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在查詢資料時，我看到民國100年的統計年報只有422的點閱數(其中綠角就貢獻了至少五次)。用400除以60萬，等於萬分之七。假設這四百次點擊都是基金受益人前來查詢，不是網頁管理者或是退撫基金委員會的員工點擊的話，也只有萬分之七的受益人在注意。這真的是太少了。
對於這類公眾事務，我們總希望事情可以單純又完美。政府會雇用專家，好好的看管我們的資金。倘若有問題的話，專業的新聞媒體會深入探索，為民眾發掘。
但現實世界是，看管與花用他人的金錢，永遠比不上看管與花自己的錢來得小心。新聞媒體寧願在晚間七點新聞的重要時段，播一些外國貓咪的影片或是其它從Youtube或ptt上截取的娛樂新聞。
這些”新聞”的特點就是取材容易，新聞台不必花太多資源去整理取得。易於取寵，觀眾看了之後也覺得開心。但也有不具深度與看過就忘的特點。偶一為之或許不錯，但常常出現，就會讓人覺得很難看了。
假如那天，在本國的新聞台，例行性的看到對於全國預算與資源分配的分析，對於退撫基金投資的分析，或是對健保資源分配的分析，這才是真的有下功夫在做的新聞。
【妳的患得患失正在溶解妳的美貌｜戀心術】
我的一個女生好朋友，是個容易糾結的金牛座，因為男友是她的天菜所以常常都會擔心自己的男友會不會有天移情別戀，或者只要對方不順她的意，就會有一種:「是不是我不夠好？」的感受。我想了解金牛座的朋友都知道，金牛是勸不了的，就是 #當她還在那個情緒時是聽不進去勸。可是我常常都覺得對方可能不是 #渣男，或者你目前也沒證據分辨，但 #想像 可能會讓這件事情變成現實。
面對 #固定星座（#水瓶座、#獅子座、#金牛座、#天蠍座）的心情觸礁，最好的方式不是勸她，而是要告訴她：
「妳再這樣下去，會變得很難看。」
#患得患失 會溶解一個女孩子美貌。尤其當妳開始擅長的無限迴圈想像力時，妳的能量就被這些虛無的事情給吸走，耗損自己的關係，滋養了別人的愛情。
日常當中，其實有幾件事情可以讓妳更專注在自身，不去受到別人的情緒影響（或可以慢慢不受他人情緒影響），而這也是我在做小瑜星座後在練習的日常。身為 #月亮金牛，我是沒辦法一次瘦5公斤那樣意志力堅強，我擅長從日常的 #無痛美顏法 去練習，讓自己練習遠離焦慮。
來吧，日常戀心術。。#戀上自己的心 #沒有情敵
➡（一）練習獨處。
練習獨處是 摩羯座、水瓶座 的天賦，我們來湊熱鬧幹嘛？這邊我特別說明，摩羯水瓶的獨處是樂在其中的人間死亡，他想出現時才會出現，我們功力不如他們高強，就得靠日常練習來鍛鍊心志。
我會每天在幾個時刻，#刻意關機30分鐘。例如下午寫作時，我要非常的專心，就會把手機關機，電腦訊息全部關閉，只專注在眼前這件事情。 訓練專注力會讓你感受到投入在眼前這件事時，那股只有妳跟眼前之物的互動的滿足感。你可以刻意在晚間關機30分鐘，去做點自己喜歡的事，拉拉筋、泡壺茶、好好去個角質、躺在地板上不動都可以。
我是在練習兩三天之後，發現自己一忙完抬頭已經過了1個多小時，全心全意地完成，毫無手機的懸念，你就會發現，#原來人間蒸發其實挺愜意的呢！
➡（二）抓回思緒就成功的冥想。
冥想這件事應該是 #雙魚座、#雙子座、#巨蟹座 喜歡做的事，她們對於靈性成長與身心鍛鍊特別熱衷，我們來湊什麼熱鬧？這邊我特別說明，我個人原本也不是走冥想這派的，因為一想到要專注於呼吸、靜下心來，我就覺得好困難啊！
直到閱讀了 #十分鐘冥想 這本書之後，我才明白原來冥想這件事是指 「心在當下」，也就是「活在此刻」，意味著在生活中花10分鐘體驗它，而不是分心走神，糾結執迷，陷入沈思。
只要兩個步驟的我也覺得不難，放鬆身體/專注呼吸。我現在就是固定晚上睡前會用手機設10分鐘鬧鈴，一開始我也覺得自己沒辦法靜下心來，但無所謂，#只要把思緒抓回來一次就算一次成功的冥想，我是這樣鼓勵自己。
我非大師，無法說出冥想能改變我生活blablahblah，但透過冥想最吸引我的就是 #保持疏離與冷靜。這點對於內心常常有小劇場的人非常適用，透過安靜與放鬆，你日後面對 #水瓶男的愛回不回、#天蠍男的曖昧不明、#巨蟹男的話都說不清楚 這類人世間的俗事，會換種思考：去吧去吧，少來煩我吧。。
