【會員實用下載】4種「養腎」好食材
● 枸杞:可滋補腎氣抗老化,營養豐富,含有高量抗氧化物。
● 山藥:新鮮山藥平補顧胃,有助調整消化和內分泌系統。山藥煮粥好,可解決腹脹副作用。
● 茯苓:是一種長在松樹下的真菌,可以健脾胃鎮靜安神、滋補肝腎和增強免疫力。
● 粥:粥容易消化,是自古公認的養胃食物。
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內分泌系統ppt 在 國一上生物5-2(1)內分泌的運作原理 - YouTube 的八卦
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