你們聽說過嗎?在世界上有個遙遠的國家,那個國家裡的人全都姓蘇,蘇國的書非常珍貴,極有價值,因此書被當成貨幣使用,正所謂「書中自有黃金屋」就是在描述這個情景。
這個國家裡地位最高的人就是編輯了,接下來才是作者。說起編輯阿,可是走路有風,下巴永遠微抬30度,在相親市場上炙手可熱,市面上甚至還有人專做偽造編輯名片的生意。當然,作者也是備受敬重,畢竟他們是產書的人。雖然編輯掌握生殺大權,但有些知名作者並不把編輯放在眼裡,所以常常聽到三天前才交稿,三天後就問書做好了沒的離譜事件。
不過也不難想像,畢竟書就是知識,知識就是價值,大咖作者首刷版稅就是自己的作品200本,小咖一點的100~180本。而編輯呢,年薪大約有3500本,換算台幣就是百萬年薪等級,每個月的薪水仔細分析約莫是70%庫存,30%新書,新書的價值比庫存書高一些,詳細的計算方式相當複雜,每天隨時都得緊盯排行榜波動看盤,所以出版社的行銷、倉管和會計數學都得相當好才行。譯者薪水相對沒那麼好了,因為現在很多人都覺得用google翻譯就好,書賣得出去最重要,翻得好不好讀者不那麼在意,所以譯者們也都十分擔心,不知何時會被google取代。
成為書籍部落客或是youtuber是這個國家小孩們的夢想職業首選,我可以偷偷向你們透露一下,知名的部落客發一篇業配大約可以得到一本書,還在起步沒什麼名氣的或一般讀者,只能看PDF,連一本書都得不到,畢竟書等同於鈔票,很多人都非常希望可以寫書評推薦換書,那可是一種社會地位象徵,代表你既專業又有知名度,才換得到書呀。半路出家的部落客們毛遂自薦爭取掛名機會,累積五十個掛名就可以向出版社討價還價要書了,集滿一百個掛名,就有機會變成譯者,甚至一躍成為作者!推薦書可說是全民運動,上起總統,下至凡夫走卒,市長推薦14本好書給市民也列為一項重大政績呢!!
剛剛說到新舊書價值不同,不可一概而論,因為計算方式過於複雜,身為頭腦差數學不好的文組,實在難以理解,所以這裡暫且略過不談。不僅書的內容、書況、新舊、稀有度、作者知名度、紙張裝幀等製作成本皆會影響書籍價值,書種更是價值的決定性關鍵,其中價值最高的就是繪本了。
你說繪本不過是小孩讀物為什麼最有價值?這說法實在是太沒知識又沒常識了。你看看,繪本有兩個作者,一個寫,一個畫,結合兩個人的專業能不貴嗎?自寫自畫的更厲害了,必須同時具備兩者專業,能做出文圖俱佳的只有佼佼者才辦得到!再來,繪本排版也需要下極大功夫,光是繪本編輯就可以開個八學分的課,其中字型或許可以佔兩~四學分。自以為繪本是給小孩看而用娃娃體童童體是大忌,一旦用了就如同在義大利人的披薩裡加鳳梨,澈底破壞書價形同廢紙,不可不慎。還有,要不要加注音,這也需要修一下教育學分,不是家長說要加就要加,還得隨時注意不做正事教育部是否更改字音字形,遣詞用字更要留心。除此之外,繪本對印刷特別講究,可不像文字書就是白紙黑字,用什麼紙質才能呈現出最佳質感就是一門大學問。顏色是繪本的生命,確保沒有色差就得靠編輯和印刷廠師傅的九把刷子,所以不要再吵什麼電子化,誰知道你家螢幕顯色是不是有問題,更別說很多窮到沒有書只有一堆三C產品的家庭,有些家長自己一天滑螢幕8小時,為了小孩好不讓小孩看;不然就是一起不共讀,只讓小孩看YouTube,十分兩極。
但也並非所有繪本都很高貴,所有書中最不值錢的就是課本參考書和政府出版的繪本了。為什麼?因為政府出版的繪本無聊到和課本參考書一樣!不僅故事無聊圖醜還愛說教,價值之低呀,拿20本都買不到一杯紅茶拿鐵。所以現在學校老師最流行拿繪本來上課了,還要多上一節閱讀課,加強那些國語課該學卻沒學好的「素養」。其實大可不必這麼大費周章,如果閱讀課只是要培養「讀解力」而非文學涵養,建議念便宜的使用說明「書」即可,一樣是「書」,價值低廉親民好入手。而且如前所述,繪本大部分的價值來自於圖畫,但是學校老師只教文字,用文字內容選書,沒聽說過因為這本書很美所以要拿來上課,也沒人教學生欣賞圖,實屬浪費。
