分手後不要做朋友偶像劇的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

咪咪與我 Part 2 考驗

Part 1文章最後寫了：相遇，總是最騙人的浪漫、考驗，現在才開始

事實是，兩人正式在一起沒多久，考驗就接踵而來，當你以為走過了一個難關，下一個低潮又冷不防的來了，如果第一篇是浪漫偶像劇，這一篇應該是恐怖片了

101跨年煙火在一起後沒多久，當時意氣風發開的四五間店，都因為各種因素，一間接著一間都收了，剩下了唯一的一間拉麵店，當時還在押寶日本代理的正宗拉麵是未來流行，咬牙苦撐的同時，在一個最忙的週六早上，我拉開鐵門，發現收銀台上是所有員工的辭職信，同一天都被我們送去日本培訓的主廚帶走了，週六沒上班跟我去開門幫忙的咪（當時咪咪已經畢業去我朋友公司上班）忽然說

「我來負責廚房，我找我弟幫忙內場，我朋友跟你來處理外場」

是的，那個朋友就是當初在清粥小菜，很帥的離開女生朋友，超有義氣也來幫忙

通常餐飲業的定律是，只要那天員工少來，生意就會強強滾，那天從11:30開始營業，中間一路沒休息到晚上9點

那一天 ，咪整天站著煮了四百碗麵，然後，隔天賣了三百多碗，她沒喊一聲累

週一公休，但我們的豚骨高湯是要用像槳一樣的長鐵棍搗碎豬龍骨熬煮24小時，所以週一是要進廚房開爐的

我媽跟著我們去，那個商業用瓦斯爐很大，桶身100公分，咪探頭進去用點火器點火，碰的一聲，她額頭瀏海燒焦了

我媽生氣的說「朱先生！你讓一個小女生做這麼危險的事！你是個男人嗎？」

這一罵，罵醒了還有夢的我，把員工跟貨款所有的帳結清，也把當初相遇載她的保時捷賣了籌錢，領完錢戶頭剩下幾萬，茫然的我約了她去墾丁轉換心情，同時思考未來

我們住沒有窗戶一天一千出頭的民宿，租了機車漫無目的的在屏東墾丁跑，曬到頭皮脫皮，坐在靠近南灣的沙灘上吃早餐店的漢堡，看著海，我笑著跟她說「我們分手吧！」

那是第一次我跟她說分手⋯

摩羯座的浪漫就是，當我不確定能不能給妳好生活的時候，我會決定不要連累妳只讓自己辛苦

射手座的浪漫就是，我聽不懂你在說什麼

「白癡喔，你有別的女人喔？你敢我就揍死你哈哈哈」然後抹我頭一把沙

所以去年我帶著女兒們跟她，重回到那個沙灘，早餐買了同樣的漢堡，一起重溫回憶，那就是照片上全家人的樣子了

也許，面對低潮時，就是不把它當低潮，默默的，你就走出來了

那時好玩無心插柳的電視通告，回台北後慢慢變多了，慢慢的夠付日常所需了，我感覺人生慢慢要回到正軌了

然而事情永遠不是我們傻人想的一樣

因為長期開店應酬熬夜喝酒外食高油脂食物，我常年的痛風開始嚴重反覆發作，而且左腳發完右腳發，兩個月完全不能下床，跟個廢物一樣

甚至有一次在美人姐節目發作，當場脫掉鞋子，導致連好不容易起步的電視工作全停擺，連日常起居都有問題

當時我住八坪的夾層小套房，樓上是臥房，要下一個很陡很狹窄的樓梯才到一樓廁所，那兩個月，凌晨一兩點，我只要翻身，咪咪就會醒來問我你要上廁所嗎？

然後，一個40公斤左右的小女生就背著一個70公斤的大叔走下那窄小的樓梯，把我放在廁所馬桶，然後等我好了，再把70公斤的我背上樓

