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今天端午節小編準備星冰粽和冰美式咖啡與朋友分享~
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我的減重日記，切勿模仿，單純如實紀錄：
05.06 周三 第00天
¦PM11:00開始斷食
¦體重 110.0kg
¦鍛鍊 休息
¦飲食 蛋白質補充日 飯後102.0kg
執行斷食前最後一餐，暢食火烤兩吃。
。。。。。
05.07 週四 第01天
¦PM11:00斷食達成24小時，漂亮！
¦體重 未量
¦鍛鍊 捲腹
¦飲食 純斷食 清水 黑咖啡
。。。。。
05.08 週五 第02天
¦PM11:00斷食達成48小時，冷靜。
¦體重 未量
¦鍛鍊 捲腹
¦飲食 純斷食 清水 黑咖啡
。。。。。
05.09 週六 第03天
¦PM11:00斷食達成72小時，會餓。
¦體重 未量
¦鍛鍊 捲腹
¦飲食 純斷食 清水 黑咖啡
。。。。。
05.10 週日 第04天
¦PM05:00斷食達成90小時，無力。
¦體重 108.3kg
¦鍛鍊 捲腹
¦飲食 蛋白質補充日 飯後110.3kg
PM05:00暢食火烤兩吃。
PM09:30開始進入減食階段
。。。。。
0511 週一 第05天
¦體重 108.9KG(+0.6kg)
¦鍛鍊 捲腹伏胸啞鈴二頭三頭三角
¦飲食 減食PM09:30達成24小時，輕鬆
3杯 黑咖啡
3杯 清水
半杯 西打加伏特加
。。。。。
0512 週二 第06天 找出單眼相機與充電器
¦體重 108.1kg(-0.7kg)
¦鍛鍊 捲腹啞鈴二頭三角背肌
¦飲食 減食PM09:30達成48小時，原本要吃一點，但又不確定吃什麼才好，最後就沒吃了。
1杯 黑糖拿鐵咖啡
1杯 自泡拿鐵
1杯 清水
。。。。。
0513 週三 第07天 一夜降了1公斤，小彤咖啡廳
¦體重 106.8kg(-1.3kg)
¦鍛鍊 捲腹
¦飲食 正常吃
1杯 大熱拿
油封鴨腿米型麵 法式套餐，菲力牛排、蕈菇濃湯、黑咖啡、薰衣草茶、奶茶、舒芙蕾、雞皮小黃瓜、奶油餐包、燉飯
1碗 綠豆湯
1塊 提拉米蘇
。。。。。
週四 0514 第08天
¦體重 107.1kg(+0.3kg)
¦鍛鍊 啞鈴闊背二頭肩膀
¦飲食 減食
2杯 黑咖啡
半杯 鳳梨紅茶
4杯 清水
1碗 苦瓜加皇帝豆
1片 原味洋芋片
1片 花生夾心酥
。。。。。
週五 0515 第09天 大藏保養廠2500元
¦體重 106.4kg(-0.7kg)
¦鍛鍊 休息
¦飲食 正常吃
1杯 黑咖啡
3杯 清水
400g 雞胸肉
1碗 新港鴨肉羹
半盒 海鮮燉飯
300cc 海尼根啤酒
3片 花生夾心酥
6顆 雞蛋炒薑葱
4小塊 德國豬腳
10根 薯條
1大塊 提拉米蘇蛋糕
3片 洋芋片
3塊 黑青豆宜蘭餅
。。。。。
週六 0516 第10天
¦體重 107.4kg(+1.0kg) 睡前107.6kg
¦鍛鍊 爬柴山(下山體重106.7kg)
¦飲食 水斷食
4杯 清水
1杯 黑咖啡
1杯 雅座養生茶
。。。。。
週日 0517 第11天 出發環島 高雄→台南移民署→台中三井outlet→逢甲覓食→天月汽車旅館
¦體重 106.4kg(-1.0kg)
¦鍛鍊 二三頭三角背(運後體重105.7kg)
¦飲食 正常吃
1杯 自泡拿鐵
1盤 正哥航空餐 鮭魚 番茄炒蛋 炒青菜 地瓜飯
1杯 冰美式咖啡
5顆 小鐵蛋
5片 洋芋片
3口 千層酥
數支12元碳烤 雞心 豆干 臭豆腐 秋刀魚 雞皮 豬肝 培根捲葱 烤雞排 豬肉條 雞肉條
