#文末有抽獎
#抽五名美肌女神嫩白身體乳
#獎品照片在留言處
問:何時家裡需要除濕機?
答:其實建議家裡都要有一台除濕機以備不時之患,因為台灣氣候偏屬潮濕,常常東北季風跟鋒面緊接而來,又濕又冷,氣候也非常不穩。除了棉被會越蓋越冷、越蓋越重之外,人也容易生病跟不舒服,更不要以為冬天過了就沒事,緊接而來得四月梅雨季節,或七、八月颱風時,一個月有大半以上都在下雨,北部朋友一定特別有感,要是遇到反潮現象吹起南風時,整個地板全都是水,拖都拖不乾,到時候除濕機賣到缺貨都有可能,所以還是提早準備起來,比較安心。
問:除濕機如何選購?
答:看你需要的功能,現在除濕機不單只是除濕而以,還有推出一機多用的功能,可以衣物風乾、空氣清淨。價位也從三千~上萬不等,從牌子的挑選、壓縮機產地、水箱容量、除濕能力、坪數、還分成A式或B式(A式適用溫度15~35度、B式是5~35度,台灣氣候多變,比較建議B式)
大致上了解了除濕機的概念後,廢話不多說,來介紹一下今天的主角,C/P值挺高的,SANSUI水全效型多功能除濕機(除濕+殺菌+清淨三合一) ,為什麼說C/P值高呢,因為同等級的產品中,大多都要破萬才能帶回家,只有它,不到一萬就可以搬走。
🐥🐥這裡買🐥🐥:https://goo.gl/yoeYjR
問:這麼便宜?那一定沒有保固。
答:錯,台灣製造,全機保固一年,壓縮機保固三年。
問:這麼便宜?那一定很耗電。
答:錯,一級能效認證,最省電/1H約0.75元,1天只要18元 。
問:這麼便宜?那功能一定很陽春。
答:錯,日除濕量20公升/8小時(除濕功能超強),兩層清淨濾網(銀離子加上二氧化鈦濾網,98%有效殺死細菌),LED微電腦控制面板,
可調風速、設定除濕時間、還可自行設定濕度或是選擇連續或舒適模式,大水箱容量4.8L或是改接水管,濕度低於設定時,自動停止但會繼續出風乾衣,使用環保冷媒,世界第三大廠瑞智壓縮機,日本設計台灣製造,底下有設計輪子,方便隨時移動使用。
問:這麼便宜?那一定做得很隨便,使用起來不安全。
答:錯,十六項安全機制,定時關機、壓縮機過載保護裝置、絕緣電源線、馬達過熱保護、水滿自動保護、高頻變壓器保護裝置、保安型防爆墊容器等等安全機制,就是為了消費者在使用上,能安全再安全。
價格便宜、功能齊全、保護做得好,已經夠過份逼死人了,重點它還可以,【分期0利率】,要逼死誰阿,根本是逼人家買嘛,有興趣的朋友可以參考看看。
最後老樣子,不想買也沒關係,一星期兩次的留言抽獎不要忘。
【活動時間跟方法】: 03/01~03/7號 按讚+留言【買除濕機找SANSUI水】,就有機會中獎。
歡迎多幫我〝分享到塗鴉牆〞,分享的好處是,提醒自己「開獎日期」,不然常有些中獎的朋友,都忘記自己有參加活動,中了也沒來領獎,真的很可惜。
也順手〝tag3~5好友〞一起來留言參加,即使自己沒中,家人朋友中了,這種喜悅也是一樣的道理,花不了太多時間,大家就玩玩試試手氣吧!
【獎項內容】:【「美肌女神嫩白身體乳5位」,得獎名單會公佈在這篇文章留言處,到時不再另行通知,記得回來看自己有沒有中獎喔,感恩。
【有參加有機會,沒參加看人中】
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過33萬的網紅早安健康,也在其Youtube影片中提到,日頭赤炎炎,在外頭曬成乾的你,回家吹#冷氣 覺得好快樂,卻總被電表的數字嘲笑個不停嗎?肚子好餓想出去買個食物回家,以為隨手關冷氣就能#省電 ?母湯哦!這樣會很耗電,為什麼?趕快讓日本節約達人丸山晴美,更正以往大家對冷氣的錯誤觀念吧! 第一,短暫外出,關冷氣一定省電嗎? 並沒有,冷氣開始運作其實是最...