我們認識當晚妳抱著那個馬桶吐整晚，現在妳每天要背我上這個馬桶，我們倆到底欠它什麼？（好離題了但我很氣）

有天她回家，我坐在樓梯上，跟她說「我們分手吧！」

那是第二次我跟她說分手⋯

摩羯座的浪漫就是，不能讓一個女孩的青春浪費在照料一個病人身上

射手座的浪漫就是，我聽不懂你在說什麼

我一邊講我們怎麼不適合，還想把她罵走，不要讓她受苦，當時是夏天，她一邊哭，一邊脫衣服，我狐疑的說妳在幹嘛？她說等我罵完她可以去洗澡

她洗完澡，她說可以睡完再搬嗎？我說好，但是中間要隔東西免得越界，我們就在床中間鋪了枕頭當界線，但這種楚河漢界是擋不了咪咪意志的

倒是老男人經過歷過大風大浪，我無法接受自己被病痛打倒，買了每天要採血的尿酸儀，用科學方法紀錄辯證改進，終於半年後克服了痛風，至今沒再復發

慢慢的我們的生活上了軌道，日子也過的去了，我們小倆口一步步讓生活跟日子活的好了一些

命運就是很愛作弄人

有一天，忽然雨下很大，我們吃完路邊攤，牽手走騎樓回家的路上，她暈倒了

我背著她到我們家樓下的林正宗婦產科，我看著病床上的她打著點滴，牽著她的手，想著我們都走過這麼多了，拜託妳沒事

經過十幾分鐘後，咪眼睛睜開了，我正想要說些什麼，她卻先開口對我說

「對不起，讓你失望了」

她醒來的第一句，居然是怕我失望

「妳沒有讓我失望，我每天看到想到的只有第一天見到妳，愛上妳的那模樣，妳可以就此打住嗎？」

這是第三次我跟她說分手

這次，我不管射手座的妳，聽不聽的懂我在說什麼

我要跟妳結婚

這是我跟妳最後一次分手，因為，這一輩子
我再也不要跟妳分開，往後餘生都是妳

我沒辦法再離開這個傻女孩，一分一秒都沒辦法，唯一的辦法就是跟她分手男女朋友，變成老公老婆

誰能想到，單身前的考驗都不是考驗，浪漫都不算浪漫，我們婚後的點點滴滴，才是幸福浪漫的開始

（未完待續）

#男女 【我們沒有在一起】（文長）
https://www.dcard.tw/f/bg/p/445885

我的閃光，不是我的男朋友，
但我們閃過身邊無數的家人朋友同學；
我的閃光，已經跟我分手了，
但我們走在路上會牽手擁抱親吻臉頰：
我的閃光，不願給我名分，
但我們的FB、IG時常互相標記來往留言；
我的閃光，是家人友人愛人，
我們都是女孩，
但她是個癌末的女孩。

所以我們沒有在一起。
----------

經過無數的爭吵哭泣痛苦磨合
如今的我們踩在一個奇妙的平衡點上。
我們相愛，不在一起，可是就像男女朋友一樣。

一開始她堅持要分開，
因為不想耽誤、拖累、傷害我。
而我不願分手，
我想陪伴她給她力量，
重點是我離不開她。

最後當她發現冷漠對我們兩個都沒有幫助之後，
她終究還是妥協了。
她沒有承諾不給名分，
她要我擁有自由讓我決定自己的去留，
而我呢，
就繼續做讓我自己覺得幸福的事：
待在她身邊。

我們少了許多男女朋友吵架的因素，
責任、義務、查勤，
但因為我們仍然相愛，
所以我們還是甜蜜。
無時無刻的LINE、
每天晚上視訊，
我能保有我生活的自由空間，
她不舒服到無法說話時也不用哄我，
這是我們之間最好的方式。

