EE媽這幾年工作關係，
真的是3C不離身，
尤其趕稿趕片久坐電腦寫文，
MC來如果沒有勤換衛生棉，
然後飲水量不足、熬夜晚睡，
結果一陣子之後私密處搔癢、異味、分泌物也變多了，🤦♀️
還有戴隱形眼鏡也很容易乾澀，
久戴眼鏡太重又很不舒服 😫
對我個人來說舒適度真的很重要！
真的別以為Youtuber、Blogger這個行業很容易，
職業傷害真的來得很不知不覺啊！🤦♀️🤦♀️
EE媽能做的除了休息、調整飲食之外，
就是補充適合的保健食品了。
之前查了一些資訊，
發現我真的很需要補充葉黃素！
對於這種液態用喝，
沒有吞藥丸的困擾，很感興趣，
可是很害怕味道而不敢下手（感冒藥水給的陰影），
直到試喝朋友 #晶亮醇葉黃素飲 之後，
驚！！原來味道就像百香果果汁，
酸甜好喝耶！😲
每天只要一小杯，
就可以保養使用過度的靈魂之窗，
那種疲累的乾澀感，
逐漸的舒緩許多！
還有專門為兒童設計 #葉黃素凍
兩款都是添加 #游離型 ＋ #專利酯化型 葉黃素
食用後穩定度高，比一般葉黃素的吸收效率更好
這都要歸功於晶亮抗光四要角：
葉黃素、玉米黃素、內消旋玉米黃素、植物紅藻蝦紅素，
和日本黑豆多酚、DHA藻油、黑醋栗、枸杞、決明子等晶亮很好的成分，
還有讓代謝更好的100種蔬果酵素哦！
全產品通過歐盟食品認證、SGS合格檢驗，
家庭號一大瓶有946ml，
大人小孩，全家人都可以一起喝，
小朋友也可以選擇果凍，
學齡前一天一條，
像EE七歲就可以一天兩條，
對EE來說就像獎勵一樣方便又好吃哦！
EE媽還補充 #女力紅D甘露糖膠原蔓越莓粉，
營養師推薦專利D甘露糖配方，
雙專利蔓越莓，真正將壞菌包覆排掉。
一天2包等於喝了5400ml的濃縮蔓越莓汁，
之前久坐導致的癢及異味，
真的好像就調整許多了耶！
我之後真的要乖乖每天吃，
不用三不五時跟壞東西搏鬥了，
男性、孕婦、產後婦女及生理期都可食用哦！
✔雙國專利晶球濃縮蔓越莓→改變細菌叢生態，24hr保護
✔德國水解膠原胜肽→保濕滋潤，提升私密感受度
✔日本玫瑰精萃、神經醯胺→鎖水形成保護屏障，舒緩乾澀
✔啤酒酵母、12莓果精萃、洛神花、維他命Ｃ→多重抗氧化，改善私密暗沉
這些啊對於一些分泌物壞菌殘留，
或是上廁所有灼熱感等狀況，
就可以一天兩包加強急救哦！
許多媽媽在產後就呈現”乾巴巴”的狀態，
常拒絕了老公愛的邀約，
女力紅厲害的就是還原少女般私密滋潤感哦～
無論是晶亮醇葉黃素飲/凍或是女力紅，
使用上都非常便利，口感也很優秀！
EE媽自己很喜歡也會持續回購吃下去，
媽媽們平常照顧家人小孩，
可能連塗抹保養品的時間都沒有，
但無論如何內在的保養真的超重要！
就用晶亮醇與女力紅照顧全家和自己吧！
（用晶亮醇葉黃素飲敬大家）
對了！吃對時間很重要唷~~
葉黃素餐後效果佳日常保養，
選擇一餐飯後一包，
女力紅要餐前唷~
早上或睡前空腹最優，
如果跟是跟我一樣在飲控減醣的朋友，
則建議飯後食用哦！
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純淨之羽PureYu
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#14天舒適有感
兒童感冒藥推薦 在 [寶寶] 孩子的感冒藥怎麼挑選和安全使用？ - 看板BabyMother 的八卦
最近幾天天氣變化很大，孩子出門玩耍可能不小心就著了涼或是感冒了。
不久前，我們分享了感冒需不需要立即就醫的文章，
很多爸爸媽媽們就問我們，
如果要自己買感冒藥呢？要怎麼為小朋友挑選安全的感冒藥呢？
今天我們就要分享給大家，感冒藥的成分有哪些？有什麼功能？
我們在文末也整理了常見的感冒藥一覽表，幫助家長們清楚分辨每種藥物！
另外也要提醒各位家長，在藥局買成藥要小心，
因為可能含有禁止使用在孕婦和 12 歲以下孩童的可待因（ codeine ）成分！
還有什麼問題也歡迎推文提問！我們都會再整理回答大家的
網頁圖文好讀版：https://goo.gl/ozzfS1
正文：
感冒是每個人都得過的疾病，
