【車友好幫手, 純天然精油活絡乳讓我隔天不痠痛】
前幾天有位中年大哥打電話來詢問【SOS活絡乳】,原來是車友耶!
跟他聊了一下,原來大哥的肩頸酸痛是因為騎乘姿勢不正確造成!
就像我們久坐辦公室也是一樣,有時候我們約騎,常常是60km公里以上,一騎就是三四個小時,如果騎乘姿勢有誤,很容易會讓肩頸僵硬,隔天硬梆梆><”。
剛開始還沒有用SOS活絡乳之前,我每次騎完車,當晚全身貼滿酸痛貼布,但是隔天早上撕下它們的那種錐心之痛……..相信大家都很有感><”,而且還會讓皮膚悶出小疹子,超級癢!!!
有次連假前,我看到櫃子裡的SOS,把它偷渡帶回家試用(因為在辦公室大家都會沒事就擠一下SOS按摩)。隔天騎完75公里,回家洗完澡後用SOS,喔~隔天居然一點事都沒有!!!!! 箭步如飛的咧!
其實像市售的酸痛貼布、軟膏,大多是用止痛藥的成份來做消炎,這樣也是很好的做法^^,只是止痛藥的效果只有在當下止痛消炎,並不是從根本讓肌肉舒緩&復元。
SOS活絡乳是純天然的植物精油製成,將能夠活血經絡的冬青精油,層層滲透到肌肉層做消炎舒緩;軟化肌膚的杏仁油、荷荷芭油、橄欖油、維他命E等,讓肌膚不會感到刺激敏感(很多人會對乳膏過敏,這個是純天然的,不會癢唷~);
還有好多好多幫助我們身體提升能量,自癒活絡的植物精油,讓身體的「氣」更暢通,復原效果更好喔!
天氣冷時,肌肉更容易緊繃,更容易拉傷,請大家一定要記得,運動前熱身,搬東西前要先活動一下筋骨喔^^
雖然小小一瓶50ml,但是千萬不要很大心的把它壓到底喔!一個部位(如半邊肩膀),只要壓1/3就夠囉~超級省!
提供給各位運動同好們參考喔^^
【SOS活絡乳】 https://www.f520shop.com/products/45
***同場加映***【愛關寧】高劑量膠原蛋白
後來這位大哥幾天後又打電話來請我推薦其它適合他的商品,我想了想~
其實無論從事什麼運動,關節是最容易受傷的!再加上年齡增長!
於是我建議他可以開始吃膠原蛋白^^好好保養自己~
因為我自己是女生,所以吃的是為女生特別調製的【13美莓膠原果】,但是男生不像我們,需要這麼多莓果來調理私密處,所以就特別推薦大哥,我們熱賣的活動品【愛關寧】囉!^^
【愛關寧】 https://www.f520shop.com/products/114
【13美莓膠原果】 https://www.f520shop.com/products/24
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同時也有15部Youtube影片,追蹤數超過33萬的網紅MONROE夢露,也在其Youtube影片中提到,各位!!! 我終於要去玩啦~~~(興奮♫♫♫) 你們看到影片的時候 我應該還在飛機上 (沒錯這是預設發文!!!) 旅行期間我會努力在FB和instagram努力洗版的 歡迎追蹤看我分享首爾吃喝玩樂紀錄 INSTAGRAM▸https://goo.gl/LBqRtK FACEBOOK FANPAGE...
冬青精油 在 認識西班牙 ~ 跟著官方導遊走! Facebook 八卦
【西班牙生活 ~ 草藥店(herboristería)】
西班牙人吃草藥,在西班牙,化學的藥物在藥局買,天然、有療效的東西例如草藥、蜂膠、精油 .... 等在草藥店(herboristería)買。
導遊很愛逛草藥店,一進去就聞到草藥的味道,感覺跟台灣的中藥房很像,還可以抓藥,可以跟草藥師說需要幫助消化、助眠、舒緩頭痛 ... 等的草藥,他們可以配藥,讓你帶回家加水煮,煮沸之後再悶一下,就可以加糖或是蜂蜜喝,甜甜的草藥茶很好喝耶!