冷氣自動模式是什麼 在 洪仲清臨床心理師 Facebook 八卦
很久以前我曾經寫過,父母跟孩子互動的時候,可以多一點客氣,也可以重視禮貌,這是身教。可想而知,剛開始講這種話的時候,不被認同、惹來訕笑,那是常態。
簡單來說,父母要放下權威,要放下「上對下」的互動方式,那是挑戰了幾千年的傳統,不是那麼容易的事。然而,現在好多書裡面的概念,對於親子關係的描述,都慢慢往平等、尊重的方向修正,而且大受歡迎。這讓我相當感恩!
身教的含意很簡單,就是我們跟孩子之間的互動,孩子拿出去跟別人互動,也差不多適用。那麼,對孩子立足社會,建立良好的同儕關係,就會比較有幫助。
大人之所以不尊重孩子,常常是因為不夠自重,常常要藉著孩子聽從,來提升自己的自尊。但實際上,如果大人只會用權威壓迫的方式來獲得自我滿足,等孩子有能力了,常常選擇疏離。那種相當膚淺的尊重,變成一種表面功夫,心裡滿是厭惡。
作者很認真地把我們可以如何跟青少年互動的句子,都詳實舉例了。也許這能幫助一些面對青少年,已經不知所措的父母,找到可以參考的互動模式。祝福您!
************************
命令不如協商,否定改成肯定
【彭菊仙】
對於「果凍青少年」不要太頻繁攪擾,如果「鋼球爸媽」真要攪擾他們,還要注意下手的力道。以下也是爸媽得重新養成的溝通習慣,絕對能讓鋼球碰觸到脆弱的果凍表面時,巧妙保持他們平整完好的表面,使其有足夠的「自尊張力」來承受鋼球的堅持。
「問號」完勝「驚嘆號」
想下指令或指導棋?前篇說過,爸媽能不說就不要說,能少說則少說,但怎麼可能永遠當啞巴父母呢?非得開口時,你的話中聽嗎?體驗一下兩種下指令的方式:
‧方式1:「你說要倒垃圾的,現在給我去倒垃圾!」
‧方式2:「剛才有說好要倒垃圾,現在你方便去倒嗎?」
‧方式1:「還在打手遊,你已經打了一個小時了,功課都還沒寫,一打起手遊什麼事都做不了,把手機給我收起來!」
‧方式2:
「你打手遊一小時了,你覺得是不是該去讀書了呢?」
「但我還沒玩好,現在沒辦法停!」
「你還需要玩多久時間?」
「二十分鐘吧!」
「能不能再縮短一些?十分鐘好嗎?」
「十五分鐘才夠!」
「那十二分鐘好嗎?」
「好吧!」
發現了嗎?第一種方式是以「上對下」的口吻直接下令,要對方照單全收,青少年毫無轉圜餘地,在地位上必須認定自己是弱者,得聽命於強者。爸媽會說,青少年是我們的小孩,本來就應該聽命於爸媽,難道這樣有錯嗎?
請感受一下青少年的心理變化,他們或許都認同爸媽的指令內容,垃圾是該倒,手遊當然不能玩得太過分。但慢慢體認到自己是獨立個體、擁有自尊的青少年,在情緒上當然難以忍受自己的地位被矮化,強烈需要爸媽改變「權力不對等」的談話模式。
所以有智慧的爸媽,懂得在下指令時重新包裝,用「協商式的詢問口吻」來代替「強硬式的命令口吻」,把喝令的「驚嘆號」改成有點巧妙空間的「問號」,爸媽會發現,哇!這招非常神奇,不僅不會招來青少年白眼或令人氣結的一言九「頂」,反而換得一個講理又服理的合作夥伴。試試看「問號比驚嘆號更有效」這則鐵律吧!
