償也沒有那麼複雜，方法就是接下來我們要說的－
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「反向飲食」
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※偶爾多吃少動反而瘦更快？※
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當然，減肥的關鍵就是製造「熱量赤字」，所以「想祥」想透過飲食控制或跑步運動來減肥也沒什麼錯，「想祥」真正的問題其實是出在他面對「撞牆期」的作法－更加強有氧＋吃水果加牛肉代餐－如此跟身體硬幹，幻想靠意志力能打敗生理法則，這樣做反而只會陷入代謝補償的循環，越減越困難。
.
比較正確的減肥方法應該跟我們的運動訓練一樣，最好能採用「周期化」的方式來進行，面對「撞牆期」，你應該做得不是增加運動量，相反地，這時你應該「減少運動量」讓身體進入一個減壓階段(DELOAD)休息，做做瑜伽、彼拉提斯、散步等輕度運動，接著慢慢增加食量開始多吃，等「多吃多動」一段時間基礎代謝慢慢恢復之後，再重新開始下一個階段「少吃多動」的減重周期。
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●參考範例●
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>少吃多動7~14天
>少吃少動7天
>多吃多動7天
>循環
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依照慣例，我還是要提醒大家一下，由於每個人的生理狀況不一，所以這個範例未必適合每一個人，而且這個少吃少動、多吃多動也有很多的細節要討論，千萬不要傻傻以為狂吃甜甜圈或麻辣鍋就會瘦，我無法像某些部落客可以用一篇文章涵蓋所有可能的狀況，所以如果你有減重或減肥上的需求，請一定要主動諮詢專業營養師或體能教練(那種只會推代餐或賣奶昔和約你去泡溫泉的就免了)，請他們幫你規劃最適合你的一套飲食策略，請絕對不要模仿買專輯就能摸雞雞的藝人減肥......
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※除了反向飲食，你還可以......※
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一、重量訓練
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肌肉量越高，基礎代謝就越高，不用懷疑！抵銷代謝補償最簡單的方法就是狂練肌肉！
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過去美國就曾做過研究，他們找來兩組人分別進行每週四次的有氧運動和每週三次的重量訓練，三個星期過後，有氧組的受試者總共瘦了37磅，但其中有10磅是肌肉，相反地，重訓組雖然只有瘦32磅，但這32磅通通都是脂肪，而研究者再測試兩組人的每日靜止代謝率，有氧組的居然比接受實驗前還少了210大卡(代謝補償)，反觀重訓組卻多了整整63大卡(打敗代謝補償)！
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好重訓！「想祥」不做嗎！
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二、多吃蛋白質
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有研究顯示，每天攝取每公斤體重 x 0.8克以上的蛋白質可以減緩節食造成的代謝下降，如果你是女生、中高年齡者或運動量大的族群，蛋白質的需求甚至要更高～
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PS：有的網友誤解，以為沒重訓就不用吃蛋白質，事實上「每公斤體重 x 0.8克」的蛋白質只是每日最低需求，除非你有腎臟方面的毛病，不然不管有沒有運動都應該盡可能吃到這個量。
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三、維持胰島素穩定
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簡單來說，就是少吃人工精製的甜食、飲料，不要靠挨餓或過度節食減重。
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※一些可能對減重有幫助的營養品※
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大家都知道我個人非常排斥花錢買這些東西，如果你沒有做好飲食控制或運動規劃，那吃再多鬼營養品也不會有救......

一、魚油
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有研究顯示每日補充魚油可有效增加下視丘的敏感度，降低代謝補償的影響。
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二、脂肪酶抑制劑
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很多減肥藥都標榜能降低腸胃道的脂肪吸收率，但其實你只要喝綠茶就能有相同效果了。
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※最後※
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唉～按下發布之前，我不禁猶豫了一下，畢竟你們都知道的，「想祥」會告人耶......，到時被關到土城看守所又惹來一堆「豬粉」洗板抗議......何苦勒？
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但看見那三萬個讚與一萬多個分享，我總覺得自己應該要說些什麼才是，天地良心為證啊！我打這麼大一串又沒錢拿，純粹只是希望各位不要看到偶像「一個月瘦十幾公斤」就高潮，畢竟人家「想祥」是亞洲天王，就算瘦下來弄壞身體也沒差，至少人家有錢賺、有歌唱、有演唱會開，你呢？你用這種不健康的方法快速瘦下來又是為了什麼？
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當然，我不是說每個人都一定要減肥，或者當個胖子有什麼錯，如果你覺得當自己胖得很開心，那你當然可以跟我一樣繼續胖下去，但如果你真的要減肥，請一定、一定要用正確、科學的方法，不然到時減不下來或者減下來又復胖，浪費時間之餘還傷身又傷心.....
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喜歡花錢買票去看「想祥」幹空氣我沒意見，但推崇他那種錯誤又傷身的減肥就是不行！
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不管你有多愛他都一樣！
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#認同請分享
#大家一起來轉文釣腦粉
#演藝圈少吃多動無澱粉失敗案例何其多
#範例一劉香慈
#範例二唐令琪
#範例三羅志祥
#想祥怎麼學不乖
#你不重訓耕宏表示很傷心
#粉絲越多責任越大
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【延伸閱讀】
熱量不只是熱量這麼簡單
http://coachminyen.blogspot.tw/2014/06/blog-post.html
8款進口魚油 虛報營養量
疑混沙拉油 DHA和EPA只含一兩成
http://www.appledaily.com.tw/…/…/headline/20150324/36453413/

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這個專頁是邱柏學老師分享健身大小事的地方~ 若想研讀更多健身知識與技術請參考~ 部落格： http://tkofattack.pixnet.net/blog 眾多文章： https://www.facebook.com/media/set/?set=a.495788713825447.1073741832.131854390218883&type=3 https://www.facebook.com/media/set/?set=a.495619297175722.1073741831.131854390218883&type=3 YOUTUBE線上教學頻道： https://www.youtube.com/channel/UCSgcTWw2V2cHuC5kRP_vOWQ 出版過書籍：2014健身Yes！曲線Coming！ http://www.books.com.tw/products/0010636464 健身支部- 進擊的美人-女生健身 https://www.facebook.com/pages/%E9%80%B2%E6%93%8A%E7%9A%84%E7%BE%8E%E4%BA%BA-%E5%A5%B3%E7%94%9F%E5%81%A5%E8%BA%AB/1384313125136692 健身支部- 進擊的巨肌 https://www.facebook.com/pages/%E9%80%B2%E6%93%8A%E7%9A%84%E5%B7%A8%E8%82%8C/379719442092580 2012冠軍之路Ⅱ http://youtu.be/VxzEA4PM5kU 2010冠軍之路 http://youtu.be/6G9kfAPcw5g 熱血揪團健身社 https://www.facebook.com/groups/218063788219234/ 營養品專賣Stamina NuTrition： https://www.stamina.tw
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劉聰身高 在 宅媽花花 Facebook 八卦

宅媽花花 By 宅媽花花

2016-04-28 13:25:18 有 506 人按讚
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想祥別鬧了

