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今天這個新聞讓阿海既生氣又擔心！😡😡😡「英國藍」連鎖紅茶專賣店，不只玫瑰花茶驗出多項農藥殘留！竟然連伯爵紅茶、錫蘭紅茶、大吉嶺紅茶、烏龍茶、阿薩姆紅茶和翡翠綠茶等6品項都驗出農藥，被衛生局勒令停業。
之前就非常喜歡喝這家飲料，如今體內應該積了很多農藥...😭😭😭而且這些飲料店不需開發票，之前塑化劑事件家人買了「台糖薑黃蜆錠」不慎中標，至少憑產品、發票還能全額退費，如今喝到農藥茶飲，求償無門啊～👊👊👊
而「英國藍」的茶葉來源是「洲界貿易公司」和「大統茶」，台南地檢署正調查貨源流向，接下來恐怕又要爆出更多「手搖飲料店」也中標～😱😱😱
夏天快到了，大家多多少少都會喝到茶飲，真的呼籲業者拿出良心，不要再毒害我們的健康了...🙏🙏🙏
【💎植物界的紅寶石！】洛神花茶熱熱喝，防癌降血脂、氣色紅潤皺紋淺一半！👍
秋冬季是 #洛神花 盛產的季節，全世界品質最好的洛神花就在台灣喔❤！除了可以降低膽固醇、三酸肝油脂外✅，更能降血脂、又防癌抗皺～超棒的！但要注意：這幾個飲用重點，務必留意🚨！
📌資料來源：台灣營養學會榮譽理事長王進崑教授
夏天天氣特別悶熱，拍外景戲時難免流汗😅
這時補充水份就很重要喔！！尤其是我們女生啊~
我最喜歡喝蜂蜜水來解渴消暑
因為可以 滿足嗜甜的靈魂又想建康無負擔的補充水份😌
所以外出我都會準備泡好的蜂蜜水放在包包裡
重點是 純蜂蜜裡 富含：天然葡萄糖、活性酶、植物多酚、胺基酸等養份
對熬夜拍戲需要體力及重視保養的我很有幫助！
尤其 #情人蜂蜜 #天空森林蜜~就是我平日解渴的心頭好！🥰
邊喝邊保養❤❤
和大家分享這款厲害的蜂蜜➡https://reurl.cc/R4m9Az
喝蜂蜜我覺得〝純度&安心無汙染〞是並重的！
這款森林蜜是採自台灣原生態山林的蜂蜜
純淨的水源、晨露、土壤、空氣孕育出的植被花蜜
蜂農不搶收！讓蜜蜂採集花蜜回巢自然完熟的珍貴封蓋蜜
#所以營養價值比一般蜂蜜更高
看我搖的蜂蜜水表面有那麼多活性酶泡沫就知道營養滿滿！
行家一定知道，這也是辨別真蜂蜜的方法喔~
而且它的口感很高級
#它聞起來是很天然的花蜜香
#喝起來甘甜帶有一點微果酸和森林木質香氣，好療癒呀❤
而且瓶口的防溢漏設計也很貼心喔！
跟大家分享我平常的蜂蜜吃法，都很簡單方便…所以不會偷懶~哈
🔸泡杯蜂蜜水🔸蜂蜜檸檬水
🔸加入各式茶包變成蜂蜜綠茶、紅茶、花茶~
🔸蜂蜜優格、牛奶、麥片~當早餐很營養！
🔸水果沾蜂蜜(尤其沾草莓超好吃)
🔸烤個蜜汁雞翅(蜂蜜加醬油的烤肉醬很香喔!!)
打完字我又嘴饞了~哈哈哈😋
真心覺得這款蜂蜜實在是每個家庭的常備款耶~
因為無論是像我一樣注重養顏及身材的女生，
或是重視養生的長輩、愛喝飲料的學生們都很適合！
#喝飲料也能健康無罪惡感呀!!
#快跟我一起加入健康甜蜜的行列吧~
宇婕有幫大家爭取到➡超級破盤的全台最低價!!!
