@misssupranationaltokyo 2/16のBCが終わりました。
(600枚以上の写真から選定は流石にキツかったので前回のウォーキングレッスン写真)
すっかりご飯を食べるのを忘れていたので、帰りに久しぶりにすき家で特盛チーズ牛丼をもりもり食しました。ヘイ!カロリー!
全力投球の全力疾走。
本気で疲れる。帰りは白目。
帰宅後全身が痛い。山のPC作業。寝落ち。就寝朝方。
文武両道少女にタイムスリップした気分。
しかし、そんなことも
@misssupranationaltokyo ファイナリスト達の直向きな姿勢と、
関わって下さっているBC講師の方々や関係者の皆さんスポンサーの方々の優しさで
本当にどうでもよくなる〜むしろ燃える〜!
まだまだ至らないところばかりですが、
関わって下さっている人生の先輩方は寛大な心で見守ってくれています。
ありがたや…
ファイナリスト達もウォーキング上達してます。
取り組む姿勢も眼差しも、どんどん先を見据えています。
見てて楽しい。嬉しい。
コンテスト経験者だろうが、ど素人だろうが、
ファイナリスト全員を胸を張ってステージに送り出すこと
様々な期待を寄せて下さる方々の想像を超えるステージをつくること
が、今一番やらなくてはならない仕事です。
根本は驚愕レベルでスーパービビりの小心者なので、
自分が勝手に作り上げてしまったプレッシャーも半端ないですが笑
クリエイティブワーク、ディレクション、教育、ビューティー、日本文化etc.
今までやりたかったことやこれからやりたいことが交差しているこの環境と感覚は
恵まれ過ぎていると思うので、大切にしたいな〜と思います。
あらあらかしこ
#荷物がスーパーヘビー級 #毎日図らずして筋トレ #顎が痛い #達者な口が憎い #切羽詰り過ぎて #口調もキツイ #自覚あり #心は穏やか #本当はいいやつ #黙
#misssupranational #misssupranationaljapan #misssupranationaltokyo #missjapan #misssupranational2019 #misssupranational2016 #missaupranationaljapan2019 #msjtokyo #ミススプラナショナル #ミススプラナショナル東京 #ミススプラナショナル神奈川 #ミス東京 #ミス神奈川 #ミスコンテスト #ミスコン #risanagashima #長嶋里沙
同時也有47部Youtube影片,追蹤數超過68萬的網紅1人前食堂,也在其Youtube影片中提到,↓痩せ缶詰献立のレシピは以下↓ 料理本📗『私の心と体が喜ぶ甘やかしごはん』11/11発売!予約開始〜 ①Amazon:https://www.amazon.co.jp/dp/4046048832/ ②楽天ブックス:https://books.rakuten.co.jp/rb/16488935/ ...
切羽詰り過ぎて 在 1人前食堂 Youtube 的評價
↓痩せ缶詰献立のレシピは以下↓
料理本📗『私の心と体が喜ぶ甘やかしごはん』11/11発売!予約開始〜
①Amazon:https://www.amazon.co.jp/dp/4046048832/
②楽天ブックス:https://books.rakuten.co.jp/rb/16488935/
※以下のレシピは、味付けを極限まで抑えているので、普段のお料理よりも物足りなく感じる場合がございます。(食べにくい場合は、コンソメを増やしたり、サバ缶に砂糖や醤油を少し加えたり、グラタンにバターや生クリームをいれるなどして、リッチなお味にアレンジしてください!)
【朝レシピ:トマト缶でつくるデトックススープ(4食分)】
・キャベツ1/8玉 ➡︎2cm角に切る
・きのこ 1株
・玉ねぎ 小1➡︎みじんぎり
・ピーマン 2つ➡︎1cm角に切る
・ささみ缶 1缶(缶汁ごと)
・水 400cc
・オリーブオイル 大さじ1
・コンソメ 小さじ1
・塩胡椒 少々
★玄米ブレッドとヨーグルトと一緒に
【昼レシピ:鯖缶でつくるヘルシービビンバ(2~3食分)】
(3色ナムル)
・もやし 1袋
・ほうれんそう 1
・にんじん1/2本
・鶏ガラスープの素 小さじ1
・ごま油 大さじ1
・醤油 大さじ1
・すりおろしにんにく 2.3cm
・すりごま 大さじ1~2
(鯖のピリ辛味噌和え)
・サバ缶 1缶(缶汁ごと)
・コチュジャン 小さじ2
・ニンニクチューブ 1.2cm
・生姜チューブ 2.3cm
・いりごま 大さじ1~2
★玄米ご飯、キムチ、目玉焼きと一緒に!
