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🥟全麥餃子皮和原型食材研發出的一休全麥餃>>http://i3b.tw/qqqEE
吃水餃也能吃得很開心又安心😊交給我來把關!餃子不再是飲食地雷啦!
📩前幾天信箱收到某個林小姐的私訊:
【第一次網購就是買你的水餃了🤣很好吃耶!但我拍得賣相好像不是很好哈哈~可是真的皮很Q彈料足很多汁😁希望以後可以有更多口味!】
這款🥟#全麥蔬蔬雞餃子 堅持選用優質新鮮的食材!採用高比例66%正統全麥水餃皮，麥粒食感，放涼後依然保留Q彈口感!內餡以台灣雞胸肉、高麗菜、四季豆、青蔥、海鹽等原型食材製作及調味!下鍋10分鐘輕鬆上菜!
【#全麥蔬蔬雞餃 八大營養標示表成份】
每一顆餃子(25g)含:
✅碳水化合物6.7公克
✅膳食纖維1.2公克
✅蛋白質2.0公克
✅脂肪0.9公克
✅熱量40.2大卡
真的非常開心大家能夠喜歡😊還是那一句我自己敢吃,也敢給家人吃的才敢推薦給大家!一起來大口吃水餃吧!2盒免運>>http://i3b.tw/qqqEE
#7天品質滿意保證
#開箱一休客制化熱量赤字餐
【55kg-105kg多種選擇👍一週午晚餐都幫你搭配好!】
Hello大家好我是一休🙋♂️今天我們要來開箱#客制化熱量赤字餐! 每個公斤數的食材都不一樣,選擇適合公斤數的組合就行!
不要驚訝😂收到的時候就是這麼一大箱沒錯!
今天這個影片就是要示範給大家收到的時候
✅怎麼吃✅食用方法✅備餐建議
跟著我們設計的餐點說明安排食物就可以囖!
【熱量赤字餐開箱4步驟】
⭕看菜單找到自己的公斤數菜單!
⭕找到當週兩天的午晚餐放到冷藏退冰,剩下的冷凍保存!
⭕把當天要吃的份量打開分裝到餐盤或餐盒即可!
⭕所有赤字餐的食材都是加熱就能吃囖!超方便!
#每個包裝背後都有建議的退冰、加熱食用方式!
55kg>> http://i3b.tw/qqq9z
65kg>> http://i3b.tw/qqq95
75kg >> http://i3b.tw/qqq9Z
85kg>> http://i3b.tw/qqq9T
95kg>> http://i3b.tw/qqq9f
105kg>> http://i3b.tw/qqq9H
🎁現在下單熱量赤字餐還有附贈專屬好禮哦!
🔺購餐後依隨贈DM上所指示步驟領取專區好禮,贈送七日完整食用菜單計劃表!
🔺領取線上【七堂免費飲食課程】
🔺參與一休與營養師的免費實體講座一場
⭕八月份起,每個月至少會舉辦一場【一休X營養師】的實體講座,有任何疑惑都可以面對面與一休和營養師一起討論與交流!
#買1送3 😂不要錯過喲!
整組餐點都只要加熱就能即食,所以可以非常簡單快速的備餐👍很適合平時忙碌的人!歡迎有飲食計劃的人參考看看哦!還有一休研發的全麥蔬蔬雞餃也在熱銷中!
一休專區>> http://i3b.tw/qqq9X
#7天品質滿意保證
一休收到鐵粉的影片，看的一休我超開心的😂
覺得我們研發的【🥟全麥蔬蔬雞餃】不僅受到大家的喜愛與肯定🥰讓一休覺得超驕傲，也感到非常榮幸🤗
💖想嚐鮮的新朋友點這裡>>http://i3b.tw/qqqpl
不免俗的還是要介紹這款【🥟全麥蔬蔬雞餃】
『水餃』可謂是家家戶戶、一家老小都超愛的美食
連一休我也不例外的很喜歡吃😋
但傳統水餃皮與一休的理念牴觸😨
因此有了想研發一款營養健康又便利的美食
讓你運動後、中午太忙沒辦法買東西吃
又或是有時候晚上真的肚子太餓嗄
就可以用顆數來選擇你的份量😉
■關於【🥟全麥蔬蔬雞餃】
→將全麥比例提升至66%吃得到麥粒口感,很有嚼勁
→降低脂肪比例,讓每顆水餃熱量降低到一顆40大卡
→內餡以雞肉的蛋白質為主,搭配高麗菜、四季豆、青蔥等食材
■【🥟全麥蔬蔬雞餃】營養標示
碳水化合物→ 6.7公克
膳食纖維→ 1.2公克
蛋白質 → 2.0公克
脂肪 → 0.9公克
熱量 → 40.2大卡
※麥餃子-25公克/顆,一盒20粒
連休嫂和李小妹也喜歡吃的 #全麥蔬蔬雞餃🥟>>http://i3b.tw/qqqpl
2021年最詳細，臺北車站蔬食資訊大更新！
整理所有素食店、葷素店😎美味素食選項
別再說到台北車站沒東西能吃了🤤
▲疫情影響，店家開店時間依官方公告為主
希望台灣平安，大家身體健康，早日恢復營業！
