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【行腳節目全紀錄】第9天 Curling初體驗
提示一、奧運比賽項目
提示二、冰上活動
提示三、茶壺
猜得出來是甚麼體育活動嗎？
沒錯，就是冰壺球(Curling)！可別小看這奇形怪狀的球類運動，20公斤重的茶壺形石頭在冰上推來推去，還得拿兩隻棒子在滑行的球的前方用力刷地，這運動不僅耗體力，還需要高超的技巧。加拿大隊可是世界冰壺球的常勝軍呢！
海馬老爸陪同行腳節目外景隊來到冰壺球球場，站在結冰的地板，寒意從腳底竄上來。氣溫只有5度，讓人忍不住打哆嗦。
主持人在洋人的調教下，從剛開始屢屢在冰上"仆街"，到後來優雅地地滑出冰壺，有模有樣地刷冰，大鬍子教練翹起拇指不絕稱讚小剛是他見過少有運動神經發達，能在短時間內就學會冰壺運動的人。#GTV世界第一等
兩個多小時的拍攝結束，大夥衝到咖啡館買杯熱咖啡去寒。我應該會找時間再來試試冰壺球.... 因為教練說這運動能消耗不少卡洛里，減肥效果奇佳！
Ariel首張個人實體專輯【ARIEL】發行上架了！趕快去購買收藏：https://ArielTsai.lnk.to/ARIEL
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新生代創作歌手Ariel 蔡佩軒繼5月發表個人創作單曲《青春有你》成為各大校園引用傳唱的畢業歌、大受歡迎之後，這次接續發表的原創曲《禮物》又要再次感動每位聽眾的心！
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Ariel曾在去年的生日當天在自己的臉書和YouTube發表了這首歌，做為送給粉絲們的《禮物》，感謝他們一直以來的支持和鼓勵。優美的旋律加上雋永的歌詞，這首歌當時一發表就獲得前所未有的熱烈迴響，很多人紛紛表示被這首歌深深打動，聽完整首歌後也讓他們更懂得珍惜身邊的人，因為那是他們生命中最珍貴的禮物！
這一年半來要求將這首歌數位上架的聲音從未間斷；因此 Ariel 在舉辦完8月19日台北 Legacy 成功的千人演唱會之後，立刻馬不停蹄投入《禮物》的製作。從重新編曲、錄製、合音、混音到後製全部一手包辦，希望能為《禮物》這首歌注入更豐富的情感，讓整首歌曲能夠更觸動人心！
🎁🎁
在眾所期盼中，《禮物》終於在各大數位平台跟大家見面了！希望這「遠方來的樂譜」、「彈奏引領的音符」能夠帶給大家滿滿的幸福！
Ariel 療癒的歌聲，總是能讓人在經過一天的疲憊之後得到完全的放鬆，是一種正能量的釋放。你認識 Ariel 了嗎? 從現在開始來聽聽她溫暖又療癒的歌聲吧！
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🎥 每週日晚上9:00 遇見Ariel直播 在臉書粉專 + YouTube 直播 - 鋼琴彈唱熱門流行好歌！
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[MV製作]
執行製作：BonMedia
導演：West Lee
製片：Henry Hsu
攝影：Jing Chang
大助：謝禎育
場務：卓孟潔
燈光：恩茹
燈光助理：WeiWei
調光：West Lee
剪輯：West Lee
側拍：膩膩
Hair/Makeup :CRE.a salon Gigi
Sponsors：
BonBonMusic音樂學習媒合平台 (https://pse.is/AQJXJ)
BonSpace蹦空間 (https://pse.is/ALVD7)
Roland Digital Piano數位鋼琴 FP-60 (https://pse.is/ANWYW)
C.C.House兆基集團 (https://pse.is/AQ48D)
CRE.a salon (https://pse.is/AQA6J)
特別感謝：
BonMedia蹦影音 MV統籌製作 (https://pse.is/AKZMU)
[音樂製作]
編曲：蔡佩軒
製作：蔡佩軒
演唱：蔡佩軒
曲：蔡佩軒
詞：黎一舟
Verse:
不到懸崖邊不會懂
不在你身邊看不清楚
每一朵雲每一寸土
每次天黑每次日出
曾經的迷霧終不再模糊
這是遠方來的樂譜
彈奏引領我們的音符
光影交錯日月追逐
笛聲嘹亮一曲祝福
流淚的痕跡全部都寬恕
Chorus:
在這大世界裡畫出我們的小地圖
在小世界裡畫出最耀眼的大幸福
安然在世俗
一片冰心在玉壺
最普通的滿足
是和你懶懶的一下午
在喧囂的人群裡有自己的專屬
在這熙攘迷宮有你終結我的孤獨
穿越紛擾擁抱你
一瞬間心就靜謐
風吹過水漂浮
你是我最怕失去的禮物
Bridge:
當夕陽籠罩著一片朦朧
當我們又欣賞這片星空
你的承諾在心中
在手中緊握
我全都懂
老鳳冰室真有趣，看的和吃的，是兩個時代。櫥窗擺放懷舊暖水壺、撥輪電話、大牛龜電視機，背幕是中式酒樓的龍鳳呈祥，種種心思，懷七十年代的舊香港。口裏吃的，是新潮的黑松露多士、韓式炸雞、芝士農夫包。有人譏諷他趕潮流，有人嫌沒有乾牛河。不論如何，老闆只想生意成功，因為當年為了創業而失去妻女，至今十年，追悔不及。他懷念的不是舊，是女兒。