【夜レシピ:鮭缶でつくる豆腐グラタン)(1食分)】
(
・鮭缶 1缶(缶汁ごと)
・豆腐 半丁➡︎キッチンペーパーに包んでレンジで2分
・白味噌 大さじ2
・マヨネーズ 大さじ1
・牛乳or豆乳 大さじ3
・胡椒
・鮭の中骨缶(骨がきになる方は、鮭フレーク缶)
・ブロッコリーやほうれん草など
・チーズ➡︎中が見えなくなるまでチーズで覆う
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こちらもチャンネル登録よろしくお願いします!!
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(個人用SNS)
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●私の愛用料理道具再生リスト🍳:
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↓↓キッチン・道具紹介シリーズ↓↓
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【おすすめ動画】
【エヴァンゲリオン】食事シーン再現【ミサトさんに捧ぐレトルトカレーアレンジ飯/綾波レイのニンニクラーメンチャーシュー抜き/シンジくんのお弁当と味噌汁】【シン・エヴァンゲリオン劇場版:II公開記念】
https://youtu.be/Efw5qLaYnaA
1500円で1週間分の冷凍おかず【時間とお金の節約レシピ/カレー・手羽じゃが・お好み焼きなど】
https://youtu.be/p1AKSRojw0U
"3品のジブリ朝食で満喫しました【ハウル】【アリエッティ】【魔女宅】
https://youtu.be/ADiNiLVUX5E"
【うま節約】大根まるごと1本使い切り常備菜【時短/1人暮らしでも】
https://youtu.be/uOM_I1vzLHM
甘旨!新たまねぎの10品作り置き【食材保存/消費レシピ/使い切り】
https://youtu.be/wBF7tiAQR30
【ゆるく糖質オフ・肥満解消】『1週間で身体がみるみる変わるリセットごはん』1日目【お正月太り解消】【ダイエット】
https://youtu.be/K16ysgoFIoY
余り食材0な作り置き10レシピ【冷凍/干し野菜/常備菜で使い切り上手】
https://youtu.be/24l9lWAHDpM
まぐろのレアステーキ丼を夜な夜なつくる食堂
https://youtu.be/qvPETjp-f20
鶏ささみでチキン南蛮丼を夜な夜なつくる食堂【キャベツたっぷり】
https://youtu.be/n9AUF1aRUlo
1人前喫茶の懐かしナポリタンと分厚いタマゴサンド【メロンソーダとイノダ風コーヒー】【昭和レトロ】
https://youtu.be/sWiyGqjJrY0
#缶詰レシピ
#低糖質レシピ
#時短レシピ
##うちで過ごそう
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切羽詰り過ぎて 在 HidaMari Cooking Youtube 的評價
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おはようございます😊動画を見ていただきありがとうございます♪
以前別立てのスポンジケーキを動画にしましたが
共立てもお願いします!というコメントがあったので
今日は共立てのスポンジケーキのレシピをご紹介します。
使う材料は材料は4つで、湯煎もしないで作ります。
卵を湯煎して温めて泡立てることで
ふわふわと泡立ちやすくはなるのですが、
温め過ぎたり焼いて時間が経つとぱさつきやすい印象があるので
今回はハンドミキサーでゆっくり時間をかけて
きめ細かな気泡を作りました。
スポンジに加える油脂と水分の代わりに
今回は生クリームを使うことで、リッチでコクが有りながらも
クセのないスポンジケーキに仕上げました。
共立てのスポンジのレシピは他にもあるのですが、
今日のスポンジは明日公開予定のケーキに合わせた配合なので
(ぜひ明日公開のケーキを予測してみてください^^!)
