分裂性人格障礙的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

小蜘蛛要演 #24個比利 啦!!!

Apple TV+ 今日宣布湯姆將搭擋奧斯卡獲獎編劇阿奇瓦高斯曼，主演系列影集《The Crowded Room》。故事靈感來自小說《24個比利》The Minds of Billy Milligan，這部多次被改編為電影的精彩人格分裂題材，講述解離性身份障礙症Dissociative Identity Disorder 俗稱多重人格，劇中男主角也是史上第一位犯下強姦、搶劫卻獲判無罪的患者。

上次說要拍這個的是李奧納多皮卡丘，這個小李子當時一直得不到影帝，狂跟得獎導演合作，狂演各種生病或是瘋狂的角色，24個比利自然是他想演的。

不過得獎後他顯然就沒有要拍 24個小李子了🤣

倒是《分裂》接下了這個棒子，不過只是致敬而已，並不是敘述這本書的故事，小說重點在第一個無罪案例。

關於人格分裂與他的電影，請看這篇：https://leftymovie.com/identity/

編劇阿奇瓦之前的作品是《#美麗境界》，很多人會誤會是多重人格，其實是 #思覺失調症，關於這兩者的不同，與他們的電影，請參考我這篇：

https://leftymovie.com/the-world-between-us-1-4/

這次小蜘蛛也擔任共同製作喔。

不得不說，他在確定蜘蛛人這邊還沒續約後，真的很拼呢!! 演了各種大大小小的電影，各種類型都有演，真是個努力的好孩子。

「我一輩子沒漂亮過，直到老了，我的笑容和我的心情總算合而為一。」

曾經活不下去，曾經不想活下去，這樣的一個人，居然靠寫信給自己，翻過生命裡最斑駁的一頁；她在人生裡走來走去、她在歲月裡時起時落，一再穿越迷路和坦途後，終於，終於，她終於繪出《此刻最美好》之地圖，完成她樂在分享的坦白。

取自《此刻最美好》

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各位朋友，早安：

因為這星期四（6/11）晚上要跟高姊直播，所以先介紹她的作品。這本是暢銷書，在一年多前出版。
https://www.facebook.com/Psychologist.Hung/photos/a.248192138530437/3620323371317280/

「謝謝我自己，我是如此願意與努力抽離悲情，以友善積極且自然主動的行為能力，陸續修復很多失聯的關係。我承認，這個過程是非常費力氣的。」

感恩自己，是我常提到的內在活動。看見自己的努力，並且不當成理所當然，這是一種相當正面的力量，可以產生自癒力。

「『寫』痛苦時，獨自進行，會產生思考推理，越寫越心知肚明，激發自己的求生意志與存活機率。」

我常鼓勵朋友留言，一天也許兩次，都在跟自己做連結。尤其跟自己對話，是一種需要練習的能力，這世界上最了解自己的人便是自己，也最能無條件愛自己，如果不知道如何跟這個自己對話，相當可惜！

祝願您，感受到美好，時時刻刻！

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字療～心在流淚時，寫信給自己～

【文/ 高愛倫】

「寫痛苦時，獨自進行，會產生思考推理，越寫越心知肚明，
能激發自己的求生意志與存活機率。」

如果不是喜極而泣，那麼淚水的主要成分，大概不離憤怒、懷疑、自虐、自卑、自憐、信心崩盤、推翻自我價值……很遺憾，我的身體竟然像一個特大號寶特瓶，裝了一肚子稱之為悲淚的負能量低劣原料，而且罔顧使用期限，以致自體免疫功能錯亂，不停的中毒發病……

直到有一天，我忍無可忍，覺得必須做一個了斷，於是分裂人格中的陽光臉跟陰暗臉認真交談了。

陽光臉：敢死嗎？
陰暗臉：不敢。
陽光臉：既然不敢死，就好好活著吧！
陰暗臉：那如果敢死呢？
陽光臉：如果有敢死的勇敢，就什麼都不必怕了，幹麼還需要去死？
陽光臉和陰暗臉和解之後，我流淚的心開始長出新的綠芽……

直到五十三歲，歷時三年，我才整合完畢自己的人格，不僅恢復自愛的能力，無感狀態也重啟溫度。

在復原之前，我為了讓心止淚，不斷在走投無路的絕境中鑿壁求光，因而從古人的「煮字療飢」悟出「刻字療心」配方。這一帖偏方，只需用文字即可做藥引子，取之不盡，用之不竭。

