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克服自卑的自療心法:
先去欣賞跟肯定自己自卑的地方,去尋找這個自卑曾經讓你失去的東西,但是它絕對有它的功能。
自己的自卑都曾經在很危險的時候保護過自己。
『如果你還會自卑,沒有辦法釋放自己的話,其實你一定對人不夠慈悲。』
一個人在講他自卑的點,其實在指責另外一個人說我的標準比你們高,所以我才會自卑。這是很常見的事,當你看到人生百態,絕對有人比我們更辛苦、更糟糕。
如果我們有很強的慈悲心跟憐憫心,去看到眾生都在疼痛的時候,其實通常都會覺得說我很幸運,所以說之間這個抽絲剝繭之後,最後需要的是一個人去愛你,然後讓你產生那個慈悲感.
所以常常超越自卑的方法是去真正的關心別人、愛別人跟體諒別人,當你再回來的時候會發現自卑不見了。
所以,慈悲可以讓你超越自卑。
我是誰？這趟人生，所為何來？
我為什麼而活？我所相信的價值是什麼？
我問過自己千百次的問題，
有時候，得到解答；有時候，又立刻推翻。
讀經典、學禪坐、也靈修，
心理諮商、前世今生、求神問卜，
跟多數人一樣，想做的、該做的、能做的，
只要能多了解自己一點，都不會錯過，
我一直都還在繼續追尋人生的解答，
持續學習活著的意義！
這次讓我鄭重再度邀請你，
一起探討、一起學習、一起成長。
8/30【阿德勒心理學工作坊】，
讓你學會運用「阿德勒心理學」，
克服自卑感，找到人生目標，
形塑自己的生活風格，締造幸福的意義。
找到自己，利益別人，人生從此不同。
8/29【提升自信，兩性溝通】，
讓你弄懂自己，也了解異性。
我一直認為：
感情的路上，或許沒有所謂「對的人」！
只要真正面對最真實的自己，
把自己調整到對的位置，
所有的人、事、時、地、物，也都對了。
以上兩堂課，由吳若權與林萃芬聯合授課，
採精緻小班制，充分溝通、討論、與演練，
名額即將倒數，歡迎你一起來學習成長。
別再茫然虛度人生，
別再怨嘆懷才不遇、遇人不淑，
為自己打開心中的蝴蝶結，
讓破繭而出的你，活出更美好的新世界。
http://goo.gl/forms/21a7icMhlz
(photo by 李隆典)
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Stay weird ,stay different.
▼▼▼▼▼▼有人想知再講既書▼▼▼▼▼▼
《時光守護者》— Mitch Albom
《再給我一天》— Mitch Albom
《人間失格》*—太宰治
《離人》—太宰治
《孤獨的力量》*—齊藤孝
《不被情左右的28個練習》—西多昌規
《蘇菲的世界》*— Jastein Gaarder
《在天堂遇見的五個人》*— Mitch Albom
《姿勢決定你是誰》*— Amy Cuddy
《前世今生—生命輪迴的前世療法》*— Brian L. Weises
*左個啲純粹係比較直接影響到我自己～
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【Your body language shapes who you are】
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【Who are you, really? The puzzle of personality】
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【抑郁，我们各自隐藏的秘密：与抑郁症抗争的日子】
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