【亞洲空幹王教你瘦：一篇三萬人按讚的自殘文】
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談到減肥，許多人就跟「想祥」一樣，天真以為只要「少吃多動」就能成功，但事實證明，減肥並沒有那麼簡單，不然就不會胖子滿街跑，「想祥」的這篇文章，更是徹徹底底說明了為什麼多數人會減肥失敗的原因，簡直堪稱「史上最經典負面教材」......
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我想每一個初次嘗試減肥的人一定都有「想祥」的經驗，減肥初期不管是去操場跑跑步、在家跳跳鄭多燕、少喝兩杯珍珠奶茶，體重一定馬上會出現明顯的變化，身邊的同事會不斷誇你「好像變瘦了耶！」、原本穿不上的牛仔褲也勉強套得進去了，簡直爽翻了！但通常這個「蜜月期」不會持續太久，約莫一到三個月後，你也會跟「想祥」一樣進入撞牆期，這時不管你再怎麼努力，體脂肪卻依然不動如山，本來每天洗完澡歡歡喜喜站上體重計頓時變成了一件痛苦的事......
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為了要繼續瘦下去，這時多數人也還是會採用跟「想祥」一樣的策略－吃更少的東西、做更多的運動－然後好開心喔！又瘦了！但沒兩、三個星期又來了，你的體重再度陷入停滯，這時你只好再吃更少的東西、再做更多的運動，但接下來每一次的撞牆期會越來越近，隨著減肥的時間拉長，你吃得越來越少、運動量卻越來越大，慢慢地，你會變成看到高熱量食物就像毒蟲看到海洛英一樣全身發癢、每天起床睜開眼就要跟強烈的飢餓感對抗，交感神經受不了時就會啟動「戰或逃」機制導致你一想到運動就覺得非常疲勞、憂鬱，甚至出現明明失眠、睡不好但一到晚上精神就特別好的現象，一旦出現這些症狀，破功與復胖就已距離不遠矣......
.
可惜面對這種狀況，多數人也還是跟「想祥」一樣執迷不悟，認為自己的意志力可以克服一切，會失敗者都是意志力不足，但科學事實告訴我們一件事－人類的意志力終究有其極限－你或許可以靠意志力逼迫自己忍耐飢餓、不斷增加運動量一年、兩年、甚至三年，但你不可能這樣對抗大自然的法則一輩子，各項研究數據都顯示，靠著「少吃多動」這套減肥方法成功的人，平均高達95%會在五年之內胖回來，而且其中又有三分之二的人會變得比減肥前更胖......
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【想祥復胖了】
羅志祥戒澱粉1個月狂瘦10KG　全裸照鏡自賞：我好帥 http://star.ettoday.net/news/304322
(這是3年前的新聞......=_=" )
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因此很顯然地，「少吃多動」這套減肥方法註定會失敗，就算能成功一時，也不可能成功一世，究竟問題出在哪？問題就出在今天我們要討論的主題－
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「代謝補償」
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跟「想祥」一樣深信「少吃多動」會有效的這些人，基本上都搞錯了一件事，他們習慣把減肥想成是一場數字遊戲，只要「加上去的」低於「消耗掉的」，我就一定會瘦，偏偏我們的代謝系統並不是這樣運作的......
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沒錯！只要是「少吃多動」減肥初期，身體為了回應突然出現的變化與壓力，我們的下視丘和腦下垂體一定會發送訊息到甲狀腺、腎上腺與性腺等單位，要求它們協同工作、調配能源，這時你就會出現典型的新手蜜月期紅利－不但減脂、還能增肌。
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但隨著「少吃多動」時間拉長，代謝系統會出現一種「補償現象」，你的每日基礎代謝受到甲狀腺和瘦素影響會越來越低、越來越低，視個體差異甚至會差到300-800大卡都有可能！換句話說，假設你原本每天吃1800大卡、跑步一小時會瘦，接下來你每天就只能吃1000大卡，或者是靠運動多消耗800大卡才會瘦......
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這就是撞牆期的由來！
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為什麼會這樣呢？大家不妨把我們的代謝系統想成是一具「超精密的中央空調」，它會根據每個人的基因編碼令身體處在一個恆定的溫度，如果房間裡的人太多，它就會加強馬力送風來降溫；如果房間裡的人太少，這時它反而就會減弱馬力來升溫，而且你改變溫度的手段越激烈，這具中央空調的回應方式也會越強硬－
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所以只要你吃得東西越少、運動方式越激烈，將來復胖的機率也會越高......
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講到這邊有的人一定會覺得很幹，「他媽的我現在就是要瘦啊！身體幹嘛自作聰明一直要跟我唱反調啦！」但「代謝補償」的存在其實是有很深遠的演化需求......
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因為沒有「代謝補償」！就沒有今天的你！
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大家可別忘記了，我們的老祖宗可是有近兩百萬年的時間都是處在一個熱量來源不穩定的狀態，你的曾曾曾*N......爺爺當年在非洲大草原搬石頭練身體之後可沒有高蛋白可以喝，這時他就只能學《荒野求生密技》裡的貝爾·吉羅斯一樣，看到地上有蟲就抓起來啃，「好爽喔！剛練完就有蛋白質吃！」而且有蟲吃就已經算命好了，要是生在阿拉斯加這種鳥不拉屎的鬼地方，走上一個月沒東西吃可能都是常態，可是只要有了「代謝補償」這項絕招(按R啟動)，我們就可以透過不斷調降自身基礎代謝的方式克服長期飢餓或過度消耗熱量的困境......
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問題是當我們生在滿街麥當勞、鹹酥雞的文明社會之時，顯然只剩羞粉才會熱量攝取不足，無奈，人類這種「衣食無缺」的暴發戶史太短暫，身體當慣了幾萬年的小氣鬼一時片刻轉不過來，最後就造成了許多熱量攝取過度衍生的「肥胖病」不斷侵蝕我們的健康、佔用公共衛生資源，哈佛大學生物學家李伯曼將之稱為「演化失調」，就像現在的「代謝補償」一樣，已經變成了一種專門扯後腿的機制，我們越是努力想減肥，身體就越是努力想胖回去......
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可是難道都沒有人靠「少吃多動」一輩子維持苗條身材嗎？當然也不是，就像前面舉的統計數字一樣，只有95%的人會復胖，所以依然有5%的人可以靠這招永遠瘦下去，這5%的人主要分為兩種，第一種就像徐國峰老師所說的「燃脂機器」，這世界上也確實有一部份的人永遠不會出現「代謝補償」(胖子表示：真不知你們上輩子積了什麼陰德Q_Q！)，第二種就像是前101董事長陳敏薰一樣，她們有著極強的意志力天天吃仙女餐，為了「瘦」寧可放棄一切生活樂趣，只要吃吃蘋果、吸吸空氣就會飽......
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但這種減肥方法不只痛苦，甚至還可能造成終生的傷害！
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過去科學家就曾發現，靠著「少吃多動」瘦下來的人，基礎代謝一般都會比身材差不多的更低，簡單來說，假設今天我們到路上抓一個跟「想祥」身高一樣、同年齡的男生，但他沒有減重本來就是70公斤，如果把他們抓到實驗室透過精密儀器一起測量兩人基礎代謝，「想祥」的基代很有可能比路人甲更低，醫學雜誌《柳葉刀》也做過一個類似研究，他們找來29名曾經減肥失敗的婦女，替他們規劃了極為嚴格的飲食策略，結果吃了三個星期的「仙女餐」之後，其中有十人真的一點都沒有瘦，甚至有一個女生還吃到變胖了－
.
是的！代謝補償並不會因為你恢復正常飲食、停止運動就消失，就算有一天你復胖回去，這個「800大卡」的熱量缺口卻有可能跟著你一輩子！這就是為什麼每一次減肥失敗，下一次減肥就會變得更困難！
.
所以除非你有把握堅持一輩子，不然請不要貿然學習這種越吃越少、越動越多的「想祥」式減肥法......
.
很多人看到這邊可能不禁質疑，減肥的關鍵不就是要製造「熱量赤字」嗎？那不能少吃、也不能多動，到底是要怎麼樣才能瘦？
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其實要打敗代謝補償也沒有那麼複雜，方法就是接下來我們要說的－
.
.
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「反向飲食」
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.
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※偶爾多吃少動反而瘦更快？※
.
當然，減肥的關鍵就是製造「熱量赤字」，所以「想祥」想透過飲食控制或跑步運動來減肥也沒什麼錯，「想祥」真正的問題其實是出在他面對「撞牆期」的作法－更加強有氧＋吃水果加牛肉代餐－如此跟身體硬幹，幻想靠意志力能打敗生理法則，這樣做反而只會陷入代謝補償的循環，越減越困難。
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比較正確的減肥方法應該跟我們的運動訓練一樣，最好能採用「周期化」的方式來進行，面對「撞牆期」，你應該做得不是增加運動量，相反地，這時你應該「減少運動量」讓身體進入一個減壓階段(DELOAD)休息，做做瑜伽、彼拉提斯、散步等輕度運動，接著慢慢增加食量開始多吃，等「多吃多動」一段時間基礎代謝慢慢恢復之後，再重新開始下一個階段「少吃多動」的減重周期。
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●參考範例●
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>少吃多動7~14天
>少吃少動7天
>多吃多動7天
>循環
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依照慣例，我還是要提醒大家一下，由於每個人的生理狀況不一，所以這個範例未必適合每一個人，而且這個少吃少動、多吃多動也有很多的細節要討論，千萬不要傻傻以為狂吃甜甜圈或麻辣鍋就會瘦，我無法像某些部落客可以用一篇文章涵蓋所有可能的狀況，所以如果你有減重或減肥上的需求，請一定要主動諮詢專業營養師或體能教練(那種只會推代餐或賣奶昔和約你去泡溫泉的就免了)，請他們幫你規劃最適合你的一套飲食策略，請絕對不要模仿買專輯就能摸雞雞的藝人減肥......
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※除了反向飲食，你還可以......※
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一、重量訓練
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肌肉量越高，基礎代謝就越高，不用懷疑！抵銷代謝補償最簡單的方法就是狂練肌肉！
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過去美國就曾做過研究，他們找來兩組人分別進行每週四次的有氧運動和每週三次的重量訓練，三個星期過後，有氧組的受試者總共瘦了37磅，但其中有10磅是肌肉，相反地，重訓組雖然只有瘦32磅，但這32磅通通都是脂肪，而研究者再測試兩組人的每日靜止代謝率，有氧組的居然比接受實驗前還少了210大卡(代謝補償)，反觀重訓組卻多了整整63大卡(打敗代謝補償)！
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好重訓！「想祥」不做嗎！
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二、多吃蛋白質
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有研究顯示，每天攝取每公斤體重 x 0.8克以上的蛋白質可以減緩節食造成的代謝下降，如果你是女生、中高年齡者或運動量大的族群，蛋白質的需求甚至要更高～
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PS：有的網友誤解，以為沒重訓就不用吃蛋白質，事實上「每公斤體重 x 0.8克」的蛋白質只是每日最低需求，除非你有腎臟方面的毛病，不然不管有沒有運動都應該盡可能吃到這個量。
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三、維持胰島素穩定
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簡單來說，就是少吃人工精製的甜食、飲料，不要靠挨餓或過度節食減重。
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※一些可能對減重有幫助的營養品※
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大家都知道我個人非常排斥花錢買這些東西，如果你沒有做好飲食控制或運動規劃，那吃再多鬼營養品也不會有救......