我想到了一首從前我很喜歡的歌
劉若英的《我們沒有在一起》
https://youtu.be/CfYG8Q3ZpMA

那種淡淡的溫暖，
互相照顧關心的感覺，
我不否認我多希望我們仍在一起，
但好像不那麼重要了，
畢竟我們還在對方身邊。
當相處都成了奢侈，
誰還在意名分啦。
（好吧還是有點在意......跪

這是我們給彼此的，
最溫柔的愛是陪伴。
剩下的日子，
就讓我任性的陪她走完。

她擁有的時間比我們其他人少太多，
但這使我們更珍惜一切，
更把握每一天每一分每一秒。
我想說的是，
身為兩個女孩，
我們已經比一般人還辛苦，
而絕症給我們的種種磨難如此深刻，
我們卻還是堅持要在彼此身旁。
有時看到情侶為了小事而吵架冷戰分手，
我總是很想告訴他們，
你們已經擁有許多了，
上天給了你們珍貴的機會，
為什麼不好好把握、
為什麼不更珍惜身邊對的人、
為什麼要互相傷害......
相愛容易，相守難，
無論是因為無緣還是爭執，
就算再辛苦，
也要記得最初的悸動。

如果你真的愛你身邊的人，
請好好珍惜對方還在的時候；
如果已經決定要牽起對方的手，
請緊緊握住不要鬆開。
如果你害怕踏出那一步，
請拿出你所有的勇氣為自己爭取一次。
珍惜你們擁有的，
也許你們擁有的，
對別人來說是太過奢侈。
世界上有太多的意外，
我們永遠都不知道下一秒會發生什麼事。
現在看似平凡的機會，
也可能眨眼就成了遺憾。
不要留下遺憾，真的。
----------

我們的故事比偶像劇還偶像
比八點檔還鄉土，
如果你們想看我們怎麼走過來、
怎麼相處、怎麼磨合、怎麼抉擇，
甚至怎麼放閃（笑
（（而且她真的很會超級會！！！😂
我再和大家分享。

🙏她的生日快到了，
希望能給她驚喜，
讓她知道我不會忘記，所有。
所以幫我上臉書啦🙏（笑
----------

打這篇文章，或更多文章，
是為了紀念我們曾經如此相愛。
放在狄卡上無論有多少人閱讀喜歡，
我知道只要狄卡在的一天，
我們的故事就一直永遠存在。
也許有一天她走了，
也許也一天我忘了，
但這分刻骨銘心卻會永存，
替我們記憶。
致 我愛的妳 愛妳的我 我們的愛。
獻給所有對愛遲疑彷徨困惑兩難膽怯害羞的你們。


-燈籠兒

無論如何試著愛

我最近要帶青年愛情工作坊，整理了一些關於愛情的迷思。像是，

人生一定要有愛情，沒愛情就是魯蛇
愛上你，我什麼都願意為你做
愛一個人就要愛他的全部，包括缺點
初戀最美（期待一見鍾情式的愛情）
我愛你是一種命中註定
我一定可以改變你（你愛我就應該配合我）
我一定能為你改變
要找一個愛我比我愛他多的人
被分手就等於對我個人的否定
愛一個人就是要每天膩在一起（他沒想我就是不愛我）
情人之間不能有秘密
好情人就是好朋友
愛上你，我就屬於你（愛上我你就屬於我、你是我的女人）
愛你的人才會對你發脾氣
…

這還只是其中可能談到的一部分，不是都不能這樣想，只是在某些情境這樣想，會遭遇關係的困境。我們看了就大概了解，裡面有很多價值觀，隱含在電影、小說、偶像劇裡面。而這些，卻是青年朋友，或者說是大部分人的情愛範本，這最後逼出了不少遺憾。

所以這需要好好探討，有時候不只是對錯的問題，而是這樣想對我們有沒有幫助？年輕人還沒累積多少人生經驗，腦中只有這些價值觀，找不出其他可能性，便成執著。有時候，還因此喪失了保護自己的能力，讓人心疼。

