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最喜歡同學們歡樂的尖叫聲和大大的笑臉 ❤
跟不上舞歩，手忙腳亂又怎樣！
就算還不夠厲害，只要開始練習就有機會變厲害了嘛～
沒有人可以取笑想要學習追求進步的任何一個人！！
所有的運動都是 #向別人學跟自己比
更何況我們跳的不只有舞蹈，還有快樂 ❤
今晚 #kkgirls 的熱情讓教室大起霧 💦💦
這個月的 #超燃舞 燒的是下半身🔥🔥🔥
一起燃燒吧 😉（分享請標註 #kimiko系統運動超燃舞 唷）
#超級燃燒 #初學者入門課程 #每天進步一點點
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這次MV很感謝
@angiea_space
從編舞訓練我訓練舞者我們花了兩週的時間
她真的很厲害把我從零教到ready!!!
陪我把我不熟的動作一而再再而三的重做重做重做
到熟悉、熟練。
小細節也說明的非常清楚
初學者跟學也不會很挫敗
反而受到鼓勵有溫暖並且感動的感覺
想之前去了舞蹈教室偶然上了她的一堂課
就很驚訝天啊這個老師的舞我記的起來！！
到真的榮幸請到她
謝謝露西姐又讓我任性了😜
🙆🏻♀️
@aspace2016
是老師自己開的教室
因為學生都太愛她了😆
而且課堂都很仔細也很快樂
鼓勵大家一起學跳舞😍
真的是成功的老師啊啊啊
好幸運能夠遇到好多愛我寵我的姊姊們
然後把我想的一切做出來表現出來
期待完整版或者舞蹈版出來
（我也不知道會出什麼🤣
#祈錦鈅maxinechi #祈錦鈅ido #祈錦鈅
#a_space藝人肢體開發 #小桃老師 #a_space舞者訓練 #Angiechendance #angiechenchoreography
因為陸續收到想當空中瑜伽老師的網友詢問，這篇就來嚴肅地解答關於瑜伽證照和我個人對於空瑜教學的想法。（不要看到正經的me就想轉台好嗎！）
一般來說，正規的瑜伽師資訓練，會是一個兩百小時的課程。每個教室開的課程都不一樣，不過內容大致上會包括解剖學、瑜伽哲學、呼吸、冥想、教學口令、體位法（不是你想的那種色的！）等等......。這個證書由提供課程的瑜伽教室發出，證書上蓋有 Yoga Alliance 的章。
Yoga Alliance 並不是一個具有法律效力的組織，它只是在瑜伽界普遍被認可的機構。也就是說，當你搬到一個沒有人認識你的地方，想找瑜伽教職時，那張證書就是第一步證明（之後當然還必須試教）。
這兩百小時，是最基本的瑜伽師資課程。其它像是修復瑜珈、陰瑜珈、兒童瑜伽、空中瑜伽，都應該是在兩百小時的訓練之後，另外「加上」的證照。就好像要先有小型車駕照，才能考大客車、大貨車、聯結車駕照。
這幾年空中瑜伽在世界各地遍地開花，尤其台灣。我觀察到兩個現象。
現象一：部分空瑜老師並沒有兩百小時墊上瑜伽師資的證照。
空中瑜伽的師資課程通常只要五十小時（但那其實是建立在你已經有墊上兩百小時的知識基礎上）。當開課需求多，而同時擁有墊上瑜伽和空中瑜伽證照的師資缺乏時，有些教室就會退而求其次，任用只有空瑜證照的師資。
我並沒有打算擋人財路。只有空瑜五十小時證照的師資真的比較差嗎？不一定。跟教學經驗和老師用功程度都有關係。而且前面已經說過，Yoga Alliance的證照並不具有任何法律效力。也就是說，這樣的行為其實並不觸法。
現象二：空中瑜伽等於空中舞蹈？
空中瑜伽，是瑜伽。掛布的用途，是輔具。用來輔助比較困難的平衡動作，比如勇士三或半月式，或者在墊上瑜伽比較進階的倒立（頭下腳上），初學者都能利用掛布而輕易完成，以及幫助伸展和肌力訓練。我知道大家喜歡看起來很厲害的招式，我也喜歡，所以每堂瑜伽課都會教一到兩個花式體位。
但現在台灣某些空瑜教室的重心似乎變成了炫技和花式串連。不是不能跳舞或學「招」，而是如果只專注在漂亮招式的串連和拍美照放IG，忽略了基本功，課程名稱就不應該叫做空中「瑜伽」。
逆風的話說完了，我來告解一下自己不堪回首的教學經驗。
那時的我剛拿到證照沒多久，也當了跟班助理老師幾個月，總算獨當一面開始教課。
課堂上有個學生很緊張，不願意倒掛。我滿腔熱血，想幫助他走出舒適圈，並讓他知道倒掛真的一點都不可怕。他突破心房做了動作之後，呼吸也跟著平穩下來。
為了使他明白，只要掛布放在正確的位置，基本的倒掛動作，其實一點都不危險。於是，我用不小的力氣搖晃了他的掛布。