一、魚油
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有研究顯示每日補充魚油可有效增加下視丘的敏感度，降低代謝補償的影響。
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二、脂肪酶抑制劑
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很多減肥藥都標榜能降低腸胃道的脂肪吸收率，但其實你只要喝綠茶就能有相同效果了。
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※最後※
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唉～按下發布之前，我不禁猶豫了一下，畢竟你們都知道的，「想祥」會告人耶......，到時被關到土城看守所又惹來一堆「豬粉」洗板抗議......何苦勒？
.
但看見那三萬個讚與一萬多個分享，我總覺得自己應該要說些什麼才是，天地良心為證啊！我打這麼大一串又沒錢拿，純粹只是希望各位不要看到偶像「一個月瘦十幾公斤」就高潮，畢竟人家「想祥」是亞洲天王，就算瘦下來弄壞身體也沒差，至少人家有錢賺、有歌唱、有演唱會開，你呢？你用這種不健康的方法快速瘦下來又是為了什麼？
.
當然，我不是說每個人都一定要減肥，或者當個胖子有什麼錯，如果你覺得當自己胖得很開心，那你當然可以跟我一樣繼續胖下去，但如果你真的要減肥，請一定、一定要用正確、科學的方法，不然到時減不下來或者減下來又復胖，浪費時間之餘還傷身又傷心.....
.
喜歡花錢買票去看「想祥」幹空氣我沒意見，但推崇他那種錯誤又傷身的減肥就是不行！
.
不管你有多愛他都一樣！
.
#認同請分享
#大家一起來轉文釣腦粉
#演藝圈少吃多動無澱粉失敗案例何其多
#範例一劉香慈
#範例二唐令琪
#範例三羅志祥
#想祥怎麼學不乖
#你不重訓耕宏表示很傷心
#粉絲越多責任越大
.
【延伸閱讀】
熱量不只是熱量這麼簡單
http://coachminyen.blogspot.tw/2014/06/blog-post.html
8款進口魚油 虛報營養量
疑混沙拉油 DHA和EPA只含一兩成
http://www.appledaily.com.tw/…/…/headline/20150324/36453413/

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【個人簡介】 我是花花，18歲確診罹患憂鬱症，隨後十年都在自殺與求生中掙扎著。 童年的創傷、成年的背叛，諸多的遭遇讓我的精神疾病越來越嚴重。 透過寫作抒發，並於2018年開始自學個體心理學，終於找到與自己疾病和平共處的方式，希望藉由文章能夠帶給同樣處在低潮的每一個人安慰。 「重要的不是你擁有什麼，而是你如何運用它。」------阿爾弗雷德·阿德勒 個體心理學創立者/德國心理學家
我是花花，1990年生，一生命運多舛的奇女子。18歲罹患憂鬱症與思覺失調，一邊掙扎著求生，一邊記錄著罹患精神病的人生。
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劉聰身高 在 錄低香港 DocHK Youtube 的評價

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2020-04-24 13:30:02 有 28,693 人看過 有 274 人喜歡
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思浩大談小龍女李若彤，為世不容致死不渝的愛！(大家真瘋Show 2020) (李若彤 劉德華 周潤發)


雜誌式資訊節目，網羅全球新聞、趣聞、娛樂，令你盡悉天下事。
由梁思浩率領李麗蕊及陳彥行主持，保證給你無限正能量，無限歡笑，真正風騷。

相關影片:
1. 思浩大談大陸女飲湯鯁魚骨，直落肛門醫生開刀！(大家真瘋Show 2020) (https://www.youtube.com/watch?v=Kc85d7fC3UE)
2. 思浩大談地球最聰明powerpoint，翻譯搵資料咩都掂！(大家真瘋Show 2020) (https://www.youtube.com/watch?v=LL9jRoGbKds)
3. 思浩大談日本海上自衛隊公開食譜，食咖喱原來對身體好！(大家真瘋Show 2020) (https://www.youtube.com/watch?v=dFQP-9BAxYE)



#劉德華 #周潤發 #李若彤 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家

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劉聰身高 在 MPWeekly明周 Youtube 的評價

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2021-06-08 15:09:57 有 1,950 人看過 有 24 人喜歡
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#劉家聰 自小生得比同齡孩子高大，十三、四歲就被星探發掘拍廣告，由於身高有六呎二吋，曾贏得模特兒大賽，亦為不少大品牌時裝騷行天橋，「街上有人問，小朋友要不要拍廣告？也懷疑是不是騙案，我很記得當時跟對方說要問媽媽，後來跟媽媽一起去試鏡，拍了一個檸檬茶廣告，過程覺得好新鮮，中學畢業便考訓練班，當時只有十七歲，是班中最年輕的男生，#彭皓鋒、#陳伶俐、#鍾麗淇 及 #宋芝齡 都是我的同學，Miss Law（#羅冠蘭）是我們的老師，其實當時我也令她很激氣，自己太年輕，整天都混混沌沌，她曾問我為何什麼都不知道？無綫是我第一份工，我很感謝Miss Law用心教我。」
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劉聰身高 在 公視新聞網 Youtube 的評價

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2021-06-09 09:56:44 有 1,826 人看過 有 23 人喜歡
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澳洲在2007年公布的南方泰坦巨龍化石、現在被認為是新物種，並且是目前已知地球上體型最大的恐龍之一，身高大約兩層樓，身長相當於一個標準籃球場，生活在距今9千多萬年前。

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劉聰身高 在 [討論] 中國新說唱2019 ep5 - 看板Hip-Hop - 批踢踢實業坊 的八卦