「肯定句」完勝「否定句」
青少年的行為大人看得順眼的真沒幾個,不自動自發、不會幫忙做家事,手機滑不停、說話沒禮貌,房間搞得像豬窩……,一說到缺點,真是罄竹難書。但優點呢?是不是腦袋一片空白沒靈感了?這代表我們的大腦對家裡的青少年已不知不覺建置了一整組「負面地基」,這會有什麼影響?那就是我們一開口就很難有好話。
看看以下 part 1 的說話方式:
「你從來沒把我的話聽進去!」
「你就是懶,怎樣都叫不動!」
「一進門就開冷氣,你不知道冷氣很耗電嗎?實在太浪費了!」
「怎麼老是這麼粗心?光是看錯、計算錯就十五分了,你不覺得可惜嗎?」
「碗從來都不會好好洗乾淨,你看,上面還有洗碗精,你不知道這致癌嗎?」
再看看 part 2:
「請看著我一下,我相信這次你有聽到我的話。」
「媽媽覺得這件事你做得還不錯,你願意幫我一下嗎?」
「電費實在有點貴,我想你很體貼,會知道盡可能幫家裡省電費的。」
「你再鎮定一點,眼到、心到、手到,也許你發現自己數學還滿不錯的。」
「你好幾次都把碗沖得很乾淨,相信你這次絕對也會洗得很仔細。」
比較一下 part 1 和 part 2 有何不同?如果是你,哪種方式你願意合作?哪種方式首先引發厭煩與排斥?
前者是從「否定對方」切入話題,後者從「肯定」切入;前者讓青少年收到責備與批判,後者使對方感受到激勵與鼓舞;前者讓青少年自覺人格與能力低下,後者則燃起了行動的信心與希望。誰願意一直被糾錯?誰喜歡被人看扁?青少年先聽得「耳順」才可能「心順」,聰明的爸媽開始自我調整吧!
老派客氣不奇怪:請、謝謝、對不起
青少年絕對是世界上最不理性的動物之一,要的不是不偏不倚的道理,而是一種受到尊重的 ful,老派的客氣與禮貌在青少年之間顯得怪異突兀,但是長輩跟他們來這套,卻是禮多人不怪。為什麼?因為青少年會自覺地位提升,心情大好,本來梳不順的毛都會乖乖服倒。請青少年配合或幫忙,加一個「請」字;他們願意遵守諾言,或是事情辦得還不賴,別吝於說一聲「謝謝」。爸媽會發現,怎麼家裡的青少年愈來愈有用,也愈看愈順眼。
比較困難的是爸媽勉強自己跟青少年說「對不起」。即使知道自己有做錯或說錯的地方,一向處在上位的爸媽都很難低下身段開口道歉。然而,這三個字比起「請」或「謝謝」更加神奇,如果爸媽犯錯,願意誠心誠意說聲「對不起」,會發現孩子的肚量竟然比爸媽還大。「對不起」的效果非常驚人,青少年的抱怨瞬間戛然而止!
以上這些方式,讓「鋼球爸媽」能重重提起、輕輕放下,讓脆弱敏感的「果凍青少年」能挺住完好光亮的自尊,果真如同鮮亮平滑的果凍,撐住爸媽堅定不變的要求與家庭必守的規則。
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以上文字取自
家有青少年之父母生存手冊:看懂孩子省話、衝動、敏感背後的祕密
https://www.books.com.tw/products/0010813165
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跟彭菊仙老師討論如何給青少年零用錢、3C與網路使用、如何請青少年為自己負責任、拒學、青少年溝通等議題
https://www.facebook.com/Psychologist.Hung/videos/2169697883090769/
冷氣自動模式是什麼 在 洪仲清臨床心理師 Facebook 八卦
很久以前我曾經寫過,父母跟孩子互動的時候,可以多一點客氣,也可以重視禮貌,這是身教。可想而知,剛開始講這種話的時候,不被認同、惹來訕笑,那是常態。
簡單來說,父母要放下權威,要放下「上對下」的互動方式,那是挑戰了幾千年的傳統,不是那麼容易的事。然而,現在好多書裡面的概念,對於親子關係的描述,都慢慢往平等、尊重的方向修正,而且大受歡迎。這讓我相當感恩!
