#用錯獎勵方式會變成賄賂孩子
前幾天有一個很認真在聽我直播的阿嬤,來問我一個問題,他說「老師!孩子吃飯很難餵,所以我就跟他說,快吃!吃完我就給你餅乾。一開始很有效,可是後來又不肯好好吃了,是那裡做錯了嗎?」
我跟奶奶說「先吃飯再吃餅乾,聽起來是訂好規矩了,但卻用餅乾去吸引孩子吃飯,是賄賂了孩子,無形中會破壞孩子主動想吃飯的動機。」
給孩子獎勵的教養當然比給處罰好,但也要正確及適當。因為獎賞的方式錯了,也會造成一些行為問題,例如:
1. 用零食當獎賞,會讓孩子更渴望零食
餅乾糖果幾乎每個孩子都愛,因此它很容易成為大人用來激發孩子潛能的工具。食物在心理學增強物的分類上,是屬於初級(或原始)增強物,意思就是孩子不需要學習增強物與事件之間的關聯,就有增強的效果,因此用糖果餅乾獎賞,只會讓孩子更覺得糖果餅乾珍貴,更渴望它。
2. 用手機平板獎勵,會讓孩子沈迷
為了要讓孩子做到大人設定的目標,有些大人就會用手機平板當作條件交換,小孩若用平板來學習倒還好,但多數孩子都會沉迷電動、看影片、瘋社群,反而讓孩子更離不開手機平板。
3. 過多物質獎勵,讓孩子討價還價
當孩子太常因做對行為而接受獎賞時,就會開始進一步討價還價,甚至主動要求獎賞,就曾有苦主媽媽說,連請孩子做個家事,都被問「可以得到什麼」,好像做任何事都要有目的一樣。
4. 小事也給大獎勵,讓社會讚美失效
太常給獎賞,特別是連孩子本來就有動機要做的事也給獎勵,過去研究證實,這反而會削弱孩子的內在動機,我們都希望孩子是發自內心地去做事,發自內心就是所謂的內在動機,若孩子都是要獎賞才去做,就完全是外在動機了。
5. 滿分才奬勵,讓孩子容易放棄
常會聽到抱怨,獎賞、集點制度一點用都沒有,深入了解,才發現這往往是大人太過急切的結果,例如常在學校發脾氣的孩子,我們透過獎賞,成功三天沒有發脾氣後,媽媽立刻跟他約定如果可以一個月都成功,就帶他去墾丁三天兩夜,結果卻失敗了,這是為何呢?因為30天真的太長了,孩子太難做到就會放棄。
6. 凡事先給獎品,這叫賄賂,會破壞做事動機
大人有時候,會先給孩子獎賞,希望孩子拿到獎賞後,就會努力,但,這樣的作法,不是獎賞,而是賄賂,東西都到手了,孩子注意力都在獎賞上了,還會努力嗎?因此結果往往就不如人意。
小心獎勵做錯了,對孩子反而是賄賂,一定要讓更多帶孩子的人知道!
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過75萬的網紅志祺七七 X 圖文不符,也在其Youtube影片中提到,#記得打開CC字幕 #反社會人格障礙 #不要隨便幫人貼標籤 ✔︎ 訂閱志祺七七頻道: http://bit.ly/shasha77_subscribe ✔︎ 追蹤志祺 の IG :https://www.instagram.com/shasha77.daily ✔︎ 志祺七七 の 粉專 :http...
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削弱心理學 在 陳安儀的窩心團 Facebook 八卦
今天我去錄「中天娛樂通」,和「蔣媽媽」--最近喧騰一時、花鉅款買下頭版廣告寫信給郝市長,控訴女兒長期遭到霸凌,校方卻疑因霸凌者母親在學校任教、包庇未處理,因而出此下策的絕望母親--同台討論「罷凌」事件。
一般說來,容易遭受罷凌的孩子,多半都有一些特質:
1.功課或成績表現兩極(太好或不好)。
2.個性溫和柔弱、遇事隱忍。
3.不擅言語、內向安靜。
4.人際關係較差,沒有什麼朋友。
5.有不同的性傾向,或「看起來」娘娘腔的男生、或看起來中性的女生有。
6.弱勢經濟、或弱勢家庭(外配、外勞、原住民....)
