冷氣除濕開幾度的八卦，MOBILE01、YOUTUBE、PTT和Yahoo名人娛樂都在討論

異國婚姻有很多生活上的差異，
無論是語言、食物、文化、習慣，
甚至對氣候的適應能力，
都有著明顯的不同之處。

我算是蠻怕冷的人，
氣溫降到十幾度就一定要穿外套。
但老公是北國體質，
氣溫只要超過十幾度，
就仍然是一件T恤走天下。

我在日本吵著開暖氣、開加溼器，
他在台灣吵著開冷氣、開除濕機。

現在有了梨梨醬，
他堅持孩子不用穿太多，
我堅持孩子要多加一件。
他說他下雪都穿短褲去上學，
我說我寒流都穿大衣加衛生衣。

所以我們一家三口出門，
總是穿得像是三個不同的季節。
像今天明明就很冷，
我穿著厚外套、
梨梨穿薄外套、
她老爹就一件襯衫。

猜猜我們家最常感冒的人是誰呢？

P.S 為了配合換季和穿搭，我把出門專用的Hanan Hula日本媽媽包換了秋冬新款式，而且比之前用的更迷你!!因為小孩漸漸大了，不用帶一堆東西出門，這樣我才能幫她多帶件外套，哈（堅持的媽媽）

Hanan Hula日本媽媽包↓

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#今日穿搭

灰色學院風外套 / Uraha
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藍色格子毛衣、毛裙
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鞋子 / LOUIS VUITTON

包包 / Hanna Hula

[ 省電達人現身說法 居家改造後 每人一天只需一度電!! ] （10/01/2014 經濟部能源局能源報導月刊）

一度電大約可用來做哪些事 ? 簡單換算, 包括可烘 48 分鐘的衣服、可吹 60 分鐘的冷氣、可用電腦 2 小時又 48 分鐘、可點亮 4 顆傳統燈泡 4 小時又 6 分鐘等。

在我國大城市裡, 平均每人每天用電約 4.8 度左右, 所以如果喊出每天只用 1 度電, 會不會是不切實際的空洞口號 ?

一般人如果沒有警覺, 很容易將一度電浪費掉。 比如說, 如果自家電視櫃包含音響、擴大機、DVD 播放器等, 光是插頭插上去, 還沒有開機, 就可能已經消耗一度電。 我國每人每日的平均用電大約是 4.8 度, 但只要做些許的改造, 即有可能降至每人一度電。

會動腦的省電達人，台達電子文教基金會副執行長張楊乾公開自己家一路走過的實際省電經歷，向大家說明如何借助現有的智能科技，透過電源管理方式，聰明又輕鬆有效的將家中的用電量大幅度的減少，在不犧牲生活品質與便利性的前提之下，達成節能省電又省錢的一些可行方案。.....

繼續閱讀，完整訊息請參見：
https://www.facebook.com/…/a.21403290873230…/523052687830323


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[ 省電達人現身說法 居家改造後 每人一天只需一度電!! ] （10/01/2014 經濟部能源局能源報導月刊）

會動腦的省電達人，台達電子文教基金會副執行長張楊乾公開自己家一路走過的實際省電經歷，向大家說明如何借助現有的智能科技，透過電源管理方式，聰明又輕鬆有效的將家中的用電量大幅度的減少，在不犧牲生活品質與便利性的前提之下，達成節能省電又省錢的一些可行方案。

一般人如果沒有警覺, 很容易將一度電浪費掉。 比如說, 如果自家電視櫃包含音響、擴大機、DVD 播放器等, 光是插頭插上去, 還沒有開機, 就可能已經消耗一度電。 我國每人每日的平均用電大約是 4.8 度, 但只要做些許的改造, 即有可能降至每人一度電。

撰文/張楊乾(台達電子文教基金會副執行長) 圖片提供/張楊乾

如果不是每天刻意抄電表, 一般民眾對於每 2 個月要繳多少錢的電費, 會比這 60 來天用了幾度電要有概念的多。

一度電大約可用來做哪些事 ? 簡單換算, 包括可烘 48 分鐘的衣服、可吹 60 分鐘的冷氣、可用電腦 2 小時又 48 分鐘、可點亮 4 顆傳統燈泡 4 小時又 6 分鐘等。

在我國大城市裡, 平均每人每天用電約 4.8 度左右, 所以如果喊出每天只用 1 度電, 會不會是不切實際的空洞口號 ?