1口 大腸包小腸
1瓶 每日c檸檬汽水
1瓶 氣泡水
1小瓶 運動飲料
1口 咖啡法蘭酥
。。。。。
週一 0518 第12天 台中→金福齋太陽餅→北投沃克汽車旅館→淡水金色水岸→士林夜市
¦體重 飯店無體重計
¦鍛鍊 休息 泡熱水
¦飲食 少量正常吃
3400cc 清水
半顆 香雞滿福堡
3口 麥當當冰奶茶
1杯 85大熱拿
1把 蝦餅
1顆 紅豆餅
1顆 菜脯餅
2口 刈包
2顆 生煎包(一肉一韭)
1根 魚酥
1瓶 氣泡水
1片 豪大大雞排(去皮)
。。。。。
週二 0519 第13天 北投→九份老街→東川屋經典溫泉會館→羅東夜市
¦體重 飯店無體重計
¦鍛鍊 休息 泡熱水
¦飲食 早餐多 後少食
1客 飯店自助早餐：
2份番茄炒蛋
1匙花生
半勺稀飯配少許肉鬆麵筋豆棗
2大份炒青菜
3份洋蔥豬肉
少許炒筍絲
2小杯機器咖啡
2小瓶刺五加飲品
1份炒雞胸肉
1000cc清水
1杯 85C大熱拿
1口 芋圓
5根 魚酥
1顆 滷蛋
1顆 雞心
1顆 雞肫
1口 蚵仔煎
2口 當歸羊肉湯
。。。。。
週三 0520 第14天 礁溪→奕順軒→花蓮鯉魚潭 在水一方 湖畔小屋
¦體重 飯店無體重計
¦鍛鍊 休息
¦飲食 少量正常吃
半個 花生醬培根炒蛋起司漢堡
1杯 85C大熱拿
60根 魚酥
1片 芋頭奶凍捲
2口 三星蔥起司麵包
1口 酒釀荔枝麵包
300cc 酪梨牛奶
2口 泡麵
2顆 花蓮薯
3包 紅心芭樂
1口 官財板
1口 花生麻糬
165g 黑胡椒雞胸肉
。。。。。
週四 0521 第15天 花蓮鯉魚潭→台東山水軒→鐵馬車道
¦體重 飯店無體重計
¦鍛鍊 休息
¦飲食 吃的過油過甜導致胃食道逆流
1杯 小七超大熱拿
1盒 雞腿關山飯盒(超油 醃製品很多)
1把 卡滋卡滋
12顆 小鐵蛋
1片 太陽餅
2顆 花蓮薯
1500cc 礦泉水
1份 東山鴨頭 豆干+豆皮+大腸+黑輪片
。。。。。
週五 0522 第16天 山水軒→東興蜜餞→墾丁砂點民宿→墾丁大街買滷味
¦體重 飯店無體重計
¦鍛鍊 休息
¦飲食 正常吃
1份 燻雞肉+鮪魚沙拉+黑胡椒豬柳
1口 奶茶
1杯 小七超大熱拿
1顆 鐵蛋
230g 即時雞胸肉
半碗 鮮蝦泡麵(不喝湯)
半盒 鴨寶寶滷味 鴨血+米腸
1顆 花蓮薯
3000cc 礦泉水
1份 起司夾心餅乾
1把 卡滋卡滋
。。。。。
週六 0523 第17天 墾丁→小杜包子→綠色隧道→萬巒豬腳→加油→回家
¦體重 回家後未量，明天起床後再量
¦鍛鍊 休息
¦飲食 正常吃 控制量
2份 總匯三明治(只吃料，土司完全不吃)
1杯 甜豆漿
1口 咖啡牛奶
1700cc 清水
1杯 小七巨熱拿
2口 小杜紅豆麻糬包
2口 小杜起司包
半小盤 海鴻萬巒豬腳(1盤300元)
2口 乾粄條
150cc 冬瓜檸檬
1顆 芭樂
1顆 蘋果
。。。。。
週日 0524 第18天
¦體重 107.1kg(環島共+1.4kg)
¦鍛鍊 步行加爬山雅座10公里(-1.7)
¦運後 105.4kg
¦飲食 減食
2杯 黑咖啡
2杯 清水
1把 青江菜
1把 小白菜
1/4顆 高麗菜
2顆 全蛋
2顆 柳丁
1顆 花蓮薯
1片 花生夾心酥
1片 黑豆餅乾
半塊 雞肉乾
5根 卡滋卡滋
。。。。。
週一 0525 第19天
¦體重 105.7(-1.4kg)
¦鍛鍊 步行+爬山雅座共10公里(-1.8)
¦運後 103.9kg
¦飲食 減食
2杯 清水
2杯 黑咖啡
半把 青江菜
半把 小白菜
半把 芥蘭菜
半包 綠豆芽
1/8顆 高麗菜
1杯 正哥綠豆湯
1顆 玉荷包
1口 海尼根啤酒
。。。。。
週二 0526 第20天 千葉五甲店