這個國家的國家圖書館富甲天下,四處皆有荷槍實彈警衛駐守,入館都得過安全門兼刷卡實名制,戒備十分森嚴。這裡的藏書包羅萬象,唯獨不見繪本。正因繪本價值不菲,所以被深鎖於秘密書庫,不見天日,具知情人士聲稱好大一批繪本都發綠了!!總之,在國圖裡是找不到繪本的,連建檔都沒有,到現在國圖裡繪本市值多少仍是國家機密。一般圖書館管制沒那麼嚴格,大約和銀行一般,每天上門貸書的人門庭若市,畢竟書那麼貴,不是誰都買得起。但有趣的是,明明圖書館裡那麼多稀世珍寶,卻有許多人來圖書館吹冷氣,裝水丟垃圾,打情罵俏,桌上放的都是那些最沒價值的參考書或課本,偏偏這群人最難伺候,有事沒事找圖書館員麻煩,就像那些上銀行不辦金融業務,卻吵鬧著領不到香蕉而客訴館員一樣荒謬。圖書館也分公私立,公圖奧客不少,動不動就愛客訴。之前海軍造軍鑑,一間很有問題的公司得標,按理說是公圖是沒辦法貸書給他的,誰知道客訴一番後公圖只好答應,最後果真捲了大疊書潛逃,不知道帳上添了多少筆下落不明書刊。私圖呀,借書還得手續費呢!聽說最近防疫期間有企業貸書,明明借閱證上掛的帳是2300本,但只拿到2140本,一問才知道手續費居然高達160本,令人咋舌。
如果說圖書館像銀行,書店就是銀樓了吧,因為書店裡展示的都是最新的書籍,價值連城。每個年輕人最想開的不是咖啡店,而是書店,不然就是可以喝咖啡的書店。說起那間24小時的書店,是多少人的青春回憶。那裡永遠燈火輝煌,摩臀擦背,因為大家都坐在地上背靠著書櫃,那感受特別美妙,彷彿倚著一棵掛滿珍珠翡翠的瑪瑙珊瑚樹。可惜的是,看的人多,買的人少,大多數的人都只在書店裡翻完,闔上書本,望書興嘆唏噓一番後把書小心翼翼的放回原位。頂多買杯咖啡吧,因為他們也只買得起咖啡。所以沒有三千萬兩三,怎敢開書店。在此奉勸書底子不厚,非藏書家二代的別輕易嘗試,否則就算你在網路上大聲呼籲,情感勒索,大家也只會去買switch,不會去書店買書,因為書就是奢侈品,一般人消費不起。
來談談這個國家人民的困擾。如前所述,書是鑲金包銀金言玉語,坐擁書山的人如同坐擁金山銀山,收納書籍的保險櫃,俗稱書架,當然是以堅固為第一考量。那些貧乏的人都家徒四壁,活動空間很大,家財萬書的人則是舉步維艱,炫富者都流行拍自己睡在書上,還有走路轉角踢到書受傷的照片打卡。放書的空間不夠了,只得換個更大的房子,但煩惱的是,當你砸了畢生積蓄大把的書買了新房子,結果新家空空如也沒書可放,住不到三日就面目可憎。在這個國家裡,所有房子都有電梯,就算是自住的透天,也得加裝電梯,否則無法通過安檢;各種消防設備及住宅火災保險更是缺一不可,絕對不會有什麼裝個樣子應付檢查的事,基本上消防隊不出勤,大多是出門抓抓本來就住在那裡被人打擾心裡很委屈的蛇或是不純砍頭蜜蜂。除了防祝融避地震配備,家家戶戶定期還得曬書驅蟲,24小時不間斷開三台除濕機,即便是濕熱的南方也不會有登革熱。聽說所有物流人員及搬家師傅都得強制加入醫療險及國家國術館會員,因為工作相當辛苦,薪水相對的優渥,只是工作結束後還得扛薪水回家。文創商品也不是千篇一律的飲料提袋,而是能輕巧便於攜帶的書包,俗稱錢包,耐用度是第一考量,因為錢包往往太重,常常破掉失血。
還有,這國家的人書看太多,眼睛都不太好,從廣告文下方一堆「在哪裡」,「怎麼買」就可得知。雖然這國家光怪陸離的事罄竹難書,為了避免諸位視力變差,就暫時在此停筆了。
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過24萬的網紅啟點文化,也在其Youtube影片中提到,【線上課程】《過好人生學》~除了熱情,你更需要知道的事 讓你建立迎向未來的思維與能力! 課程連結:https://pse.is/H8JXH 第一講免費試聽:https://youtu.be/-EHOn0UxMys 【哈克獨門心法工作坊】~穿越迷霧,懂一個人真正的樣子~2019/10/19開課 課程...