===== 台 北 車 站 1 樓 =====
■台鐵便當本舖 (1號店)
素食便當(白飯) $80
素食便當(燉飯) $80
香椿蔬食便當 $100
■台鐵便當本舖(七堵製供)
白飯素食便當 $80
紫米素食便當 $80
■葡吉手工包子(共12種全素包子饅頭)
高麗菜包 $35
豆沙包 $25
壽桃 $40
香菇菜包 $35
芋泥包 $25
橙花螺絲捲 $25
地瓜饅頭 $25
藜麥南瓜饅頭 $20
黑糖全麥饅頭 $20
黑芝麻饅頭 $20
堅果饅頭 $20
白饅頭 $15
===== 台 北 車 站 2 樓 =====
■翰林茶館
(2頁素食菜單，點菜前再確認素別)
羅漢什錦燒 $350
三杯杏鮑菇 $390
鮮蔬鐵觀音茶麵 $290
鮮蔬麵線 $320
藥膳養生鍋 $450
鮮蔬蕈菇鍋 $450
麻辣元氣鍋 $450
■蔥月南北點心
素什錦炒飯 $160
南瓜銀杏菇拉麵 $230
花菇素蒸餃 $80
南瓜銀杏菇湯 $150
■韓虎嘯
森林養生素食煲 $328
■小南門點心世界(素食菜單)
豆沙鍋餅 $150
素炒麵 $138
素番茄牛肉麵 $180
木須炒麵 $145
素炒飯 $138
…等，品項超過10樣
■原味德里印度料理
(有素食套餐，品項寫起司含牛奶，其他全素)
馬鈴薯花椰菜套餐 $220
蔬菜番茄咖哩套餐 $220
香料鷹嘴豆套餐 $200
兩色豆素食套餐 $210
菠菜豆腐套餐 $200
青豆馬鈴薯套餐 $210
印度香料蘑菇套餐 $200
■咖哩咖哩
(菜單有素食區，全素要避開蛋包飯、可樂餅)
蔬菜咖哩飯 $169
香菇豆腐咖哩飯 $159
茄子豆腐咖哩飯 $159
花椰菜豆腐咖哩飯 $159
茄子花椰菜咖哩飯 $159
麻辣蔬菜咖哩飯 $179
麻辣豆腐咖哩飯 $169
薯條咖哩飯 $139
田園咖哩炒/湯麵 $169
■厝內食堂
咖哩蔬菜飯 $159
蔬菜鍋(原味/沙茶/咖哩/麻辣) $169
■米家庄(有素食套餐菜單)
米苔目/粄條+2素菜+青菜 $160
羅漢素齋飯+燙青菜+例湯 $165
三杯杏鮑菇飯+燙青菜+例湯 $165
酸菜白肉鍋+燙青菜 $170
■小逸仙食堂
素食套餐(野菇豆腐、季節食蔬、塔香茄子、每日例湯、稻香米飯) $328
■星巴克
+20元換燕麥奶飲品
藍莓貝果 $55
===== 京 站 B 2 =====
■Subway
香料蔬菜球堡 6吋$115 (五辛素)
素食蔬菜 6吋$79(全素)
▲蔬食如何點
麵包：白麵包、小麥麵包
醬料(全素)：橄欖油、紅酒醋、義大利油醋
醬料(含五辛)：甜蔥醬、黃芥末醬、水牛城辣醬
加料：酪梨泥 +35元
■MOS BURGER
藜麥杏鮑菇珍珠堡 $165
===== 京 站 B 3 =====
■明德素食園(部分含奶，需確認)
■辣MINI 1+1鍋物
鮮菇蔬食鍋 $170
■段純貞(需告知吃五辛素，不加雞湯)
青花椒乾拌麵(Vegan含五辛) $90
油蔥拌麵(Vegan含五辛) $90
■和田自然主義(全素提早告知)
高纖素食鍋 $300
養身百菇鍋 $420
■好丘(詳細素別標示)
原味小麥貝果 $35
五穀米香貝果 $35
四季春貝果 $40
塔香番茄貝果 $55
…等，6樣品項
■108抹茶茶廊
冰抹茶拿鐵(牛奶改豆漿) $120/M $150/L
抹茶黃豆粉蕨餅杯 $80
焦香黃豆粉 $80
綜合蕨餅杯 $80
■阿爸的芋圓(粉圓可能含明膠，勿點)
芋見2號 $135
芋見3號 $115
芝麻就醬1號 $145
芝麻就醬2號 $125
鳳梨蜜QQ $125
花生豆奶豆花 $65
綜合紅豆湯 $85
…等，超過10種品項
■小樽手作咖啡
(點咖啡附的小點是奶蛋素，客製化拿掉)
醬燒杏鮑菇 $230
===== 京 站 2 F =====
■VeganAmore蔬慕
(五辛素可客製化成全素)
蒜香腐乳香辣麵 $350
剝皮辣椒鳥巢麵 $350
蘋果芥末籽馬鈴薯球 $230
紫蘇炸雞佐塔塔醬 $280
炙燒蘆筍與酪梨甜椒鷹嘴豆泥 $300
香料地瓜胡麻沙拉 $300
松露蕈菇奶油燉飯 $390
青醬貓耳麵 $350
波隆那橘醬鳥巢麵 $350
===== 京 站 3 F =====