身教的含意很簡單,就是我們跟孩子之間的互動,孩子拿出去跟別人互動,也差不多適用。那麼,對孩子立足社會,建立良好的同儕關係,就會比較有幫助。
大人之所以不尊重孩子,常常是因為不夠自重,常常要藉著孩子聽從,來提升自己的自尊。但實際上,如果大人只會用權威壓迫的方式來獲得自我滿足,等孩子有能力了,常常選擇疏離。那種相當膚淺的尊重,變成一種表面功夫,心裡滿是厭惡。
作者很認真地把我們可以如何跟青少年互動的句子,都詳實舉例了。也許這能幫助一些面對青少年,已經不知所措的父母,找到可以參考的互動模式。祝福您!
************************
命令不如協商,否定改成肯定
【彭菊仙】
對於「果凍青少年」不要太頻繁攪擾,如果「鋼球爸媽」真要攪擾他們,還要注意下手的力道。以下也是爸媽得重新養成的溝通習慣,絕對能讓鋼球碰觸到脆弱的果凍表面時,巧妙保持他們平整完好的表面,使其有足夠的「自尊張力」來承受鋼球的堅持。
「問號」完勝「驚嘆號」
想下指令或指導棋?前篇說過,爸媽能不說就不要說,能少說則少說,但怎麼可能永遠當啞巴父母呢?非得開口時,你的話中聽嗎?體驗一下兩種下指令的方式:
‧方式1:「你說要倒垃圾的,現在給我去倒垃圾!」
‧方式2:「剛才有說好要倒垃圾,現在你方便去倒嗎?」
‧方式1:「還在打手遊,你已經打了一個小時了,功課都還沒寫,一打起手遊什麼事都做不了,把手機給我收起來!」
‧方式2:
「你打手遊一小時了,你覺得是不是該去讀書了呢?」
「但我還沒玩好,現在沒辦法停!」
「你還需要玩多久時間?」
「二十分鐘吧!」
「能不能再縮短一些?十分鐘好嗎?」
「十五分鐘才夠!」
「那十二分鐘好嗎?」
「好吧!」
發現了嗎?第一種方式是以「上對下」的口吻直接下令,要對方照單全收,青少年毫無轉圜餘地,在地位上必須認定自己是弱者,得聽命於強者。爸媽會說,青少年是我們的小孩,本來就應該聽命於爸媽,難道這樣有錯嗎?
請感受一下青少年的心理變化,他們或許都認同爸媽的指令內容,垃圾是該倒,手遊當然不能玩得太過分。但慢慢體認到自己是獨立個體、擁有自尊的青少年,在情緒上當然難以忍受自己的地位被矮化,強烈需要爸媽改變「權力不對等」的談話模式。
所以有智慧的爸媽,懂得在下指令時重新包裝,用「協商式的詢問口吻」來代替「強硬式的命令口吻」,把喝令的「驚嘆號」改成有點巧妙空間的「問號」,爸媽會發現,哇!這招非常神奇,不僅不會招來青少年白眼或令人氣結的一言九「頂」,反而換得一個講理又服理的合作夥伴。試試看「問號比驚嘆號更有效」這則鐵律吧!