再讓我說個故事好不好書評 在 歐陽立中 「演說課x桌遊課」 Facebook 八卦
【#班書報到】這就是為什麼我喜歡悅知的原因
我認為,要推動班級閱讀,
出版社的力量不可少,
所以我很努力跟出版社建立連結,
過去,很多班書我都是自己掏錢買。
後來,我狂寫書評,
引起不少出版社注意,
慢慢有很多熱心的出版社,
會寄給我一箱熱騰騰的新書,
讓我拿到班上當作班級圖書。
只能說,我們太幸福了!
我在悅知出版社出了《飄移的起跑線》,
早在合作出書之前,
悅知的編輯俞惠就常寄書給我們班。
他們家的書特別受學生喜歡。
我想:有兩大原因:
第一,作者的文字很貼近年輕人
比方像是不朽、許瞳、歐陽立中……
(你這老人不要偷偷混進來好不好!)
他們的文字療癒、走心,
安慰著孩子們躁動卻脆弱的青春。
第二,書封的設計感非常漂亮
雖然買書不是看封面,但不可否認,
搶眼的封面會增加讀者購買欲望
馬上來開箱這次收到的班書吧!
(以下介紹取自出版社書籍簡介)
1.《階梯寫作》/ 楊曉菁
曉菁老師是三地語文課程示範教學教師,
也是Super教師獎得主,
這本寫作教學書,
從字、詞、句到段落,
進化你的寫作體質!
邏輯思辨到具象溝通,
練就讓文字活起來的表達力。
解決你面對作文的無力困境!
2.《刺蝟登門拜訪》/ 許瞳
這是許瞳最新散文創作,
以青春的人稱來闡述人與城市的遷徙變化。
書衣以「毛刺」為題製作,
凹凸的刺點成了在紙上的手感,
生動呈現柔軟皮囊之外,面對生活的偽裝。
3.《你的少年念想》/ 不朽
這是不朽的全新微小說創作,
這將是不朽最後提筆寫「青春」的主題,
正值年少的波段,記錄當時的點滴,
保存那一點絢爛,成為翱翔未來的火熱種子。
她筆下的故事,心動、直白、勇敢,
是日常裡最平凡的一頁,
是冗長典藉裡最忽視的角落,
如此細碎的畫面,
在翻頁時卻依舊閃耀如昨。
4.《告別菜尾時代》/ Y.C.HUNG
作者努力為自己的未來畫下大餅,
透過不斷地自我詰問,
並且一步一步實踐,
只因為最初的恐懼──
未來只能當醫生了嗎?
她並不是畏懼做醫生,
而是難道沒有更多的可能嗎?
她因為出走,看到很多選項,
原來醫生可以跟科技合作,
可以與商業管理結合等。
如果人們抓住不放原有的光環、
眷戀既有的成績,
這樣的自己是永遠不會進步的,
未來不過是另一個可以快速說完的故事。
5.《老派洋食》/ 郭靜黛
老派是一種時髦,
洋食可以是你的餐桌日常選項。
知名料理老師郭靜黛JOYCE,
將她鑽研日本飲食多年的經驗,
首度以專書公開,
傳授如何在家做出最道地
的日式洋食的懷舊滋味,
更詳細解說每道料理的起源。
從醬料開始到上桌,
51道經典料理的訣竅、
以及唯有專業等級才教得來的省時祕技,
只要跟著步驟做,
就能做出大人小孩都愛的經典美食。
6.《One World》喜多川泰
喜多川泰首度以「邂逅」為題,
將九個故事串連成一部
不可思議的長篇小說。
我們在自己的人生裡擔任主角,
同時也以配角身分支撐著其他人的人生……
有些緣份很深,有些僅止於衣袖相碰,
我們將在哪裡與誰相遇,
就連自己也不清楚,
但確實也因為生命中曾經出現過的人,
我們才能擁有現在的人生。
7.《永夜漂流》 莉莉‧布魯克斯-達爾頓
在故事的場景之一北極,
年邁的天文科學家奧古斯丁
長年駐守極地觀測星空,
即便外界發生浩劫,
他仍然拒絕搭上不再返航的飛機。
有一天,他遇見了小女孩愛麗絲,
兩人在世界的盡頭相依為命。
另一方面,太空人蘇莉
為了木星任務犧牲家庭,
然而,就在返回地球途中,
任務指揮中心突然全面斷訊。
於是他們開始脫離現實,
痛苦地活在追憶裡,
他們如何能憑藉著意志找到回家的路?