作者KarlMarx (Heinrich)
看板Hip-Hop
標題[討論] 中國新說唱2019 ep5
時間Sat Jul 13 00:01:33 2019

有錢花中國新說唱2019

接續上集，大傻和Capper雙雙晉級。楊和蘇本來想選大傻
但被選擇了所以挑了LilBoo合作，帶來一首有點火藥味的
歌。4 pass兩人晉級，熱狗評論沒必要大費周章搞這種事
情，應該搞出一些好歌。
楊和蘇,Lil Boo - 逆流
https://www.youtube.com/watch?v=K0aDsDIg1Yk

畫面切到胖虎選人，楊和蘇說他要挑大傻，福克斯選劉聰
，這時胖虎抽到詠者，他出場選了福克斯合作，斷掉活死
人廠牌的念想。
詠者和福克斯選擇beat的時候前者一直挑三揀四，並且認
為最好做一首情歌，惡魔剪輯讓觀眾有種想打他的衝動，
而福克斯雖然看起來快受不了但還是忍住情緒滿足詠者的
各種要求，福克斯唱了一段中國風但詠者堅持要情歌，兩
人開始大吵，最後福克斯稍微妥協，選了一個詠者能接受
的beat。除了紫棋按下fail，其他三人按pass。最後決定
福克斯晉級。
福克斯,詠者 - Follow Me
https://www.youtube.com/watch?v=rZNJlBXW9qo
註：詠者在節目播出後被噴很慘，但福克斯有開直播澄清
和詠者的爭執沒有節目上呈現的那麼誇張，雖然兩人有矛
盾但惡魔剪輯....所以希望大家不要去針對詠者。

狗嶽和紫棋pass，其他兩位fail，拉音拍子亂掉又忘詞，
紫棋評論這個beat選錯了。不意外的孫驍晉級。
孫驍,拉音 - What's up G
https://www.youtube.com/watch?v=bac8pWgY0Zk

雖然Doooboi 看起來很像吸多了，但表演時表現出的實力
不俗，Obi 表現也出色，這一組4pass 雙雙晉級。
Doooboi,OBi - 彩虹弟弟
https://www.youtube.com/watch?v=g-5BQ0G2hOA

兩人帶來一首熱血的歌，4pass 雙雙晉級。
CreamD,黃旭 - 從此以後
https://www.youtube.com/watch?v=SEUqVFox0dA

西奧正常發揮，新秀表現亮眼，4pass 兩人一起晉級。熱
狗評論副歌比較弱但各自的verse 太強所以瑕不掩瑜。
新秀,西奧Sio - 長歌行
https://www.youtube.com/watch?v=YgKW9a1_9Qs
延伸聆聽：
Ice Paper,Trouble.Z,西奧Sio - 綠洲
https://www.youtube.com/watch?v=mi7hI0zPARo

接下來四組連續4fail 出局，都是因為副歌表現太差，導
致製作人聽不下去。

男女情歌對唱4pass 晉級。
李棒棒,丁丁 - 叮叮梆梆
https://www.youtube.com/watch?v=Mu0TfHT8ec8

選beat的時候FreeC 主導，王大痣雖然不太感冒但還是難
過美人關。兩人帶來一首有互動的情歌，4pass 晉級。
FreeC,王大痣 - 多久
https://www.youtube.com/watch?v=0BNwfzdBvQs

雙J組合展現技術流 ，但狗嶽認為副歌不行按了fail，最
後製作人選了比較面熟（？）的JD。
JN,JD - JND
https://www.youtube.com/watch?v=nR99-AxFoLU

兩位身高不到一米六表現不錯，但紫棋按了fail，最後製
作人選擇表現較佳的VEX。
DK,VEX - 矮人王
https://www.youtube.com/watch?v=DmkiLCzjV1A

蜜妞和三錘一組，僅51凡按fail，製作人選擇蜜妞晉級。

SeanT肖恩恩 和Ranzer一組，僅51凡按pass，前者晉級。

劉聰和某位沒打出姓名的選手一組，4pass晉級。

王嗣堯Turbo、Sun，狗嶽按fail，51凡欣賞Turbo ，不意
外的製作人選擇GO$H的Turbo，當Turbo上前領帽子時只和
瑋柏擁抱表示要選擇瑋柏戰隊，完全無視51凡，讓凡哥感
到十分傷心。

最後一組出場帶來一首老學校風格的歌，雖然後場選手聽
的很開心但兩位選手堅持副歌不合beat，所以呈現出走音
的感覺，悲慘的 4fail淘汰。
苗雨,福來 - 舊時光
https://www.youtube.com/watch?v=TI6e-p6Qd9U

