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#勇敢如妳系列直播
出書後，我約了幾位我崇拜的職場婦女，規劃了一系列直播，我想談談....勇敢如「妳」
是的，不是我，而是她，也是妳。
明天中午第一集約到的是 #凱娜棉條創辦人凡妮莎 #月亮杯推廣人 Vanessa Tseng
這系列直播，說實在的，不是為了打書。
聽起來很矯情我知道。
但其實出書根本賺不到什麼錢，努力工作還比較實在。而且這禮拜出書前後，我身邊的人大概就曉得，我依然全心全意燃燒在工作與家庭上（差點沒燒乾走火）。除了這系列直播，我還真沒出什麼心力跟腦袋來想新書的事情。
透過這系列與女強人媽媽們的對談直播，我想讓大家知道
1.比我更崩潰的職業婦女大有人在，我書中的困難只是滄海一粟。
2. 我們這些多頭燒的女強人，在生活中的糾結與崩潰，其實跟你們很相似
凡妮莎說：「我們來聊聊婚前跟婚後的愛情好嗎？」
Cool! 膽敢談婚前婚後的愛情，也是一種勇敢。
明天中午12:30，一起來聽聽我跟凡妮莎聊勇敢，但其實我們會聊些什麼我們也很難預料。強女人們都是很跳tone的！
#勇敢如妳 #勇敢如Vanessa
看完之後，到底什麼才是能用的？？
國家品質檢驗局發布的禁用化妝品名單
2013-06-16
一、含有激素的護膚品品牌列表：
SKII 、歐萊雅美白系列、玉蘭油抗皺系列、 歐泊萊、 嬋真、 雅芳、嬌生（可伶可俐清痘系列） 、柏萊雅、 枚琳凱、 佰草集（抗衰老逆時系列）、 旁氏（美白）、 高絲、 軍獻益膚霜（去痘） 、艾文莉妖精水、 敏婷、 顯陳粉刺淨、淨平、 安安洗面奶、 李醫生（去痘）、羽西眼霜（致敏） 、自然美鉛筆水磁場A(宛如新生的那個) 、邦定美膚霜、 臻美的另一品牌、醫之泉
（電視直銷中的絕大多數美容產品，護膚產品都含有激素）。
二、鉛汞含量嚴重超標的進口化妝品名單：
（1）產自美國的倩碧：恆彩唇膏、緊膚精華素；
（2）產自日本的資生堂：肌膚之液（不包含旗下泊美、ZA等獨立品牌）
（3）產自德國的妮維雅：駐顏修復日霜、晚霜、修護眼霜；
（4）產自瑞士和法國的紫金香：脂質果酸抗皺生肌霜、白霜美白祛斑精華素；以及來自瑞士的含有膠原的護膚品、來自德國的含有水解角蛋白的雙重修護液。
三、致癌唇膏
CD （4） 、 蘭蔻（3） 、 倩碧（2）、 YSL （5） 、 雅詩蘭黛(3) 、資生堂(2) 、 SKIN FOOD （3）、 香奈兒（2）
注：後標數字越大含鉛越多
四、嚴重含有有害物質的產品
日本DHC化妝水含有間苯二酚
（間苯二酚主要用於染料工業、塑料工業等領域，具有毒性，可引起頭痛、頭昏、抽搐、呼吸困難、體溫及血壓下降，塗在皮膚上可引起皮膚損害，並可吸收中毒甚至引起死亡，是國際公認的“三致”物質———致癌、致突變、致畸。最主要是導致白血病、癌症等惡性血液疾病）
法國蘭蔻、香奈兒含有腐爛動物屍體煉制的動物油
韓國SKIN FOOD含有霉變羊胎盤溶液
德國妮維雅含有工業酒精
韓國THE FACE SHOP化妝水只值3元錢
（其中都是95%以上的蒸餾水，剩下的5%就是酒精和香料，色素的混合）
雅芳up2u細菌含量超標
（完全是由“雅芳”護膚品的下腳料灌裝的。無論是質量還是效果都很差）
美寶蓮粉底含鉛量超標16倍，汞含量超標兩萬倍
（ 長時間使用不但會造成皮膚暗淡，產生色斑，嚴重還會造成腎衰竭等）
露華濃？雪完美部分美白產品含有強致癌物質！
五、質檢總局最新發布的禁用化妝品