8.《我想吃掉你的胰臟》/ 住野夜
如果你是個高中生,
突然被告知自己的同班同學
只剩下一年的生命,
你會怎麼辦?
如果你是個高中生,
知道自己只剩下一年的生命,
你會怎麼辦?
一本叫做《共病文庫》的小冊子,
讓原本與生死大問無緣的青春年華,
突然被迫面對難以置信的困境,
少女和少年要如何應對?
9.《四月,她將到來》/ 川村元氣
四月,收到初戀女友的來信。
當時我已決定結婚,
和一個我不確定是否愛著的人………
從天空之鏡.
烏由尼鹽湖寄來的那封信,
寫了關於戀愛的開始,
以及兩人交往時的回憶。
因為某件事而分手的她,
為了什麼寫信來?
同時間,準備一年後結婚的未婚妻、
未婚妻的妹妹和辦公室同事……
在他們的內心,也有著想要珍視的人嗎?
10.《最後的夏天》安娜‧貝爾特
59歲的安娜熱愛生命與自由,
自從確診「漸凍人症」後,
她的自主性逐漸被身體所禁錮。
她深知不該浪費剩下的人生勉強度日。
在法國安樂死未合法的前提下,
她勇敢為自己的人生做出最後一項選擇。
謝謝悅知出版社,
讓孩子們在閱讀的世界裡,自由翱翔。
#歡迎分享
#好書太多看不完啊
再讓我說個故事好不好書評 在 HC愛筆記 財經部落格 Facebook 八卦
0060.《讀書心得&抽書-窮查理的普通常識》
查理蒙格是巴菲特 50 年的智慧合夥人,
現年已經 97 歲的查理,仍然會出現在波克夏的股東大會,
暢談公司經營現狀,喝著旗下投資的可口可樂XD
飽讀詩書的他,像行走般的百科全書,
真的很難想像活到這把年紀頭腦還是這麼清楚,
完全詮釋了「活到老學到老」,
查理曾說「我手裡只要有一本書,就不會覺得浪費時間」,
不難理解為什麼他的學問如此淵博。
這本書正是闡述查理的人生哲學,普世智慧,
如果你是因為想要學投資來讀這本書,
我會告訴你,你不只會學到投資,還會學到更多-人生的智慧,
書中內容涵蓋很廣,無法用短短一篇心得概之,
我分享幾個我特別有感觸的段落。
1. 「在手裡拿著鐵鎚的人眼中,世界就像一根釘子」「多元思維模型」
查理希望我們學習的時候,應廣泛學習各個領域,
只要擁有各個領域的基本知識,就能建構多元思維模型,
幫助我們在下決策時,可以通盤考量,不會侷限於單一面向
2. 「要得到你想要的東西,最可靠的辦法,是讓自己配得上擁有它」
查理說如果你想要找到好配偶,那你應該先充實自我,努力學習,
因為就定義上來說,好配偶可不是傻瓜 (相當耐人尋味的一句話)
3. 「檢查清單」
查理認為要提高決策的品質,可以準備一份檢查清單逐一確認,
確保不會遺漏,更可提高思考的品質,降低大腦的負載,避免犯錯,
這就像我們投資選股時,會有一個篩選條件的清單,
逐一去核對想投資的公司是否有符合,即可增加投資勝率。
4. 「逆向思考」
在書中有一段演講稿非常有趣,主題是「如何讓自己生活悲慘」,
一般的演講內容大多都是正向、鼓勵,我還真的從來沒聽過教你悲慘的演講XD
內容提到你如果做了哪些事情,絕對會讓你自己生活悲慘,
即書裡反覆提到的「如果知道我會死在哪裡,那我將永遠不去那個地方」
在投資上也是如此,只要避免犯錯,長期下來就能持盈保泰
5. 「人類誤判心理學」
查理非常強調心理學,因為在各個專業領域上都可應用,
看到最後,書裡第十一講更是整本書最精華所在,
查理分享二十五種人類常見的誤判心理,
避開這些常見的誤判傾向,有助於我們避免上當受騙。
6.
我很喜歡書裡查理提到的一段故事
蒙格:哇!老闆,你的這些魚餌同一款式都有好幾種顏色。
老闆:是啊,很多顏色都有,相信有你喜歡的。
蒙格:但是……老闆,魚真的會區分顏色嗎?
老闆:不會,但是先生,我的魚餌並不是賣給魚的啊!