https://www.medpartner.club/common-cold-care-treatment/
在季節轉換的時候，常常一不小心就感冒了。
在輕微的感冒症狀發生時，有些人會選擇多喝水、多休息，靠自己的免疫力復原。
但也有些人因為工作或其他的因素，不能讓症狀太過嚴重，
因此會去看醫生，或者是到藥局找藥師挑選綜合感冒藥把症狀壓下來。
甚至近年來台灣人還很流行到日本藥妝店甚至是殺到日本去採購藥品，
https://www.medpartner.club/japan-cosmetics-medicine-myth/
但在不熟悉成分和法規的狀況下，這都要很小心啊！
常見的感冒症狀包括發燒、頭痛、鼻水、鼻塞、喉嚨痛、打噴嚏。
如果選擇就醫治療，醫師通常會以對症下藥為原則，
針對單一症狀來開立對應的治療藥物。
大部分藥局販售的綜合感冒藥成份就比較多元，
訴求是可以用同一款藥物治療多種感冒症狀。
一般民眾在藥局選購感冒藥時，有時候會難分辨到底哪些藥會適合自己的症狀，
這時就可以詢問藥師，來幫助自己選擇合適的藥物。
許多人會想進一步了解市售常見的綜合感冒藥到底有哪些成分？
不同成分、劑型的感冒藥到底該如何選擇？
今天 Medpartner 團隊的醫師和藥師將帶你一起來認識常見的綜合感冒藥，
分析常見的感冒藥成分，並完整介紹使用時的注意事項。
文末我們還附上了完整的綜合感冒藥的整理表格，
幫助你更清楚分辨每個藥物的效用，作為選購感冒藥時的參考。
準備好了嗎？我們開始上課囉！
《常見綜合感冒藥有哪些成分？》
市售的綜合感冒藥大部分是以緩解感冒症狀為目的，
但沒有辦法縮短感冒復原的病程。
也就是說，感冒藥可以讓你在感冒過程中好過一些，
但沒辦法縮短你生病的天數。
實際要讓感冒痊癒，還是必須仰賴體內的免疫系統。
所以在治療感冒時，通常是以治療感冒的症狀為目標。
如果有頭痛、發燒的症狀，可以選用成分含有退燒止痛效果的藥品。
發生鼻炎相關的症狀，就會選用可以緩解鼻塞、流鼻水成分的藥物。
如果有咳嗽、痰液的症狀，則會使用止咳祛痰的藥物。
其他症狀也適用相同的選購原則。
以下我們分別介紹幾類常出現在市售綜合感冒藥中的成分。
（如果是醫師開立的處方用藥，就沒有列在這裡喔！）
〈解熱鎮痛、消炎止痛藥物〉
綜合感冒藥中的 acetaminophen 成分可以緩解發燒、頭痛、喉嚨痛、
肌肉痠痛等症狀。
講 acetaminophen 大家可能不知道是啥，
但這成份其實就是常聽到的商品名「普拿疼」，它的作用是止痛以及退燒。
但這個成分已經過了專利期，因此同成份的藥物可在許多不同藥廠的產品中找到，
各自有不同的名字，大家如果要辨認，
必須認清它的學名 acetaminophen 才行喔。
使用 acetaminophen 時需特別注意的是，
這個藥物每日（每 24 小時）的最大劑量是 4000 mg ，
以普拿疼常見的劑量一顆 500 mg 來計算，一天不能吃超過 8 顆。
如果過量服用，可能會造成肝毒性的副作用，
嚴重時甚至會導致肝衰竭，不可不慎！
此外，服用 acetaminophen 期間應該要避免飲酒，
https://www.medpartner.club/alcohol-drug-interaction-introduction/
否則更有可能導致傷肝或急性肝衰竭的風險。
〈止咳化痰〉
綜合感冒藥中通常會含有止咳成分，
這類藥物的作用方式是抑制中樞或周邊的咳嗽反射神經，
來降低咳嗽發作頻率和強度，改善咳嗽的症狀。
常出現在綜合感冒藥中的止咳藥物包括：
Dextromethophen 、 Noscapine 、 codeine 。
另外，綜合感冒藥中也常添加化痰的成分，
如： Potassium Guaiacolsulfonate 、 Terpin Hydrate 。
要特別注意的是，在最新的衛福部公告，
已經禁止成藥中的 codeine 成分使用在孕婦與未滿 12 歲的孩童身上，
選購綜合感冒藥時，請務必注意！詳情請參考這篇文章。
https://www.medpartner.club/codeine-cough-regulation-myth/