下一集進行戰隊組建環節，製作人和選手互相選擇，欲知
後事如何，且聽下回分解。

--

每天都要C-BLOCK
https://www.youtube.com/channel/UCdVaUMkU5wJ1Gp8t-OdFfIA

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.74.195.55 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Hip-Hop/M.1562947297.A.EE9.html
推 xiondd: 春夏秋冬～ 07/13 00:05
推 shild520: 1米6那組的DK 是跟那吾一起出cypher的那個嗎？ 07/13 00:07
推 wizmelo: 是 07/13 00:07
推 linestar: JD還不錯阿我覺得 07/13 00:08
推 rainlover: 福克斯人真的不錯啊，我覺得他被捲入廠牌之爭有點無奈 07/13 00:11
推 OPPAISuki: 還是覺得咏者很討厭.是這樣搶鏡的嗎? 07/13 00:13
→ OPPAISuki: 如果福克斯能跟劉聰好好做一首歌肯定很經典.可惜 07/13 00:14
推 ponpon55837: Doooboi歡樂感很強 先推舞台魅力 07/13 00:15
推 a29657273: 綠洲原版好聽 老道真的不是蓋的 但新秀真的秀 07/13 00:17
噓 tiktok4794: 春夏秋冬 黑夜白晝 07/13 00:26
推 bigalow: 感覺福克斯認真想跟劉聰作一首好歌 也沒有要跟CSC對著幹 07/13 00:26
→ bigalow: 感覺一直被楊逼著一起點火 07/13 00:26
推 kidkenyen: 劇本感太重了很尷尬 07/13 00:26
推 allenhome23: 老福跟劉聰我也很期待 兩個都喜歡 新秀真的亮眼 07/13 00:27
推 mamba0824: 為什麼他們兩幫人要對幹啊 有點忘了 07/13 00:36
推 OPPAISuki: 沒什麼.就節目給的爛劇本.沒頭沒尾的.不知道楊在氣什麼 07/13 00:39
推 fku1108: 喜歡黃旭那組 07/13 00:50
推 gem0816: 就大傻在1v1講搞不懂為什麼功夫胖輸楊然後劉聰說他只是念 07/13 00:52
→ gem0816: 的快些啊 07/13 00:52
推 manuginobii: 感覺楊也蠻氣潘瑋柏上季選艾熱不選他 一直針對XD 07/13 00:55
推 bigalow: 記得楊在跟胖比的時候 采訪就說他討厭CSC一付我們就是冠 07/13 00:58
→ bigalow: 軍的姿態 所以他要站出去打敗他們 感覺早就有敵意了 不 07/13 00:58
→ bigalow: 知道是惡魔剪接還怎樣 07/13 00:58
推 okok198: 春夏冬秋那組前面的rap蠻好聽的，可惜了 07/13 01:09
推 jfs: 上一季選艾熱那個當下，其實那場感覺艾熱比楊狀況差，所以耿 07/13 01:10
→ jfs: 耿於懷吧。但是艾熱最後冠軍lol 也沒什麼好怨的了 07/13 01:11
推 mamba0824: 喔喔原來如此 感謝兩位的回答 07/13 01:13
推 Artemis002: 有人知道那時咏者要福克斯唱一段中國風，那首歌是什 07/13 01:15
推 Artemis002: 麼嗎？（覺得超級好聽！！！ 07/13 01:16
→ notea: 福克斯聲音真的好乾淨 07/13 01:18
推 f860506: 蜜妞為啥都沒啥畫面XDD 07/13 01:22
推 ArNan: 推個福克斯 新秀 07/13 01:26
→ OPPAISuki: 蜜妞有簽約.但不想捧她? 07/13 01:26
推 ledardar: 蜜妞我不行，飛天小火箭是那組四個人淘汰那個嗎 07/13 01:33
→ OPPAISuki: 對!小火箭GG了 07/13 01:37
推 gtgra053789: 為什麼能四人一組 07/13 01:54
推 MFultz: 我記得楊是討厭有些人歌裡說自己很強 結果現場看到CSC的人 07/13 01:59
→ MFultz: 就全縮了 對c-block本身還是respect的 07/13 01:59
→ wastedoor: 最後那組是不是想學小青龍跟輝子那首阿 07/13 02:18
→ OPPAISuki: 走音版的TIME 07/13 02:24
推 wayne291291: 看完結果最有記憶的就春夏冬秋 07/13 02:26
推 s123150914: 丁丁棒棒都很棒 簡直丁丁棒棒 07/13 02:46
推 a21534: 福客斯是真的棒啊，當初聽walking dead cypher就被第一個 07/13 03:04
→ a21534: 出場的他驚艷到，這次節目可以看出他是真的有才華 07/13 03:04
推 AryaNymeria: 所以福克斯當時的微博寫了什麼？ 忘了哪個導師說有看 07/13 03:39
推 roc168168888: 楊只是照劇本出演吧...單純為了節目效果而已 07/13 03:43
→ roc168168888: 兩個廠牌的關係一直很好 07/13 03:44
推 gc418056: 春夏秋冬那首真的有小青龍輝子time的影子在，可是hook差 07/13 05:03
→ gc418056: 太多了XDDD 07/13 05:03
推 bigalow: 4人那組應該是小火箭+一個三人組合 07/13 07:52
推 jimluvssally: 彩虹弟弟! 07/13 12:03
推 nuggets0916: 福克斯今年海選還唱 Diss 那吾那首 07/13 12:56
→ Parazicecum: 楊那個是採訪說的 採訪至少也是錄影完才採訪吧 1v1 07/13 13:16
→ Parazicecum: battle現場楊不就被大傻跟劉聰嘴好幾次了 07/13 13:17
推 readin: 楊根本被剪輯成大反派 07/13 13:23
推 lf44321: 丁丁棒棒推 07/13 13:42
推 gtgra053789: 預告真的剪的要跟製作人吵起來了 結果超和平啊XDDD 07/13 15:32
→ OPPAISuki: 楊和蘇還偷笑咧.還有跟導師擁抱.演得很辛苦阿 07/13 15:36
推 bigalow: https://www.youtube.com/watch?v=q1iH6A5gy_Q 07/13 16:03
→ bigalow: 未播片段 07/13 16:03
→ bigalow: 想看蜜妞女神的快看 07/13 16:04
噓 foam0406: 不要放肥妞來傷眼睛 07/13 16:08
→ OPPAISuki: 還有3人組的喔?跟小火箭超難聽= = 07/13 16:10
推 ayuro: Sio新秀那首好讚! 07/13 16:23
→ OPPAISuki: 寶藏BOT沒有劉聰?幹還我劉聰啦! 07/13 16:25
噓 lupin2401: 好想幹丁丁 07/13 18:27
推 kobed: 蜜妞那段寫顛倒了 是只有51凡按PASS 07/13 19:08
→ hy654: 楊在那邊假牛肉吵話題 07/13 19:51
→ yatter: 我聰哥畫面也太少了吧 07/13 20:10
推 dinter9921: 福克斯微博只有說會點讚一些正妹圖而已 熱狗說他也會 07/13 20:41
噓 lun8412: https://youtu.be/FHqC5oRuSNE 07/13 21:14
推 zenka9001: turbo那段風格有點像mj116 07/13 21:31
推 jason7111994: 福來長的超像跑跑國王朔月 07/13 22:01
推 shoppinglin: 新秀的快嘴好快..害我一直重聽 07/13 22:07
推 minipig1127: 福克斯試唱的那段有沒有完整版阿??? 07/13 22:19
推 kobe9527: 福克斯真D好聽 07/13 23:33
推 k66004zx: 想要福克斯試唱完整版+1 07/14 02:03
→ Lalena: 想看新說唱寶藏QQQ 07/14 16:30
推 a3qdorz: FreeC是我看下去的動力 07/14 17:19
推 tong0131: 我已經準備好給福克斯投票了 07/16 19:36






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刘聪 全称叫做KEY.L刘聪，目前在网上对于刘聪的身高年龄还并没有更新，不过其身高目测在175cm左右，而年龄也在25岁左右。刘聪的长相帅气，堪称说唱界的 ...

#5. 刘聪keyl 身高多少? - 然然的回答- 知乎

人家有对象好吧，乐姐，我的天怎么还会有人问这样的问题.

#6. 連Jony J 都承認最懂買鞋的Rapper！本屆《中國新說唱 ...

其中來自長沙C-Block 的大傻與劉聰兩人，更是當中被稱為「含金量最高的選手」。除了有堅強的饒舌底蘊外，腳下的球鞋收藏更是牛逼！

#7. 刘聪个人资料简介(身高/生日/年龄) - 漫漫看明星库

刘聪 个人资料记录刘聪的个人详细信息，身高，血型，微博账号，个人写真图片生活照，以及演过的电影和电视剧作品，参加过的综艺节目等重要信息， ...

#8. 刘聪：节目里根本不是我；车澈：我想体现的是real | 嘻哈中国

刘聪 说观众在节目里看到的他不是真实的他，而车澈说这季新说唱体现了real ... 但其实Mr林在“超酷”后面唱的是“他想要来分好处，不只要身高变，我才是真 ...

#9. 刘聪个人资料(简介,身高,年龄) - 365音乐网

刘聪 ，中国内地男说唱歌手。他将参与录制《中国新说唱》，目前最新消息称，吴亦凡将继续担任导师。《中国新说唱》是《中国有嘻哈2》，是一档爱奇艺出品的音乐类节目， ...

#10. 劉聰身高劉家聰 - EQOST

劉聰身高 劉家聰. 劉家聰身高六呎二吋的劉家聰入行前，曾贏出模特兒大賽，又曾為Armani，DKNY等名牌行騷。 2011年，其於《亞姐睇樓》節目中首次以藝名劉子蔥出現。

#11. 少年之名- 维基百科，自由的百科全书

《少年之名》（英語：We Are Young）是2020年中國優酷男团競演養成類选秀節目。 ... 《救援》, 陳俊豪/何懿峻/劉聰/李宸旭/李在溪/張天賜. 2020年7月24日, 《X.O Crew Cypher》, 陳俊豪/洪偉豪/何懿峻/李宸旭/李在溪/徐聖恩/圳南, 少年「未完成」派對 ...

#12. 周顯-->五胡戰史-->第四章視人如狗

劉聰 見到此人，說道：「曜侄，你終於從長安趕來了。」 只見劉曜身高九尺有餘，白眉赤目，手長垂膝，須長得稀疏數條，卻長達五尺，樣貌真是古怪，然而赤目顧盼，卻是 ...

#13. 【二貨商店】C-BLOCK大傻劉聰CSC小胖SUP周邊 ... - 蝦皮購物

【二貨商店】C-BLOCK大傻劉聰CSC小胖SUP周邊CBLOCK粉絲應援寫真背景掛布海報. $539 - $959. 尚無評價. 0 已售出 ... 卡通動物兒童身高貼客廳臥室牆貼BOBORA.

#14. 劉聰身高

刘端端，1986年6月4日出生于北京市东城区，中国内地影视男演员、歌手、音乐制作人，毕业于中央戏剧学院表演专业本科。2008年，入选北京奥运会主题曲《我和你》候选演唱者。

#15. 刘聪key个人身高第1页 - 驾考预约大全

壁纸刘聪key.l · 中国新说唱刘聪key是哪里人个人资料起底颜值和实力并存 · 刘聪keyl 身高多少? · 刘聪key.l《经济舱》solo舞台版本,舞蹈梦幻搭配. · key-l ...

#16. 黃雨欣教練尪赴東奧坐經濟艙逆風力挺張少熙署長吐心聲

此次採行包機，劉聰達也表達自己想法，他認為怎麼排都會有人講話，若把黃金 ... 被航空公司升等，選手不敢坐，讓給總教練，還有一位身高196公分選手用 ...