7.體型特別瘦弱、不擅長運動。
8.外型不佳(特別胖....)、穿著怪異或長相不討人喜歡。
9.衛生習慣不佳
10.亞斯搏格、自閉或是ADHD等特殊狀況。
這些孩子若是一旦成為老師或同學的眼中釘,便註定了被長期霸凌的命運。
我的部落格曾有一篇文章提到這樣的狀況:
http://anyichen.pixnet.net/…/26025328-%E4%BA%8B%E7%99%BC%E7…
事實上,要改善霸凌行為,光靠霸凌申訴專線、或是家長老師的外力介入處理,通常只能治標,不能治本。而且,一旦到了這一步,通常傷害都已經造成。
要能有效解除霸凌的情形,其實要先理解霸凌發生的根本狀態:霸凌者往往本身也是另一種的弱勢(功課不好、心理不平衡、長期被忽略、不當管教、缺乏關愛......)或是錯誤認知(自以為正義、想要當領導者.....)這樣的孩子經常利用罷凌別人,發洩心中怒氣、獲得自我滿足。
因此,給予這樣的孩子同理與關注,鼓勵及肯定其適當的行為,往往即可改變其暴行。
此外,老師「控班」亦是關鍵。
心理學專家說:如果拿「哆啦A夢」中的角色來比擬,想要讓校園中的施暴者(胖虎)力量削弱,就要多利用中間者(小夫)的角色--如果回應或是協助施暴者的人(小夫)越少,那麼受霸凌者(大雄)就會越安全,而只要有一個同理「大雄」的「靜香」出現,那麼受暴者「大雄」就會有機會可以站起來。
老師可以藉由鼓勵同學多當「靜香」、讓受暴者多與良善的中間者在一起,讓班級氣氛傾向不回應「胖虎」,則可以解救被霸凌者。
此外,從我個人的經驗,我看到很多被罷凌者,其實多半都是「人際關係有障礙」的孩子。
因此,我個人認為「改善社交能力」,才是解決被罷凌者最重要的關鍵力量。一個不會交朋友、白目、或是不會看臉色、太過溫順、逆來順受的孩子,最容易被罷凌--
所以我們從小就要教導孩子,怎麼交朋友、怎麼犯抗、怎麼談判:
http://anyichen.pixnet.net/…/25560577-%E6%95%99%E5%B0%8E%E5…
削弱心理學 在 邱昊奇 Facebook 八卦
三十二歲,祝我生日快樂,能活到今天,我已經非常幸運。在十八世紀中期,歐洲與美洲的預期壽命僅三十五歲,如果把資料放大到全地球,預期壽命則降低到二十九歲,這樣看來我幾乎是完成了一輩子!我能夠一早坐在咖啡廳想著「我活到了今天代表什麼」就表示我同時擁有生命、健康、自由這三個讓幸福成立的最基本條件。過去我低估了它們的重要性,直到身邊有人失去了它們,才像個被惡夢驚醒的人一樣,深吸一口氣,心想活著真好,醒了的感覺真好。
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幸福是什麼呢?幸福應該是生活過得有意義吧!那什麼是有意義呢?心理學家羅伊鮑斯特帶領團隊縝密的設計了一連串調查方法,試著找出是什麼東西讓大家覺得生命有意義。結果呢,發現有許多讓人覺得快樂的活動也讓受測者覺得生命有意義,包括與他人連結、覺得有收穫、覺得不孤單、覺得不無聊等等。但是也有一些項目能夠讓人開心但是不讓人覺得有意義,甚至反而會削弱了人生意義。
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認識的人越來越多,對於世界的輪廓就越來越鮮明,有些人過得快樂卻不一定有意義,儘管他們有健康、有財富、生活多采多姿且充實。但是呢,生活有意義的人卻不見得擁有這些。快樂的人活在當下,生命有意義的人去詮釋過去、去想望未來。
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幸福人生的最後一個層面,或許就是意義和目的,呼應了亞里斯多德的eudaemonia,也就是自我實現。人會為了讓生命歷程圓滿而做出短期不快樂的決定。例如生兒育女,父母從孩子身上找到意義,卻未必找到快樂。與朋友消磨時間快樂,但是與朋友一起成長與探索意義則充滿意義。
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壓力、煩惱、挑戰、掙扎不會讓人生快樂,卻有機會帶來意義。用米蘭昆德拉的話是「Man thinks, God laughs」,他不是喜歡自虐、喜歡自找麻煩,他是在追逐更遠大的目標。你曾經也覺得人生最大的意義是追求快樂嗎?或至少你曾經隨口說過「人生不快樂就沒意義了嘛!」我有欸,但我現在不這麼認為了,我想說服你,快樂是相對狹隘的概念,所以進步追求的不會只是永無止境增加快樂、讓越來越多人活得飄飄欲仙。世界上還有很多不快樂等待我們去解決。生命的意義沒有上限。