➡（三）被動是你人生被淘汰的關鍵。
我個人覺得 #刷存在感 是很必要的儀式。變動星座應該都很懂我在說什麼。我說的日常刷存在感，其實指的是：「為你喜歡的事情主動出擊，並且跟大家說這是你的。」我遇過很多在工作上明明很有能力的人，卻總是被誤會，其實原因就在於 #他太低調謙虛很怕被人拱。你的喜歡很重要，重要的事情就要說三遍。刷存在感現在常常被人覺得是愛現，主要就是刷不對時間。
不要習慣被動，要化被動為主動。喜歡誰就去試試看接觸，先不要看Dcard的星座版，更不要去看ptt的婚姻版，就是真人接觸先催下去再說！工作也是，我見過很多職場一路盪鞦韆的人，都是 #非常知道自己要什麼 #超級主動爭取的人。所以日後人家想到，「啊，這個缺我們可以問問看珮瑜啊？」「啊，這件事我們可以找張薇問問。」之類的存在感，存在感，存在感啊。
存在感刷得好，人生煩惱少。而上列三件事都在提醒你 #美貌 的重要。外貌美是一種社交名片，內涵美是你提供的解決方案。今年冬天，你的社交名片準備好了嗎？
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🥂小瑜的女人 X MW 山依柳-特質保養 再度合作，其實我們想導入的不只是保養的概念，如果妳用了好產品，內心的自己卻始終沒長大，不如別花錢。這次的合作帶來了重磅新產品組合【重返17歲】套裝組合。
※無瑕保濕輕潤霜（2020新品上市）50ml
※返顏緊緻精萃 30ml
我自己感受到原來「霜」並不討人厭，就是從這瓶輕潤霜開始，甚至深深愛上，因為水潤到我甚至可以拿來當妝前打底乳。粉專我們就說到這邊，
細節在社團 #小瑜的女人。
大家好，第一次在BG版發文。昨天雙宋分的事真的把我嚇到了；因為他們早在拍戲的時候我就覺得他們之間的互動很粉紅泡泡，後來也果然被我猜對了，他們在交往。 ... <看更多>
分 的很難看就會阿你有看過分的很難看還當朋友的嗎? ... 家豪的同學，你又是叫啥名字？ ... 我並不討厭前任。只是後悔怎會跟前任在一起。 ... 沒有快樂的回憶。只有滿滿的後悔浪費 ... ... <看更多>
分 得很難看 ptt 在 看板Boy-Girl - [心情] 和前男友分手分得很難看(代PO) 的八卦
跟前男友大學時代開始交往
他是我同系的學長
我們在一起三年多 一直都很幸福
除了他很愛吃醋之外 相處上沒什麼問題
他退伍後到法國繼續深造設計相關的學位
出國前我哭得很慘 因為身旁好友遠距離都沒什麼好結果
我很擔心我們的戀情就到此為止了
畢竟交往這麼久 實在很不想就這樣失去他
他在機場緊緊握住我的手
答應我會好好努力
絕對不會辜負我
他出國之後 我們也時常用Skype或MSN聯絡
他都會告訴我他跟誰出去 去了哪裡 做了什麼
讓我很放心
前男友出國後
有些男生開始對我獻殷勤
絕大多數我都直接拒絕了
但有一個例外
在獻殷勤的男生中 其中一個外系的學弟
為人幽默風趣
當初系外選修和他一起修課時
他就是班上的焦點 時常發言惹全班哄堂大笑
分組報告時我和他被分在同一組
他能力挺強的 小組討論時很有想法 給了不少好點子
對報告討論也很積極 時常約組員出來討論進度
最後期末他負責上台 連ppt一起包辦
獲得滿堂彩 教授也對他讚譽有加
跟學弟認識時 前男友還在當兵
有一次男友星期五晚上放假回來 約我出來
但我當天因為要跟那個學弟討論報告 沒辦法赴約
他問我說小組討論有誰
我告訴他只有我跟那個學弟
因為那次討論的部份是我跟學弟負責的
他當下聽了就很吃醋 覺得我怎麼跟男生單獨出去
我當時有好好安撫他 告訴他只是討論報告而已
明天再陪他看電影 要他不要想太多
但從那次之後 每次只要我跟學弟討論報告
男朋友就會吃醋不開心 覺得學弟動機可議
覺得小組報告就一群人討論啊 為什麼學弟只約我
我跟他解釋後 他又說那為什麼約得這麼頻繁 還約週末
他當兵放假就這麼短 難得放星期五下午回來
我不陪他 跑去跟學弟討論報告 他很不是滋味
況且報告進度不能線上談嗎? 為什麼一定要約出來
我當時只覺得男友在無理取鬧
我對那個學弟沒什麼感覺
出來討論的也都只是課程相關的東西
當然 跟學弟會有些生活上的話題
但也只是閒聊而已 有人跟同學會只純談公事嗎?
