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分享：13個行為特質，符合越多內向傾向愈明顯
「相較活潑外向的哥哥，我們家的弟弟內向許多，很多事都喜歡自己來，自己看書、自己玩，在團體中也是不太喜歡表現或被看見的孩子，因為我自己是屬於外向性格的媽媽，不太了解內向的孩子需要怎麼樣的陪伴最好呢？」
不少資料都可以證實，內向者擅長思考，團體活動容易讓他們覺得累，但這並不因為是逃避社交，而是需要多一點的獨處時光來獲取能量。可以參考這篇文章，或許能幫助爸媽更了解小孩，但不要用來貼標籤喔↘️
✔️推薦讀｜台灣首本鼓勵、肯定內向小孩專書>> bit.ly/2SSDCJC
一直都很喜歡Jill大大的這本書，即便我花了很大的努力才裝成外向者，還是每次都能在這本書中午找到真實的模樣。
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今天在博客來有66折，一定要認真跟大家推薦10下！
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【安靜，是種超能力】
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雖然我常常參加聚會，但其實，我非常害怕聚會。
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像是每次去簡報小聚，我其實都會儘量找認識的人聊天，每次要去交流，我總是要幫自己做很多心理建設，我才能夠跨出去。
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雖然大家常常覺得我看起來很活潑外向，但其實我覺得是因為我之前刻意的練，讓我自己看起來是外向的人。但每次要打電話我就破功，即便是打去餐廳訂位，我都如臨大敵。
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而開始當講師之後，我就更焦慮了。明明就還沒開始，我總是會先設想各種最糟糕的情境。於是我總要模擬各種情境的解決方案，我才能夠安心入睡。
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後來看到這本書後，我自己被療癒了。
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我的基底應該是偏向內向的人，只是因為環境的要求下，我不得不成為一個看來外向的人。畢竟這個世界總希望你能夠勇敢大方，而很多人也都努力的改變自己成為外向的人。
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舉例來說，我家女神在上班的時候各種溫柔親切，但等到下班時候她根本能不說話就不說話，而他完全沒辦法一個人參加什麼陌生的聚會，因為她覺得認識人跟講話都非常的消耗能量。
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而我則是在一次療心卡的活動中，我才發現其實我是個很需要自己空間的人，例如在捷運上我得使用耳機，不然我也會非常焦慮。
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我想這個世界上一定也有很多內向者，比起行動，更喜歡思考。比起說話，更喜歡傾聽。
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而這個社會對內向者有很多誤解，例如想太多跟動作慢。
但我覺得內向者只是需要更多的時間思考如何行動，並且思考每種可能發生的最糟狀況罷了。
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而內向的人也常常很怕上台說話，但在有準備的情況下，內向者能夠發揮的影響力可能遠超過那些擅長講話的人。就像是這本書的副標所說的：話不多，但大家都會聽你說。
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如果你覺得你也是比較偏內向的人，卻又常常無法適應這個需要外向的世界，建議也可以看看這本《安靜是種超能力》，我想會對內向者如何與人連結有更深刻的體悟。
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今天(2019/5/16)，博客來有66折，想買實體書的朋友不要錯過了~~
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#忘形流簡報
#安靜是種超能力
#面對喧囂我們需要更多獨處
朋友們，你們下課下班了嗎，今天是世界閱讀日📖。不論身在學校或是職場，或是扮演甚麼角色，我們總是需要很多耐心去溝通及處理事情。因此，我想在今天這特別的日子裡，推薦五本書，讓我們一起成為「高EQ的職場人」。