〈鼻塞〉
感冒過程中令人困擾的症狀之一就是鼻塞，
尤其在睡覺的時候，常常會因為鼻塞的不舒服影響了睡眠的品質。
發生鼻塞的原因與鼻腔微血管的擴張充血，導致鼻腔內部腫脹有關。
一旦鼻腔內部腫脹，就可能阻塞呼吸道，
導致呼吸不順暢，造成鼻塞的症狀。
綜合感冒藥物常會添加麻黃素類（ ephedrine ）的藥物，
讓血管收縮，可以緩解鼻塞症狀，常見藥品有：
Methylephedrine 、 Phenylephrine 、 Pseudoephedrine 。
麻黃素類（ ephedrine ）藥物的使用必須注意使用的劑量與時間。
如果過量使用，有些人可能會有血壓升高、心悸、失眠的副作用。
如果長期使用，請務必要諮詢醫師或藥師，
因為在停藥後可能會有反彈性鼻塞的狀況，使鼻塞的問題更加嚴重。
〈流鼻水、打噴嚏、過敏〉
綜合感冒中用來緩解流鼻水、打噴嚏、過敏．．．等症狀的成分，
主要是抗組織胺藥物。
https://www.medpartner.club/anti-histamine-drug/
抗組織胺藥物除了改善打噴嚏、流鼻水等感冒症狀，
也能減緩過敏性鼻炎發作時的不舒服。
但在使用上仍然需要注意相關的副作用，
如：第一代抗組織胺容易產生疲倦、嗜睡、視力模糊、口乾舌燥、
便秘、排尿困難的副作用，第二代抗組織胺的副作用會更輕微。
綜合感冒藥中常見的抗組織胺成分有：
Chlorpheniramine 、 Dexchlorpheniramine 。
《感冒藥使用注意事項》
一般常見的綜合感冒藥成分都大同小異，
基本上是退燒止痛、抗組織胺、止咳祛痰、緩解鼻塞等成分的組合，
主要的差別在各成分劑量的比例不同。
建議在購買時，要詢問專業醫療人員來確認是不是符合自己目前的症狀，
否則亂買一通卻沒能對症下藥就不好了。
在服用綜合感冒藥時，一定要按照建議的使用劑量來服用。
時常耳聞有些民眾希望感冒可以趕快好起來，
就一次吃了好幾種不同牌子的感冒產品，
或是習慣一次就灌下一整瓶感冒藥水，這其實是很危險的。
綜合感冒藥物的成分多數是從肝臟和腎臟代謝，
在正常的劑量下，不會有什麼風險。
但過量使用時，就可能造成肝臟或腎臟的損傷。
如果因為服用過量的感冒藥物，造成身體多餘的負擔甚至是傷害，
真的是得不償失啊！
同一種藥物，因應大人、小孩、老人．．．等各種不同需求，
可能會被做成糖漿、錠劑、膠囊、粉劑等不同劑型的產品。
其中錠劑和膠囊具有體積小、攜帶方便的特性。
藥水、糖漿、粉劑這類劑型則比較容易吞服，
適合兒童或不方便吞嚥的民眾來服用。
以下我們以藥錠和藥水兩種不同的劑型做分類，
整理市售常見的感冒藥物和其中成分，並在旁邊附上對應的症狀，
可以在選購時拿出來對照作為參考。
《常見綜合感冒藥圖表介紹》
感冒藥水
感冒錠
上面提到市售常見的綜合感冒藥物，大部分屬於可以自行購買的「成藥」
及在醫師、藥師或藥劑生輔導下使用的「指示藥」等級。
大家要特別了解的是，感冒多數可以自行痊癒，藥物只是幫助改善症狀。
即使選擇服用綜合感冒藥來緩解症狀，也要持續觀察身體的狀況，
如果感冒沒有變得比較好，甚至是愈來愈嚴重的話，
還是建議就醫尋求更進一步的治療，才能避免更嚴重的感染，
或者是其他嚴重的併發症喔！
Reference
1.Uptodate：The common cold in adults: Diagnosis and clinical features
2.Uptodate：The common cold in adults: Treatment and prevention
3.Uptodate : Acetaminophen (paracetamol): Drug information
4.Uptodate : Ephedrine (systemic): Drug information
5.Uptodate : Pharmacotherapy of allergic rhinitis
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