蝦咪‼️排骨湯居然能減脂‼️
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#均衡飲食 #魚肉蛋白不可少 #蔬菜水果要充足
#防疫不只有戴口罩 #增強免疫力也很重要
免疫力排骨湯 在 非凡電視台 Facebook 八卦
同時也有11部Youtube影片，追蹤數超過119萬的網紅Rosalina's Kitchen 蘿潔塔的廚房，也在其Youtube影片中提到，入秋養生！四神排骨湯，提升免疫力，睡飽飽！Pork Ribs with Four Spirits Soup [Eng Sub] ★四神藥材包括：芡實50克、蓮子40克、淮山40克、茯苓40克 我額外多加了：薏仁50克、百合40克。 希望多促進血液循環，可以多加10克的白胡椒。 喜歡中藥味多一點，可以...
免疫力排骨湯 在 Rosalina's Kitchen 蘿潔塔的廚房 Youtube 的評價
入秋養生！四神排骨湯，提升免疫力，睡飽飽！Pork Ribs with Four Spirits Soup [Eng Sub]
★四神藥材包括：芡實50克、蓮子40克、淮山40克、茯苓40克
我額外多加了：薏仁50克、百合40克。
希望多促進血液循環，可以多加10克的白胡椒。
喜歡中藥味多一點，可以多加一片當歸，藥材都是隨個人客製化，沒有一定的。
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免疫力排骨湯 在 肥大叔Fat Uncle Youtube 的評價
女生口袋必備料理~
越喝越美麗、越喝越UP💃
真心推薦~清甜建康無負擔👍👍👍
低熱量、增強免疫力好營養~~~~
快跟大叔一起來做吧，喝完保證水噹噹😋
🥬食材(6人份)
🔸排骨 500g
🔸青木瓜 一顆
🔸枸杞 一小碗
🧂調味料
🔹鹽
🍳作法
1️⃣熱水沸騰放入排骨川燙，撈出洗淨水瀝乾備用，青木瓜削皮切開去籽，切塊狀備用
2️⃣熱水沸騰，放入排骨、青木瓜用中小火燉煮半小時(使用免火再煮可關火悶煮半小時幾至一小時即可，省瓦斯又方便)
3️⃣開蓋放入枸杞、鹽(兩湯匙)，中小火再悶煮5~10分鐘即可
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