對我而言, 這不是口號, 而是我與家人在去年一整年共同努力想要達成的目標。

我家 4 口去年共用電 2,331 度, 較全國居家每戶平均用電量低 33％; 整年電費 5,419 元, 也較全國居家每戶平均電費少 47％。如果以人 均耗電量計算, 我家裡每人每天的用電量大約在 1.59 度左右, 較全國 4.8 度人均用電量少用了66％。

不論人均用電、全年電費、或是全戶用電的降低, 其實都可以透過用電習慣的改變而達成, 甚至只要在裝潢時多改幾個地方, 用電量自然就可以減少。

以我家為例, 之前一樣是響應政府號召, 先從拔插頭省待機電力開始。後來有學者警告插頭拔多了, 插座容易鬆, 增添電線走火的風險, 於是我又買了好幾條延長線, 出門提醒自己關閉延長線的電源。

但時間久了, 知易行難, 也不是每天都很勤勞逐一關電源, 察覺到自己的懶散後, 我乾脆找來水電工, 把總電源箱給改了, 將冰箱用電和總電源分開, 以後我出門, 只要關掉總電源, 就能省下全家的待機電力,但冰箱不會受到影響。

找水電工改電源箱的錢, 基本上不會太貴, 但卻可以將家裡用電做很好的管理, 回本速度幾乎是少於 1 年。

後來我除了出門管理待機電力, 也在睡前管理待機電力, 我將總電源箱中每個開關管理哪些電器, 全標註在上面, 睡前就將像是廁所抽氣扇、無線網路、電視櫃等全部手動關機, 等到隔天起床後再開啟。

過往即使我出門將總電源都關閉, 全家一天的耗電量, 在沒有開冷氣的情況下大約是 4 度, 一家 4 口平均每人只需 1 度電。再把上述所有電源都直接從總電源箱關閉, 只留下插座用電開著, 並在廁所旁接一個不需待機用電的夜燈, 有時竟發現全家每天在家裡的耗電量, 在不開冷暖氣的情況下, 竟「共」只需1度電！

當然類似這類管理待機電力的方式, 也有更智慧的做法。

現在市面上也有稱作「智慧插座」的產品, 讓你可以在無線網路的環境下, 遠端利用 APP 控制家中的開關。 我自己家裡也裝了一個, 主要是針對理論上不能斷電的冰箱, 因為我希望一旦知道當天的尖峰用電就要爆表, 不能只是上網當一個酸民, 而是主動可以遠端將冰箱斷電 1 到 2 個小時, 讓冰箱靠自身的保冷層保冷, 食物也不致腐壞, 讓電力公司有機會可以去峰填谷。

根據「智慧插座」業者實測, 一顆智慧插座如果用來管控電視櫃或電熱水瓶的開關時間, 每顆插座一年至少就能省下 600 元的電費。 在「智慧電表」尚未完全普及前, 「智慧插座」或是「智慧延長線」, 這類已結合物聯網概念的產品, 相信會逐漸被市場所認識。

除了改造總電源箱之外, 我家另一個居家節電改造的重點, 則是燈具的配置。

我曾於 2009 年到丹麥參與聯合國哥本哈根氣候會議, 當時入住的民宿, 幾乎就像是 IKEA 的樣品屋。我當時就觀察到, 北歐人晚上多半只利用吊燈與桌燈來照明餐桌或書桌, 很少像我國家庭採用天花板吸頂燈, 每盞吸頂燈的燈泡數至少 4 顆起跳。

後來我就將家中的燈具降低, 讓燈光只照需要的空間, 而不是像棒球場一樣把全家都點亮。以家裡的餐桌為例, 平時就只需要開一盞垂燈, 配合一顆 10.5 瓦的 LED 燈泡, 亮度就足以應付在餐桌用餐、上網、讀書或是寫字。

雖追求節能, 但仍要兼具舒適度, 因此除了開燈外, 夏天家裡也會開冷氣。

我在改造住家時, 多採取了一個備用方案 : 在陽臺為熱泵熱水器預留了空間, 於是夏天吹冷氣時, 原本室外機向外排出的熱風, 即可以回收用來製造熱水; 當我要幫女兒洗澡時, 熱泵在製造熱水的同時, 客廳就有免費的冷氣可以吹, 減少使用一般冷氣的時間。

到了冬天, 熱泵排出的乾風看似沒有用, 此時我調整風向設定, 讓乾風幫忙吹乾晾在陽臺的衣服, 也解決了我住在木柵, 每到冬天衣服就很難乾的窘境。

除了利用熱泵, 另一個能減少一般冷氣使用的時間, 則是使用全熱交換器。

當冷氣關掉之後, 若不開窗空氣很悶, 一開, 窗外面的熱空氣卻又跑進來, 此時全熱交換器就能派上用場。它能從外界引進新風, 但不會像開窗般迅速將室內升溫, 而是讓外氣與室內冷房空氣先混和預冷後, 再引到室內, 所以即使冷氣關了, 室內也不會太悶, 溫度也不會一下就變成室外溫度。

