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這些年王老師用神農嘗百草的精神
幫寶寶們測的素顏霜都堆成像101一樣高
真的就是那麼誇張🥳
不過當中的王者只有一個😂
就像全世界最美的人只有我一樣😘
那就是! #抗UV防曬素顏霜PRO版👑
裡面不但有高防曬係數SPF50★★★★
阻斷四面八方無所不在的光老化🤙
水感質地上完就像第二層肌膚般貼合💙
還加了輕熟齡肌都必須要有的👇
六胜肽類肉毒桿菌素🧪幫助緊緻撫紋💘
直接從黃臉婆變成Super star就這麼簡單!
而且我這個光可不是油光😏
是鑽石精粹+亮白玻尿酸+多重植物精華
交織而成的高貴美肌光✨
打造無敵長效保水膜,秒解乾燥脫皮窘境😆
因為是天然保養霜~不挑膚質&膚色
可以全身上下一起擦!不用擔心沾染問題👌
也不怕閨蜜聚會碰上偶陣雨~溶妝成水👻
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同時也有169部Youtube影片,追蹤數超過105萬的網紅玖壹壹,也在其Youtube影片中提到,『愛到入骨 無法自拔』 有一種愛情類型名為血腥,那種愛執著而強烈 這個關係是危險平衡,不輕言結束你我,甚至不擇手段只要在你身邊... 這首《恐怖情人》就是在這樣的靈感下醞釀而成 歌詞間可見的危險信號,是我們對現代社會上情感問題的觀察與反思 也在這邊呼籲大家,建立成熟穩重的戀愛觀念,愛他就要尊重他 ...
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光圈 問題 在 Adrianne Lu 倩兒 Facebook 八卦
每次PO文總是有人問我:「倩兒你用的是什麼相機?」
我啊!一直以來都是用SONY的類單眼,從RX100M3一直用到現在的RX100M5a,不管是生活中的點滴還是出國旅行都一定帶著它📷
除了出國以外,在台灣的時間我幾乎都是在室內活動,室內光線通常比較不足,RX100M5a擁有F1.8的大光圈,在夜晚或低光源的環境內拍照完全沒問題,而且散景很美,我超愛拿它來拍美食,食物拍起來都比本尊好吃,超有成就感👍
另外,我們家有Happy跟Mila這兩隻不受控的孩子,總是不斷扭來扭去的,所以需要對焦速度快的相機幫我捕捉珍貴的畫面,用這台只要瘋狂按快門就對了,因為對焦速度夠快,超簡單就可以拍出好看的照片😉
不愧是我用了好幾年的愛牌,RX100M5a外型簡約又輕巧,很適合要求照片品質,但又不想隨身背大相機的人或者常要大包小包的媽媽們,尤其出國超適合帶在身上,不引人注目但又能拍出專業級的照片,推薦給大家😊
(此文與SONY合作)
#Sony #SonyRX100V #SonyRX100m5a
光圈 問題 在 艾雪莉 Ashlee Facebook 八卦
最近終於找到一款 防禦環境污染的小資保養品『Triprism』
繼農曆中元普渡後,接連又是中秋與國慶連假,長途奔波忙到翻掉,是時候來給肌膚做保養囉~
創辦人原本在台積電研發單位,本身有敏感及酒槽肌的困擾,毅然決然投入防禦保養品的領域,
利用「神農嚐百草」的精神,耗時2年的時間查遍各國專利原料文獻,經歷上百次實驗,
2020年Triprism防禦性保養品品牌終於破蛋而生嘍👏👏👏
很多人在換季會面臨的肌膚問題:敏感、脫屑、紅腫、粗糙、泛紅等等
這時候做好清潔&角質代謝就是第一步!
包裝非常粉紅,正中我的少女心💗💗
✨防禦肌活胺基酸洗顏霜
肌膚一整天遭受陽光曝曬及空氣的髒汙的侵襲,
保養第一步就是清潔,必須謹慎的選擇‼️
溫和清潔加上飽水防禦才能讓肌膚有效的吸收,
這款洗顏霜質地成乳霜狀,添加胺基酸、巴西莓果、茴香幹細胞、長葉車前葉、雪絨花、積雪草苷……等,
能舒緩日曬後的不舒適感,幫助修護肌膚,清潔與改善暗沉,
重點是洗完不緊繃,使肌膚更嫩白透亮
✨防禦肌活保濕噴霧
肌膚清潔後就需要一層保護膜,來隔絕環境對皮膚的傷害👌
辣木籽:減少髒汙黏著在肌膚上,減少肌膚過敏、長痘痘的機會
珊瑚藻:作為植物防曬劑,表面形成一層防護罩,減少UVB對肌膚的傷害
冬忍花、紅藜麥:奈米級水霧中的植物能量,好吸收並迅速直達肌底,維持肌膚的健康
平常可以放在包包適時的補水,妝前使用也能讓妝感更服貼哦👍
✨防禦肌活防禦修護精萃
是一款超強的修護精萃,能建構皮膚的防禦牆
從肌底開始修護肌膚,使用不到一周就可以明顯感受到肌膚非常細嫩
而且摸起來更加平滑唷!