其實也不只年輕人，在成年的當事人身上，那種「你愛我就要配合我（但我不需要配合你）」的想法，偶爾也都看得到。只是藏得比較深，常有偽裝，一下子看不清。

可是，這不表示，我們不能去愛。愛有很多層次，也不見得只有男女情愛。愛情常從友情開始，如果能順利在友情中結束，那也是很美的事情。

友情看起來平淡，但其實不容易，懂不懂得待人處事是根本。不會做人，就跳到做情人，關係容易短暫而糾葛。延伸來說，先會做人，才更有機會把父母、老師、長官主管、員工…等，一般的角色扮演好。

我想跟各位朋友分享德蕾莎修女的一段首詩，裡面詮釋著追求愛的目的。

《無論如何》

不要因為害怕被辜負
就放棄至真至善的追求

無論如何，一定要去愛
因為愛的目的不在於獲取
無論是獲取一個甜蜜的眼神
或是一句明確的認定

愛的行動只為了創造連結
為了讓我們熟悉「合一」

愛是一種練習
想想我們在戀愛中的模樣吧
發亮的眼睛，熱烘烘的胸膛
對什麼都好奇，幹什麼都起勁

所以，愛是讓我們練習活潑
練習不死心

愛的過程也讓我們培養出一種眼光
看到很多東西可以單純因為存在而美麗
不是一定要得到回報才有意義

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『我願意
當你的籃板球,當一個暫時的男朋友...』

嚴爵的單細胞思維 :
當籃板球從來就不是一個選擇，那就是愛。

『我一直覺得當籃板球的那個人滿可憐，因為他或許非常認真，抱著要走到最後的心態跟那個失戀的人交往。但從起點，兩個人就在不同的頁了。』
『但，奇怪的是，我卻覺得「籃板球」是一種真愛的表現。因為若你真的很愛一個人，你會願意當他的「籃板球」，為了安慰他分手後的空虛，沮喪，跟難耐。投入自己所有的情感呵護他，在自己未來會被摧毀的認知下，對我來說，這是一種真愛的犧牲。我想，當下那位「籃板球」應該是抱著，等她康復了以後，一定可以走到最後的單細胞思維。至少我是。。。
但是,當自己血淋淋的驗證了「Rebound」這個說法之後。你問我若可以回到當初，還會不會想當她的籃板球？
我會回答你，當籃板球從來就不是一個選擇，那就是愛。』




『簡單生活 簡單愛 別被這世界搞雜了』
全創作才子 嚴爵 Y3作品3號
單細胞 Simple love

2011年~2012年，
我給的是：愛。我得到的是：智慧。
與其說是自己的孩子,Y3的創作更像一個刺青，
讓我的領悟，不會漸漸的消失或忘掉。

---爵

從首張專輯 [謝謝你的美好]到第二張作品[不孤獨],生活與愛 總是圍繞著嚴爵的音樂他誠實而真切的展現在自己的創作中,沒有矯情,沒有做作 ,更沒有隱瞞的把一段真實的情感化為整張創作。嚴爵並不諱言「暫時的男朋友」來自自己活生生的例子,印證自己在美國學到的愛情雙關語,他承認自己以非常單細胞思維的來看待投入的情感,始終相信真誠的對待一定可以得到真愛的永恆,雖然很多事沒有自己想像中單純,如同他到現在還在適應著當一位備受矚目的創作藝人,盡管要面對的工作,面對的環境偶而也會讓他很沮喪,但他自嘲也許是自己的單細胞思維總能度過一關又一關的低落!!因為他能做的就只是用充沛的情感化為最單純的音符讓自己快樂,讓聽歌的人也得到快樂,如果可以最希望用音樂創作帶大家回到最純真的單細胞狀態:
簡單的生活 簡單的愛情 不要被世界搞複雜了....