至此之後 男友對於那個學弟就很有戒心
出國前甚至告訴我
我出國後一定會有一堆男生貼上來 而那個學弟一定不會缺席
要我答應他 千萬不要跟那個學弟有任何往來
前男友出國後 我有時會和一群傳院的朋友們出去
不外乎唱歌吃飯或是慶生會
學弟也都有到場 也都會找我聊天
回家後也會在MSN上和他閒聊
過了沒多久 他就開始單獨約我出去
前男友這件事真的預測得很準
學弟第一次約我出去時 我在心裡想著 還真的被男友說中了
但又覺得 只是出去看個電影而已 不會怎麼樣的
事實上我們也沒怎麼樣
看完電影他送我回家後 就沒事了
但因為擔心男友生氣 所以沒告訴他
只說是一群人去看電影
之後又一起出去了幾次
說真的我對學弟也有點感覺了
有一次學弟載我回家後 要親我
但一想到男友 罪惡感油然而生
就拒絕了學弟 但學弟也很有風度地 笑笑的說沒關係
跟愛吃醋 愛發脾氣的男友比起來 忽然覺得學弟好有胸襟
就這樣過了一陣子
有一次我們那群朋友相約去綠島玩
學弟也有去
分配機車時我也被分到給他載
在機車後座時 其實我心裡是很高興的
騎上坡時學弟要我抓他的腰 不然抓後座手會痠 不安全
當下覺得學弟好貼心 就接受了他的好意
但之後全程也就都抱著他的腰
第二天晚上我們騎車去看紅色的月亮
在山上時 有點情不自禁
就跟學弟接吻了 晚上就到他房間發生關係
回家後罪惡感真的很重
但我沒辦法欺騙我自己的感覺
我的心已經不在他身上了
於是跟前男友在電話中提了分手
他問我原因 我告訴他他的未來不是我想要的
他之前告訴我 他畢業後可能會在歐洲工作
台灣的創意時尚產業實在比不上歐洲
我告訴他不想離開我生長的土地
想留在這裡 因此沒辦法陪他完成他的夢想
我當然知道說謊不好 但我真的很不願意告訴他真相
很怕他興師問罪 尤其他出國前還叮嚀我那個學弟一定會...
前男友其實真的很貼心 善解人意
但就是很愛吃醋 吃醋時會發脾氣
我不想承受他的怒氣
而且假如他知道真相 一定會更難過
所以我當時認為 稍微騙他一下對我們彼此都好
我跟他提分手後 他很難過
但告訴我他願意跟我保持聯絡
假如我有什麼想要的東西 他可以幫我寄過來
但我沒有利用他的意思 只要他好好照顧自己
分手之後 我就跟學弟正式在一起
但交往也都很低調 沒有大肆聲張
雖然當時成功地瞞了前男友
但過了一段時間
他不知道哪一個朋友告訴他我另結新歡
而且對象是那個學弟
他氣得打電話過來罵我
提到他出國前就交待過我了
我為什麼不聽 居然真的跟學弟在一起
他沒辦法接受
我告訴他我是跟他分手後才跟學弟在一起的
又沒對不起他 分手後要誰在一起是我的自由吧?
他問我那分手前有沒有跟學弟出去過
我跟他說有時會和一群朋友一起出去啊 學弟到不到場不是我能控制的
他又問我 那有沒有跟學弟單獨出去
我真的不太會說謊 猶豫了一下要怎麼說
卻馬上就被他看穿 在電話另一頭罵我賤女人 死pu
掛了電話
跟好朋友講這件事後 其中一個共同的女性朋友
覺得前男友罵得太超過
就寄信給他 叫他嘴巴放尊重點
又還沒論及婚嫁 為什麼我不能做我自己的選擇
男友居然回她:跟劈腿的賤X我沒什麼好說的 賤X身邊的爛姊妹也一併去死一死吧
我聽了覺得好心寒 曾經是在一起這麼久的情侶
他居然可以毫不猶豫那樣說我和我的朋友
現在已經過了幾個月
回想起來還是很不開心
除了有點對不起前男友之外
對於我們分手分得很難看
他又口出穢言這件事 也久久無法釋懷
仔細想想 幸好沒跟前男友繼續交往下去
他生氣時的脾氣真的很大
假如真的結婚了 搞不好會家暴吧?
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