#17. 劉儉

劉曜和元悼皇后卜氏有長子劉儉，次子劉胤。劉胤年方十歲，身高七尺五寸，漢國皇帝劉聰因此驚奇，對劉曜說：「此兒神氣，非義真之比也，當以為嗣。

#18. 刘聪KEY.L所有歌曲- 爱歌词库网

刘聪 KEY.L. 地区：内地. 生日：. 身高：. 体重：. 血型：. 经纪公司：. Key to Love 混迹长沙的创作歌手。 SUP_MUSIC创始人之一。 C-BLOCK成员之一。

#19. 劉聰：節目裡根本不是我；車澈：我想體現的是real - 今天頭條

8月30日晚，功夫胖個人巡演至大本營長沙，劉聰對台下觀眾說：「節目裡看到 ... 但其實Mr林在「超酷」後面唱的是「他想要來分好處，不只要身高變，我才 ...

#20. 刘聪 - 快懂百科

刘聪 ，1994年10月1日出生于辽宁盘锦，中国内地新晋男演员。2004年因条件优越被沈阳市艺术学校芭蕾舞专业录取，系统学习芭蕾舞蹈6年，在校期间曾多次参加大型比赛以及 ...

#21. 2022年1月最新刘聪bang月销口碑推荐-天猫海外

聪哥的衣服都绝了。我感觉想我们这种身高186左右的男生其实在淘宝上挺不好买衣服的，大多都买不到宽松或者oversize的潮牌(对于我们来说)。但是聪哥是真的绝，衣服料子 ...

#22. 羅嘉翎被下達禁愛令奧運奪金才能交男友 - 奇摩新聞

... 頒獎典禮，身高183公分的她，穿著一雙高跟鞋，在人群中更顯鶴立雞群。 ... 教練劉聰達則強調，他可沒有禁止選手談戀愛，主要是家人不希望，不過他 ...

#23. 湯硯馨：姓名- 166 CM 體重:48 kg 出生日期:1.7 學-華人百科

姓名:湯硯馨身高:166 CM 體重:48 kg 出生日期:1.7 學歷:大學部畢業院校:中國傳媒大學03級表演大學部班職業:演員、表演教師獲得獎項:“風馬牛”戲劇節《兩個底層人的 ...

#24. 劉聰_百度百科

劉聰 ，新華貝易YES!CAMP廠牌練習生，2021年參加騰訊視頻綜藝 ... 劉聰. 國籍. 中國. 民族. 漢族. 出生日期. 2001年9月29日. 星座. 天秤座. 身高. 185 cm. 經紀公司.

#25. 劉聰rap的影片第1集

【中国新说唱2019】Key.L刘聪-HeyKong,KEY.L劉聰《HeyKong》中國新說唱2019第十期,《HeyKong》Key.L刘聪-中國新說唱,KEYL刘聪solo版《FlyAway》?

#26. 刘聪 - 影乐酷

刘聪. 职业：演员; 性别：男; 身高：; 生日：.. 喜欢1093人 评分. 简介：Key to Love 混迹长沙的创作歌手。 SUP_MUSIC创始人之一。 C-BLOCK成员之一。

#27. 劉聰：節目裡根本不是我；車澈：我想體現的是real - 每日頭條

劉聰 說觀眾在節目裡看到的他不是真實的他，而車澈說這季新說唱體現 ... 但其實Mr林在「超酷」後面唱的是「他想要來分好處，不只要身高變，我才是真 ...

#28. C-Block劉聰喊出CDC和CSC！與謝帝即將《說唱聽我的》同台

Peace&Love.最近，劉聰和謝帝的互動引發了圈內關注。在成都的音樂節上，劉聰和謝帝也再現擁抱一幕。而劉聰發佈的Vlog也充滿了Peace的空氣。劉聰在演出 ...

#29. 中国新说唱 :: 訂房資訊網

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#30. 劉儉[前趙臨海王] - 中文百科知識

劉曜和元悼皇后卜氏有長子劉儉，次子劉胤。劉胤年方十歲，身高七尺五寸，漢國皇帝劉聰因此驚奇，對劉曜說：“此兒神氣，非義真之比也，當以為嗣。

#31. 90后情侣：在一起两年，因为彩礼，分手了 - 网易

刘聪身高 185厘米，身材匀称，穿衣显瘦，脱衣有肉。作为计算机工程师，身材保持得好不容易，头发多也很不容易。 “现在两家人就完全是谈不下来是吗？

#32. 劉聰_ 搜索结果_哔哩哔哩_Bilibili

出演：刘聪... 简介："真实的这一代中国后浪是什么模样？新世相携手优酷《少年之名》邀请到： 因模仿老师走红的初二学生钟美美，独臂篮球少年张家城，建筑工地小工石神 ...

#33. 0731 衛衣的價格推薦- 2021年11月| 比價比個夠BigGo

劉聰 Key.L樂隊衛衣外套邦BANG 19ss0731CSC音樂搖滾上衣大碼. 灰色L 120-140斤 $561 ... 灰色XXL 適合身高180-185，體重16 $1,000. 露天拍賣cenyxus(15).

#34. 超全的刘聪资讯、视频、粉丝、直播、活动集合

喜欢刘聪的人都在腾讯视频doki：这里汇聚了最全的刘聪资料、最新资讯、影视作品、粉丝自制视频、直播、演唱会，以及全方位的粉丝后援会活动。

#35. 《披荊斬棘的哥哥》四公淘汰名單！獒犬布瑞吉黃徵劉聰離開

據知情者得出的名冊，四公淘汰的是獒犬，布瑞吉，黃徵，劉聰 ... 可能是瞭解他的人很少，我是根據這一綜藝節目才看見他的，小小身高，動能挺大。

#36. 劉著身高體重年齡_結婚老婆兒子女兒 - 明星網

1982-02-13 水瓶座 | 阿部力，中日混血的演員。 王聰 1984-07-30 獅子座 中央戲劇學院 | 王聰，出生于 ...

#37. 中国rapper的星座（欢迎补充）_刘聪rapper什么星座

狮子座：于意，王奕，肖恩恩，黄旭，咖啡壶，melo，刘聪，潘玮柏，杨和苏，新秀…… 天蝎座：AR刘夫阳，psy p，ice paper，李尔新，k9999弹壳，zigga， ...

#38. BOT三贏策略（與台大財金系劉憶如、交大土木系黃玉霖兩位 ...

跆拳道國手選拔羅宗瑞出線第四量級競爭激烈與紀佑學對抗贏得驚險年紀輕、打法全面教練劉聰達也驕傲/許家霖、潘元軒技術補強身高/新規則上路場地縮小搶分如鬥雞踢中對手 ...

#39. Dok2 | 當rapper真的這麼賺錢嗎?!!! - 雪花新闻

... 一下，最近退賽的rapper就有C-BLock大傻和劉聰、西奧sio、廖效濃、大D…… ... 萬貫的Hiphop廠牌CEO，158的身高185的靈魂，唯一的愛好是炫富🙃️。

#40. 我為校花狂 - 中文百科全書

身高. 體重. 星座. 性格特點. 新浪微博名. 王幼宣. 23. 英國皇后學校. 遼寧 ... 比賽順序）吳思凡祝緒丹程慕軒馮麗麗趙彤閔雨琪小澤麗莎劉聰張爍李純郭夢苒.

#41. SOCT 2015 - 第一頁

(一) 教練團：. 教練：中山工商謝昀達老師. 教練：北門農工劉育宏老師. 團務：南大附聰許柏仁老師. (二) 選手介紹：. 黃觀世（4）：身高185cm，體重100kg，就讀中山 ...

#42. 趙文卓不動熱狗不敢動？為什麼嘻哈歌手那麼怕他？網友找到 ...

非著名娛評人吳清功指出：熱狗和劉聰都是嘻哈歌手，他們是最喜歡diss人的 ... 但是在動作巨星裡卻算高的，成龍、李連傑、甄子丹、吳京的身高都不高。

#43. 頑童mj116 瘦子身高

嘻哈天團「頑童MJ116」33歲成員瘦子（陳昱榕），身高183公分高，長相帥氣，高富帥被粉絲 ... 破喉嚨土人（兒）太帥了ice劉聰臉好看身高拉跨刪除| 贊回應來自豆瓣App oi ...