製作人嚴爵解剖Yen-j's Y3
[暫時的男朋友]POV研究報告
By 嚴爵

音樂配方
一按下我的鍵盤,就一個音符接著一個音符自然而然流露出來的一首主流R&B抒情曲。我特別找來自己最喜歡的編曲老師洪敬堯合作，從「好的事情」就發現跟他的編曲合作模式很舒服。因為我原demo的鋼琴底通常完整度就已有90-95%，不需要重新overdub頂多換個更高檔的音源。所以阿堯老師通常會以我的鋼琴為主去包別的樂器，然後再一層一層的疊上他的獨特創意。像這首歌，他就有對應到歌詞的「籃板球」keyword, 特別找了籃球音色融入rhythm section，很用心，很精緻。 另外我特別喜歡這首歌大器的弦樂走法跟reverse guitar的音效，就是一個堯式R&B編曲的tone調啊！

創作概念
給男士們一個建議，若你跟我一樣佔有慾很強，很愛吃醋，盡量不要輕易嘗試
剛結束長期戀情女生的「籃板球」，因為吃她前男友的醋會讓你痛不欲生。





『有一種爵式音樂,正在無性繁殖...』

嚴爵 Y3 全創作Yen-j作品3號
單細胞 《Simple Love》

2012/9/5 (三)開始預購
2012/9/28 (五)全面爆發

單細胞專輯預購官網http://www.bin-music.com/events/yenj/2012-09-05/index.html




嚴爵Y3全創作演唱會
Yen-j 2012 Asia Tour @live house
Legacy Taipei 傳 音樂展演空間
台北市八德路一段一號‧華山1914創意文化園區 中五館
2012/10/20 (六) 19:00開放入場 20:00演出開始

開放預售：2012/9/21(五) 12:00 準時開賣
演唱會官方網站http://www.bin-music.com/events/yenj/2012-10-20/index.html

Hold住眼淚 是我最後的＿懦弱https://princessai.lnk.to/ItsNoBigDeal
2017 都市女聲 戴愛玲【了不起寂寞】演唱會
11/25 台北場：https://goo.gl/GcCjTJ 12/16 台中場：https://goo.gl/MGzBGK
♬ 訂閱戴愛玲頻道 ➔ https://goo.gl/2JcwEm

女生委曲求全的懦弱 其實是一種保護感情的堅強
吳克群挖掘戴愛玲內心 量身創作「懦弱」
戴愛玲不飆高音更揪心 錄音室撤心防唱到落淚
三立偶像劇「噗通噗通我愛你」插曲

感謝MV特別演出 小8張允曦 涂善存

戴愛玲2017全新專輯的強打單曲「懦弱」，是最會挖掘女性心理的吳克群繼「是我不夠好」之後，再次為戴愛玲量身寫作詞曲、擔任製作的新歌。歌名「懦弱」一詞看似負面，卻是在描寫女生在感情裡堅強的表現。吳克群說：「女生其實更願意去保護一段感情，男生反而容易裝好人，明明已經不愛、甚至早已變心，但男生卻不願提出分手，任由感情惡化，拖到最後讓女生心死了，連分手都要女生來說。而女生最慘的是常常一喜歡上了就付出全部，即使沒有被珍惜也會為對方找理由，對方對你不好還是會忍受、忍耐、維護，這種懦弱其實是一種為愛而產生的堅強。」

戴愛玲與吳克群早在維京唱片時期就是同門，但兩人其實私底下一直不熟，這次在新專輯籌備時，戴愛玲透過兩人共同的好友威廉牽線，邀請吳克群幫她寫歌，兩人約在咖啡廳深聊，分享男女不同的感情態度，戴愛玲掏心掏肺讓吳克群了解她的內心，才寫出了「懦弱」這首歌。戴愛玲說：「一拿到歌曲demo的當下，我聽著聽著就落淚了，克群完全寫出了女生維護一段感情的柔軟心情。」