仔細一想,其實很多時候,投資老師、投顧、理專會推薦不見得是最好的標的,
對他們來說,標的好不好一點都不重要,重要的是投資人喜歡就好(通常是市場現在最熱門題材),
他們不靠這些標的上漲吃飯,他們是靠投資人繳的會費或是抽佣金來溫飽的。
#窮查理的普通常識 #讀書心得 #書評 #查理蒙格 #巴菲特
#普世智慧 #多元思維模型 #魯拉帕路薩效應 #能力圈
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最慢於 09/16(四) 晚上 12:00 以前公布得獎名單
總計會抽出兩名得獎人(不會主動通知得獎的朋友領獎,記得來粉專看抽獎結果哦!)
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0059.《書評&抽書-為什麼要睡覺?》
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以下為本段內容文稿:
今天是【為你朗讀】第52集,也就是滿週年的日子。謝謝大家聆聽這個節目,陪著我一起成長。
這一年來,我做了不少挑戰,【為你朗讀】就是其中之一。為什麼說是挑戰呢?因為比起說,我是比較會寫的人。寫作的時候,我可以想好再下筆,如果不滿意,Delete鍵也很方便,本來的我,是需要準備才能好好呈現的。
可是口語表達不一樣,他更重視即時的反應,如果我一直想詞,句子就會聽起來很破碎,後製剪輯也會很痛苦。這個部分,一直是我的很不拿手的項目,曾經為了五分鐘的內容,搞了兩三個小時,都完成不了,真的很痛苦。
但為了突破自己的舒適圈,我請教了我的伴侶,也就是裘凱宇老師,他是怎麼做到的?為什麼我一個星期錄一集,就覺得很喘,他一個禮拜要錄五集,足足是我的五倍,還是可以臉不紅氣不喘?
凱宇跟我分享很多秘訣,也讓我發現自己許多在表達時不好的小習慣,雖然還是很難全部改掉,但至少我開始意識了。
而且我也努力找出屬於我自己的方法,讓製作時間縮短,搭配我本來的優勢,寫作,先完成腳本,再開始錄音,確實開始讓我覺得比較踏實,沒那麼慌張了。
即便如此,坦白說,有時候錄累了,沒有梗的時候,我也曾經賭氣想放棄了,心想反正也沒人會在乎。但後來,讓我堅持下去的原因,是一份對自己的期待,畢竟我常常鼓勵人要勇於突破,離開舒適圈。
但給建議都是容易的,當自己面對其中的困難與挫折時,我真的有勇氣承擔嗎?還是我也會臨陣脫逃?
特別是在這個快速變動的時代,你我都知道如果不持續成長、改變,很快就會被淘汰。就像裘老師最新的線上課程【過好人生學】提到的,如果我只想站在固定位置,打固定靶,完成固定的事情,被取代是遲早的事情。
因為我的心態,就決定了我的動作,重要的倒不是口語表達有沒有變得超厲害,而是那份敢接受挑戰的心,才是讓人持續保持競爭力的關鍵。
而且就算是我本來的強項,寫作,我也努力讓自己有所前進。以往,我寫了許多心理勵志的書,對於怎麼用平易近人的話,把一個理論或觀點論述清楚,已經很有把握了。但同時,我也看到自己的局限,畢竟講道理,人人都會,但如何讓人記憶深刻,就不是說教能做到的。反而是感性的說故事,更打動人心。
所以,前幾年我開始學寫劇本,上編劇課,讀很多寫故事、小說的書,練習轉換一個腦袋看世界,不那麼邏輯、功能導向,可以有更多的沈澱與比喻,讓人自己對號入座,不用我一直拼命說。
很幸運的是,同樣在今年,我出版了自己第一本小說【僞婚世代】,結合了這些年臨床的經驗,透過戲劇的編排,讓人物變得栩栩如生,讓讀者可以看著別人的故事,想著自己的心事。
當然,這個過程一樣不容易,不管是前置的創作,還是到出版後的宣傳,都是一門新的學問。且和【為你朗讀】的嘗試是一樣的,同樣是困難大過於順利。
而我今天把這些分享出來,不是要彰顯自己很厲害,相反的,其實我想跟大家說的是,不用去羨慕別人擁有的東西,該問的是,你願意為你想要的東西付出多少代價?