而草藥店裡最讓我喜歡的是 Aceites vegetales(植物油) 和 Aceites esenciales(精油)。曾有剛搬到西班牙的讀者問我,西班牙較乾燥,要怎樣護膚,我就教她在草藥店(herboristería)買大馬士革玫瑰花水(Agua de Rosas de Damasco)保濕,然後買些 Aceites vegetales(植物油) 或 Aceites esenciales(精油),加一點點在每天用的護膚乳液裡面,可以抵抗西班牙的乾燥。
在眾多 Aceites vegetales(植物油) 跟 Aceites esenciales(精油)裡,椰子油(Aceite de Coco)、摩洛哥堅果油(Aceite de Argán)、玫瑰果油(Aceite de Rosa de Mosqueta)的滋潤效果都很不錯,薰衣草精油(Aceite Esencial de Lavanda)跟檸檬精油(Aceite Esencial de limón)還有抗老效果,如果旅途中腿部痠痛,還可以在 body lotion 裡滴幾滴冬青精油(Aceite Esencial de Gaulteria)、迷迭香精油(Aceite Esencial de Romero)、尤加利精油(Aceite Esencial de Eucalipto)、薰衣草精油(Aceite Esencial de Lavanda)... 等,消除鐵腿。
所以啦!下次有誰在西班牙旅遊走到鐵腿,可以到草藥店(herboristería)逛一下,順便買點去除腿部痠痛的精油喔!
#西班牙 #生活
冬青精油 在 認識西班牙 ~ 跟著官方導遊走! Facebook 八卦
【西班牙生活 ~ 草藥店(herboristería)】
前幾天談到苦橘,它除了做果醬之外,莖幹、葉、花朵都有其經濟用途。
苦橘花非常的香,這種清淡的花香有點類似茉莉花。從苦橘花可以蒸餾萃取出苦橘花精油 Neroli(在西班牙稱為 Aceite Esencial de Azahar 或 Aceite Esencial de Neroli),蒸餾過的水還可以當苦橘水。從苦橘的葉子或嫩枝也可以蒸餾萃取出來苦橘葉精油 Petitgrain(在西班牙稱為 Aceite Esencial de Naranjo amargo 或 Aceite Esencial de Petitgrain)。
這些精油在草藥店(herboristería)都可以買得到。
西班牙人吃草藥,在西班牙,化學的藥物在藥局買,天然、有療效的東西例如草藥、蜂膠、精油 .... 等在草藥店(herboristería)買。
導遊很愛逛草藥店,一進去就聞到草藥的味道,感覺跟台灣的中藥房很像,還可以抓藥,可以跟草藥師說需要幫助消化、助眠、舒緩頭痛 ... 等的草藥,他們可以配藥,讓你帶回家加水煮,煮沸之後再悶一下,就可以加糖或是蜂蜜喝,甜甜的草藥茶很好喝耶!
不過,因為語言不通,觀光客到西班牙應該很難「抓藥」,但是,草藥店還有賣精油,不需要問就可以買得到。
而草藥店裡最讓我喜歡的是 Aceites vegetales(植物油) 和 Aceites esenciales(精油)。西班牙因為氣候溫暖,適合植物生長,除了栽種農作物之外,還有藥用植物跟精油用植物,最常見的精油是:
苦橘花精油(Aceite Esencial de Azahar 或 Aceite Esencial de Neroli)
苦橘精油(Aceite Esencial de Naranjo amargo 或 Aceite Esencial de Petitgrain)
丁香精油( Aceite Esencial de Clavo)
尤加利精油(Aceite Esencial de Eucalipto)
薰衣草精油(Aceite Esencial de Lavanda)
檸檬精油(Aceite Esencial de limón)
薄荷精油(Aceite Esencial de Menta)
迷迭香精油(Aceite Esencial de Romero)
牛至精油(Aceite Esencial de Orégano)
百里香精油(Aceite Esencial de Tomillo)
鼠尾草精油(Aceite Esencial de Salvia)
綠花白千層精油(Aceite Esencial de Niaouli)
歐洲赤松精油(Aceite Esencial de Pino) ... 等
曾有剛搬到西班牙的讀者問我,西班牙較乾燥,要怎樣護膚,我就教她在草藥店(herboristería)買大馬士革玫瑰花水保濕,然後買些 Aceites vegetales(植物油) 或 Aceites esenciales(精油),加一點點在每天用的護膚乳液裡面,可以抵抗西班牙的乾燥。甚至還可以自製護膚品:
蘆薈膠+大馬士革玫瑰花水(Agua de Rosas de Damasco)+摩洛哥堅果油(Aceite de Argán)+小麥胚芽油(Aceite de Germen de Trigo)+玫瑰果油(Aceite de Rosa de Mosqueta)+椰子油(Aceite de Coco)+薰衣草精油(Aceite Esencial de Lavanda)+檸檬精油(Aceite Esencial de limón)=抗老護膚乳液
如果真的覺得西班牙乾燥,也可以在草藥店買有機未精製的乳木果油(雪亞脂,西文是 manteca de karité),冬天防凍裂超級有效,而且比市面上的乳液便宜又天然。
如果旅途中腿部痠痛,還可以在 body lotion 裡滴幾滴冬青精油(Aceite Esencial de Gaulteria)、迷迭香精油(Aceite Esencial de Romero)、尤加利精油(Aceite Esencial de Eucalipto)、薰衣草精油(Aceite Esencial de Lavanda)... 等,消除鐵腿。
所以啦!下次有誰在西班牙旅遊走到鐵腿,可以到草藥店(herboristería)逛一下,順便買點去除腿部痠痛的精油喔!