材料や作り方がよく見るものとは違うかなーと思います。
需要があれば湯煎して作るスポンジのレシピも公開します^^
▷Ingredients(15cm round mold):
2 eggs
55g sugar
55g cake flour
25ml heavy cream
▷材料(15cm丸型1台分):
卵 2個
グラニュー糖 55g
薄力粉 55g
生クリーム 25ml
▶作り方:
1.オーブンを170℃に予熱しておく。
2.全卵2個をハンドミキサーで卵白のコシがキれるまで混ぜる。
3.グラニュー糖55gを入れて中速でグラニュー糖のザラザラがなくなるまで泡立てる(3分くらい)。
4.ミキサーを低速にして羽根を持ち上げたときに線が残るくらいまで、13~15分くらい泡立てる。
5.薄力粉55gをふるい入れて30〜35回混ぜる。
6.生クリーム25mlに卵生地をひとすくい入れてよく混ぜる。
7.生クリームと卵液を合わせてムラがなくなるまで15〜20回混ぜる。
8.15cmの型に紙を敷いて生地を流し入れる。底を叩いて大きい気泡をなくし、170℃に予熱したオーブンで25~30分焼く。
9.型から外して濡れ布巾をかぶせて冷ます。
10.冷めたらよく切れるナイフで3等分にスライスする。
共立て生地と別立て生地は作りやすさ、時間もそうですが
何より食感が全然違います。
共立てはより歯切れよく、口の中でほどけていくような食感で
シロップを打つケーキなどに向きます。
スポンジが水分を吸いやすいので生地とシロップの
一体感が出やすいのが共立て生地の特徴です。
一方の別立て生地はどちらかといえばもちっもち、とした食感。
口の中ではとろけていくような感じです(共立てと比較した場合)
簡単ですぐにできるのでよくこの生地を使うことが多いのですが
生地の気泡の詰まり方は全然違うので
ガナッシュやバタークリーム系の水分が少ないものと
組み合わせるのが私は好きです。
それから別立てのほうが焼き縮みが顕著に出る気がします。
作り比べしてみるのも楽しいです^^
ケーキの敷き紙に使った繰り返し使えるオーブンシート、15cmの底取れ型、スライスに使ったナイフ(ビクトリノックス)、ケーキスライサー、はAmazonで購入できます。
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▷よく使っている道具:
○Amazonで購入したもの
口径25cmの耐熱ガラスボウル:iwaki 2.5L
口径20cmの耐熱ガラスボウル:HARIO 3個セット
赤い耐熱シリコンヘラ:COLIN 3個セット
ハンドミキサー:dretec(ドリテック)
○富澤商店で購入
シリコンの泡立て器、クーベルチュールチョコレート
よく頂く質問などについて。
Q.バターは無塩ですか?有塩ですか?
お菓子には基本的に無塩バターのみ使用しています。
今後は字幕に「無塩バター」と表記するよう心がけますが、
それ以前の字幕に「バター」としか書かれていなくても
「無塩バター」を使用しています。
Q.オーブンは予熱しますか?
焼成温度に合わせて予熱しています。
家庭用オーブンは庫内が小さく扉を開けた時に熱が逃げやすいため、
焼成温度+10〜20℃で予熱し、焼くものを入れてから焼成温度に合わせて焼いています。
こちらも今後は字幕で「〇〇℃に予熱したオーブンで□□分焼く」といった形で表記するように心がけます。
Q.倍量で作りたいのですが。
12cm丸型を15cm丸型に→1.5倍
12cm丸型を18cm丸型に→2.2倍
12cm丸型を21cm丸型に→3倍
15cm丸型を12cm丸型に→0.6倍
15cm丸型を18cm丸型に→1.5倍
15cm丸型を21cm丸型に→2倍
12cm(4.7inch)→15cm(6inch) =×1.5
12cm(4.7inch)→18cm(7inch) =×2.2
12cm(4.7inch)→21cm(8.2inch)=×3
15cm(6inch)→12cm(4.7inch) =×0.6
15cm(6inch)→18cm(7inch) =×1.5
15cm(6inch)→21cm8.2(inch)=×2
▷濃厚テリーヌショコラの作り方:
https://youtu.be/MF6MBMibqYc
▷Youtube:https://www.youtube.com/channel/UCcp9uRaBwInxl_SZqGRksDA
▷instagram:
https://www.instagram.com/hidamaricooking
もし私のレシピでお菓子を作ってくださったときは、
#hidamaricooking をつけて投稿してもらえると嬉しいです♪
またインスタグラムでは、YouTubeで公開していない写真も
公開していますので、よかったらフォローしてください。
▷Twitter:
https://twitter.com/hidamari_cookin?lang=ja
▷Google+:https://plus.google.com/u/1/b/102774055244844144437/102774055244844144437
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切羽詰り過ぎて 在 【猫と料理】いくらキッチン Youtube 的評價
◆Click here for the recipe
https://oceans-nadia.com/user/11937/recipe/158422
レシピ(文章)では伝わりづらいポイント、テレビでは伝えきれない細かいアドバイス、盛り付けなど、実際に料理教室に通っているかのようにわかりやすくお伝えするWEB版料理教室。
(分量、調理手順などはレシピページをご覧ください。)
◆高橋 善郎 Official Web Site
http://yoshiro-takahashi.com/
◆Official Blog「おいしいごはんをいただきます!」
http://ameblo.jp/my-recipe365/
◆Instagram
https://www.instagram.com/yoshiro_takahashi/
◆facebook
https://www.facebook.com/yoshiro.takahashi/
◆Twitter
https://twitter.com/yoshiro_food
◆書籍(著書・監修本)
◯魔法のココナッツオイルレシピ(宝島社)
https://goo.gl/JEvtN8
◯イケ麺レシピ(エイ出版社)
https://goo.gl/ZsAL6L
◯BRUNOの絶賛ホットプレートごはん(宝島社)
https://goo.gl/WtDvHF
◯100万人のお墨付き(主婦の友社)
https://goo.gl/oqPdze 他
◆お仕事のご依頼・お問い合わせ
下記にお願い致します。(株)OCEAN'S(オーシャンズ)担当者より御返信致します。
https://nadia-artists.com/contact/
◆過去の動画
◯#1〜#9
豚肉の照焼き【#1】│失敗しない照焼きの作り方とは?