如今，老鳳有兩間分店，經常爆場，店主Mike，四十歲有這個成績，算是不錯。他十五歲出來打工，「不讀書就做運輸，不做運輸就做廚房，不做廚房可以做甚麼？」年少曾輕狂、放縱，直到廿一歲，欠着兩條賭債，每月還錢，醒覺不能長此下去。甘願改過，便要百般忍耐，「為了學嘢，師傅一個熱平底鑊飛過來，我辣到損手都不可以反駁，惟有喊着洗；服侍不好師傅，便不會教嘢。」
始終工字不出頭，二十七歲決心創業。他眼光很準，在荃灣的大屋苑開茶記，人流十足，生意興旺，只是人手嚴重不足，廚房、樓面、送外賣，連洗碗也做，哪裏缺便哪裏做，「洗到凌晨一點仲未洗完，第二朝又要返工。」身心俱疲，便在餐廳倒頭大睡。當時與前女友誕下女兒，但無暇兼顧家庭，最終前女友帶着女兒離他而去。
雖然每周可見女兒一天，但碰上餐廳最忙的一天，Mike只能兩擇其一，陪女兒還是工作？「我選了工作，只能讓女兒坐在餐廳卡位坐足一天。」那怎算陪？久而久之，前女友便不再讓女兒見他。「只怪我兩者兼顧不到。男人沒有事業，還可以做甚麼？」留下的只有遺憾，和留給女兒一個電話號碼。多年來一直不改電話，只盼有天女兒會打給她，告訴她自己不再是一個差勁的廚房佬。
既然選擇拼事業，就全心投入。第一間茶記因加租結業，賺到經驗，第二次開，潮流興懷舊，便將餐廳加了懷舊元素，將珍藏多年的古董大鐘、電影海報等，當作冰室飾物，營造七零年代的冰室氛圍，像進入歷史博物館；店內也掛滿玩味十足的自家創作：「如要影相放低幾両」、「如要我開心、放低八両金」，諧趣幽默。
食物亦花心思。有西餐廳經驗，改良用農夫包，盛上芝士汁配韓式炸雞，啖啖香濃芝士；飛仔華田用日本的啤牌威化餅，加上可可脆脆，賣相吸引；將濃茶雪成冰球，令奶茶不會因溶雪而變淡。食物有創意，亦有質素，菠蘿冰用新鮮菠蘿，芝士撈丁用了四種芝士；蝦多士是每天到街市買海蝦，自家打製。樣樣用靚貨，食物成本近三成半。
胼手胝足六年，開了分店，生意上了軌道，實現了夢想，直到今天，他都沒後悔當時選擇，但現在會彌補遺憾，每月與家人聚餐，假期帶家人旅行，「照顧好家庭和公司，不用每邊一百分，兩邊合格就可以了。」他堅定地說。
良記餐廳(老鳳冰室)
地址﹕深水埗基隆街216號地鋪
營業時間：星期一至日 7:00am-10:00pm
電話﹕2660 8136
詳情： http://bit.ly/2IcIQuY
老鳳冰室
地址：葵涌榮芳路9號恒景商場地下G13號鋪
營業時間：從缺
電話：2881 1993
詳情： http://bit.ly/2J2mtfQ
採訪：關曉輝
攝影：鄧廣基、謝致中
剪輯：麥煒軒
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Happy Friday ?☀️?
好久沒做牛丼
怎麼久久吃一次 還是這麼好吃(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)
最近真的迷上手打香蕉牛奶
我覺得這樣弄比用果汁機打的還好喝！！
大家有空可以試試?
Ps.我今天去星巴克買了冰拿鐵(自從有摩卡壺後第一次光顧哈哈哈
不喝還好 一喝真的被自己做的拿鐵驚艷餒?
我自己覺得有超越星巴克的feel (而且超級便宜XD
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我戴的是這款 型號是MAC - Grande Steel Blue ：
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?Music Credit:
The Story - Nickolas Jones
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Call It a Day - Tommy Ljungberg
Uniq- Japan
Soundcloud: https://soundcloud.com/uniqofficial
LAKEY INSPIRED - I Found Me
SoundCloud: https://soundcloud.com/lakeyinspired
I Am Better Off (Acoustic Version) - Wildson
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Ikson - Balloon
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Joakim Karud - Classic (Vlog No Copyright Music)
Music provided by Vlog No Copyright Music.
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Joakim Karud - Canals : https://youtu.be/zrXbhncmorc
Joakim Karud : https://soundcloud.com/joakimkarud
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