豪華的什錦炒麵燒肉炒麵,不僅無油煙料理,還可以吃到多種蔬菜的營養跟好吃的燒肉~太滿足了~
目前水波爐正在團購中❤️即將結束囉😇
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除了折價以外,這次塔塔還特別準備四樣實用的贈品:
1.朝日真空保鮮盒M(長20.7×寬13.3×高6.4cm)+真空棒一只(價值$1400)
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今天除了分享水波爐簡單的做炒麵的方法之外,還有跟大家分享我們家的炒麵醬汁,這個醬汁除了可以做炒麵之外,做燒肉也超好吃的!!
沒有水波爐的人,有了這罐醬汁,一樣可以做出美味的炒麵喔!!
用鍋子炒的順序是這樣:先炒肉片,然後再把肉片拿起來,再炒所有的蔬菜,然後放油麵,再把肉片放回鍋裡,醬汁倒進去,充分拌炒均勻,完成。(油麵一樣要先用熱水燙一下喔!)
炒麵的蔬菜可多可少,都是很隨意的,一樣肉類,搭配高麗菜跟洋蔥絲,青蔥或者韭菜,就可以完成了!!蔬菜都可以事先準備好放在保鮮盒裡面,這樣烹調起來就更順手了!!
😋最後提醒大家,明天早上11點,夏普水波爐開團喔!
還沒有看過開箱文的人,可以先看看,了解一下喔
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今年的寒假比以往多了兩個禮拜,為了避免去人多的地方,這陣子我們幾乎都待在家裡,盡量在家煮。多虧了0水鍋跟水波爐的幫忙,讓我可以比較輕鬆的做餐點給家人吃,也省去了善後整理廚房的工作,真心覺得廚房家電太重要了!!
早上我們大部分都是吃稀飯或者是白飯,搭配肉鬆、泡菜、蔬菜味噌湯,稀飯是0水鍋煮的,整個就很省事。
午餐我會弄一下水波爐照燒雞、日式炸雞、烤蔬菜、或者是烤肋排、烤魚、燒烤松阪豬之類,有時候會用水波爐蒸蛋跟蒸魚,都不是很麻煩的菜色,也不需要擔心要烹調多久,只要一指神功,按下啟動,水波爐都會幫我們處理好!
晚上把冰箱一些剩下的蔬菜拿來做炒麵或者炒飯,水波熱炒綜合蔬菜等,再煮一鍋湯,輕輕鬆鬆就搞定了。善後整理廚房的工作也省了,多出來的時間可以拿來多陪陪孩子,或者是追劇都好~
同時也有209部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅謝震廷Eli Hsieh,也在其Youtube影片中提到,謝震廷 Eli Hsieh ------【 謝震廷《年》EP 發佈演唱會 】------ 夏天的尾巴,像把一年折了一半 秋天的來臨,再對折了一半 冬天開始,我用剩下的空白試著寫完一個故事 發行【查理】一年後 這張專輯紮實地在謝震廷生命裡留下了些什麼 許多歌曲去到了遠方 是否也在你的生命裡 留下...
剩下的11個 在 蘿潔塔的廚房 Facebook 八卦
豪華的什錦炒麵燒肉炒麵,不僅無油煙料理,還可以吃到多種蔬菜的營養跟好吃的燒肉~太滿足了~
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沒有水波爐的人,有了這罐醬汁,一樣可以做出美味的炒麵喔!!
用鍋子炒的順序是這樣:先炒肉片,然後再把肉片拿起來,再炒所有的蔬菜,然後放油麵,再把肉片放回鍋裡,醬汁倒進去,充分拌炒均勻,完成。(油麵一樣要先用熱水燙一下喔!)
炒麵的蔬菜可多可少,都是很隨意的,一樣肉類,搭配高麗菜跟洋蔥絲,青蔥或者韭菜,就可以完成了!!蔬菜都可以事先準備好放在保鮮盒裡面,這樣烹調起來就更順手了!!
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今年的寒假比以往多了兩個禮拜,為了避免去人多的地方,這陣子我們幾乎都待在家裡,盡量在家煮。多虧了0水鍋跟水波爐的幫忙,讓我可以比較輕鬆的做餐點給家人吃,也省去了善後整理廚房的工作,真心覺得廚房家電太重要了!!