在製作配唱時，吳克群特別挑了比較低的key，讓戴愛玲用細膩的語氣表現，刻意收斂的唱法卻唱出更強大的情感渲染力，就像是在愛中刻意忍耐委曲求全的心情。配唱過程中，戴愛玲一開始還是用比較習慣的「重感情」的方式演唱，但吳克群慢慢引導她，關燈、清場讓戴愛玲逐漸撤除心防，唱出心裡最脆弱的一面，最後甚至唱到落淚。吳克群說：「有些女生外表嘻嘻哈哈看起來很樂觀，其實心裡有很多小地方需要被呵護，但大部分的男生不會去好好地在乎、呵護。愛玲一直給大家鐵肺很能唱的印象，會讓大家誤以為她是個強悍的女生，但其實他根本是個心思很細的小女人，希望『懦弱』能讓大家聽到她的內心。」

懦弱
作詞：吳克群 作曲：吳克群
編曲：奧斯卡

你約在初次見的餐廳聊一聊
你大概想說些什麼 我也知道
但你不發一語
彷彿盼著我先說什麼
誰先開口成為一個懸著的問號

我個性裡面的懦弱 你也明瞭
這些年來的感情 好難親手毀掉
但你不想做壞人
連分手也要我先開口
就把話說破 就讓我來做 好不好

我知道我懦弱 個性不算討好
但至少我不會 在愛裡求饒
成就一段感情 受盡了煎熬
說放就放 不要 我不要 我不要

一段感情結束 結局不算太好
但至少我明白 問心無愧就好
如果這算懦弱 至少值得驕傲 好不好

什麼是懦弱 是無力 不去爭吵
死命的保護 記憶中 一絲美好
因為我知道 當初 多難將愛做到
我繼續懦弱 把眼淚 hold住不掉
你保持優雅 成熟的 將我放掉
還像個朋友 問我 能不能過得好

我知道我懦弱 個性不算討好
但至少我不會 在愛裡求饒
成就一段感情 受盡了煎熬
說放就放 不要 我不要 我不要

一段感情結束 結局不算太好
但至少我明白 問心無愧就好
如果這算懦弱 至少值得驕傲 好不好

你心裡有別人 其實我都明瞭
我最後的懦弱 請你將它收好
祝福你和她 能夠白頭到老 好不好
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

如果說，
愛一個人是要給對方他所想要的對待的話，
那麼，壞人我來當。
如果你不要我愛你，
是最後可以愛你方式，我給得起。

感謝肆一文字導讀
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

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Legacy 傳 音樂展演空間 了不起寂寞 演唱會
11/25 台北場：https://goo.gl/GcCjTJ
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【全新專輯4K情歌】 一次給你聽！
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分析4種為愛而傻的模樣
讓愛情無所遁形

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♬ 不如沒問過 : https://goo.gl/de4xAz
♬ 暗了，亮了 : https://goo.gl/vFcCGU
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【MV團隊】
導 演 林孝謙 呂安弦

製 片 黎子昀
執行製片 聶華盈
製片助理 張家禎 吳天莉

攝 影 師 秦廷宇
攝影大助 沈子耕
攝影助理 張育甄 邱秉鴻

燈 光 師 謝松銘
燈光大助 陳晉緯
燈光助理 莊逸書 吳宗憲

美 術 陳怡靜
美術助理 陳博彥 紀品竹

服 裝 師 陳必綺
服裝助理 林韋伶
化 妝 師 何佳樺
髮 型 師 張渲霈

歌手化妝 簡淑玲
歌手髮型 Splendy @zoom hair
歌手造型 方綺倫

後期剪輯調光 時間軸
剪 輯 潘客印
調光師 洪文凱

器材協力
利達數位影音科技股份有限公司
和寬攝影器材有限公司

車輛協力
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【分手別做的事】
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📍快速進入新戀期
📍一蹶不振

