【內分泌皮脂失調,中醫抗痘好成效】
▍背景提要
吳先生近兩年來臉上的痘瘡問題嚴重,期間已嘗試過西醫抗生素、A酸治療,幾個療程下來,皮膚痘瘡的狀況依然反覆。
吳先生痘瘡分佈的位置以正面兩頰、額頭顳側為主,深度型態大多為內包小型粉刺、同時皮膚出油量明顯、合併表面泛紅的酒糟狀態。
吳先生表示痘瘡明顯變嚴重的時間,大約是幾年前工作忙碌、作息睡眠不足之後開始出現,然而即使近期已經把作息調整回來,臉上痘痘的情況似乎還是沒有好轉太多。
▍醫師的話
追根究源來說,作息失調、壓力過大,都可能導致內分泌失調,而進一步的影響皮膚狀態,常見如痘瘡問題、脂漏性皮膚炎,其實都與其有所相關聯。
西藥對於痘瘡的治療在於控制皮膚端的問題,像是使用抗生素來減少表面細菌感染、酸類藥物來加速角質層代謝、同時減少皮脂過度分泌等問題。
但是對於身體內分泌整體的失衡問題,不一定能夠起到很好的效果,而這個則是中藥適合介入輔助的部分。
▍治療方式
治療目標有三個:
1. 改善皮脂失衡
2. 減少新發痘瘡
3. 加速痘疤代謝
針對皮脂失衡部分,中醫來說,大多屬於濕熱體質呈現的現象,因此使用清熱、燥濕類藥材以改善濕熱體質,如此可以從體質上減少皮膚出油現象、減少發炎產生新痘瘡。
並用活血化瘀、清熱涼血藥材,加速內包粉刺代謝、減少皮膚表面微血管擴張現象、解除酒糟狀態。
整體而言,中醫治療痘瘡問題,需要依照皮膚進程變化進行藥物調整,在前期治療以消炎為主,中期加強皮膚控油,末期才進行化瘀消疤。
而如果患者合併有生活習慣上的問題也需要一並進行調整修正。
像是「#盡量減少上妝、#避免摳擠行為、#適度清潔方式、#良好睡眠習慣、#避免致炎致敏食材」等等,這些在於改善痘瘡問題也是非常重要的。
再者,我們要如何知道治療期間皮膚狀態有所改善呢?
其中可以從以下幾點來做觀察:
#化膿紅腫樣減少
#皮膚出油量減少
#閉鎖粉刺量減少
原則上只要吃中藥的期間,皮膚狀況可以見到以上幾個情形,表示膚況已正在往好的方向前進,再來需要的只是時間問題。
一般來說,沒有發炎的閉鎖型粉刺在服用中藥治療的情況下,應該會在數週之內減少。
然而許多人如果有「自己擠痘摳抓」的習慣,就容易使「閉鎖型粉刺」轉變為「發炎性痘瘡」
一但進入發炎感染狀態,痘瘡的病程就會延長,若再加上疤痕消退時間,想要恢復原來的膚況,恐怕就需要花費數個月以上。
因此,當皮膚出現粉刺、痘瘡的情況,一律都建議患者絕對不要自行摳抓擠弄。
真的忍不住手癢的話,還是可以先去皮膚科給專業人員清理一次,後續合併中藥內服,根本上去改善皮脂分泌異常的體質,進而減少粉刺反覆新生。
▍治療成果
在2個月下來的治療,吳先生的皮膚出油情形改善,也沒有反覆新發痘瘡的問題,同時過去痘瘡留下的疤痕也有明顯淡化的現象。
【個案疾病治療內容已經當事人同意公開作為醫學討論研究】
【實際療效因個人情形可能不同,建議於門診向醫師諮詢!】
#中醫治療皮膚疾病效果值得期待
#改善痘瘡問題從體質開始
#皮膚的事不只管皮膚而已
#照片由患者提供解析度不足請見諒
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#陳家駒中醫師
#門診不能說的事
#京水堂中醫診所
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體態控制|埋線雕塑|婦科問題
內科雜症|過敏疾病|皮膚疾患
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診所地址:
台北市南京西路22號(捷運中山站)
聯絡電話:
02-2558-5592
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認真覺得