https://www.youtube.com/watch?v=9BdQAOna4S8
チキン南蛮 香味だれ【#2】│サクサクふわふわに揚げる方法
https://www.youtube.com/watch?v=xprzNviq_Mo
グリルチキン【#3】│おもてなし料理を作るコツ
https://www.youtube.com/watch?v=F7WXuqJ-eC0
簡単ごちそうローストビーフ【#4】│超簡単で失敗しない作り方
https://www.youtube.com/watch?v=lUM3O83HSPM
親子丼【#5】│10秒でふわふわとろとろに作る方法とは?
https://www.youtube.com/watch?v=MQICbzD0GVA
羽根つき餃子【#6】│餃子の包み方とパリパリに仕上げる方法
https://www.youtube.com/watch?v=BxJUtfXb92o
パクチーとサバ缶のディップ【#7】│5分で作れるごちそうおつまみ
https://www.youtube.com/watch?v=JoDUuav6iuE
アボカドとサーモンの焼チーズカレー【#8】│アボカドのむき方とオシャレに仕上げるコツ
https://www.youtube.com/watch?v=vf8Wj36_nfE
豚の角煮と煮玉子【#9】│ お肉をやわらかく仕上げる方法
https://www.youtube.com/watch?v=DuPWIcTe3AI
◯#10〜#19
海老のつや煮【#10】│ 背わたの取り方とおいしく煮るコツ
https://www.youtube.com/watch?v=CfcPI8gpVrY
サワラの西京焼き【#11】│ 焼魚をおいしく仕上げるテクニック
https://www.youtube.com/watch?v=IqzhzRE3skw
サーモンのサラダボウル【#12】│ 簡単オシャレに盛り付けるには?
https://www.youtube.com/watch?v=HlxNqIyCY-0
カフェ風フレンチトースト【#13】│ 10分で絶品!超簡単に作れる方法
https://www.youtube.com/watch?v=-a9hsrmAfsk
鶏ハム【#14】│ 放っておくだけ!3つの材料でしっとり作るレシピ
https://www.youtube.com/watch?v=EVChZhrYYCk
豆腐と鶏肉の塩鍋【#15】│ 鶏むね肉をつるんとした食感に仕上げるには?
https://www.youtube.com/watch?v=EVChZhrYYCk
正しい調味料の計り方【#16】│ 今さら聞けない料理上手になるための基本!
https://www.youtube.com/watch?v=zi9IJnL4sPY
刺身の盛り付け方【#17】│ 100均の器にスーパーの刺身を豪華に盛る
https://www.youtube.com/watch?v=GvYNUfBycYg
一番わかりやすい!アジの三枚おろし①【#18】│初心者でも簡単におろせる方法
https://www.youtube.com/watch?v=k6Q0XP3WE3w
一番わかりやすい!アジの三枚おろし②【#19】│柵にする方法・皮をむく方法
https://www.youtube.com/watch?v=EGEibG6M2OQ
◯#20〜#29
一番わかりやすい!アジの三枚おろし③【#20】│刺身の切り方・盛り付け方
https://www.youtube.com/watch?v=feXAuIa1w_A
オレンジチョコマフィン【#21】│バレンタインで男性がもらって嬉しいチョコベスト3
https://www.youtube.com/watch?v=PrY-vWKtg6E
ゆずブラウニー【#22】│男性が喜ぶ絶品バレンタインチョコ
https://www.youtube.com/watch?v=yr84UFNVs1g
アボカドときのこの作りおきサラダ【#23】│簡単!オシャレ!作り置きサラダ
https://www.youtube.com/watch?v=QYPmb85Et-M
基本の牛丼【#24】│ 絶品牛丼に仕上げるウラ技
https://www.youtube.com/watch?v=Jfrk9bMU6z8
基本のハンバーグ【#25】│簡単極旨!肉汁たっぷりハンバーグ
https://www.youtube.com/watch?v=r9khGjPbbXs
カリカリジューシー!鶏の唐揚げ【#26】│漬け込みいらず!超簡単絶品レシピ
https://www.youtube.com/watch?v=UKYI0KxaNwk
簡単本格!麻婆豆腐【#27】│自宅にある調味料でパパっと作れるレシピ
https://www.youtube.com/watch?v=dsUurfdwWvg
基本の肉じゃが【#28】│ 基本調味料で簡単シンプル!