我最後的居家改造重點, 則是在廚房裡留了一條 220 伏特的延長線插座, 專門針對會發熱的電器, 如奶瓶消毒器等。

這是因為在加熱上, 220 伏特比 110 伏特來的有效率。

當然若按照省電的觀點, 儘量減少會發熱的電器, 改用瓦斯爐也是一種方式, 像我家就沒有電熱水瓶, 而是將水燒開後注入不插電的保溫熱水瓶, 連烤麵包都是用瓦斯爐加平底鍋在烤, 但這條 220 伏特的插座仍可提供不時之需, 像如果想到的話, 連吹風機我都拿到廚房來用。

以上是我家裡簡單的改造介紹, 我自己所認識的省電達人們, 也都各自有自己居家改造的一套, 有人將熱泵的乾風用管道導引, 成為全天候免費的除濕機。也有住在西曬房的朋友, 利用玻璃纖維作隔熱材, 只利用 5 公分的空間, 將隔熱層在內牆完成。更厲害的是利用家中日曬最嚴重的一整面牆, 改用作太陽能熱水器的熱源。

我相信隨著民眾節能意識逐漸提升, 這一類的居家綠改造, 一定能更加蓬勃發展, 也將為我國帶來一股新興的綠色力量。

圖片說明：
這些照片都是作者所提供，在自己台北市家中所實際拍攝的節能省電方案施作的實例。

資料來源：
http://energymonthly.tier.org.tw/cnt.asp?issue=201410&page=8

♡ 本期能源月刊中其他不看可惜的亮點：
[ 台灣正在開發波浪發電機組 擷取海洋新能源!! ] （10/01/2014 經濟部能源局能源報導月刊）
https://www.facebook.com/…/a.35290051484554…/522774691191456

★ 臺灣新能源相關報導 - 台灣發展工業廢熱發電三部曲：
[ 熱能變黃金!! Part 1 - 台灣國產技術研發成功 可使用廢熱發電，從此廢熱不浪費！] (09/2014 能源報導月刊)
https://www.facebook.com/…/a.2140329087323…/510259889109603/

[ 熱能變黃金!! Part 2 - 節能、減碳、減廢、發電 一舉數得!! - 固態熱電發電技術 ] (09/2014 能源報導月刊)
https://www.facebook.com/…/a.2140329087323…/511096012359324/

[ 熱能變黃金!! Part 3 - 讓能源充分發揮效益 - 工業廢熱回收 ] (09/2014 能源報導月刊)
https://www.facebook.com/…/a.21403290873230…/511207982348127

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阿湯家裡的冷氣空調問題大概已經傳遍大街小巷，就連住海邊的彈得賽都知道了，不過也讓我因此嘗試了不同品牌的冷氣。

先前曾換過了客廳的空調，而這次輪到的是書房的部份，由於書房原本就沒有暖氣，所以為了因應下次冬天的到來，既然要換就換台有暖氣的，再加上書房空間狹小不適合再擺台空淨機，所以也要有空淨功能最好，在綜合各種需求之後，我選上了 Panasonic 的 CS-PX22FA2 冷暖變頻空調，主要原因如下：

1.冷、暖、除濕、空淨四合一
2.內建有空淨功能，但不用耗材（nanoe™ 健康科技）
3.有 APP 可以用，且可以連動 Google Nest mini 智慧音箱（用嘴巴控制）
4.一級能效，省電必選（年耗電量 314 度）
5.M.I.T 微笑標章，日系品牌但在地生產
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詳細開箱：https://steachs.com/archives/51471
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必須得說，如果可以重來一次的話，我會想要在裝潢的時候重新選擇 Panasonic 的空調，而且三台都選 PX 系列，使用 2~3 週下來各方面真的都沒話說，不論是空氣品質、安靜的運轉聲，或是溫度的維持等我都相當的滿意，特別是省電程度真的比我想像中的還要更加省電，原本覺得只要有一級能源省電標章就已經是差不多了，這次研究之後才發現，原來很多一級能源省電標章的空調其實僅高於標準一些，甚至很多都只是低空飛過，但 Panasonic 的 PX 系列完全就是用高標準在看待省電這件事。

順帶一提，在選擇空調的時候，就算標榜「一級能效」，也可以看一下能源標章上的「每年耗電量」，看看這台空調整年度的耗電量是幾度，同樣是一級能效的空調，但整年耗電量一比較就會立見高下了，下面這張節能標章就是阿湯所安裝的這款型號的，年耗電量才 314 度，自己算算有多省吧。

