＜換季落髮怎麼解？原來 #超級食物這麼厲害＞
凱云在健康2.0談了好幾次的超級食物，還沒跟上的快來！
什麼是超級食物？就是比一般蔬果「營養效能更高」的天然食物。
因為天然又高效的特性，現在連頭髮也有超級食物洗髮精！用天然高效的營養精華調理髮絲，讓髮絲重現健康強韌。
每到換季，凱云的頭皮變得敏感，跟大家一樣，換季時特別容易掉髮。但工作需要，又得一天到晚吹整不同的髮型，讓我很擔心，這三千煩惱絲，會越來越少……
怎麼從髮根注入高效的植萃營養，強健髮根啊?!
朋友推荐我「FarmRecip萃進化」，號稱 #髮的超級食物，是用歐洲有機認證的超級食物營養精華，調理秀髮，滿足各種頭皮狀況和髮絲需求，不只天然還很高效，而且0矽靈！ 🥰🥰🥰
為了搶救髮量！凱云最常用的是「#薑根強健養護洗髮精」，裡面添加歐洲有機認證的 #天然薑根，幫助活絡頭皮健康！不只泡沫綿密又好洗，浴室中還瀰漫著清香的薑汁汽水味，跟市面上有著中藥味的薑根很不一樣，讓我不自覺得邊洗邊微笑！ 🙃
除了用滋養型的薑根洗髮精，我也會交替使用保濕款的洗髮精。
凱云是細軟直髮，最怕洗後打結梳不開，好不容易梳開，又怕頭髮看起來變得毛毛燥燥，因此， #紅石榴保濕柔順洗髮精 很適合我，聞起來帶點果香甜味～好療癒。當然，如果你是容易出油的髮質，就可挑選去油專用的 #羽衣甘藍去油洗髮精，有清新的草本香氣。
洗完頭，再使用 #酪梨滋潤護髮膜 ，撫平毛躁髮絲，洗+護搭配，給頭皮及秀髮最好的照護。
凱云使用萃進化之後，就發現秀髮柔順不糾結，還充滿光澤感。最讓我驚喜的是，原本一洗頭，排水孔就積滿掉落的頭髮，使用一段時間後，應該是髮絲變得強韌了，掉髮自然改善。
原來，頭皮也需要呵護，也需要天然高效的聰明食補！ 💪💪
🙋給秀髮純淨又高效的修護 #萃進化洗護系列
👉👉https://mwf.one/OhDNh
#超級食物洗髮精 #FarmRecipe #萃進化
出油 中藥 在 [請益] 痘痘、油脂之間的疑問求解惑？！ - 看板BeautySalon 的八卦
這幾個月，看了很多老師部落格的文章＆書籍，
還有跟不同醫師問診，也看了很多板友的分享，
但是針對「痘痘」和「油脂分泌」的說法真的好多種，
每個人的體驗好像又不一樣，讓我有點被搞混了....
所以有以下問題想要請教版友們
1) 不同皮膚科醫師對於痘痘的成因說法都不太一樣，
有的醫師說：幾乎跟吃和睡眠沒關係，
主要還是毛囊對於賀爾蒙的反應，
吃和睡眠只佔很小一部分，
有的醫師又說：吃有些關係（高GI或高油都有可能）
跟睡眠也有很大的關係！
但是中醫又會說：吃的很重要（不能吃燥熱油炸的）
睡也很重要..
西醫和中醫切入觀點都不同，西醫間每個醫師也給不同建議，
昨晚看到寶拉的文章： https://ppt.cc/yQJZ
裡面也說到，跟食油炸食物、巧克力不太有關係，
跟乳製品也不一定有直接的關係。
那要該如何拿捏不同的說法呢？
還是看自己身體的反應最準確？
2) 出油量跟冒痘痘到底有沒有直接關係？
因為有乾性肌膚，也會長痘痘，
也有油性肌膚，但是不長痘痘的XD
這樣推斷下來感覺好像冒痘痘跟出油量沒有關係才對？
那為什麼長長聽到說因為出油量太多，導致痘痘的說法呢？
3) 容易長痘痘的版友，不知道是否會少吃辣跟少吃高油的食物呢？
4) 好像很少聽到皮膚科會建議有痘痘的患者要多運動？
規律的運動難道對於痘痘調理沒有幫助？
5) 通常油性痘痘肌會建議不要擦太悶的乳液，
如同寶拉說的：「不要使用過度滋潤的保濕產品，
不然容易阻塞毛孔，一定要選擇清爽的保溼產品，」
可是如果使用清爽的保溼產品（如多容安），
跟使用比較滋潤的產品（如潔美淨或DMS）
結果多容安反而對痘痘沒有幫助，反而後者比較滋潤的還比較好，
這樣子....不就跟理論完全不同了嗎？
還是我們要遵照皮膚的直接反應？而不是自己想像中對乳液的感受？
6) 粉刺是痘痘的前身，油性肌油脂分泌量多，所以粉刺量多也是這常的現象？
如果粉刺多，但是都沒有變成痘痘的話，是不是就算是OK、健康的肌膚呢？
謝謝大家的解惑>"<
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1425521344.A.9E9.html
清水洗太多次反而是不好的？
不過A大，您最近晚睡、吃油炸的長痘痘後，去找醫師是吃口服藥嗎？
請問R大，您是油肌嗎？ 您清潔還是用溫和的清潔產品？
所以會長痘痘還是可以擦"滋潤"的乳液囉？
有醫師說我是酒糟，但也有一些醫師說我只是長粉刺和痘痘，不是酒糟，因為我臉不會紅到很誇張，
但如果是酒糟的話，就要真的用很溫和的洗臉產品，
如果只是粉刺痘痘的話，可能用太溫和的產品就沒有辦法做好清潔，
像我現在用非常溫和的舒特膚溫和潔面乳洗臉，就覺得好像都洗不乾淨-.-
這樣我是不是要換洗淨能力好一點（但又不是太over）的產品呢？
所以R大，反而你用比較油的產品，臉不會長痘痘，用太不保溼的，反而會長痘痘？！
但用比較清爽的，痘痘冒更多（冏）
運動的話，我也覺得滿詭異的，都沒聽到皮膚科醫師建議orz
※ 編輯: lagi81 (122.117.172.101), 03/05/2015 22:33:16
所以他才說我冬天容易長痘痘哈哈～
※ 編輯: lagi81 (114.39.177.173), 03/06/2015 10:21:37
中醫師說夏天比較容易把火排出去，所以冬天也要適度流汗阿！！！
※ 編輯: lagi81 (223.138.22.189), 03/06/2015 21:11:39
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