添加了幾個很厲害的成分👇
角鯊烷:可以柔軟肌膚並強化肌膚的屏障
海茴香:法國才有獨家萃取的成份,可以在肌底進行強效修護
白芒花籽油:能抵抗環境的傷害
神經醯胺:幫肌膚補水&鎖水
馬魯拉果仁油、沒藥醇、印加銀曲果油:讓肌膚達到防禦、保濕、修護、潤澤、細緻、
六大功效一次滿足❗❗❗
我本身皮膚是T字部位油,尤其換季都會產生皮屑,
最近密集使用這款『Triprism肌膚防禦保養品』系列後,不但妝感更服貼,T字部位也因為有確實補水而不那麼油了,成分厲害但不產生脂肪球,肌膚狀況得到更好的改善😍
艾雪莉的保養秘訣就是👉盡量不讓皮膚長時間曝曬在光害和光汙中,回到家第一件事情就是卸妝洗臉,並使用「肌膚防禦保養品系列」
無添加酒精、色素、重金屬,
使用起來放心也讓皮膚多一層保護罩!
最令人感動的是,Triprism的外包裝是使用FSC友善森林認證的紙張,追求美的同時也愛護地球,
真是不可多得的好物😘😘😘
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光圈 問題 在 玖壹壹 Youtube 的評價
『愛到入骨 無法自拔』
有一種愛情類型名為血腥,那種愛執著而強烈
這個關係是危險平衡,不輕言結束你我,甚至不擇手段只要在你身邊...
這首《恐怖情人》就是在這樣的靈感下醞釀而成
歌詞間可見的危險信號,是我們對現代社會上情感問題的觀察與反思
也在這邊呼籲大家,建立成熟穩重的戀愛觀念,愛他就要尊重他
詞曲:陳皓宇/廖建至
製作人:陳皓宇
編曲:王士榛
Bass:林韻哲
配唱:王士榛
錄音室:陳皓宇的錄音室
混音:王士榛
Mastering:Chris gehringer(sterling-sound)
演員:男主角/ 巫建和;女主角/ 王丁筑
恭喜發財影像製作
導演/ 胡瑞財;導演助理/ 劉芷妤
太陽不逃有限公司
製片/ 孫偉強;製片組/ 王紘晟、黃麗綾
製片場務/ 王琦凱;行政會計/ 陳妍蓁
攝影/ 林眾甫;攝大助/ 莊竣瑋;攝二助/ 黃宜璇
美術/ 陳若宇;執行美術/ 湯麗貞;美術場務/ 吳芳源
燈光 彭皓益
梳妝造型/ 陳甯亞;造型助理/ 董子瑄;梳化助理/ 陳奐聿、徐景蕓
剪接/ 白欣田;剪接助理/ 葉冠瑄
調光/ Lee(神雕俠侶)
車輛管理/ 洪健賓;九巴司機/ 杜宗憾 林詩豪
攝影器材/ 和寬攝影器材有限公司
廠務器材/ 永祥影視器材 好進電氣有限公司
服裝感謝/ Nst Fila、金銀帝國、Nike、昇日屋
特別感謝/ 北投分局石牌派出所、士林分局社子派出所、光圈映像、青松木業
胡焰棠 萬美麗 林宸瑀
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🔈數位音樂線上收聽🔈
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(全世界不含台灣以及中國大陸,已上架)
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看著熱情不在 你永不再回來
你是我的命脈 是給我最大的傷害
天已塌了下來 我想你已明白
OH 你說要離開 我會把你埋起來
我已經由愛成恨控制另一半變成娛樂
當初最單純的愛演變成了無法預測
我無法控制自己但是可以控制你
檜木的地板因為兩把刀揮舞下血染成紅色
我絕對沒有惡意
只是想把你留住
你卻因此掙脫逃離
可能是我手法粗魯
我用繩子把你綑綁把你鎖在房 讓你喊破嗓
你叫爹娘我賞你兩個耳光 讓你知道誰是殺破狼
OH 我說分手的歌 應該是這樣唱的
我現在為你寫歌 祝福你血流成河
我不會覺得不捨 在你的嘴塞芭樂
我現在想要想要對你說聲 MOTHER FATHER
控制不住的我 我也沒想太多
抱歉這太過火 不知道應該怎麼說
原諒我這樣做 是不想讓你走
OH 你說要分手 我也請你別怪我
我拼了命奪回你的心 卻被你認為我有病
吃安眠藥或鎮定劑 才勉強能夠被你馴
當初你期待的 HOTLINE BLING
現在我打你都轉語音
只好歇斯底里對待你
讓你知道 WHO’S YOUR KING
躲避我所以你不斷往前跑
把手機關機逃離這裡帶上了行李包
不管你躲到哪裡我都一定會繼續找
沒有和平分手只有你死我活你知道
OH 我說分手的歌 應該是這樣唱的
我現在為你寫歌 祝福你血流成河
我不會覺得不捨 在你的嘴塞芭樂
我現在想要想要對你說聲 MOTHER FATHER
不應該拿刀割了你的脈搏 SORRY 我真的錯了
喝醉了拿酒瓶砸你的頭 SORRY 我真的錯了
吵架後推你下樓 SORRY 我真的錯了
這些我都曾想過 因為愛你才這樣說的
分手的歌 應該是這樣唱的
我現在為你寫歌 祝福你血流成河
我不會覺得不捨 在你的嘴塞芭樂