這一年,也就是從2018下半年到2019上半年,大概是僅次於我創啟點文化第一年的忙碌程度。一件事情還沒做完,下一件事情就冒出來。每一件事情都很想做,但時間就這麼多,所以常常覺得很壓縮,像顆陀螺停不下來。你問我好不好玩?我會跟你說,很有趣且很刺激,但同時,我也發現繼續用這個轉速生活,我的身體會垮掉,更重要的是,我也沒空好好照顧關係和我心裡的家。
所以我要跟大家宣布一件事情,那就是【為你朗讀】在這一集完後,就會先暫停。我會給自己放個假,思考下一階段要做的事情。
但別擔心,我還是會繼續製作音頻節目,換個方式持續跟大家互動。如同凱宇老師在【過好人生學】教的,不要只是埋頭苦幹,要能優化你所做的事情,這樣你所擁有的資歷,才是結實的,不是虛胖的。
優化工作流程,是為了讓我們持續喜歡自己所做的事情,很重要的一個環節。
所以,我也在思考,怎麼多跟大家接觸一點,了解大家的需求,製作節目之餘,順道回饋社會,讓自己的存在成為這個世界的禮物。但同時也把自己照顧好,不會為了做好人,失去自己。
詳細的方法,等我回來後,再跟大家說明喔!期待到時候,你們還是繼續支持我。
希望今天的分享,能對你產生一些啟發與幫助,我是嘉玲。如果你喜歡我製作的內容,請在影片裡按個喜歡,並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺,按下去;這樣子你就不會錯過,我們所製作的內容。
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以下為本段內容文稿:
你今天快樂嗎?如果當你被問到這樣的問題,你會怎麼回答?又或者是,當你被問到這樣的問題的時候,你的大腦會是怎麼運作的呢?
其實呢,今天通過這樣的分享哦,幫助你創造出每一天更多的快樂。
當我們被問到「今天快不快樂」的時候,我們會下意識的評估兩種快樂。第一種呢,是我們的「瞬間的快樂」;就是被問的那個「當下」快樂不快樂?
而第二個,就是我們記憶當中,今天有多快樂?也就是呢,在記憶當中,今天那個值得你標記為快樂的事情。
其實研究人員發現喔,記憶當中的快樂,會影響幸福感的程度,會高於瞬間的快樂;因為記憶的快樂,是我們告訴自己的故事。
生活究竟是開心,還是不開心?要看我們幫自己編輯的回憶。所以快不快樂,要看我們記住什麼事情?
因著這個原則呢,我們想想喔,自己一天過的好不好、快樂不快樂?其實不是每一件事情的總合,而是我們記住的感覺。
然而這個感覺呢,其實進一步來看,是依照我們當天、我們對於任何事情的高潮,也就那件最快樂的事情,你可以把它當成是山峰的「峰」。
跟結尾,也就是我們今天回想的時候的最後的那件事、最後的階段,你可以把它化約為一個字,叫做「終」,就是呢,終結的「終」。
這個高潮跟結尾的平均,也就是「峰」跟「終」的平均,科學家把這個稱作為「峰終效應」。
我們的大腦之所以會這樣運作,是因為這樣子比較容易、也比較省力。這樣子我們就不用花費很大的能量,去回想跟評估這一天裡面所有的時刻。
其實如果你在一天當中,的最後記得的體驗是一個正面的體驗,它的結果的效應,也就是「終」的那個部分喔,會特別的強烈。
比如說,有某個研究,在非營利組織結束募款活動的時候,送一片免費的DVD,感謝到場的人。
而其中一組,可以從評價高的電影裡面,自由的選一片,接著活動就結束了;而另外一組人,是先選完一片之後,可以再拿一片,不過第二片只能挑選普通的電影。
如果客觀來看,有一組是拿到了兩片DVD,但是你知道嗎?那些只拿到一片DVD,但是是非常好的電影的那一組人啊,他開心的程度,會高過那些拿到兩片DVD的人。
所以因為這樣的心理機制,我們可以怎麼樣運用「峰終效應」來幫助自己,覺得每天都過得蠻開心、蠻快樂的?
我們可以試圖的想辦法,讓每件事情的結果,都是比較正向、比較開心。在每一次的人際互動、每項工作、每一天的結束,都在比較開心的那個高潮裡面所結束。
具體的做法,可以試著這麼做喔。第一個,每天晚上固定回想三件好事,改變自己當天的記憶,這是很容易做到的;你只要拿個筆記本,跟一支筆記錄下來就可以了。
而第二個呢,就是結束每一場對話的時候,再一次的跟彼此提醒,在那個聊天裡面,最開心、最正向的事情。
比如說告訴對方:「真開心聽見你的好消息!」;其實只要這麼樣的一句話,就能夠讓我們自己,跟別人的心中充滿正面的情緒。
而第三個呢,如果對話是一種正式的討論,在結束的時候,也可以問對方:「今天我們哪裡做的其實還不錯,下次應該再來一遍的呢?」
這句話呢,會讓所有的人開始回想,剛剛開會的時候有哪些實用或有趣的資訊?如果沒有時間讓大家回想,也可以用一句簡單的話作為結論。
比如說:「剛剛的討論很精彩,大家可以一起合作解決問題,真棒!」;其實呢,不要小看這些小技巧、小關鍵。
因為啊,當你能夠有效的運用「峰終效應」的話,你很容易自然而然的,讓所有人都覺得跟你互動是一件開心的事情。
那麼如果你在最大的程度上,能夠創造出這樣的感受,請問有什麼難題,是無法解決的呢?