【分手後可以這麼做】
📍不留對方物品
📍承認結束，封存回憶
📍靜下思考

【面對分手】
📍接受分手事實
📍陪伴家人及朋友
📍承認錯誤，改變自己
📍轉變風格
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原文字幕
每個人生來都是一個獨立的個體
只有你自己會陪你自己最久
你怎麼知道當你跨出這一步之後
你不會遇到更好的人
你不會擁有一個更美好的人生呢？
嗨大家好 我是Ashlee
歡迎來到我的頻道
我今天的行程是要去台北拍片
所以現在趕快弄一弄就要出發
相信有追蹤我instagram的sugar們
都有看到我這幾天發了一則貼文
那這則貼文是在講我跟前任的感情 結束
那 自從我發了這個貼文之後
開始收到很多sugar問我一些感情的問題
讓我覺得 wow
原來有這麼多女生為感情所苦
所以我想要趁這集影片跟大家分享
我是如何面對分手
我是如何調適它 如何應對它的
剛結束跟？？的拍攝
那我們回到主題
我想要先聊聊
我經歷過大風大浪
經歷過很多偶像劇情節的感情
一直到現在這個年紀 我對感情的體悟
我覺得呢
人是
一個人生來
最後
也是會你一個人走掉
所以你是會陪你自己最久的那個人
那現在呢我想要分享一些
我曾經犯過的錯
那
希望你們不要犯一樣的錯
第一個
跪舔
我知道剛經歷分手的時候那種痛苦真的是
很難承受的
尤其是一段很長時間的感情
一段很深的情誼
或者是說你甚至把對方當作你未來走一輩子的對象
他是你最好的朋友 你最好的夥伴
他的突然離開 這段感情的突然結束
你生活中突然造成的巨大改變
這個真的是對人的心理是一個很大的打擊
我現在是完全不推崇這樣的方式
有一些人他會為了想要挽回這段感情
他不想要去面對這個失去的痛苦
所以他會低聲下氣的去
求對方 或是奪命連環call
或是在對方樓下等 或是
各種
但我不建議這麼做是因為
今天如果跪舔有用的話
你們就不會走到分手這一步了 對吧
既然都已經分手了就千萬不要死纏爛打
因為在最後的階段如果你還是死纏爛打
你讓對方感覺到
你很需要他
沒有他的話你的生活就是一團亂的話
那這樣子
會讓對方反而 這是心理學上的
會讓對方反而對你更反感
覺得你一點魅力都沒有
再來第二個就是
快速進入 新戀情
雖然說快速進入一段新戀情
是一個最快恢復的方法
但我覺得這不但對你
也對你的新對象都是很不公平的一件事情
因為很多時候我們在
分手就馬上跟另外一個人在一起
我們並不是真的花時間觀察
認定這個新對象
覺得 哦就是他了
我想要跟他在一起
而這個時候我們只是在
彌補自己心中的那個空虛寂寞
想要從中得到一些安慰
那這樣子對方就很容易淪為一個 備胎
一個rebound boy
你可能不是真的愛他
然後你也沒有
真正的去接受你前面關係的結束
再來第三個
一蹶不振
就像我前面說的
每個人生來都是一個獨立的個體
只有你自己會陪你自己最久
千萬不要因為一個分手
就否定你自己的價值
如果你只是因為一段感情的結束
就停滯了你自己的進步
那太不划算而且太沒有魅力了
分手傷痛只是一個過渡期
轉移注意力跟時間會沖淡你的情緒
你想一下
你過去的分手經驗
你現在再回頭看 是不是覺得
呃 我那個時候是怎樣
我幹嘛哭成那樣子 我幹嘛這麼難過
我現在不是比那個時候過得更好嗎
你回想一下就好
每當你又經歷一次分手的時候
你就回想你上一次有多苦
然後後來還不就走出來了
以上的分享 說來簡單
但我知道做下去不容易
所以我這邊也提供幾個
分手的時候 你可以做的事情
把所有對方的物品
或者是你看到會想到他的物品