#44. 成都“肌肉版屈楚蕭”火了，寸頭身材讓集美們都饞了

和小哥哥@劉聰Russell的合作真的很贊。 成都“肌肉版屈楚蕭” ... 雙子座，98年人，座標成都，身高未知，但是他的所有造型都毫不費力，輕鬆就是一張畫。

#45. 中国新说唱 | 蘋果健康咬一口

中國新說唱ice身高. ... L劉聰張震嶽&MC HotDog 《岳來岳狗》- 西奧Sio、新秀、蜜妞Miko、CREAM ... L劉聰36P 吳亦凡、張震嶽&MC HotDog 主題：夢想- 福克斯、 ...

#46. 從「哭不停」到享受比賽羅嘉翎踢下東奧銅牌｜親子天下

然而若不是身高醒目，遇到羅嘉翎時，你不會聯想到她是跆拳道選手。 ... 劉聰達則說，東京奧運剛結束，左訓的計時器已經開始倒數2022年亞洲運動會，接 ...

#47. 抄襲劉聰的那家公司都道歉了，這群男團粉為啥還在微博噴糞？

別管地上地下，不是故意比劃，只是隨便一個MC不比你差，可以拿我們臨摹，偷歌詞做範本，可無數眼的現場你永遠無法站穩。”——《以下范上》不僅僅說唱是 ...

#48. 他霸占父親的皇后，沒想到他的四位皇后也難逃厄運 - 中時新聞網

劉和即位不久，就遭遇了四弟劉聰的叛亂，劉和被廢殺後，劉聰即位，尊「單氏曰皇太后，其母張氏為帝太后」，「立其妻呼延氏為皇后，封其子粲為河內王，署使 ...

#49. [討論] 中國新說唱2019 ep5 - Mo PTT 鄉公所

畫面切到胖虎選人，楊和蘇說他要挑大傻，福克斯選劉聰，這時胖虎抽到詠 ... 兩位身高不到一米六表現不錯，但紫棋按了fail，最後製作人選擇表現較佳 ...

#50. 【 逸凡】 【 歌詞】共有37筆相關歌詞 - 魔鏡歌詞網

火苗作詞施逸凡、劉聰作曲施逸凡、劉聰年華似水流年我坐在路邊抽煙一晃又一個秋天 ... O$H)作曲盛宇、施逸凡、劉聰、GAI(GO$H)整個江湖都任我闖我的生命像一首歌反正 ...

#51. 好想交個男朋友-歌詞-葉柔(Daria Yeh) - KKBOX

... 做該怎麼做唉這真的沒什麼好說不好說真的不好說唉反正也沒什麼好說我只是好想交個男朋友昨天嘗試網路交友沒想到運氣還不錯他長得像妻夫木聰身高也有186 完全Bingo

#52. 刘聪key个人资料说唱歌手刘聪哪里女友乐姐资料被揭

一起来了解一下刘聪key的. ... L，是中国说唱歌手，而且刘聪也是C-Block成员。 ... jackeylove中文意思jackeylove身高个人资料为什么被叫做阿水.

#53. 來看劉姓對晉朝的「復仇之旅」，三個姓劉的滅了三個晉朝！

滅亡東晉的是劉聰，他是光文帝的第四個兒子，十六國時期後趙的君主。他年少的時候就聰明好 ... 劉宇長大之後，身高魁梧，氣度不凡，而且非常孝順。

#54. 刘聪KEY.L死了是真的吗，他为什么叫聪别？ - 江都在线

记得在综艺节目《我是唱作人》第二季中，张艺兴和GAI是因为一个名字才热络了起来，他就是功夫胖，功夫胖原名叫做施逸凡，也被称为胖别，因为和张艺兴 ...

#55. 身高190太好認！嫌犯持刀搶超商員警路上巧遇當場逮人

新北市板橋昨（4）日發生一起超商搶案！歹徒突然亮出尖刀威脅女店員打開收銀台，搜括14000元後隨即逃離現場。嫌犯身高190公分、又高又壯， ...

#56. 推薦一下emo做的比較好的說唱歌手？ - 劇多

我非常喜歡劉聰的長相，就是讓人一看就很舒服的帥。帥的自然，不做作。 ... 瘦子真得是太有型了，要身高有身高，要身材有身材，要顏值有顏值。

#57. 身高最少178cm！維多利亞的秘密5位超亮眼華裔Model

身高 178公分的她，擁有超完美的10頭身！她的長腿筆直又漂亮，太逆天啦！ # 2 大家都很熟悉的劉雯也有去選啦～作為首位站上這國際舞台的中國模特兒， ...

#58. 第74章蘇小曼的事情- 花都極品富豪

單單是從這件事，江秋也能看出來劉聰對蘇小曼是動了真感情的，不然不會氣成這樣。 ... 江秋說了一聲，聲音還沒有落下，約翰就已經站了出來，那直逼一米九的身高和將近 ...

#59. 33位《披荊斬棘的哥哥》不油膩的哥哥（二） - MP頭條

中文名劉聰; 外文名Key. ... 出生地四川省綿陽市江油市; 出生日期1993年11月2日; 星座天蠍座; 血型O型; 身高178 cm; 體重70 kg; 畢業院校四川師範大學; 職業歌手、演員.

#60. 230.第230章滿足你們_都市極品神醫 - 愛下電子書

... 了劉聰就無疑得罪了劉聰背後的劉九天，有這樣的後台存在，有幾個人能惹得起？ ... 小周再次返回到審訊室，手中多了一個大箱子，足足有大半個成年人身高那麼長， ...

#61. 杨和苏，大傻，刘聪，乃万，..《新说唱》最会穿衣服的是谁？

海选的“蓝色塑料”被网友玩成了梗，不过这也正是福克斯独特的地方，与众不同的花衬衫和外套，一直是老副喜欢的单品。 不过在这一季，黄旭就清爽了不少 ...

#62. 創造營身高表

好的，以上是全文的共享。 你對此的看法如何？ 您對現實中的劉宇有什麼看法？ 身高適合成為男孩團體成員嗎？ 歡迎留言告訴大家！

#63. 刘聪聪刘聪为什么叫聪别、战斗民族、刘德聪，他女朋友是谁

爱奇艺推出的中国嘻哈说唱大赛《中国新说唱》在今年已经是第三季了，因为嘻哈风盛行于欧洲，并且是一种黑人音乐一直不被认可，但是能过几年的说唱比赛 ...

#64. Hey Kong 歌詞中國新說唱在PTT/Dcard完整相關資訊 - 數位感

劉聰 KEY.L《Hey Kong》高音質/ 動態歌詞版MV - YouTube2019年8月17日· L寫給你的留言Hey Kong 他看著窗外的風景十月的天空很乾淨桌上的... 刘聪Hey .

#65. 嘻哈歌手刘聪是哪里人？ - 小薇女性时尚

嘻哈歌手刘聪是湖南长沙人。作为一名嘻哈歌手刘聪是通过参加《中国有嘻哈》之后有了名气，可以说是这个圈子里非常有名的一位歌手。

#66. 餐館美食【龍傲八方之西部拉客】-06 | 方格子

劉聰 也是微微笑道。 大傻客氣道：「你也不賴阿！速度很快，投籃又很穩。別小看自己了！身高不會是距離。」接著又道：「我們再動一下，打完有事告訴你。」.

#67. 柏楊版資治通鑑第二十三冊：五胡亂華: 柏楊版資治通鑑23

劉胤年十歲,身高七尺五寸,當時,三任帝(昭武帝)劉聰對劉胤的印象,至為深刻,對劉曜說:「這娃兒神色器宇他老哥劉儉可比不上,應該立他當爵位合法繼承人。

#68. 有房人終成眷屬- 劉聰的小蔥園 - GetIt01

有情人終成房奴，有房人終成眷屬- 劉聰的小蔥園| 劉聰的博客| 博聯社 ... 男人要花容月貌，要三圍身高，女人要房要車，這沒什麼不公平，誰讓我們普遍氣場都不大呢。

#69. 武漢23歲輔警徒手接住墜樓女子致腰挫傷：只想到一定要救人

文章摘要： 劉聰說只想到一定要救人一名武漢女子因為壓力大 ... 劉聰告訴澎湃新聞，他1995年出生，身高1米85，在雲南當過武警，3年前退伍。

#70. KEY.L刘聪电视剧电影 - iQiyi

KEY.L刘聪. 爱奇艺《中国新说唱2》2019选手音乐风格：江湖style 道系style 代表作：《二手摩托》《离 ...