早上我們大部分都是吃稀飯或者是白飯,搭配肉鬆、泡菜、蔬菜味噌湯,稀飯是0水鍋煮的,整個就很省事。
午餐我會弄一下水波爐照燒雞、日式炸雞、烤蔬菜、或者是烤肋排、烤魚、燒烤松阪豬之類,有時候會用水波爐蒸蛋跟蒸魚,都不是很麻煩的菜色,也不需要擔心要烹調多久,只要一指神功,按下啟動,水波爐都會幫我們處理好!
晚上把冰箱一些剩下的蔬菜拿來做炒麵或者炒飯,水波熱炒綜合蔬菜等,再煮一鍋湯,輕輕鬆鬆就搞定了。善後整理廚房的工作也省了,多出來的時間可以拿來多陪陪孩子,或者是追劇都好~
剩下的11個 在 Facebook 八卦
看了Netflix ‘’極簡主義‘’
感覺要再一次的斷捨離👋🏻
還有‘’怦然心動的人生整理魔法‘’
又再次的令人心動💗
#herbyhdailylife
#怦然心動
#minimalism
經濟學家坦承的認知錯誤(一)
我犯了維持現狀的偏誤
(status quo bias) :
也就是讓事物維持原狀的傾向。
當你試著清掉家裡的東西時,很自然會思考是否要把某樣東西丟掉。也許問這個問題錯了,因為這樣你就把「丟棄」的門檻設得太高。維持現狀的偏誤意味著你的東西大部分都會留下來,因為你想不到什麼好理由把它們丟掉。
麻理惠則讓事情反過來。對她來說,「現狀」是「你擁有的每樣東西都會被丟掉,除非你說得出它應該留下來的好理由」 。這種心態上的翻轉讓「維持現狀的偏誤」弔詭地成為改變的力量。
麻理惠這樣認為:當「如何選擇要丟的東西」變成主題時,其實就大幅偏離整理的焦點了。如果整理時只考慮「丟東西」,就會變得不開心。因為
整理時,該選擇的是「要留下的東西」,不應該去選擇「要丟掉的東西」。
關於選擇物品的基準,我做出了這樣的結論:「碰觸時是否怦然心動?」
把東西一個一個拿在手裡,留下令你心動的東西,丟掉不心動的東西。這就是判斷時最簡單又正確的方法。
請想像一下只被心動的東西所圍繞的生活,這才是你想擁有的理想人生,不是嗎?
只留下令你怦然心動的東西。剩下的,全部毅然決然地丟掉。
(出自《怦然心動的人生整理魔法》)
文章岀自
https://www.managertoday.com.tw/articles/view/57203
剩下的11個 在 謝震廷Eli Hsieh Youtube 的評價
謝震廷 Eli Hsieh
------【 謝震廷《年》EP 發佈演唱會 】------
夏天的尾巴,像把一年折了一半
秋天的來臨,再對折了一半
冬天開始,我用剩下的空白試著寫完一個故事
發行【查理】一年後
這張專輯紮實地在謝震廷生命裡留下了些什麼
許多歌曲去到了遠方
是否也在你的生命裡
留下了些什麼
一年過去了
讓我們再來聽聽
你的故事
<臺北站>
2016/12/24 (六) 20:00
LEGACY 音樂展演空間
售票連結:https://goo.gl/5Q1EwU
<高雄站>
2017/01/21 (六) 19:30
LIVE WAREHOUSE
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-- 〈2016/11/28 (一) 中午 12:00 正式啟售〉 --
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蟄伏八年,為了理想而作準備,為了你,繼續前進
2015首支個人創作單曲【走】,正式曝光
在生命的路途裡,我們都是旅行者
走下去,才能看見不同的景色
走出去,才能放下原來的心情
走著,也感受著
願你在漫無目的地流浪或決定停留的時候
都能找到心中的遼闊
【 走 Roam 】
作詞:葛大為
作曲:謝震廷
編曲:謝震廷、羅恩妮
有個聲音 在催促我
不要回頭 也不要逗留
把風景給我 距離給我
請原諒我 隱瞞了行蹤
讓迷路帶給我 意外的收穫
離開才能夠 更放膽地作夢