¦體重 104.7kg(-1.0kg)
¦鍛鍊 開車爬山盤榕6公里(-0.6)
¦運後104.1kg
¦飲食 蛋白補充餐 餐後106.5kg
1.0L 清水
0.6L 黑咖啡
千葉火鍋吃到飽：牛肉 豬肉 白管 豬心 可樂 榴槤雪糕 紅油炒手 排骨酥 青江菜 豆苗 蛋餃 貢丸 芝麻燒 紅豆麻糬 紅豆水晶餃 芭樂 拿鐵咖啡 卡布奇諾咖啡 美式咖啡 芭樂 紅豆綠豆愛玉 花生豆花 水果豆花 油條 鱈魚 炸魚塊 鵪鶉蛋 芋頭 魚餃 魷魚 下午三點半吃完
。。。。。
週三 0527 第21天
¦體重 105.4kg(+0.7)，便後105.1kg
¦鍛鍊 開車爬山雙站7公里(-1.3)
¦運後 104.1 睡前104.9
¦飲食 減食
2.6L 清水
0.65L 玄米茶
1塊 好市多炸雞(腿骨)
1杯 正哥綠豆湯(330ml)
。。。。。
週四 0528 第22天
¦體重 104.5kg(-0.9)
¦鍛鍊 步行+爬山盤榕11公里(-1.5)
¦運後103.0kg 睡前104.5kg
¦飲食 減食
2.8L 清水
1.4L 黑咖啡
1把 青江菜
半把 油菜
。。。。。
週五 0529 第23天 五甲千葉火鍋
¦體重 104.0kg(-0.5)
¦鍛鍊 步行+爬山雙站12公里(-1.8)
¦運後 102.2 睡前106.0
¦飲食 蛋白補充餐 飯後105.4
2.7L 清水
1.4L 黑咖啡
千葉火鍋吃到飽：牛肉 豬心 排骨酥 青江菜 豆苗 貢丸 芝麻燒 芭樂 拿鐵咖啡 卡布奇諾咖啡 美式咖啡 芭樂 大紅豆綠豆愛玉 鯛魚 油魚 可樂 雪碧 鴨掌 鳳梨 西瓜 油魚 酸梅湯 無糖紅茶 下午五點整吃完
。。。。。
週六 0530 第24天 JIT華榮店剪頭髮
¦體重 104.5kg(+0.5)
¦鍛鍊 步+爬盤榕1雅座2共13公里(-2.2)
¦運後 102.3 睡前103.3
¦飲食 減食
2.1L 清水
0.7L 黑咖啡
0.5L 奉茶
0.5L 正哥綠豆湯
1.5L 零卡可樂
。。。。。
週日 0531 第25天
¦體重 102.5kg(-2.0)
¦鍛鍊 步+爬盤榕1雅座2共13公里(-1.5)
¦運後 101.0kg 睡前103.0kg
¦飲食 減食
2.1L 清水
0.6L 黑咖啡
0.6L 奉茶
1.4L 零卡可樂
0.8kg (半顆高麗菜+薑+蒜)×清蒸+蠔油+辣椒醬
。。。。。
週一 0601 第26天
¦體重 102.3kg(-0.2)
¦鍛鍊 步+爬盤榕1雅座1共12公里(-1.9)
¦運後 100.4kg 睡前102.4kg
¦飲食 減食
運前
0.6L 清水
0.7L 黑咖啡
0.3L 奉茶
↑運前飲食運後↓
0.6L 清水
0.8L 零卡可樂(加薑汁)
0.8kg (半顆高麗菜+薑+蒜)×清蒸+蠔油+辣椒醬
半顆 鹹蛋黃
半塊 胖老爹炸雞(腿骨)
。。。。。
週二 0602 第27天
¦體重 101.3kg(-1.0)
¦鍛鍊 步+爬盤榕1雅座1共12公里(-2.1)
¦運後 99.2kg 睡前101.2kg
¦飲食 減食
0.7L 清水
0.7L 黑咖啡
↑運前飲食運後↓
0.3L 奉茶
1.4L 清水
0.8L 零卡可樂
0.6kg 番茄(灑甘草粉)
。。。。。
週三 0603 第28天
¦體重 100.4kg(-0.9)
¦鍛鍊 步+爬盤榕1雅座1共12公里(-1.3)
¦運後 99.1kg 睡前103.2kg
¦飲食 蛋白質補充餐 飯後103.4kg
0.7L 清水
0.7L 黑咖啡
↑運前飲食運後↓
0.4L 奉茶
1.4L 清水
0.7L 自泡拿鐵