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00:40 【反社會人格的特徵和診斷】
02:35 【反社會人格的成因和盛行率】
03:18 【反社會人格和犯罪之間的關係】
04:11 【難以辨認的反社會人格者】
04:44 【我們的觀點】
06:28 提問TIME
06:42 掰比~別忘了訂閱
【 製作團隊 】
|企劃:土龍
|腳本:土龍
|剪輯後製:Pookie、絲繡
|剪輯助理:絲繡&憨吉
|演出:志祺
——
【 本集參考資料 】
→ 詞條名稱:反社會型人格:https://bit.ly/2WHHlL2
→ 認識反社會人格障礙症:https://bit.ly/2FUUURO
→ 反社會人格都是殺人犯大壞蛋? 讀這兩本書將令你扭轉觀念:https://bit.ly/2I9Xh4K
→ 「反社會人格」和「心理變態」的差異?│腦神經科學家研究結果:https://bit.ly/2UjOxk4
→ Psychopathy_and_Victim_Selection_The_Use_of_Gait_as_a_Cue_to_Vulnerability:https://bit.ly/2VgdOb9
→ 反社會人格者的告白:善於操控人心、剝削弱點的天才:https://bit.ly/2HUkxEL
→ 天生變態:一個擁有變態大腦的天才科學家:https://bit.ly/2TRsnAy
→ 4%的人毫無良知 我該怎麼辦?:https://bit.ly/2TRsTyu
→ 沒有良知的人:那些讓人不安的精神病態者:https://bit.ly/2CSou8J
→ 反社會型人格有致命的吸引力?《突破關係困境的「人格心理學」》書摘連載:https://bit.ly/2TVAP1q
【 延伸閱讀 】
→ 病態人格:是藏著惡意的善良,還是富有魅力的瘋狂?:https://bit.ly/2CSUtWb
→ 大約一百人當中,就有一名迷人又善於社交的「病態人格者」:https://bit.ly/2UgwivN
→ 許多精神病態者到了中年開始減少反社會行為,但不是真的「洗心革面」:https://bit.ly/2Ib3dKH
→ 心理學家新見解:少少變態,並非壞事:https://bit.ly/2IckvqX
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00:16:市長獎、議長獎,各種長の獎
00:39:大家對於市長獎的感受差異很大
00:57:設立市長獎的目的
01:11:誰是第一個親自頒獎ㄉ市長?
01:46:你知道市長獎怎麼評選出來的嗎?
02:48:有些評選的人員可能對學生瞭解不深
03:22:給予肯定的重要性
04:20:市長獎可能學生削弱獨特性
05:08:教育才是最重要的本質
05:16:我們的觀點
06:21:呵呵呵 ~
【 製作團隊 】
|企劃:同樣沒領過市長獎の➕🐟
|腳本:當年好像沒拿什麼獎の➕🐟
|剪輯後製:有獎沒奬都開心の Pookie
|演出:設計獎領得比較多の志祺"
——
【 本集參考資料 】
→畢業生市長獎頒獎典禮實施計畫 https://goo.gl/n6xx1i
→阿德勒教育心理學,出版社:海鴿 p.97
→《基本倫理學》三民書局 p.155
→人格心理學 https://goo.gl/XY4XPa
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以下為本段內容文稿:
無論在我的實體課程,還是在線上課程,我常常強調一個人要覺察自己的習慣;並且要形塑自己的習慣是非常重要的。
不管你想追求的是物質世界的成就,還是精神世界的超越,它的原理基本上,都不脫這個部分。
可是呢,關於「習慣的形塑」,很多人喔都會在直覺會覺得,如果我們停止了一個壞習慣,或者是改掉了一個壞習慣,它會慢慢的消失一直到完全的戒除。
你可能也有這樣的想法,就會覺得我只要上路了、我有開始就很好。這沒有錯!這好「一半」;可是很多人只理解到了「前半」,而忽略了「後半」。
「後半」就是呢,我每次都會強調,不管你做任何事情,只要你的習慣有稍微往前進,只要你有稍微做到你為自己設定的部分。
你在每一個階段,一定要幫自己設定一些「獎勵機制」;讓你的心啊、讓你的內在啊,能夠透過你的改變,得到程度不一的滿足。無論那個「獎勵」會是什麼?
假設你今天要很認真的減肥,你開始都去算卡路里,然後很認真的去讀每一個食物的成分說明,還固定到健身房報到運動。
剛開始減肥計劃進行的很順利、感覺很好,好像是自己完成了什麼偉大成就一樣;然後這個時候你心裡開始想,這很簡單嘛!