#71. 羅嘉翎被下禁愛令奧運奪金才能交男友 - 更生日報

... 頒獎典禮，身高183公分的她，穿著一雙高跟鞋，在人群中更顯鶴立雞群。 ... 教練劉聰達則強調，他可沒有禁止選手談戀愛，主要是家人不希望，不過他 ...

#72. 謝春花是怎麼火的謝春花個人資料身高年齡微博介紹 - 女友組

【導讀】：謝春花原名叫謝知非，是一位非常有才的音樂人，近幾年突然躥紅網絡，相信很多人也都聽過她演唱的歌曲。那麼謝春花是怎麼出道的？

#73. 披荊斬棘的哥哥：趙文卓部落鬼馬天師智慧多慢慢來 ... - 中國熱點

劉聰 ，新銳說唱歌手，腦瓜子很多點子的，來節目是要拜趙文卓大哥習武的，別的事情好說。 尹正， ...

#74. 武大郎真的那麼矮嗎歷史武大郎是怎麼死的（老死） - 爵士範

武大郎真的那麼矮嗎歷史武大郎是怎麼死的（老死）分享：説到武大郎，大家肯定不陌生，他是《水滸傳》中武松的哥哥，潘金蓮的老公，身高非常矮， ...

#75. 刘聪KEY.L死了是真的吗，他为什么叫聪别？ - 美摄网

记得在综艺节目《我是唱作人》第二季中，张艺兴和GAI是因为一个名字才热络了起来，他就是功夫胖，功夫胖原名叫做施逸凡，也被称为胖别，因为和张艺兴 ...

#76. 盤點漢趙政權的四位皇帝，個個都是文武全才 - 歷史

他身高八尺四寸，儀表魁梧，臂長而善射箭。劉淵也愛讀書，拜上黨人崔遊為師， ... 同年九月，劉聰葬劉淵於永光陵，上諡號為光文皇帝，廟號高祖。

#77. 尹正劉聰驚喜到訪《大灣仔的夜》，陳小春張智霖現場廚藝對決

圖七：劉聰和食客們圍坐在一起，邊和大家聊天邊品味著大灣仔的廚藝 ... 姚明是著名的籃球隊員，他的身高是真高兩米多，不管是任何人站到他的身邊都像 ...

#78. [流言板]唐天天：胡来波球局via刘聪、大傻 - 虎扑

... 回环上篮，太稳。刘聪的KEY大Ai启动变相后仰投篮没法. ... [流言板]唐天天：胡来波球局via刘聪、大傻 ... 想知道刘聪的身高啊. 亮了(3). 评论(1).

#79. 《鎗王》的張國榮。劉聰的《黃土高坡》。刺猬樂隊。語趣

直至四強止步的劉聰唱出《黃土高坡》。這首，非常好！ ... 石璐，身高像商台的小儀，外貌又有點像徐佳瑩，雖非主唱，卻是隊中最霸氣的一個。

#80. [討論] 中國新說唱2019 ep5 - 看板Hip-Hop - 批踢踢實業坊

畫面切到胖虎選人，楊和蘇說他要挑大傻，福克斯選劉聰，這時胖虎抽到詠 ... 兩位身高不到一米六表現不錯，但紫棋按了fail，最後製作人選擇表現較佳 ...

#81. 《新說唱2》劉聰抖出「節目黑暗內幕」！擅自破壞「選手心血 ...

劉聰 在本集節目中演唱了寫給未來的自己的一首歌《Hey Kong》，輕快的旋律 ... 妮妮是知名實況主，身高154的她外型相當嬌小，不過她也因為甜美的外型加 ...

#82. 2020年兩個月寶寶身高體重標準 - 111遊戲攻略公車

2020年二個月寶寶身高體重標準2個月寶寶的動作發展很快，基本每天都有新的動作。俯臥時，寶寶可以自己抬 ... 三國歷史:攻江陵九十年_劉備_曹操_劉聰 ...

#83. 土屋太鳳化聲AI美少女《讓我聽見愛的歌聲》捲入大風暴

知名聲優「日野聰」，以《鬼滅之刃》的炎柱一角令觀眾動容，在日常系 ... 日野聰。 ... 丁寧期待胡宇威、陳庭妮小孩身高曹佑寧苦練9個月擊劍.

#84. 大陸房地產頹勢不減從業人員擔憂被裁

【大紀元2022年02月05日訊】（大紀元記者劉毅綜合報導）大陸房地產行業去年開始進入寒冬，而今年依舊 ... 演周瑜身高曾被質疑梁朝偉獲林志玲化解尷尬.

#85. 刘聪个人资料(简介身高年龄),张芷溪个人资料简介(身高、生日

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#86. 劉聰key l年紀

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#87. 匈奴帝國: 行國的始祖 - Google 圖書結果

劉淵所建立的「漢」政權,歷經劉和、劉聰及劉粲之後,被劉淵的姪子劉曜所篡, ... 劉勃勃字屈孑,據史傳所載他身高八尺五寸,當時一尺約等於今日的二十四‧五公分, ...

#88. 劉聰生日 - Porta

劉聰 別名劉聰丹、劉叢丹國籍中國民族漢族出生地中國北京[20] 出生日期1986年3月16日星座雙魚座血型B型身高168 cm 畢業院校中央戲劇學院職業演員經紀公司榮信達（上海） ...

#89. ice 中國新說唱幾歲ICE個人資料(簡介,身高,年齡)_ICE主演的 ...

... 還有來勢洶洶的《說唱聽我的》（ 又稱，張震岳，最近曝光的中國新說唱6強名單中，763336181 血型，GAI與PG One并列冠軍，四川性別，除了《中國新說唱》，劉聰Key.

#90. 李洛洋身高 - Kanbb

劉聰 180. 張騰187. 吳宇恒181. 陸定昊180. 余欣洛182. 俞更寅183. 李沛洋185. 李洛爾188. 李睿洋簡介： 他將參與錄制《明日之子》第四季。《明日之子4》介紹該節目由 ...

#91. 賀聰身高 - Taiyouk

【中國超模】劉雯、奚夢瑤接班人！五位新生代東方面孔Model登… 賀聰竟還有個妹妹，“瓷娃娃2,0版”出道 ...

#92. 歷史演義: 兩晉2 - 第 83 頁 - Google 圖書結果

并州都督劉琨聽說祖逖起兵渡江,感慨萬千:「我曾擔心祖逖會比我先立功, ... 石虎身高七尺五寸,兇悍好殺。 ... 漢軍卻沒撤兵,仍然防守,劉聰派劉曜攻打長安。

#93. 千家驹读史笔记 - 第 61 頁 - Google 圖書結果

永嘉五年(三一一年)匈奴族劉聰的兵攻入洛陽,羊后被劉聰的大將劉曜所俘, ... 劉曜是匈奴族,史載他身高九尺三寸(當時的尺碼比現在小,但合 宗去庫房,見紀妃,與她發生關係, ...

#94. 五胡戰史　殺胡世家‧第一部 - Google 圖書結果

周顯 劉聰見到此人,說道:「曜侄,你終於從長安趕來了。」只見劉曜身高九尺,白眉赤目,手長垂膝,鬚長得稀疏廖落,卻長達五尺,樣貌真是古怪,然而雙目顧盼,卻是桐桐生威。

#95. ??????? - 第 61 頁 - Google 圖書結果

永嘉五年^三~ ~年~匈奴族劉聰的兵攻人洛陽,羊后被劉聰的大將劉曜所俘,做了劉曜的老婆. ... 劉曜是匈奴族,史載他身高九尺三寸^當時的尺碼比現在小,但合 現在亦當達二米 ...