https://www.youtube.com/watch?v=kRbU6EXYa7w
ふわふわ!だし巻き玉子【#29】│絶品玉子焼きの作り方
https://www.youtube.com/watch?v=fvQm7PdsAXs
◯#30〜#39
詳しく解説!かつおと昆布の合わせだし【#30】│ 和食の基本の出汁(ダシ)
https://www.youtube.com/watch?v=aOYp7CqGiAg
ブリの照り焼き【#31】│春野菜を使ってちょっとオシャレに
https://www.youtube.com/watch?v=h-aqFlO3CNw
唐揚げと長ねぎのグラタン【#32】│市販の唐揚げで楽ウマ!基本のホワイトソースの作り方
https://www.youtube.com/watch?v=Om6gfpBzJE0
基本のサラダチキン【#33】│ダイエットやカラダ造りには絶対コレ!
https://www.youtube.com/watch?v=1Cx8tC7caHY
極上しっとり!チンジャオロース【#34】│鶏むね肉で安い&高タンパク!
https://www.youtube.com/watch?v=e-acLtX0UoM
簡単カフェ風!オムハヤシ【#35】│ 10分で完成!自宅にある調味料で本格ハヤシ
https://www.youtube.com/watch?v=tOhUqrDI48k
筍と菜の花のバター醤油ソテー【#36】│ 春の食材をガリバタ醤油で最強のうまさに
https://www.youtube.com/watch?v=sIYJnvf7cgk
5分でオシャレに!かつおユッケ【#37】│3つの食材でおもてなし前菜
https://www.youtube.com/watch?v=Y7VIvJRAgvo
チキントマトクリームパスタ【#38】│本格カフェ風パスタ&茹で方の基本
https://www.youtube.com/watch?v=4xZNfp0u3ec
新じゃがのそぼろ煮【#39】│ 楽ウマ和食!春の食材を美味しく仕立てる
https://www.youtube.com/watch?v=u-FoYtJLKPY
◯#40〜#49
ホタルイカのちらし寿司【#40】│ホタルイカの下処理と酢飯の基本
https://www.youtube.com/watch?v=JJHeQbaduPg
ふきのとうの天ぷら【#41】│ 1天ぷらの揚げ方と下ごしらえ
https://www.youtube.com/watch?v=ILZVfAFAZnI
なすともやしの甘辛肉みそ炒め【#42】│安っ!うまっ!簡単!な炒め物
https://www.youtube.com/watch?v=txhCUhmXnGY
3つの食材で作れる!キーマカレー【#43】│簡単!本格!カレー作り
https://www.youtube.com/watch?v=1XqVX5ZQ2yk
パプリカの肉詰めチーズ焼き【#44】│ 残りものを豪華に見せる!ボリュームおかず
https://www.youtube.com/watch?v=ep97nF5IJPY
10分で作れる!カフェ風バーベキューチキン【#45】│ 漬け込み不要で簡単味付け
https://www.youtube.com/watch?v=2x9UAfX7X90
とにかく簡単!ふわふわ玉子のトマト炒め【#46】│ 10分でパパっとおかず
https://www.youtube.com/watch?v=xT_OHIqflR8

切羽詰り過ぎて 在 朱泥温茶器と櫨蝋ティーキャンドル3個のセット #五感 ... 的八卦
灯芯草 #自宅で栽培 #ド素人 #でもやってみる #というか #切羽詰まりすぎ #ツクリテがいない #やらねばならぬ #自分でやる #ドツボにハマる #五感ものづくり工房 ... ... <看更多>
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