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【線上念佛禪】
諸種法門中以念佛最容易入手，此即「念佛禪」的來源。原先可以念佛的功德、佛的相好，也可以念佛的名號，最後則發展出現在的持名念佛。最初是念釋迦牟尼佛，後來則是十方一切現在諸佛中選一尊來念，慢慢地發展出專念幾種佛，譬如阿彌陀佛、藥師佛、彌勒佛；彌勒佛就是未來佛。念菩薩也可以，譬如觀音菩薩、地藏菩薩，這也算是念僧。當中還是以念阿彌陀佛最容易得力，因為阿彌陀佛曾發凡是持「阿彌陀佛」名號者均得救濟的本願。
念佛不僅是「六念」的一種，也是「五停心」裡的一種。五停心是禪觀修行法門，是小乘最基礎的修行方法。「停」是停止，停止散亂心、分別心，讓心安住在非常穩定的狀態。五種幫助我們的心從妄念紛飛中停下來，再進一步統一的方法，就是五停心。包括數息觀、不淨觀、因緣觀、慈悲觀、界分別觀。界分別觀就是觀十八界，十八界包括六根、六塵、六識，因為不容易著力，很難觀成，所以在漢文典籍中也有以「念佛觀」來取代界分別觀的，而這六種方法都是修行基礎禪法時使用的。
--本文摘自《聖嚴法師教淨土法門》
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▶️你覺得是這樣嗎？and why?
我認真找了些資料，早上在 飛碟聯播網_生活同樂會 節目裡跟大家討論。call in 的聽眾講的朋友故事確實讓我有點吃驚...
原來很多以為是八卦傳聞的情節
是真實發生在我們周遭甚至是自己身上的...
⭐️看一下外媒《her》的報導指出：
<情侶愛放閃真的是因為缺少了兩因素，導致也容易分手>
心理研究期刊《Personality and Social Psychology Bulletin》研究指出，喜歡在網路上或生活中人際關係中表現出超幸福甜蜜情侶形象的人，大多是為了掩蓋在兩性關係裡的「不安全感」。該項研究的數據依「依戀理論」來分析，它關注的重點在於情侶如何建立關係並形成連結。該研究解釋，具有焦慮依戀傾向的夫妻，會需要更多的「相愛證明」以保證兩人的關係，因此會藉由高調的放閃，分享兩人甜蜜時光，好讓他們能感到滿滿安全感。
此外，若是兩人之間的信任感不夠強烈，也會對兩人關係「過度分享」，好讓朋友們能感受到兩人關係穩定的「茁壯成長」，堅定不移，而兩人的甜蜜照、放閃PO文都是為了營造幸福形象下的產物。研究人員說，當人們對伴侶的感受出現不安全感時，他們往往會讓兩人的關係透過各種方法「提高能見度」，此研究也強調了人們如何描繪自己的關係。
▶️以上這個研究顯示 #愛放閃CP其實對彼此關係沒那麼有信心
（原報導全文網址我放留言）
⭐️另一個研究顯示：
<經常在社交網絡上經常秀恩愛的情侶，擁有更高的關係滿意度>
美國威斯康辛大學麥迪遜分校的研究者針對異性戀大學生情侶進行了一項新研究，結果表明，那些在 Facebook 上公開自己與另一半的戀情、更多地曬出和伴侶的親密照片、並在頁面上保持與伴侶密切互動的人，在現實生活中和伴侶的長期戀情也更加穩固。
研究者 Catalina Toma 認為原因可能在於，一方面，他們在社交網絡上的親密互動和分享，本身就是他們在現實生活中的親密的表現和結果；另一方面，這樣的互動也會增進他們對彼此的信任——畢竟，這一代年輕人和社交媒體已經密不可分。
▶️以上這個研究似乎又推翻了上個研究的結論
（原報導全文網址我一樣放留言，然後這篇裡面提到的 #讓兩人關係更穩固的六種方法，我真心覺得會有用～）
不過我個人認為這兩者其實不見得一定牴觸，還是看個人。我自己不愛放閃，是因為本身沒這種習慣+另一半低調，並不代表我就很滿意或全然信任我們之間的關係（誒怎麼會得出這種結論？我幹嘛挖洞給自己跳！😳）
同樣的，很愛放閃的人，也不見得是對兩人關係沒有信任度。很多人或許只是想用這種方式得到「其他人」的羨慕：
「哇～你看她老公對她好好喔～」
「哇～別人的老公總是不會讓人失望！」...等等
與其說是對「與伴侶的關係沒安全感」，不如說是這個人「本身自我價值較低」，需要靠外人的肯定與讚美來確認自我價值。所以愛炫耀的人，內心往往是空虛的。
在兩性關係中，「肯定對方」絕對是為兩人關係加分的好方法。不過在網路放閃之前，先在實際生活裡多做肯定對方的實際互動，或許效果更好～
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時間目錄
抓馬的六種方法
00:08 １麻繩緊縛SM抓法
02:52 ２假車禍真抓馬
04:14 ３帥氣飛撲法
04:38 ４正常抓法（菁英阿拉伯馬實例）
06:26 ５狙擊槍抓馬
08:31 ６偷馬或搶別人的
11:03 如果馬死掉
11:31 馬的自動移動功能
12:11 馬的超高速剝皮秘技
12:41 小屁孩別學這招
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生活禪九.定心的 六種方法 (上)1.不急不緩，刻意攝心用念2.放鬆心情—觀想氣3.收斂身心，守住念頭. ... <看更多>
六種方法 在 2022_12.23 |【早安佛光】：得度的六種方法Six ways to attain ... 的八卦
早安佛光製作單位：渥太華佛光山主講人：永固法師渥太華佛光山國語佛學課佛學進階八堂課（8）【成佛之道】 第五章- 大乘不共法Youtube 鏈 ... ... <看更多>