或許啊,能夠跟人互動的好,關鍵真的不在於口才;而是在於你創造了什麼感覺給對方?
希望今天的分享,能夠帶給你一些啟發與幫助,我是凱宇。
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以下為本段內容文稿:
今年的農曆年過得比較早,我們在1月底就會進入了這個季節。
那每一次到農曆年的時候,我都還記得小時候是很開心的,因為可以領紅包嘛,但是年歲漸長,過年過節,還真的是過年就會產生「過節」。
什麼樣的「過節」呢?就是呢,你可能一回到家,除了心裡想也沒領多少年終,但是要發很多紅包之外呢。
你可能喔就會被一堆長輩、一堆家人逼供,可能是問你為什麼沒結婚啊?或者工作怎麼樣啊?或者是要催生、催你生小孩啊!
那像這樣的疲勞轟炸,都會讓我們覺得心很累啊!所以呢,很多人哦,我這一代人喔,都會有「過年恐懼症」。
可是呢,過年恐懼症之所以可怕,是因為我們的文化傳統裡面,對於「孝順」這個概念;並不是孝順不對哦,而是我們的內在跟外在,對於「孝順」的理解。
怎麼說呢?我來引用一個我們最近在網路上,經常看到國際大導演李安,他在拍完《喜宴》之後,他所說的一段話。
他就說喔:「跟父母的關係能夠彼此相愛就夠了,不必要製造一個階級的觀念,你一定要小的服從大的,但每個人都是獨立的個體,你都要尊重他,他的個性取向、他的愛好、他的任何東西你都要尊重跟接受他。」
「這是和平相處的一個基準,在我的觀念裡面,我覺得『孝順』是一個過時的觀念,我已經不教小孩孝順這個東西,我只要他感受到我的愛,同時也愛我,那就夠了。」
所以呢,這裡面有個標題,就是「孝順是一個過時的觀念」。如果你問我,其實我也蠻認同這個觀念。
但是我完全不是說「現代人不應該孝順」,我想李安大導演,他也不是這個意思。如果延伸來看,其實是我們需要很有意識的去覺察,那種「僵固的孝順」觀念。
如果你沒有覺察這一點,那麼你的親子關係,或者是你跟你的上一代的關係,就會很緊張。
在我的實務工作裡喔,其實我遇到很多學生,不管他們在工作、感情、健康各方面其實都過得很好。
但唯一困擾他的,就是他長年和自己的父母親,有很多的拉扯。像是到底該做什麼工作啊?該嫁給誰啊?該娶誰呀?要不要生小孩啊?這些問題喔,是爭論不休的。
然而每次面對這些功課,我進一步的陪伴他去瞭解,我都發現這種無限迴圈的親子議題,都有一個共同的深層因素。
那就是呢,我們之所以會對於父母親,有這麼多的情緒投射;是因為我們自己的內在設定,始終面對父母親的時候,都還停留在小孩的位置。
你可能聽到這邊,你會覺得很奇怪,啊我爸媽生我,本來我就是他們的孩子;所以我站在孩子的位置上,這很自然啊,這哪裡有什麼不對的?
其實呢,我們理所當然的想法當然沒有不對!可是我們少考量了一個層面,那就是你除了是他們的孩子之外;事實上,你現在也是一個大人了。
我們試著從大人的角度來模擬一個情境哦,這個情境就是,你今天在公園遇到一個散步的老人家。
這老人家要跟你聊天,他隨口問了一句「結婚了嗎?什麼時候生小孩?」,這時候你的反應是什麼?
你的反應會跟你對父母親一樣,有這麼多的情緒,這麼多的投射,或者是暴怒嗎?你可能說完就走,或者是你搭個腔就走,你根本不會有任何的波動。
因為你很清楚知道,你是一個獨立的大人,而對方只是一個年紀比你長的「大人」而已;你自然可以有一個清楚的界限,他的哪些詢問是我需要回答的,而哪些我可以混過去一點關係都沒有的。
可是當你聽到這邊,你心裡可能有一個糾結,你想說,哇!你要我把自己的爸媽,當成是路邊遇到的老人,這樣子會不會太不孝了呢?