歐萊雅風盈持久透氣兩用粉餅spf17淺膚色
歐萊雅風盈持久透氣兩用粉餅spf17象牙白
歐萊雅風盈持久透氣兩用粉餅spf17自然膚色
歐萊雅完美防曬三重隔離露spf20 pa++
美寶蓮恆瑩全天候粉底液spf14 pa+自然色
美寶蓮瞬妝3合1粉條spf15自然色
香奈兒國際之藍色幾何美白祛斑霜
飄影防曬洗髮露
飄影防曬霜
飄影祛斑霜
丁家宜美白防曬乳液
妮維雅美白防護日霜
玫琳凱嫩膚防曬乳
玫琳凱艷陽防曬乳
玫琳凱護手霜
玫琳娜防曬潤膚露
小護士美白嫩膚霜
小護士日夜滋養露（麗斯達日化有限公司）
佳雪青春淨白露（雅倩化妝品有限公司
羽西亞光粉底霜spf6
羽西防曬防水啫喱spf15
羽西科蒂布蘭卡天然潤白粉餅spf15
雅芳凝白防曬日霜
詩維婭清爽防曬潤膚凝露
詩維婭清涼防曬潤膚露
蒂花之秀美白祛斑霜
藍頓-振宗牌中國消斑一號
藍頓-振宗牌腋靈香
藍頓-振宗牌美乳寶
郁美淨兒童防曬蜜
克萊奧依修妍養護防曬霜
克萊奧依修養護防曬露
艾文莉美白維生素c活膚露
普蘭娜祛斑
夢野祛斑美白晚霜
比靚祛斑美白霜
比靚美白防曬露
醫聖堂牌靚膚脫毛霜
醫聖堂牌金狐克香露
思纖祛斑霜
芭蕾雙效夏白露(spf18)
曬不黑納米防曬粉底霜spf17
曬不黑納米防曬霜spf30+
愛詩倫思青春祛斑霜
小叮噹兒童防曬潤膚乳液
沐秀防曬霜spf25
植物防曬奶(寬光譜)
植物防曬奶(寬光譜)spf20
駐春牌香妃玉容散
聖夢隔離修護乳液
雪羅蘭防曬滋養霜
凝雪祛斑精華霜
竹鹽排毒足貼
綠茶清痘面膜
柏氏排毒祛痘遮瑕膏
柏氏排毒祛痘收縮水
柏氏舒敏急救冰晶
柏氏排毒祛痘一洗白
六、衛生局公佈的檢驗化妝品好壞的方法
潔面乳：
1.有淡淡的清香，擠在手上應該是水融，沒有油膩感的。
2.用火燒，把洗面乳放入勺內，用火燒，如果濺油，就不是好的洗面乳，如果越燒越像牛奶一樣，說明是好的洗面乳。
3.拿PH值試紙來試試看，直接把它擠到試紙上你就會知道了！
化妝水：
1.用力搖，搖完之後看泡泡。
a.泡泡很少，說明營養少。
b.泡泡多但是大，說明含有水楊酸。水楊酸潔膚的效果較好，但刺激
性大易過敏。
c.泡泡很多很細，而且很快就消失了，說明含酒精。不要長期的使
用，容易傷害皮膚的保護膜。
d.泡泡細膩豐富，有厚厚的一層，而且經久不消，那就是好的水。
2.品質好的無酒精味。不好的使用時有清涼感，聞起來有些許酒精味。
3.一般化妝水都有顏色，如果儲存地點不當，經常受陽光的照射或是存
放時間過久，顏色會變淡；
乳液：
1.聞味道。好的產品純淨，不需要濃重的香料來壓抑產品異味。
2. 如果是乳液，拿一杯清水，把乳液倒進水里一點點，如果浮在水上
邊，證明裡面含有油石酯（這是現在化妝品不推薦用的），晃一
晃，水變成了乳白色，證明了裡邊含乳化劑，這樣的化妝品是不好
的。如果倒在水里，乳液下沉到底部，證明不含油石酯，這樣的是
可以用的。油石酯會傷害皮膚，造成皮膚乾燥缺水，因為他是堵塞
毛孔的主要原因，久而久之，毛孔會越來越大，反而造成反效果。
膏霜：
1.放一點在普通勺裡，拿火燒，直到完全燒盡，如果有黑色殘渣， 那
是各種添加劑，越多證明添加劑越多，然後放一根棉芯在勺裡，把棉
芯點著， 你會看到那個水會冒黑煙,這樣的產品也是不好的。
2.保濕的產品，很多都是礦物油製成的，你把他們塗到紙上，過一會把
多餘的擦掉，如果保濕的話紙就會起皺的，如果是礦物油所製的話你
就會發現那是透明的！
3.你也可以拿產品擠放到鐵製的調羹上，然後下面有火來加熱，如果含