「肯定句」完勝「否定句」
青少年的行為大人看得順眼的真沒幾個,不自動自發、不會幫忙做家事,手機滑不停、說話沒禮貌,房間搞得像豬窩……,一說到缺點,真是罄竹難書。但優點呢?是不是腦袋一片空白沒靈感了?這代表我們的大腦對家裡的青少年已不知不覺建置了一整組「負面地基」,這會有什麼影響?那就是我們一開口就很難有好話。
看看以下 part 1 的說話方式:
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「你就是懶,怎樣都叫不動!」
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「碗從來都不會好好洗乾淨,你看,上面還有洗碗精,你不知道這致癌嗎?」
再看看 part 2:
「請看著我一下,我相信這次你有聽到我的話。」
「媽媽覺得這件事你做得還不錯,你願意幫我一下嗎?」
「電費實在有點貴,我想你很體貼,會知道盡可能幫家裡省電費的。」
「你再鎮定一點,眼到、心到、手到,也許你發現自己數學還滿不錯的。」
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老派客氣不奇怪:請、謝謝、對不起
青少年絕對是世界上最不理性的動物之一,要的不是不偏不倚的道理,而是一種受到尊重的 ful,老派的客氣與禮貌在青少年之間顯得怪異突兀,但是長輩跟他們來這套,卻是禮多人不怪。為什麼?因為青少年會自覺地位提升,心情大好,本來梳不順的毛都會乖乖服倒。請青少年配合或幫忙,加一個「請」字;他們願意遵守諾言,或是事情辦得還不賴,別吝於說一聲「謝謝」。爸媽會發現,怎麼家裡的青少年愈來愈有用,也愈看愈順眼。
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以上這些方式,讓「鋼球爸媽」能重重提起、輕輕放下,讓脆弱敏感的「果凍青少年」能挺住完好光亮的自尊,果真如同鮮亮平滑的果凍,撐住爸媽堅定不變的要求與家庭必守的規則。
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以上文字取自
家有青少年之父母生存手冊:看懂孩子省話、衝動、敏感背後的祕密
https://www.books.com.tw/products/0010813165
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https://www.facebook.com/Psychologist.Hung/videos/2169697883090769/
冷氣自動模式是什麼 在 早安健康 Youtube 的評價
日頭赤炎炎,在外頭曬成乾的你,回家吹#冷氣 覺得好快樂,卻總被電表的數字嘲笑個不停嗎?肚子好餓想出去買個食物回家,以為隨手關冷氣就能#省電 ?母湯哦!這樣會很耗電,為什麼?趕快讓日本節約達人丸山晴美,更正以往大家對冷氣的錯誤觀念吧!
第一,短暫外出,關冷氣一定省電嗎?
並沒有,冷氣開始運作其實是最耗電的階段,需要500W~1000W的耗功率。因此建議短暫外出10分鐘以內的話,不要關掉冷氣,可以把設定溫度往上調1度,就有#節電 效果哦。
第二,溫度調低比較涼,哪裡不對了?
調低溫度比調大風量耗電得多,而且肌膚感受冷風吹拂,可以有效降低體感溫度哦,因此搭配#電風扇 ,既能省電又能讓室內溫度涼爽哦。
第三,冷氣的最佳溫度怎麼調啊?
人體能夠適應與外界相差5~6度的溫差,室內外的溫差最好在5~6度之間。若差距過大,則會造成身體偌大負擔哦。經濟部能源局便提到,每調低1度,便會多消耗6%的電,以平均值計算,只要調高1度,一年下來可省下247元。
第四,微風模式更省電?錯!自動模式才是最佳首選
若調成微風模式的話,在距離室內涼爽之前,需要耗費大量時間、電力。而自動模式則會依照房間狀況,選擇最為適當的風量及風向,等房間涼爽之後,會一邊控制耗電量,保持設定溫度。
此外,還有什麼方法可以節省電量呢?
第一,每一到兩週清理 #濾網
電器清潔達人鍾良枝提到,拆下濾網前,先使用吸塵器,將濾網周邊棉絮和灰塵清除。拆下後,清水沖洗即可輕鬆去除髒汙,再陰乾避免曝曬,才能避免濾網變質。
第二,長期不用冷氣一定要拔插頭
經濟部能源局提到,家用電器常會消耗許多待機電量,增加多餘的電費支出,因此時序進入冬天時,便可將冷氣機的插頭拔掉,減少待機所需的耗能。
做到上述列出的項目,相信大家可以在夏天過得舒服又不會被電費追著跑喔!
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