你看!是不是「孝順」這個概念跳出來了?我們來沙盤推演一下好不好?到底孝順,你要創造出的是什麼樣的結果?
通常是這樣,你抱持著「僵固的孝順」概念,你進入了你的家庭、你回到你的原生家庭。
然後呢,爸媽他一直用那些問題煩你,而你因為孝順,所以你覺得你想要扭轉他們的觀念;你因為孝順,你想要去忍耐他們對你的疲勞轟炸。
於是乎呢,不管你想要扭轉他們,還是你想要忍耐他們,你的承受力都有極限,一直到壓力鍋爆炸了!
到最後你可能扭頭就走、到最後你可能出言不遜,或者是不管是你用任何的方法,總而言之,就是你自己很受傷,而爸媽也很難過。
我遇過太多這樣的例子,他其實是很孝順的、他希望他的爸媽好;但是呢,到最後搞得每每過年就是不歡而散。
所以請問一下,不歡而散這樣的結果,是孝順還是不孝順呢?回到父母親的主觀感受,你這麼做是讓他們開心?還是不開心呢?
然而呢,我們試著再想另外一件事,感覺起來好像把自己的爸媽,當成是路邊的老人,會真的蠻不孝的!
但是因為這樣的心理設定,請問他們在跟你囉嗦叨念,或者是你每次遇到同一個老人,他都在跟你講同樣一件事,這時候你會怎麼做?
你可能就是左耳進、右耳出,哎呀!又來了,左耳進、右耳出好不孝啊!可現在喔,我們回到實務面好不好?
他每次講的話其實都一樣,你每次都左耳進右耳出;甚至於因為你心中,把他當成是另外一個大人。
所以在你左耳進、右耳出的時候,你根本不會有任何的情緒,你可能也只是虛應故事;你不會有任何的期待,你不會有任何想要他們的觀念扭轉,或者想要為他們好的心情。
可是呢,妙就妙在這裡了!你有沒有想過,今天的父母親年紀已經多大了?你要他們改變,或者是你要告訴他們怎麼樣做比較好。
你到底是要去尊重他們的選擇?還是你跟他們對你一樣,都是以「為你好」作為包裝,事實上把彼此搞得很痛苦呢?
所以呢,當你心中把他當成是另一個大人的時候,這個時候,你可能表面上都是虛應故事;可是從他的主觀搞不好他會覺得很開心。
為什麼?因為你從此不再打斷他、不再跟他爭論,他聊著聊著聊完了、聊累了,他也去休息了,而卻得到了一個他很開心的結果。
所以呢,你聽了什麼呢?我們來復盤一下哦,你只是把他當成是另外一個大人。甚至於,你在內在的選擇上,感覺上好像選擇了一個有一點不孝。
為什麼?因為左耳進、右耳出,可到最後結果,他把他想講的話講完了,然後呢,他也覺得你有在聽,至於你要怎麼做,那是你的事嘛!
但是也因為他覺得你有在聽,他的主觀滿足,和他的主觀快樂度是夠的;所以請問,這樣的結果是孝順的,還是不孝順的呢?
其實這樣的沙盤推演,在我跟很多個案做教練輔導的過程當中,我經常展演給他們看。那也有很多人透過,因為懂了這一點,他跟他的親子關係,產生了一個很大的翻轉跟解放。
其實喔,孝順的背後往往是一種控制。是一種你現在是一個成人的子女,你對於你的父母親的控制。
你會覺得你的父母親在控制你,但事實上,如果你要他們按照自己的想法活、按照自己理想中的父母親對待你的話,你也不正在進行一個反控制,不是嗎?
所以,回頭想一下李安講的那段話,其實孝順是一個過時的觀念,而關鍵在於你們彼此有沒有愛?
然而在這一句話之前,他也提醒一個很重要的點,只是多數人沒有把它畫下來;這個重點就是,每個人都是獨立的個體,你都要尊重他,他的任何選擇,你都要尊重他、接受他。
今天如果你把自己放在一個「大人」的位置,你很清楚父母親,他們也只是選擇了他們的行為,而你也可以選擇自己的行為。
建立在一個真正尊重狀況的底下,而不是一直把自己當成是一個孩子,而要父母當一個好父母,這時候愛跟孝順,才有可能真正的在你們之間流動。
很希望今天的分享,能夠帶給你一些啟發與幫助,我是凱宇。
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