我每次做類似主題都很像賣減肥藥的//摸下巴
然後可以預期我的信箱又會出現不少
莫名想置入影片的減肥產品
//不過來不及囉~~我已經上傳影片不能改囉~
由於上次影片時我達到目標體重太開心了
就火速地分享了心路歷程
結果飲食習慣只講一半
解釋不清楚讓我覺得渾身不自在啊啊啊啊
//畢竟健身或減重飲食真的好重要啊啊啊
所以決定把飲食習慣的部分清楚的整理一下放上來
之後如果有人問我,就可以直接把連結給他
//帥氣把書丟到別人身上的概念
不過,老實說我現在還沒達到我的目標
//線條才是極致追求啊啊
也一路從過年發懶到現在
//真的超級久
但感謝我同學準備結婚了
讓我有動力來讓皮繃緊好好結實一下身材
有一些部分的內容可能會和之前的影片重疊
不過這支影片是我所有的飲食準則
在準備做體重控制的之前
最重要的不外乎就是了解自己的身體並且清楚自己的極限
很建議大家在做體重控制時先計算一下基礎代謝率(BMR),並進一步地換算成每日總消耗量(TDEE)
//真心感謝大學時有好好修營養學啊//然後大家如果覺得換算很複雜網路上面有很多天使網站可以直接帶入得到數據
在了解每日可以攝取的熱量
不管你是吃生菜沙拉/媽媽煮的愛心便當/朋友生日聚餐的牛排
都可以安心享用//當然還是建議要約束飲食,一個星期大餐一次就好
畢竟我們在體重控制啊啊啊!!過太爽就令人眼紅啊啊啊!
養成選擇食材、食物養分、熱量組成的好習慣
在吃東西時潛意識計算熱量的技能會達到無我的境界
也就會有一個內建的熱量計算在心裡計算熱量和養分
飲食的選擇當然以食物的原型最理想
外食族可以到便利商店、小吃攤、或是自助餐求救
我自己是最喜歡小吃攤,老闆娘都會很熱心地依照我的要求幫忙煮
//畢竟什麼醬料都不用加老闆娘也覺得很輕鬆啊//捏肩膀
進食順序的調整也可以減少進食量並且增加飽足感
最後有一點超重要的
體重控制的過程中,我自己覺得最重要的就是心情愉悅
不要給自己太大的壓力
訂定一個飲食計劃還有身體質量的短、中、長程改變計劃
只要依著計劃的步調前進都不需要緊張
長時間的實行才能在無形中完成
如果需要短時間內就達成目標
那就要去運動啊!!尼這個壞孩子!!不然就太對不起花了好多錢養在身上的肉肉了!
點心和飲料是心靈愉悅的糧食//我是這樣啦
如果真的內心的小怪獸需要被馴服那就吃一點吧
飲料點最小杯,餅乾以分裝包為單位、單點的鹹酥雞都可以撫慰疲憊的心靈
//在體重控制期間一直卡在垃圾食物的吃與不吃間真的辛苦了
//只要能夠減量,和以前比起來就是進步了
總比
一直忍耐到變成猛獸狂吃還要好呀~
希望大家都可以在執行後能夠順利的彈跳在掌間
身體變輕盈後
如果想要讓肌肉線條變緊緻,臀部變翹,屁股頂叩叩
就還是要踏上運動的路途//我現在就是準備邁入啊啊
不過小一個尺寸的身體比先前脂肉一家親的狀態更容易鍛練線條
像我瘦下來之後不知道是不是上班太賣力
手臂雖沒有大塊二頭肌,但線條看起來也是緊緻的甚是滿意啊
luv u all
,Nora
||||| PRODUCT |||||
這隻產品和我生日實測的產品一樣
但我知道不能這麼偷懶
所以晚點會補上
||||| M Y S K I N T Y P E |||||
油肌,T字部位+下巴極油,酒糟目前已經穩定BUT太熱鼻子臉頰還是會紅熱
容易敏感,雀斑、痘疤、毛孔、粉刺明顯
||||| FIND ME |||||
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pixnet:http://newa520520.pixnet.net/blog
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