■BELLINI PASTA PASTA
義式佛卡夏(原味是全素) $80/100
炭烤季節時蔬收成沙拉(含五辛) $280
家鄉番茄鮮蔬麵(去起司，做全素) $230/400
▲除了以上三個，其他葉子標示，全素都不可食
===== 京 站 4 F =====
■海底撈
只要告知素別，會服務到好，不擔心有誤食問題
湯底成分問題，可直接詢問店員
■金色三麥(有蔬食菜單)
地中海鮮嫩蘆筍 $180
BBQ美腿燒 $150
聞香起舞野菇飯 $280
▲除了以上三個，其他都不是全素
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吃到飽系列：https://bit.ly/2GJT8pU
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Vegan 美食× 開箱 ×備餐 × 環保 × 零殘忍🌱
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⟜ 設 備
Sony 6400(廣角鏡) / Lumix G85(變焦鏡)
無線麥克風、SHURE-VP83F(指向性)
「全麥水餃『一休麥餃子』
https://yi-hugh.com/一休麥餃子嘖嘖募資中」
為什麼，吃得健康這麼難？
休嫂常問我，在我的粉絲專頁和社團裡面，有這麼多朋友想要健康吃、健康瘦，卻一直沒有一個更好的選擇：自己做太麻煩，出去吃吃不飽，熱量和營養成份難控制，健身餐吃不習慣⋯⋯。這些問題，我會怎麼解決？
找到一個「營養健康，又方便即食的主食」，一直是我的願望。
在眾多臺灣人喜愛的餐點裡，我發現，水餃有機會成為我心目中的「超級食物」。可惜，目前市面上並沒有符合自身理念的選擇。更重要的是，如果要推薦食物，我一休堅持全程參與，層層把關才安心。
所以，我決定自己來開發，符合我自己與粉絲們期待的好商品。
休嫂的問題，我終於找到了答案。
「一休麥餃子」，為此理念而誕生。首波主打口味「全麥蔬蔬雞」，每一口都是安心的真材實料。最棒的是，還很好吃！美味X健康X即食，三個願望一次滿足，一休邀請您一同支持，促成您餐桌上的美好食事
Jan 27, 2021 - 一休全麥蔬蔬雞餃全麥餃子皮和原型食材研發出的一休全麥餃>> https://easyfun.biz/2m-_- 吃水餃也能吃得很開心又安心 交給我來把關!餃子不再是飲食 ... ... <看更多>
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全麥蔬蔬雞餃 在 [閒聊] 請問有人吃過一休全麥蔬蔬雞餃嗎? - 看板FITNESS 的八卦
不是廣告哦XD
只是可能因為有加入減醣社團
最近演算法常推薦這個給我
本來連折價券都領了想說買來吃吃看
結果發現他的平台i3fresh好像負評滿多的...
(大多是肉類不新鮮之類的評價
想問一下有人買過這個餃子嗎?
補一下他的營養成分
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.176.25.71 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1629537075.A.E9C.html
※ 編輯: wtt0331 (180.176.25.71 臺灣), 08/21/2021 17:12:48
八方的炒手(綠色皮) 不加醬其實熱量好像也還好(?
鍋貼比較可怕而已
..........(?
買之前想做點功課問一下也算廣告...嗎?
我也沒放營利連結
還說平台負評很多欸要廣告的會這樣說嗎@@
※ 編輯: wtt0331 (180.176.25.71 臺灣), 08/21/2021 18:51:06
※ 編輯: wtt0331 (180.176.25.71 臺灣), 08/21/2021 18:51:29
哎呀XD
就...加減在乎一下XD
我跟同事買過朋友做的千張餛飩滿好吃的但皮很容易散
如果這個健康又好吃不是更好嗎但我現在完全滅火了XDDDDD
※ 編輯: wtt0331 (180.176.25.71 臺灣), 08/21/2021 22:25:12
... <看更多>