1.《安靜，就是力量：內向者如何發揮積極的力量！》
這本書不只是推薦給內向者，其實也推薦給外向者，尤其是在公司裡面是有決策位置的主管們，因為在現代的企業文化裡面，內向者常常被視為比較不敢發言，所以很容易被忽視。
如果你是一個內向者的話，讀這本書，會給你很多的安慰。你會發現字字句句好像都是一個深刻瞭解你的朋友在跟你說話。如果你是外向人，讀這本書能夠幫助你更善於瞭解你身邊的內向人，為什麼他們會是這樣子的個性，以及如何與他們相處？作為一個高EQ的職場人，我們都希望可以更良好的跟身邊人相處，所以這本書無論對內向者或者外向者，都有非常大的幫助。
📙http://bit.ly/2XyP4M4
2.《先問，為什麼？：顛覆慣性思考的黃金圈理論，啟動你的感召領導力》
這是一位我非常喜歡的企業講師西蒙·斯涅克的著作，也是一個非常受歡迎的TED Talk。在這本書裡面說到，任何一個企業，或者身為一個領導者，你最先應該要問自己以及傳遞的就是，為什麼要來做一件事？
如果我們可以先從“為什麼”開始來思考我們的動機，我們也可以避免那種純粹只是在表面跟別人相處，而是讓大家都更清楚我們的心是在何處。這也是我認為高EQ無論是在職場或其他地方，都是一個很重要的要件，就是要讓大家能夠理解你的心在哪裡，所以先問為什麼，回答這個問題的好方法跟好的開始。
📙http://bit.ly/2viBuQW
3.《給予：華頓商學院最啟發人心的一堂課》
在這本書裡，作者Adam Grant，花了多年時間以及大量的取樣樣本，從各種企業跟各種組織裡面去尋找人們相處的幾種不同模式。
他整理出了三種模式，只會拿不會給的takers；願意幫助別人，但是很少會要求回報的givers；最後是大部分的我們也就是所謂的matchers，意思就是你對我好，我也會對你好，你對我不好，我也不會對你客氣。這三種人在社會當中跟在公司裡面，個別會有什麼樣的發展？是這本書裡很重要的研究。
但怎麼樣才可以讓自己變成一個有效的givers，而不被當凱子呢？這一本書告訴我們一些很好的方法，而且也會讓你看到，其實在這個社會裡面，好人的確會有好報的。
📙http://bit.ly/2Gw4byH
4.《異見的力量》
我認為真正高EQ的人是懂得如何在適當的時候發表出意見，然後創造一個他們覺得應該要發生的改變，甚至能夠提出一些與眾不同的意見，讓一個企業能夠懸崖勒馬，避免掉進一些集體迷失的陷阱。而在過程當中，不犧牲自己，也不犧牲別人。
這本書就提供了這麼一個框架，讓你可以在一群人都一個鼻孔出氣的時候，提出一個不同的意見，並且懂得怎麼去適當的表達，將會是一個組織的救星。所以不要只是講高EQ就是不跟人吵架，我們要在不跟人吵架的前提之下也可以表達意見。
📙http://bit.ly/2UOiKYz
5.《處世的40堂課》
這本書我自己父親的處世書，更具用功能導向，他的每一章都告訴你一個做人處事的道理。或許不是像高EQ等等的原則，但是也一樣的重要，因為它會教你一些可能我們平常觀察不到的一些盲點。
這40堂課裡，每一堂都具備很高的獨立性，每一篇在幾分鐘之內都可以看完，也都可以帶給你一點收穫，即便有很多之前你可能經歷過，但全部匯總在一起，也算是一個很好的提醒。
📙http://bit.ly/2L3qH7Y
想邀請大家和我們一起閱讀，一起讓生活變得更好!
★★只要在明天4/24(三)19:30之前，完成以下兩步驟:
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這本書看完後，有種自己被理解的感覺
這本書的作者(Susan Cain)大有來頭
她的TED影片是史上最快破百萬的
本書也被選為比爾蓋茲2019年選書
我自己看完後
就覺得這些名號都不是喊假的
作者本身就是個超級內向者
但她為了這本書，實際得去參加外向課程、去拜訪許多腦科學的領航者
從社會中為何讓外向性格變得如此重要
為什麼現代已經從一個注重品德的社會變成注重個性？
慢慢解剖這世界對於內向者的誤解
我自認為是個內向者，但有些時刻，我好像又敢為自己在乎的事挺身而出(例如薪水被苛扣的時候)
這本書
給了我最棒的解答
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若你有任何建議或是想聽到我說哪本書，歡迎可以寫信給我，或在Instagram上傳訊息給我也可以。
hello!
來分享我最近買的書, 也是我的睡前讀物們 :))))
1) 安靜是種超能力：寫給內向者的職場進擊指南／張瀞仁
2) 迷人的混蛋贏得尊重，窩囊的好人忙求認同／老楊的貓頭鷹
3) 婚內失戀：有婚無伴的人生，不奮鬥就等著變灰燼／鄧惠文
4) 不知道哪一天會分開，但不是今天／作者: F , 譯者:邱香凝
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