而且〝買就送〞和我一樣的隨身搖蜜瓶&頂級蜂蜜隨身包喔~
不過數量有限，大家要搶要快….不然下個月沒有了>”<
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「鐘醫師，到底吃甚麼可以顧#眼睛 ？」這是眼科醫師鐘珮禎時常在門診被病人問到的問題。就讓鐘珮禎醫師來告訴你甚麼該吃、甚麼不該吃，一起健康顧 #眼睛。
眼科醫師不碰的地雷食物
1.沒有鮮奶的奶茶
許多奶茶的製作過程並不會使用鮮奶，而是利用奶油球或奶精來增添奶茶的風味，而所謂的「奶油球、奶精」的成分並不是蛋白質，而是反式脂肪。
反式脂肪會增加血管硬化、心血管疾病以及中風的風險，此外，還會增加體內的壞膽固醇，導致眼睛發炎、血管病變與黃斑部病變的機率提高。
2.糕餅的餅皮、派皮
酥脆爽口的外皮，是人人都愛糕點的原因之一，但鐘珮禎醫師指出，其實這類派皮正是地雷食物之一！
酥脆的派皮是以「酥油」製作，酥油是一種精緻過的氫化油，在高溫烘培過程中會產生自由基，自由基會造成身體的發炎反應，進而導致血管病變與黃斑部病變等眼疾。
3.用塑膠容器盛裝的食物
許多外帶食物都是裝在塑膠塑膠容器、或是有塗層的紙容器，而高溫會使塑膠容器釋放塑化劑產生環境賀爾蒙，不只會造成發炎，還會增加罹患癌症的風險；對於眼睛，發炎也會造成血管病變而引發眼疾。
眼科醫師大推的護眼食物
只要這樣食材具有抗氧化能力或富含維他命A.C.E、葉黃素、 DHA、花青素或蝦紅素，都是對護眼有幫助的食材。鐘珮禎醫師就推薦了三樣自己喜歡、也很常吃的護眼食物：
1.水煮蛋
容易烹煮的#水煮蛋 ，含有豐富的蛋白質，也是Omega3的來源之一，而蛋黃更富有葉黃素，是護眼營養素極佳的來源。
2.鮭魚
#鮭魚的DHA對大腦、視覺神經有幫助；而Omega3有抗發炎的功效，也能緩解乾眼症症狀；另外，蝦紅素能作用在睫狀肌，可緩解眼睛肌肉疲勞。
3.綠花椰菜
#綠花椰菜 豐富的葉黃素與維他命E是護眼的不二選擇，且身為十字花科植物，更有抗癌的功效。
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【更多護眼秘訣】
太陽眼鏡怎麼選？顏色、深淺、尺寸5大護眼關鍵【鐘珮禎醫師／健康顧眼睛】
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一天一顆蛋，葉黃素最多最護眼 (水波蛋)【早安健康】
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養好血管，眼睛就不老【眼科醫師 鐘珮禎護眼開講1／早安健康】
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每年的秋冬季是洛神花盛產的季節，中山醫學大學前校長、台灣營養學會榮譽理事長王進崑教授表示全世界品質最好的洛神花就在台灣，大都集中在台東縣金峰鄉、花蓮等地。洛神花味道很酸連蟲都不吃，幾乎不必灑農藥。去子實後，新鮮的果萼含有蘋果酸，可製作果醬、果汁、果凍、茶包、蜜餞及清涼飲料。建議民眾在家自行熬煮，以熱飲方式、每天喝一小杯洛神花茶，有不錯的保健功效。據研究，平均48歲、患有高血脂的40名男女每天喝200cc洛神花熱飲，連續一個月後，血液膽固醇濃度從平均每100cc血液200毫克膽固醇，降至150毫克，連喝六個月，儀器檢測皮膚保水性與紅潤度都提高，更能減少皺紋深度逾五成。
洛神花可抗氧化、抗發炎，這次人體臨床實驗證實在人體也具功效，洛神花含花青素、類黃酮素等，能清除自由基，減少發炎反應，但洛神花茶每日不應喝逾200cc，且熱飲勝過冰飲，以防影響腸胃道蠕動。他建議，可用100g洛神花加入1000cc的水中，煮沸後就可飲用，建議不要加糖，以防體重過重。
洛神花是果實中的花萼，洛神裡的「總多酚類」，除可降低膽固醇、三酸肝油脂外，更具有多重保健功效。主要是洛神花所含的天然植化素高，能有效清除自由基，增加人體氧化耐受性，並使血液循環更加順暢，進而增加皮膚之修復能力。 總多酚類物質可降低肝臟的氧化傷害、減少發炎與細胞壞死對肝臟造成的損傷，有助降低肝功能指數，有護肝效果。洛神花還能抑制癌細胞生長、防癌、及輔助治療的效果，特別是血癌和胃癌的抑制更為顯著。
洛神花泡水用來洗臉，有一股極淡的玫瑰味，水是淡紅色的，洗完後臉滑滑的，還可以美容。而泡過的洛神花可以留下來晾乾，做個小抱枕。每天枕著清香的枕頭，睡眠品質也會提高。
【洛神花茶】製作方式
材料：洛神花、烏梅、甘草、冰糖、鹽
1.鍋中盛入清水，水與洛神花比例為10:1。水煮滾後放入烏梅及甘草，煮開至有香氣
2.水中有烏梅味後加入洛神花煮滾，關火燜5分鐘
3.依個人口味加入冰糖，再加一些鹽可以提升甜味，糖鹽比約5:1
4.將食材撈起即可食用
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現代人經常用眼過度，除了朝九晚五使用電腦的上班族，許多人搭
乘大眾交通公具時也不忘低頭用3C，或是徹夜上網打線上遊戲，甚
至是不注意眼部防曬，都容易讓雙眼感到疲勞、提早開始老化，得
到老花眼、青光眼等病症。多位醫師都極推薦最常見好用的護眼食
物就是枸杞子。
張菁中醫師表示，研究指出枸杞子含有葉黃素、玉米黃質，具有過
濾螢幕藍光的效果，因此可預防老化性視網膜黃斑區病變、老花
眼、白內障等眼部退化疾病。枸杞子也富含胡蘿蔔素，會在體內轉
為維生素A，有保健視力之效。此外，枸杞所含的多醣體可以強化免
疫機能，也含有助肝臟解毒的牛磺酸及胺基酸。
【準備材料】
水 500cc
白菊花 10g
枸杞子 10g
冰糖 少許
【做法】
1. 先將500cc水煮沸。
2. 放入白菊花、枸杞，小火燜煮10分鐘。
3. 加入適量冰糖拌勻即可飲用。
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Music: Wes Hutchinson-Modus Operandi (M.O.)
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