我家牛排吃到飽 5盎司肋眼 奶油餐包 豬腳 豬肝 炸蝦 煎魚 魚皮 豬肚 泡菜鴨掌 蔥蛋 青菜炒菇肉絲 煙燻雞肉起司披薩 奇異果 葡萄柚 西瓜 葡萄 番茄 卡布奇諾 濃縮咖啡 提拉米蘇
0.7L 無糖綠茶
。。。。。
週四 0604 第29天
¦體重 101.5kg(+1.1)
¦鍛鍊 車+爬盤榕3雅座3共10公里(-2.2)，啞鈴二頭三頭三角闊背
¦運後 99.3kg 睡前100.2kg
¦飲食 減食
0.7L 清水
0.4L 奉茶
↑運前飲食運後↓
1.4L 清水
0.7L 黑咖啡
0.6kg 番茄
0.2L 海尼根啤酒
。。。。。
週五 0605 第30天
¦體重 99.9kg
¦鍛鍊 步+爬雅座1共10公里(-1.0)
¦運後 98.9kg 睡前kg
¦飲食 減食 飯後100.4kg
1.4L 清水
0.7L 黑咖啡
↑運前飲食運後↓
1.4L 清水
0.5L 零卡可樂(加半顆檸檬)
0.3L 卡布奇諾咖啡
晚餐享用熊爸廚房，500公克黑鮪魚，白綠花椰玉米筍，芭樂
。。。。。
•樂活健身FB專頁:
https://m.facebook.com/LinTingFitness
•林熊熊IG帳號：
taiwan.k.smart
我每天上班進公司前，一定要帶一杯冰美式，不然根本沒精神開晨會，家裡附近的大大小小咖啡店都喝過一輪，結果最常買的還是超商咖啡XDD，沒辦法嘛， ... ... <看更多>
(接地文)超商美式咖啡小心得- 這裡一堆天空文但是有時候還是必須在超商買杯黑咖啡來提神只談美式在小七和全家要買美式冰咖啡，但是要求不加冰塊喝起來 ... ... <看更多>
冰美式咖啡 在 [問題] 冰咖啡跟冰美式的差異? - 精華區Starbucks - 批踢踢實業坊 的八卦
請問冰咖啡跟冰美式的差異?
冰美式是黑咖啡吧?
那冰美式用的豆子跟每日咖啡的豆子一樣嗎?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.141.177.97
> -------------------------------------------------------------------------- <
作者: capoboy (琴聲正咀嚼著傷。) 看板: Starbucks
標題: Re: [問題] 冰咖啡跟冰美式的差異?
時間: Wed Aug 24 00:12:54 2005
※ 引述《hih (Nachos)》之銘言：
: 請問冰咖啡跟冰美式的差異?
: 冰美式是黑咖啡吧?
是的~
: 那冰美式用的豆子跟每日咖啡的豆子一樣嗎?
不，前者是濃縮咖啡烘焙(espresso)，後者是展示櫃的所看到的半磅裝咖啡豆
(但有些豆子不會列入coffee of week的日程中)
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.119.201.246
※ 編輯: capoboy 來自: 140.119.201.246 (08/24 00:14)
> -------------------------------------------------------------------------- <
作者: hih (Nachos) 看板: Starbucks
標題: Re: [問題] 冰咖啡跟冰美式的差異?
時間: Wed Aug 24 00:18:18 2005
所以冰美式的豆子不是固定的囉??
那不就跟冰的每日咖啡一樣?只是每日咖啡不是現煮的?
※ 引述《capoboy (琴聲正咀嚼著傷。)》之銘言：
: ※ 引述《hih (Nachos)》之銘言：
: : 請問冰咖啡跟冰美式的差異?