有礦物油的話那油就會冒出來的！
4.面霜裝罐時，如果是填裝技術良好、質地細緻的成品，它的表層會呈
現均勻光潔的形態，不會有大小孔出現。
精華素：
對於液態精華素，購買時一定要注意觀察精華素的色澤和形態，如果發現有渾濁、沉澱或變色等現象，這樣的精華素已經不能使用。油性、痤瘡等易感染性皮膚的消費者在購買和使用精華素時一定要慎重，即使購買也要選擇具有消炎、殺菌作用的精華素才好。
粉底：
取適量放入水中，然後觀察其反應。一般都三種情況會發生：粘在杯邊，飄在水面上，沉在杯底。
這三種情況即說明了其所含的XXX。好的產品是不粘杯邊，不漂浮，不沉杯底的。
a.粘在杯邊的是動物油。
b.飄在水面上的是礦物油。
c.沉在杯底的是重金屬，鉛，汞等。
彩妝：
找個銀飾物，把化妝品或者彩妝抹上去，銀飾物變黑就說明化妝品裡有鉛和汞。毒化妝品清單出來了，朋友們好好看看，太可怕了！用化妝品一定要慎重！化妝品國家在重新洗牌了！
前幾個月在「無框身體」新書對談講座上，月經一姊凡妮莎談及過去推廣棉條時，衛生署規定衛生棉上要註記「未婚請小心使用」「此產品需經醫師指示下使用」，使得他們在推廣路上遇到不小阻力。
這段歷史真是讓我目瞪口呆 ，雖然網路上常有錯誤觀念表示沒有性經驗不能使用棉條，但「未婚」和性經驗有何干係。
生理產品還需要問醫師怎麼用？我們到底要管多寬。弔詭的是，有些醫師根本沒有月經，或是根本也不習慣用棉條啊！
然後這些詭異的宣導詞句竟然還是政府要求註名，難道過去政府還要守護女性的處女膜（陰道冠）嗎？
這幾天我在門診遇到一個四十幾歲的女性，因肌腺症苦於經血量過多，影響日常生活。希望可以置入蜜蕊娜改善症狀，但因為沒有性經驗，跑了好幾間診所都被醫師勸退。
說明完裝置蜜蕊娜的利弊後，我補充說明沒有性經驗置入可能會比較疼痛和造成撕裂傷。
「我可以內診，處女膜對我又不重要」她堅定的說。後續我也安排他在麻醉下順利置入蜜蕊娜。我可以理解很多同業認為「處女」麻煩，如果弄傷陰道冠，怕有理說不清，醫師當然有權婉拒。
但這不就是變相犧牲了她尋求醫師治療的權利？
先不論棉條和內診未必會造成處女膜撕裂，我認為會有這些狀況就是大家常預設第一個進入女性陰道的東西一定會是男性的外生殖器，為了守護「處女膜」的完整，女性的部分權益因此犧牲，明明陰道、陰道冠就是女性身體的一部分，為何要守護，保留給另一個人？
為了解決生理期困擾、滿足性慾、訓練骨盆底肌，或是內診檢查，可以放進去陰道的東西何其多，男性生殖器根本只是其中一項而已。
所以這次的直播我就要和凡妮莎針對「可以放進去陰道的物品」來大聊特聊。
預計會講的題目：
面對內診該如何放輕鬆，人類乳突病毒篩檢可以自己來？
女用保險套好難買，未婚年輕不能放避孕器？
棉條、月亮杯怎麼用，怎麼選。
凱格爾運動需要輔助器嗎？
情趣按摩棒安全嗎？須要消毒？
＃百無禁忌有問必答
#生理期 #衛生棉條 #棉條
衛生棉條可以解放你的生理期各種疑難雜症，
除了生理痛以外，其他的悶熱不適攜帶麻煩都可以解決，
但是還是蠻多女生很怕或是對衛生棉條有什麼誤解，
希望看了這個影片可以讓更多人想嘗試看看，
如果有遇到什麼困難也可以在下面留言問我，
可以解答的部分我就會回答你喔!
不知道怎麼用可以看👉導管式棉條超詳細的介紹影片
https://www.youtube.com/watch?v=jwsEhbcUkmo
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