每當心有不安、心有不爽、心有不甘、心有不屑的情緒浮動時，我就不分晝夜地開始書寫，把當下的心思心念毫不修飾地直錄成原汁原味文字。

開始時，我的字療病歷是「滿紙藥渣」，寫完了看，看完了寫，無一不是必須掩埋的廢物，但是這樣「大量地寫廢話作業」，的確助我打斷重練，而且時間久了，還讓我對自己有了新的期待，心想：暗罵解恨不如幽默自爽，既然重新活過怎能沒有新的態度呢？

情緒實錄本來只是關門開燈給自己看的，但是心裡的陰霾挪移後，洩憤洩怨洩委屈，就很自然的改走文采文化文明風。因為把一段一段模糊不清的故事繼續寫得這麼慷慨激昂，連健康的自己也看不下去了。

我重設心靈座標，一改日記筆法與選材，自得其樂地想：萬一「葛屁」了，這些遺書遺物，說不定還可以當成遺作變賣……哇哈哈。

當我可以重拾戲謔自己的搞笑功夫、當我把人生遭遇的悲劇情節當作喜劇橋段來面對時，我想，我痊癒了，而且從此天下無敵——不是沒有敵手，是沒有敵人哪！

我有過很長也很不好的歲月，但是現在能記得的，只是某種印象，而非某種事件或對象。我不但再也不想回到過去，也努力彌補自己失落的、空白的、浪費的歲月。我殘忍也切實地告訴過我那些仍在鑽牛角尖的女朋友：「不管我們受到怎樣的感情傷害，如果持續兩年不復原，逾時的所有傷害就是咎由自取，也只能自我負責。」

愛朋友如我，也因受傷而產生反社會態度、反信任敵意，造成嚴重社交障礙，我曾經舉目無親，我曾經堅定認為，我一個朋友都沒有了……

我用我的經驗提醒風暴中的受苦者，我們沉溺痛苦越久，後遺症會越氾濫、復原期會越失控。

謝謝我自己，我是如此願意與努力抽離悲情，以友善積極且自然主動的行為能力，陸續修復很多失聯的關係。我承認，這個過程是非常費力氣的。

倒垃圾式的傾訴，是友誼中非常溫暖的一種關係。但是我重複過這樣的經驗後，覺得所有陳述除了騷擾到別人，對情緒情況的改善，竟是如此有限。

「說」痛苦時，為求公道，不惜把地球翻過來，很容易越說越顯得搬弄，耳目舌都陷入玉石俱焚的殺傷力。

「寫」痛苦時，獨自進行，會產生思考推理，越寫越心知肚明，激發自己的求生意志與存活機率。

我自闢字療醫術，也因而自癒，這靠人不如靠己的祕方，請傷心人笑納。
當你的心在流淚時，學我，寫信給自己。
寫信給自己——這是跟自己最真實的對話，幫助很大。
寫信給自己——最容易讓自己從擺盪中平靜下來，沒有節外生枝的風險。
寫信給自己——別亂寄喔！更別寄給壞蛋(搞笑一下，剛剛寫累了)！

備註：我寫信給自己十年，寫了五百封，寫了二十萬字，可憐喔！現在看到往事之痛，居然哈哈大笑。因此濃縮一句話送給朋友：「沒有沉溺，就沒有長痛。」

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以上文字取自
此刻最美好：快樂是安然的享受，不是退而求其次的選擇
https://www.books.com.tw/products/0010808914

三采文化Suncolor

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【為自己而活】
#文極長

她一邊開車，一邊說著自己故事，認為自己會有今天這樣雜亂的狀態，跟她媽媽有很大的關係。

她叫李欣，爸爸是警察，媽媽是家庭主婦，
從小所有的一切都是由媽媽來打理，
媽媽對於一切的控制慾很強 ，
什麼事情都要依照她的意思去做。

長大後，他們不會分辨天氣的冷熱，
原因是因為即便是夏天，
他們也會因為防曬， 全身被包到剩眼睛，
冬天更是被穿上一層又一層的衣服，
永遠不知道真正的冷熱是什麼?
這也讓他長大之後穿衣服有很大的障礙。