遺失了什麼 找到什麼
現在的我 不想那麼多
沒有 誰記得我 誰想念我
習慣寂寞 習慣不失落
這世界如果 有一個盡頭
就在你心中 我知道 就在你心中
所以天 才變遼闊
容許我 沒目的一直走
祝福我 先別問對或錯
還給我 放任去流浪很久我的自由
借給我 你最堅定的等候
有幅畫面 在對我說
來尋找我 別管要多久
我需要快樂 需要難過
任何感受 都想經歷過
這世界如果 有一個盡頭
不在你心中 說不定 不在你心中
所以天 如此遼闊
容許我 沒目的一直走
祝福我 先別問對或錯
還給我 放任去流浪很久我的自由
借給我 你最堅定的等候
邁開腳步 我往前走
終點在哪 從來沒想過
=======================================
演唱:謝震廷
作詞:葛大為
作曲:謝震廷
編曲:謝震廷、羅恩妮
製作:陳君豪、謝震廷、蔡政勳
混音:黃文萱
吉他:謝震廷
鼓:黃亮傑、江尚謙、李達文
鋼琴:蔡政勳
弦樂協力製作:蘇子茵、楊敏奇
小提琴:蘇子茵、羅景鴻、薛媛云
中提琴:蘇子茵
大提琴:范宗沛
和聲:謝震廷、李雅微、劉雅菁、徐靖玟、詹于萱、黃亮傑
錄音師:鄭皓文、王永鈞、陳君豪、蔡政勳、楊敏奇
錄音室:浩世錄音室、G5錄音室、白金錄音室、強力錄音室
混音室:強力錄音室
=======================================
導演:何政霖
製片 / 執行製片:陳政彥
攝影:HSUXXVI
攝助 / 燈光:林杰
美術設計:郭欣翔
動畫設計 / 後期製作:HSUXXVI
片頭剪輯 / 片頭後期:何政霖
演出:謝震廷
吉他手 / 小鼓手:黃亮傑
小提琴(一):張暐珊 / 小提琴(二):張暐伃
定音鼓(一):蘇彥菁 / 定音鼓(二、三):陳政彥
=======================================
〈特別感謝〉
十全媒體娛樂行銷股份有限公司
陳國華老師
中國文化大學華岡興業基金會媒體藝術中心
鏡花園攝影器材出租公司
樂多門有限公司
德康健康事業有限公司 蔡經理
LOGOLOGO音樂社 蘇彥菁
小艾
詹于萱
張之和
施于婷
盧子杰
Kayla Kuo
黃文萱
李映瑾老師
Alice Wong
張依騏
李雅微
蔡侑良
陳政彥
Soni Cheng
洪晟文老師
張玲瑛
Tristy Chang
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謝震廷 臉書專頁 Facebook:
https://www.facebook.com/HsiehChenTing
謝震廷 Instagram:
https://instagram.com/elihsiehmusic
謝震廷 街聲 StreetVoice:
https://tw.streetvoice.com/bbcd1010a/...
剩下的11個 在 Fiona Sit薛凱琪 Youtube 的評價
Apple Music / iTunes: http://goo.gl/P3ojd3
KKBOX: http://goo.gl/jh2Xmm
Spotify: https://goo.gl/KzxBgM
JOOX: http://goo.gl/vMncW7
MOOV: http://goo.gl/xL98vK
Music One: http://goo.gl/tIA37P
HMV Play: http://goo.gl/cd5MCK
3Music: http://goo.gl/RR5DfF
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如果,有機會遇見十年前的自己,
那個率性得不知天高地厚,愛哭也愛笑,
以為自己堅強得可以撐起整個世界,
偏執又瘋狂的女孩子。
妳會對她說什麼?