他用幾乎快要哭出來的聲音，叫我停手。
我停手了。當時並沒有什麼太大的感覺。過了很久以後，想起這件事，才感到非常後悔。
我根本，是恐龍老師。
每一個人的情緒，無論在他人眼裡是多麼荒謬和渺小，都應該被好好看待。那些怕失敗的恐懼或是還沒有準備好的顧慮，都不是「想太多」。
我後來也常常在課堂上說，不要管你旁邊的人腿劈得多開、腰有多彎。只有你自己才知道你的身體需要什麼，以及準備好做什麼。
每一堂課，對我來說都是學習。
我在申請瑜伽教室實習時，被問了一個問題，「為什麼覺得自己會是好老師？」
我說：因為我不是運動員，沒有舞蹈基礎，我只是一個平凡的媽媽。我有初學者的同理心，我要讓大家知道，空中瑜伽，是一個人人都可以接觸的運動。
這篇獻給想當瑜伽老師的網友。腳踏實地上師資班、拿證照，對自己負責，也對學生負責。開始教課後，別忘了買教學保險，保護自己，也保護學生。
以及，不要忘記初心。
#空中瑜伽
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#tabata #運動 ＃體適能
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大家好～謝謝你的收看
我是小璇老師
純粹是愛跳舞的人分享一些學生一起跳舞的影片
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line jasmine.shen
2013赴美國 NYU School (紐約大學)of continuing and professional studies (NYU-SCPS)語言進修 與紐約百老匯舞蹈中心舞蹈課程學習進修Broadway dance center 以上兩者皆通過且領取證書
二.執照
美國紐約百老匯舞蹈中心研習證書
美國瑜珈聯盟200小時瑜珈老師證書
護士執照
護理師執照
曾任台北市立仁愛醫院護士3年
三.比賽成績
1..台灣健身有氧國手冠軍
2.代表台灣赴日本東亞盃健身比賽 健身有氧運動雙料亞軍
3..蔡依林舞蹈大賽全國冠軍.
4.李玟舞蹈大賽北區冠軍.
5. MTV電視台 韓流舞蹈大賽季軍
6.NIKE女子舞蹈比賽季軍.
7.中華職棒啦啦隊比賽冠軍
四.演出經歷
1. .F1賽車來台宣傳舞者
2.嘻哈教母蜜西艾莉特來台演唱會開場舞者
3.萬人嘻哈演唱會舞者和舞蹈總監
4.萬人白色派對舞者
5.蔡依林內地上海.四川.南京.海南島.商演舞者.錄製內地天天向上與大陸秋晚演出
6.電視節目~中天電視大學生了沒.衛視中文台麻辣天后宮.中視我猜我猜我猜猜猜.東風衛視.三立娛樂百分百.MTV電視台就是愛JK …等街舞表演
7.中國信託.匯豐銀行.台大醫院.華碩.宏碁.BMW.中華汽車.三陽機車.大宇資訊.台新銀行.永豐銀行.三星.海尼根.遠傳電信.美商英特爾.台灣彩卷.國泰世華.富邦金控.中華電信..…..尾牙及各項節目編排
五.教學經歷(18年)
1.榮光育幼院街舞老師 (學童年齡5-18歲) .
2.世界展望會山區兒童街舞舞蹈老師(4年).
3.中國信託.匯豐銀行.台大醫院.華碩.宏碁.BMW.中華汽車.三陽機車.大宇資訊.台新銀行.永豐銀行.三星.海尼根.遠傳電信.美商英特爾.台灣彩卷.國泰世華.富邦金控.中華電信.財團法人資策會舞蹈老師(4年).TRUE DANCE…….街舞老師及尾牙或舞蹈課程老師
六.曾任中華職棒啦啦隊
. 職籃台灣啤酒專屬啦啦隊.(2年)
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我報名了救國團的流行熱舞基礎班
發現跟不上大家
老師教的是韓國歌手的舞蹈
所以想要退掉 改去原本一直想去的蜻蜓舞蹈教室
發現他有分舞感養成 跟 基礎律動
請問我應該要選擇哪一樣呢？
有沒有在這間上課或是上個相關課程的可以提供意見分享經驗？
拜託了
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各個舞風其實我都很喜歡
有報名救國團以為是教律動沒想到是mv舞還是個人沒興趣的歌，看mv感覺不難沒想到學來挺難的
※ 編輯: farce03 (117.19.112.216), 01/08/2017 04:25:15
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