她對時間管理也有很大的問題，
小時候和同學約好一起出門，
要出門之前，媽媽總是用各種理由讓她留下來，你東西還沒收完、作業還沒寫不能出門。她永遠都是遲到的，甚至最後出不了門……
長大後， 她有了很大的陰影，
不敢和人約時間，因為怕自己不能如期赴約。

弟弟受不了媽媽，逃到台北生活了，
乖乖牌的她，一直到長大都還在媽媽的控制中，讀什麼學校？做什麼工作?
甚至她的老公都是媽媽喜歡他職業才選擇的。

結婚後媽媽開始控制他們要在哪裡買房子 ，房子是媽媽喜歡的，幫他們看好房子之後，幫他們付頭期款 ，堅持要他們買下。
房子裡從人和大小事，一直到裝修的櫃子顏色媽媽都要管，她真的被逼得喘不過氣。
那房子就在娘家附近，走出巷子往上抬頭時就可以看到，媽媽甚至還會打電話問她:
「為什麼你的房間燈是亮著的?為什麼這麼晚了還不睡。」每一分、 每一秒他都活在媽媽的控制中。

懷孕期間， 她因為壓力過大，突然耳中風失聰了 ，這讓她晴天霹靂， 後來她生下孩子。
媽媽覺得她不會帶小孩， 堅持幫她坐月子，
因為耳中風的關係 ，半夜孩子哭她聽不到，
他永遠記得那一夜，媽媽衝進他的房間，
從她的懷裡一把搶走嬰兒，
怒氣沖沖對她說 :「你連孩子哭都聽不見 有什麼資格當媽媽?」
一瞬間，她覺得自己什麼都不是，連自己孩子都沒辦法保護好。她覺得擁有的一切都被剝奪了……

然而，壓倒駱駝最後一根稻草的是她的老公外遇，老公外遇非但沒有反省，反而對著她咆哮:「我再也受不了你媽媽的控制!!」

離婚後，她像行屍走肉一樣，
覺得自己什麼都不是，覺得自己什麼都做不好。覺得自己永遠都是被控制著，精神狀態開始出現問題，最後出現了人格分裂。

那天，她和兩個孩子獨自在家裡的時候，
身體裡的另一個人格突然跑出來霸佔她的身體，那個人格叫王莉，是一個截然不同的人 ，
個性活潑開朗不拘小節 ，
想做什麼就馬上去做 ，沒有任何的猶豫。
王莉在什麼都沒有帶的情況下，
就開車逃離了他家，
這中間她遇見父母遇見了同事，但是她並不是她。她跟父母自我介紹 :「伯父伯母你們好， 我是王莉。」而且看到他自己的孩子，也像陌生人一樣。

同事有遇到這個人格，覺得非常奇妙，事後告訴李欣，王莉是一個很有趣的人，隨興個性就像男生一樣大剌剌的，但李欣完全沒有記憶。

這個王莉在外出的期間，沒有帶任何的東西，
因為沒衣服可以換，光內衣褲就穿了三天，
但是在最後一天的時候，她真的受不了了。
打開李欣的皮夾 ，拿了裡面的錢去買他自己喜歡的衣服穿。因為切換人格，李欣沒有記憶，事後在自己衣櫥裡看見這些衣服很傻眼，根本就不是她會喜歡的風格，她和王莉真的是截然不同的兩個人。

人格最終又回到李欣的身體，李欣接受心理醫生的治療發現，這個人格從他很小的時候就存在，在她小時候被霸凌的時候出現的。
這個王莉的人格會保護懦弱的李欣，
所以， 當李欣的人格遭受到重大打擊時，
王莉就會出現。但現在的她，接受心理醫生的治療之後，和王莉這個人格和平相處著。

我走進李欣的家，滿地都是箱子，
許多雜物擺在地面上，堆疊的箱子占據了走廊和玄關每一個空間，滿滿的衣服堆積在床舖上，不見天日。

我們開始整理他的囤積物品，但是他顯得非常焦慮，因為從小母親管得很嚴， 常常沒有經過她同意亂丟她東西，而且一直否定她的一切 。所以她覺得身邊的物品是她唯一能自己掌控的，她實在沒有能力割捨他們!