這世界也許有一點殘忍,還有一點冷酷。
要妳磨平了稜角,才給妳生存的本領;
叫妳收起了坦率,才換妳成熟的姿態;
妳給它理想,它把妳的快樂也帶走。
但我愛妳啊,別怕。
就像妳教會我的:
總有方法,
勇敢一點點,保護好內心的爪牙,
就可以離你喜歡的自己,再靠近一點點。
2006年 Electric Angel 這張大碟在我生日8月11日誕生。它的第十首是一首從沒派過,但卻陪伴著我成長的「給十年後的我」。那時候在錄音室唱了多少遍,我就大哭了多少遍,因為它大概說出了十年前的我最害怕和在乎的所有事情。還記得監製跟我說「 Wyman 這份詞怎麼了,可以讓你一直哭」。然後我就說「你要我重唱一百遍,我都會是一樣的哭,我覺得我沒法把這首歌好好地錄完」。他們安慰我說沒事,妳就唱妳的吧。最後,一個最脆弱,最誠懇的版本就這樣誕生了。
時間便過得太快,十年後,2016年8月11日我最親愛的 Wyman 用了十年的等待去送我一個答案,送了我一首:「十年後的我 」。謝謝你這一份那麼珍貴的禮物。十年後的我想跟你說,我堅強了,也長大了一些,但你卻用你的詞去「再一次」提醒了我很多東西,彷彿在幾分鐘內回顧了我暫時的一生。 Wyman 我愛你。《十年後的我》,要時時提醒自己,別到無牙先張牙,不能明年才說「快樂嗎?」,希望你們也會在裡面找到自己。
FIONA 薛凱琪
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《十年後的我》
曲:溫翰文@搞大音樂
詞:黃偉文
編:Edward Chan
監:Edward Chan
主唱: 薛凱琪
驟眼夢遊十年
成熟些少不免
比對一下在下凡前 你是如何自勉
問有幾多位 已是無言
做了大人十年
無甚好東西推薦
趕上班進入大樓前
看著旁人在變
找幅鏡 提你你未變
還敢坦白嗎
還想去駁嘴嗎
未敗給生活嗎
未有磨平的爪牙
可還時時期盼 再亮嗎
踏進笨人樂園
人是否蠢一點
把理想放下是何年
怕越行 還越遠
請歸去和世界 大戰
成長的代價
還需要更多嗎
剩下的怎樣花 未有的應否還價
假如重頭來過
你現有的 問你可願拿
問你還可安睡嗎
成長的代價
還需要更多嗎
剩下的怎樣花 未有的應否還價
始終意難平嗎
要是有火 別太快昇華
明年還懂感動嗎 yeah
還想發脾氣吧
夜夜即使累垮
别到無牙先張牙
不能明年才說 快樂嗎
Piano by Cousin Fung
Guitar by Ariel Lai
Bass by Ho Chun Kit
Drums by 李一丁
Strings arranged by Edward Chan / Ariel Lai
Violins by Gallant Ho / Alvin Chan
Viola by Kaori Chan
Cello by Tan Cong
Recorded by King Kong / Edward Chan @ nova
Mixed by King Kong / Edward Chan @ nova
OP:搞大音樂 (Admin by Media Asia Music Publishing Ltd) /
Wyman admin by Universal Music Publishing Ltd.
SP:Universal Music Publishing Ltd.
剩下的11個 在 TheKellyYang Youtube 的評價
Hi 大家~
歡迎來到今天的新影片!!!!!!!!!!!! 今天終於要來跟大家分享健身減重影片啦
?如果妳/你知道更多不同語言, 想要一起幫忙上字幕的話:
http://www.youtube.com/timedtext_video?ref=share&v=nvYarHIqF58
非常感謝大家~?
今天的影片是以一個比較綜合的角度分享心得, 主要是分享我的運動跟飲食方面的控制! 如果大家有想要特別看的內容, 也可以留言跟我說~
要跟大家說的是, 這邊分享的是我的經歷以及方法, 不代表我的方法對妳適用 畢竟每個人的身體都不一樣
不過可以跟大家說的是, 減重這件事情就像是帶入公式 都帶入公式了之後剩下的變量就是時間而已! 所以覺得都還沒結果的大家不用擔心, 總有一天會看到的, 堅持下去就對了!!!
歡迎用 #showkelly 這個tag跟我分享 post也可以、公開的story我也都看得到唷❤️
by #thekellyyang
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