結果,直到有一天你受不了了!你吃了一點糖果,或者是吃了一點甜甜圈、蛋糕,然而這只是開始;接下來你又吃了一包薯條,然後你還吃了很罪惡、熱量非常高的垃圾食物。
在那個下午你告訴自己,今天我想吃什麼、我就要吃什麼,因為我要慶祝自己的成就,於是呢,你還嗑掉了一盒冰淇淋…。
那這個時候你推想一下,到最後的結果是什麼?就是你的減肥、你的節食計劃,到最後是在暴飲暴食底下,畫下了一個很糟糕的句點。
到底這一切是怎麼發生的?為什麼一剛開始,只是想吃一點可以讓自己舒服的食物;結果一下子就從認真減肥,到暴飲暴食。
其實這樣的狀況,不代表你在人格、心智上有什麼缺陷,你呈現的只是在演化長河當中的一個自然現象,這個現象就叫做「削弱突現」。
什麼叫「削弱突現」呢?在我們的心智運作裡面喔,我們一旦習慣了某些獎勵品,然而一旦這個獎勵品,它沒有辦法再獲得、再出現的時候,我們就會有沮喪的感覺。
而在演化的長河裡,「食物」算是一個最大的獎賞。食物會讓我們活下去,我們大腦在演化初期的時候,食物是處於匱乏的狀態。
所以只要有高熱量、高油脂、高鈉的食物出現在眼前,我們天生的本能,就是要盡可能的多吃,而且一而再、再而三的反覆去吃。
如果你把這樣的「獎賞」拿走,我們的大腦是會生氣的。而我們的節食計劃,就是去對抗這個最原始的需求、最原始的本能。
我們等於是跟最原始的慾望比腕力,所以過去的你可能沒有任何飲食控制,也沒有運動的計畫;就在你一步一步的實行節食,跟運動計劃的這個時候,你等於也讓你的大腦意識到,你要放棄掉這最原始的渴望。
所以呢「削弱突現」這樣的現象,就是我們大腦最古老的區塊,最終極的掙扎;我們的大腦很渴望,能夠再繼續的得到食物的獎勵。
你可以把「削弱突現」這樣的現象,當成是我們的大腦、我們的心智,在演化長河裡的困獸之鬥;可是一頭困獸是非常凶猛的,通常我們沒有用適當的方法,我們都會輸。
所以呢,回到你節食跟體重控制的現場,你開始少吃東西,就等於你消弱了我們最原始的渴望。所以呢,在你準備要永遠放棄掉美食的時候,「削弱突現」的現象,就會摧毀你的意志力。
你會變成是一個毫無理智的小孩,面對控制飲食這件事情,完全的抓狂,然後再也壓抑不住的大吃特吃。
其實我們要改掉任何的壞習慣,像是暴飲暴食、像是戒掉手搖飲、戒掉線上遊戲這一類的行為,我們都要在事先就準備好,去迎戰「削弱突現」這個現象的秘密武器。
然而這個秘密武器是什麼呢?就是在你的每一個小階段的前進當中,去找到可以獎勵自己的方法,幫自己設定每個階段的小目標,一旦你達成之後,就用你先選擇的獎品,大方的賞賜你自己。
你想想看哦,在你的節食計劃當中,在每個里程碑完成的時候,給自己一些無傷大雅的獎勵,這樣子會比較好呢?
還是讓你的心智在忍無可忍的狀況底下,透過「削弱突現」,讓你過去所有的努力功虧一簣?
我每次在陪伴很多朋友,去塑造自己的習慣、去建立好習慣、去改掉壞習慣的時候,我都發現喔!不知道是我們的文化傳統,還是什麼原因?
很多人喔,就是只給自己目標、只給自己設定的執行方案,但是卻忽略了要給自己設定「適時的獎勵」。
當你有意識給予自己適當的獎勵,這時候你的心智,才不會在最後一刻,做出你根本抗拒不了的反撲;就叫做「削弱突現」啊!
最後呢,提醒你一下!你永遠要記得「努力是個美德」;但是只有努力,卻沒有享受的人生,它不僅是悲劇,更可怕的是你永遠到不了你想去的地方。
希望今天的分享,能夠帶給你一些啟發與幫助,我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容,請在影片裡按個喜歡,並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺,按下去;這樣子你就不會錯過我們所製作的內容。
然而如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話,近期我們的實體課程,是在12月2號開課的【人際回應力】。
這一門課會用有系統的方法,讓你能夠在人際關係裡,跟人創造自然而且美好的連結。
在我錄音的這個時候,12月2號這一門【人際回應力】的名額,也已經在倒數了,雖然時間還有一點久遠喔!
但是從你聽到這段錄音,一直到12月2號這中間,我所有的課程都已經額滿。所以還是期待你能夠提早安排、提早把握這難得的機會;錯過的話就要等到明年4、5月之後了!
詳細的課程內容,在我們的影片說明裡都有連結,我很期待能夠在12月2號的教室裡見到你;謝謝你的收聽,我們再會。
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