#西班牙 #生活
冬青精油 在 MONROE夢露 Youtube 的評價
各位!!!
我終於要去玩啦~~~(興奮♫♫♫)
你們看到影片的時候
我應該還在飛機上
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今天跟你們分享我的冬季首爾行打包技巧
這是我第三次到首爾旅行
所以累積了小小的行李整理心得跟你們做分享
怎麼穿比較保暖、或是怎麼帶比較省空間
我這次這樣帶只裝行李箱的一半而已喔!
最近有計畫到韓國旅行的朋友
也許可以參考看看:)
我會努力紀錄影片
等我回來再跟你們分享首爾旅行的影片喔♥
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1. CLINIQUE / 溫和潔膚水保濕型
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(2017/03更新 Naning9好像沒有跟STYLEWISH合作囉)
4. 咖啡牛奶色長版連帽TEE(S) / 淘寶 https://goo.gl/IVcNdd
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衣服名稱為"[自製商品]口袋寬鬆毛呢外套"
鞋子---
1. VANS休閒鞋
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*我平常穿37 這雙拿38 加襪子大小剛好舒適
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3. M.A.C / 粉持色腮紅 #Rosy Outlook
4. MEMEBOX / I'M MEME LIP CRAYON #CY253 (BLAIR)
5. 大理石手機殼 / 淘寶 https://goo.gl/cGxC32
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膚況:乾性過敏肌 夏天T字部位會稍微出油
使用相機:PANASONIC GF7 + LUMIX 12-32變焦鏡頭
影片剪輯軟體:PowerDirector
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冬青精油 在 MONROE夢露 Youtube 的評價
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2019 空空賞上集 https://youtu.be/hm8eJcoTwrs
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3. NIVEA 雙層極淨眼部卸妝液 125ml NT$.329
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9. IPSA 茵芙莎泥狀角質按摩霜EX 100g NT$.1450
10. CLINIQUE 倩碧三步驟溫和潔膚水保濕型 200ml NT$.850
11. ORIGINS Dr. WEIL青春無敵健康光潤機能水 200ml NT$.1450
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13. Biotherm 碧兒泉奇蹟活源晶透露 125ml NT$.2100
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15. su:m37 甦秘青春奇蹟活酵肌秘露 80ml NT$.2680
16. MUJI 無印良品 化妝棉 165入 / 壓邊化妝棉 189入 NT$.79
17. DR.WU 玻尿酸保濕精華液 15ml NT$.800
18. LA ROCHE-POSAY 多容安極效舒緩修護精華乳 潤澤型 40ml NT$.900
19. KIEHL’S 超彈潤青春水精華 50ml NT$.2000
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30. Kiehl's 瞬效修護精油果凍面膜 4片裝 NT$.1000
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36. JOYSHOWER 澡享沐浴乳-白茶 1000g NT$. 235
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38. &honey 蜂蜜亮澤修護護髮乳2.0 445g NT$.550
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43. NIVEA 美白潤膚乳液 400ml NT$.410
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1. 隱眼 / OLENS Spanish Real Brown
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3. 上衣 / 淘寶舊物
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📝如何上傳字幕: http://goo.gl/iURCeD
本影片由TING負責中文字幕
膚況:秋冬乾性敏感肌 / 春夏混和性偏乾敏感肌(鼻頭下巴小出油)
使用相機:CANON RP
影片剪輯軟體:PowerDirector / Final Cut Pro X
影片縮圖製作軟體:Photoshop
📎This is NOT sponsored video
🔊Music / Bovi
/ 影片無授權提供任何平台搬運轉載與使用 /
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冬青精油 在 找蔬食Traveggo Youtube 的評價
嗨大家!分享過純素妝容、極簡環保好物
許多人敲碗的「極簡純素保養」終於來啦🔥
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1:01 椰子油卸妝
-椰子油夏冬如何分裝?卸妝手法?椰子油如何挑選?
2:36 肥皂清潔(洗頭洗澡洗臉)
-如何挑選適合的肥皂?
3:14 我的三步驟簡單純素保養
-簡單玫瑰青春露:很好吸收、玫瑰精油香氣也非~常療癒,使用後肌膚會有ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ的彈潤感
-簡單極淨白淡斑精華:具保濕度、白天也能使用,用了半年膚色不均的狀況有改善!
-簡單高效賦活精萃:絕對列為2020年度愛用品!延展性與吸收力絕佳、牢牢鎖住水分!用了半年肌膚變更加柔嫩(好喜歡😍)
6:28 精萃的其他用途
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7:06 我的膚況3大時期變化
🔸我的純素日常妝容:https://www.youtube.com/watch?v=ZMI6dU4AcT8
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