全部裝起來 燒掉
沒有啦 也沒有真的要燒掉
就把它裝在一個你看不見的地方
你可以把它送出去 把它丟掉
但千萬不要寄給他
要寄給他要等到你真的已經完全
放下這段感情
再跟他聯繫
而且最好不要親自面對他
可能透過他的親朋好友
問他這些東西還有沒有需要
再來 分手你可以做的事情
這一件事情我自己
還滿常用的
而且對我來說還滿管用的
我會在分手期間的時候
把過去我們的所有回憶
包含照片
包含去哪邊的紀念品
包含日記 或是一些
訊息類的東西
全部看過了一次
在看的當下同時真的心會超痛
因為你要去接受說
這個東西已經結束了 這個東西是過去
以後不會再有了
那也會因此就是會
放聲大哭阿啊 然後非常的痛苦
但我覺得就是要讓自己痛到最痛
然後想哭就大聲的哭
這樣子你會恢復得更快
除此之外呢 我也建議你可以把
你為什麼喜歡這個人
或是說你為什麼會喜歡這段感情的原因寫下來
還有這段感情
哪裡讓你不喜歡 哪裡讓你不舒服
全部都把它寫下來
我覺得當你可以坐下來靜靜的去思考
把這些頭緒都有邏輯性的把它寫下來之後
你真的會更清楚自己要的是什麼
不要的是什麼
然後去檢討自己在過去這段感情做錯了什麼
然後讓你變為更好的一個人
那我們到底該如何面對分手呢
我覺得首先是你
必須要接受這段關係的結束
回想過去 尤其是年紀小一點的時候
每次分手的時候我都覺得
天好像要塌下來 好像要世界末日了
沒有他我怎麼活 我快要死掉了
但是事實證明我現在還活得好好的
而且我還活得比以前更好
而且當我變得更好的時候
前任回頭選擇權在我
基本上我都不會想要了
再來這點也是大家分手的時候要做的事情
就是多花時間陪伴你的家人 陪伴你的朋友
他們才是一輩子的
他們會讓你感覺到溫暖
以彌補你過去重色輕友的 罪
再來一點呢是
剛剛有提到的
你需要承認錯誤 改變自己
就像前面說的
其實一段關係之所以會結束
一定有它的問題所在
那你可以趁這段時間好好的思考 好好的沉澱
自己是哪裡做得不夠好
自己哪邊可以再改進
可以做得更好
讓你的下一任 擁有更幸福的生活
然後你也可以藉此做一些改變 比如說
你可以換髮型 你可以
換一個穿衣風格
學習一下新的技能
或者是接觸不一樣的興趣
多認識不同的人
會讓你看到其實
你雖然分手了
但是有另外的更多機會為你打開大門
最後一點呢
就是充實自己
單身的時候空檔變多
你可以利用這個時間讓自己變成一個更好的人
例如你可以去學習
你可以閱讀 你可以健身
你可以找一個新的興趣
專注在學習或是工作上面 認識更多的朋友
不同領域的人
去旅遊 去看這個這麼大的世界
你為什麼要因為一個小小
區區的感情 在家裡哭呢？
你怎麼知道當你跨出這一步之後
你不會遇到更好的人
你不會擁有一個更美好的人生呢？
結論就是
一段關係的結束代表著是
這一段感情實體上結束了
但是你們在相處的過程中
你們彼此帶給對方的美好
帶給對方的快樂
跟你們在磨合的過程中
彼此性格、價值觀
甚至是技能上面的提升
這些都是會跟著你一輩子的
其實每一段感情都是一個成長
我們應該要好好的感謝我們前任
讓我們現在可以變成一個這麼好的人
而且未來我們還會變成更好的人
所以 開心點吧
振作起來女孩們
好 那今天就是我分享我怎麼樣面對分手
我怎麼樣看待他
我希望對你有幫助
那如果你覺得
這個影片對你
真的有點幫助
請幫我按個讚
然後如果
你有朋友
有需要的話呢
非常歡迎你可以分享給他
那謝謝你看到現在 我們下次見
peace


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