: : 冰美式是黑咖啡吧?
: 是的~
: : 那冰美式用的豆子跟每日咖啡的豆子一樣嗎?
: 不，前者是濃縮咖啡烘焙(espresso)，後者是展示櫃的所看到的半磅裝咖啡豆
: (但有些豆子不會列入coffee of week的日程中)
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.141.177.97
> -------------------------------------------------------------------------- <
作者: mcspaghetti (義大利麵) 看板: Starbucks
標題: Re: [問題] 冰咖啡跟冰美式的差異?
時間: Wed Aug 24 00:21:16 2005
簡單說
冰美式咖啡---用高壓的Espresso加上水稀釋而成的
冰本日咖啡---就是滴露式的本日咖啡 然後變成冰的 醬子
所以呢 Espresso就是只有一種豆子 就是Espresso Roast濃縮烘培豆
但是冰本日咖啡就有可能是 House Blend星巴克家常
肯亞或是涼亭(涼亭超棒!)
或是在家裡可以用法式濾壓壺 用兩倍的粉量去泡 最後加上體積相等的冰塊而成
用法式濾壓壺做出來的咖啡真的香味狠濃厚特別 超愛!~~~
---
真懷念我的法式濾壓壺...它被綁架很久了XD
※ 引述《hih (Nachos)》之銘言：
: 所以冰美式的豆子不是固定的囉??
: 那不就跟冰的每日咖啡一樣?只是每日咖啡不是現煮的?
: ※ 引述《capoboy (琴聲正咀嚼著傷。)》之銘言：
: : 是的~
: : 不，前者是濃縮咖啡烘焙(espresso)，後者是展示櫃的所看到的半磅裝咖啡豆
: : (但有些豆子不會列入coffee of week的日程中)
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.170.6.234
※ 編輯: mcspaghetti 來自: 218.170.6.234 (08/24 00:23)
> -------------------------------------------------------------------------- <
作者: hih (Nachos) 看板: Starbucks
標題: Re: [問題] 冰咖啡跟冰美式的差異?
時間: Wed Aug 24 00:33:06 2005
綜合以上結論
豆子 煮法
冰咖啡------- Espresso ???
冰美式咖啡--- Espresso 用高壓的Espresso加上水稀釋而成的
冰本日咖啡--- 不固定 滴露式的本日咖啡加冰塊뀊
三種都是黑咖啡
對嗎?
那喝起來有什麼很大的差別嗎?
※ 引述《mcspaghetti (義大利麵)》之銘言：
: 簡單說
: 冰美式咖啡---用高壓的Espresso加上水稀釋而成的
: 冰本日咖啡---就是滴露式的本日咖啡 然後變成冰的 醬子
: 所以呢 Espresso就是只有一種豆子 就是Espresso Roast濃縮烘培豆
: 但是冰本日咖啡就有可能是 House Blend星巴克家常
: 肯亞或是涼亭(涼亭超棒!)
: 或是在家裡可以用法式濾壓壺 用兩倍的粉量去泡 最後加上體積相等的冰塊而成
: 用法式濾壓壺做出來的咖啡真的香味狠濃厚特別 超愛!~~~
: ---
: 真懷念我的法式濾壓壺...它被綁架很久了XD
: ※ 引述《hih (Nachos)》之銘言：
: : 所以冰美式的豆子不是固定的囉??
: : 那不就跟冰的每日咖啡一樣?只是每日咖啡不是現煮的?
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◆ From: 220.141.177.97
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作者: Sovanna (想找個地方療傷..) 看板: Starbucks
標題: Re: [問題] 冰咖啡跟冰美式的差異?
時間: Wed Aug 24 02:36:40 2005
據我所知冰本日跟冰咖啡是不ㄧ樣的
冰本日是將熱本日加上少許冰塊
冰咖啡通常是用肯亞或涼亭或HB煮成double濃度再使用等量冰塊稀釋
它也是屬於滴漏式工作站裡的
三種都是黑咖啡
不同的豆子喝起來當然味道不ㄧ樣
這就要客官您細細去品嚐了~
我個人還蠻推涼亭的 有薄荷的感覺~
不過上次喝到用濾壓壺煮出來的涼亭 真是又酸又苦..orz
※ 引述《hih (Nachos)》之銘言：
: 綜合以上結論
: 豆子 煮法
: 冰咖啡------- Espresso ???