一台空調就搞定冷、暖、除濕、空淨四大需求，讓我們在工作時有更加舒適的環境，而且沒有耗材也可以省下不少錢，空淨機一年下來的濾網耗材少說也都要幾千塊，不過總算阿湯家中的空調都風調雨順了，Panasonic 給他用力買起來就對了！

浴室牆上的黑點；換季棉被的潮濕氣味；冰箱裡的綠毛蛋糕...黴菌又來了！季節交替，快要進入梅雨季節，台灣溫暖潮濕的氣候，最受黴菌喜愛，除了惱人外，更多的是對身體的危害，你知道食物發霉不是只要切掉就好嗎？又有什麼健康危機？快讓長庚醫院腎臟科醫師顏宗海告訴你！

防霉：除濕是重點
英國倫敦有霧都之稱，原因之一是水氣較多，容易起霧。長庚醫院臨床毒物科資深護理師譚敦慈分享，日前有一則新聞，一名29歲英國女孩居住在倫敦，佈滿黴菌的環境讓身體愈來愈差，原以為是工作壓力，到醫院就診才發現，尿液中含有黴菌毒素，才發現竟是浴室中的黴菌造成的。

譚敦慈老師說，台灣有北迴歸線通過，溫暖潮濕的天氣容易使黴菌滋生。黴菌的產生有兩個條件，分別是溫度及濕度。因此她強調，「除濕」非常重要。她也提醒，就算是30幾度的高溫，測量家中的溼度發現仍然不低，因此天氣熱不代表濕度就低，家中的濕度還是要經測量來判定較為準確。

早上出門打開房門、衣櫃
早上出門時，將房間及衣櫃的門全都打開，降低濕度。

除濕機放房間中央
因為擔心人員不在可能引發危險，回到家後才使用除濕機，並將除濕機放到房間的「正中央」、不靠牆，同時打開櫃子除濕。

除濕時旁邊別放一盆水
有人會習慣除濕時，在旁邊放上一盆水，但譚敦慈老師也不建議這麼做，因為既然要除濕，就是要將濕度降低，保持房間的乾燥。

木質地板拖地後應除濕
譚敦慈老師也分享，自己家中是木頭地板，拖地之後地板會十分潮濕，就應該要盡快除濕，否則很容易長黴菌。

盆栽蓄水盆別積水
家中盆栽的蓄水盆，教完花後建議盡快處理積水，避免增加室內溼度。

碗筷別泡在水槽
吃完飯應盡快洗碗，避免儲水在水槽，增加濕度。

另外，譚敦慈老師也提到，家中應盡量不要堆積雜物、用過的塑膠袋也建議乾燥後再收納，就能避免發霉。

黴菌易造成過敏、氣喘
只是黴菌究竟容易對身體造成什麼影響？顏宗海醫師回應，根據美國疾管署統計，對人體健康有影響的黴菌約有300多種，以居家環境而言，還是以過敏方面的疾病為大宗。無論家中那裡發霉，支氣管比較敏感的人若吸到黴菌孢子就會產生過敏反應，可能引起氣喘發作。

「如果真的發霉了，一定要清除乾淨。」顏宗海醫師表示，若沒有處理，黴菌孢子會在空氣中不斷飄散，對人體造成傷害。譚敦慈老師也說，根據日本研究，黴菌孢子可以飛好幾公尺，所以務必要將黴菌除根。

除了吸進黴菌孢子造成呼吸道過敏，在食物方面，花生類產品若保存不當，容易產生黃麴毒素，可能增加肝癌風險；咖啡類產品如咖啡豆、咖啡粉，沒有正確保存也會產生赭麴毒素，也可能增加泌尿道腫瘤風險。

發霉食物不要再吃
除了環境會發霉外，食物也會，有些人會習慣將發霉的部分切除後，繼續食用。對此，顏宗海醫師表示，不建議這麼做。因為長在食物上的黴菌，可能會有肉眼看不到的菌絲深入食物其他部分，因此局部切除的方式並不保險。

譚敦慈老師也分享林杰樑醫師的經驗，以前小時候阿嬤做的年糕很大一塊，若是發霉了更是刷洗後繼續吃，她也覺得這個習慣蠻可怕。她建議，少量購買、盡快吃完，才是真正的愛惜食物。

譚敦慈居家防霉小撇步
1、出門前將櫃子的門打開通風，減少櫃子裡濕氣。
2、盆栽如果有蓄水盤，澆花過後應把盤中水倒掉。
3、木製地板如果以拖地等沾水方式清潔，打掃後應盡快除濕，以免生黴菌。
4、家中避免堆放雜物，堆疊的物品也會藏有濕氣。
5、除濕時保持乾燥，旁邊若放一盆水，除濕效果會打折。

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#譚敦慈 #發霉 #黴菌
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