我跟他說:
「你已經長大了，你可以自己做決定，
不要再依賴你的媽媽，而且你是你，
如果你不擺脫你媽媽的控制，你永遠都無法自由、而且你會越來越沒有自信。」

「你媽媽可能都一直認為你是一個小女孩，
但是她必須要面對的是，你已經是一個大人了，你可以為你的生活作主。如果你繼續讓你媽媽還是用對待小女孩的方式來對待你，
你們兩個永遠都會活在控制之中，兩方都痛苦 ，你應該拿回自己生活的主導權、重新建立你們的關係。」

她和我一起打開箱子 ，一一檢視所有物品。
從一開始每一個小東西都要謹慎確認再確認
，到最後她已經能快速的斷捨離不需要的物品，整理的過程，她變得果斷且堅強。

當客廳和玄關的地板重現光明 ，床鋪上的衣服堆消失，每一件衣服都井然有序掛在衣櫥裡，所有物品都放置在她相對應的位置。
整個家像重生了一樣。

她非常激動地說著
:「我終於可以讓他們知道 ，我可以整理好自己的家， 也可以掌管自己的生活，
我是我自己， 我要為自己活！」

「多重人格」也叫解離性身份障礙，是一種心理疾病。
英文叫 Dissociative Identity Disorder，簡稱 DID。
其實精神分裂與多重人格是不同的東西。

腦部研究資料：
https://www.empty-memories.nl/science/Reinders_1brain_2selves.pdf
https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0039279

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各節重點：
00:47 什麼是多重人格？
01:16 DID其實只有一個人格？
01:51 DID患者可能面臨的危險
02:32 DID常見特徵有哪些？
03:11 為什麼會出現解離性身份障礙？
03:54 DID和精神分裂其實不一樣？
05:03 那有DID的人，可以主張刑事免責嗎？
05:36 可能構成「免責」或「減刑」的情況
06:03 可能無法「減刑」或「免責」的情況
06:45 我們的觀點
07:40 提問
07:53 掰比～別忘了訂閱！

【 製作團隊 】

｜企劃：＋🐟
｜腳本：＋🐟
｜編輯：土龍
｜剪輯後製：Pookie
｜剪輯助理：絲繡 ＆ 范范
｜演出：志祺

——

【 本集參考資料 】

→ 每個人或多或少都有「多重人格」？解開「多重人格障礙」17個秘密：http://bit.ly/2JlmtoS
→ 解離乃是一種心理防衛機轉：http://bit.ly/360vm0L
→ 多重人格障礙症及其治療：http://bit.ly/2PgaEUK
→ 無法自圓其說的故事：多重人格的真相：http://bit.ly/2W8hNb7
→ 《九分之一的我》：一位多重人格症（DID）患者的真實故事：http://bit.ly/33Va6HR
→ 【一件事】人格解離 (下集)│隱形香港 |01社區：http://bit.ly/31HCZWn
→ 【一件事：性侵】14歲遭性侵後人格解離：現在我只能看強暴片自慰：http://bit.ly/2PlGAHn
→ 精神分裂症：http://bit.ly/2Jj6qaU
→ 罪責之意義｜三民輔考：http://bit.ly/2Jlnq0q
→ 心智障礙與刑事責任之謎（二）：責任能力之謎—刑法第十九條的構成與內涵：http://bit.ly/2p8Db3P
→ 臺灣高等法院臺南分院104年度上重更(一)字第4號刑事判決｜維基文庫：http://bit.ly/2WaYNJ5
→ 從司法精神醫學觀點論殺直系血親尊親屬罪：http://bit.ly/2W8v6Is
→ 感恩與吃苦｜洪蘭：http://bit.ly/2JjqxWz



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關於雙重人格的定義，醫學上稱之為分裂型人格障礙，屬於一種無傳染的精神疾病。今天要說的雙重人格，比較廣義可能包括自身分裂、附身、不同時候不同性格，即不協調的兩面性。下面我們就一起來看看網友盤點的那些擁有雙重人格的動漫角色。


1. 五河琴里
2. 沢田綱吉
3. 兩儀式
4. 赤司征十郎
5. 我妻由乃
6. 遠山金次
7. 羽川翼
8. 奴良陸生
9. 赤夜萌香
10. 黑崎一護


音樂/music:
https://www.youtube.com/watch?v=ZzDHb7nP7To

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