: ^^^^^^^^^^這裡應該是肯亞或涼亭.HB
冰美式咖啡--- Espresso 用高壓的Espresso加上水稀釋而成的
: 冰本日咖啡--- 不固定 滴露式的本日咖啡加冰塊뀊: 三種都是黑咖啡
: 對嗎?
: 那喝起來有什麼很大的差別嗎?
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呃...來看看我家小惡魔泡芙吧^^
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◆ From: 61.62.107.210
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作者: iyyaaa (衝突的美麗) 看板: Starbucks
標題: Re: [問題] 冰咖啡跟冰美式的差異?
時間: Wed Aug 24 02:39:58 2005
※ 引述《Sovanna (想找個地方療傷..)》之銘言：
: 據我所知冰本日跟冰咖啡是不ㄧ樣的
^^^^^^ ^^^^^^ 他們是一樣的東西^^"
: 冰本日是將熱本日加上少許冰塊
: 冰咖啡通常是用肯亞或涼亭或HB煮成double濃度再使用等量冰塊稀釋
: 它也是屬於滴漏式工作站裡的
: 三種都是黑咖啡
: 不同的豆子喝起來當然味道不ㄧ樣
: 這就要客官您細細去品嚐了~
: 我個人還蠻推涼亭的 有薄荷的感覺~
: 不過上次喝到用濾壓壺煮出來的涼亭 真是又酸又苦..orz
肯亞好好喝唷...有柑橘的香味
不過他是熱的我就 orz 我怕酸的咖啡 orz
東非大地谷跟美景三河也可以泡冰的唷
不過東非大地谷泡失敗很恐怖 Orz
美景三河就沒什麼特色啦....還是熱的好喝
: ※ 引述《hih (Nachos)》之銘言：
: : 綜合以上結論
: : 豆子 煮法
: : 冰咖啡------- Espresso ???
: : ^^^^^^^^^^這裡應該是肯亞或涼亭.HB
: 冰美式咖啡--- Espresso 用高壓的Espresso加上水稀釋而成的
: : 冰本日咖啡--- 不固定 滴露式的本日咖啡加冰塊뀊 ^^漏
: : 三種都是黑咖啡
: : 對嗎?
: : 那喝起來有什麼很大的差別嗎?
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Shall we talk?
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作者: zazie () 看板: Starbucks
標題: Re: [問題] 冰咖啡跟冰美式的差異?
時間: Wed Aug 24 16:49:48 2005
我們是不會用熱本日加上冰塊變成冰咖啡的哦，
如果用煮好的本日咖啡加上冰塊，這樣應該變成咖啡水，
味道會非常淡，這並不是我們的標準比例，
所謂的冰本日就是menu board上的冰咖啡，
煮法是用星巴克家常、涼亭、肯亞、東非大地谷等的豆子，
簡單來說以20克的咖啡粉比上180cc的水煮成的，
這樣的濃度是普通咖啡的兩倍，因此，等咖啡萃取完成後 ，
再加上和熱水量相同的冰塊進去，就會變成冰的，
這樣一來，冰本日(也就是所謂冰咖啡)的濃度就和熱的本日一樣了，
至於美式咖啡，是用濃縮咖啡機萃取出來的espresso加上水，
冰美式是加冷水--->加espresso---->加冰塊
※ 引述《Sovanna (想找個地方療傷..)》之銘言：
: 據我所知冰本日跟冰咖啡是不ㄧ樣的
: 冰本日是將熱本日加上少許冰塊
: 冰咖啡通常是用肯亞或涼亭或HB煮成double濃度再使用等量冰塊稀釋
: 它也是屬於滴漏式工作站裡的
: 三種都是黑咖啡
: 不同的豆子喝起來當然味道不ㄧ樣
: 這就要客官您細細去品嚐了~
: 我個人還蠻推涼亭的 有薄荷的感覺~
: 不過上次喝到用濾壓壺煮出來的涼亭 真是又酸又苦..orz
: ※ 引述《hih (Nachos)》之銘言：
: : 綜合以上結論
: : 豆子 煮法
: : 冰咖啡------- Espresso ???
: : ^^^^^^^^^^這裡應該是肯亞或涼亭.HB
: 冰美式咖啡--- Espresso 用高壓的Espresso加上水稀釋而成的
: : 冰本日咖啡--- 不固定 滴露式的本日咖啡加冰塊뀊: : 三種都是黑咖啡
: : 對嗎?
: : 那喝起來有什麼很大的差別嗎?
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