我現在想要想要對你說聲 MOTHER FATHER
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光圈 問題 在 Gladys Fit Life Youtube 的評價
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活動期間:現在到2021年3月9號
公佈時間: 2021年3月10號
被抽中的名單將公佈在Youtube 貼文、Email和訊息通知。
參加抽獎連結:感謝參與。活動已截止。
膝蓋疼痛是非常常見的問題。從十幾歲的年輕人到七、八十歲的老年人都有可能發生。
若已經有膝蓋疼痛, 又該如何強化膝蓋不讓它惡化呢?
又可以做哪些無須深蹲的動作來優化肌肉,預防膝蓋疼痛呢?
這裡有5個簡單、無須深蹲的動作,可以幫助你強化膝蓋。
0:00 Intro
0:20 抽獎活動
2:28 了解膝蓋疼痛
4:22 #1 啟動股四頭
5:16 #2 抬腿
5:56 #3 小範圍膝伸
6:40 #4 橋式
8:14 橋式變化
9:11 #5 側躺髖關節外展
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減脂5大關鍵 https://youtu.be/lEQQU3129a4
3個簡單髖部伸展 https://youtu.be/8KFl7IQwI7Y
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如何找尋適合你的專業健身教練 https://youtu.be/ega0mjfwgsM
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9 分鐘側腹訓練 |練出你的漂亮腹部線條 https://youtu.be/ziQCgNWXBK0
5個腹斜肌訓練動作|讓腹肌線條更好看 https://youtu.be/MkqUKKGLQ1w
8分鐘核心腹部TABATA訓練 https://youtu.be/w7V1mAADPeE
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//新手入門 初階必學
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如何練引體向上 https://youtu.be/3bsmRUutmuk
#強化膝蓋 #膝蓋疼痛 #強化大腿
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光圈 問題 在 Gladys Fit Life Youtube 的評價
深蹲好帥!但新手不知如何做起?想練腿又害怕膝蓋受傷害?這些都在這影片裡一步一步教你。這影片適合想要開始訓練及練腿的肌力的初階新手或中階的朋友。常見的問題如「膝蓋不超過腳尖」,以及與你分享學生的案例。
這個影片清楚的為你解說你該知道的Squat基本動作及如何鍛鍊!
*如果你本身膝蓋已經有狀況,請詢問你的醫師或復健師是否適合鍛鍊。*
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0:47 #1 站姿
1:19 #身體排列與方向
3:58 肌肉啟動與徵召
4:37 呼吸配合動作
6:29 關於「膝蓋不能超過腳尖」
6:45 學生案例
8:30 髖活動度受限怎麼辦?
9:02 踝關節受限蹲不下去怎麼辦?
9:58 不同站姿鍛鍊不同肌群
11:09 回顧4要點
11:55 次數和組數
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你攝取的蛋白質真的足夠嗎?https://youtu.be/xdFfyNpLMrA
30分鐘在家徒手訓練 https://youtu.be/eG2HpJjL0ak
運動鞋該如何挑選?https://youtu.be/Hor1kmrbg1k
如何選最適合的運動內衣 https://youtu.be/cqjJciHl0MY
20分鐘大飆汗 https://youtu.be/li8tTxWKj10
練翹臀用彈力帶(初階) https://youtu.be/Hy3qe2O5DQo
//新手入門 初階必學
Burpee波比跳初階入門 https://youtu.be/7U017Hff-CI
新手入門棒式|鍛鍊核心 https://youtu.be/i55P2boUnGA
絕對讓你超有fu的弓箭步 | LUNGES BASICS https://youtu.be/e5i6xClqNd4
伏地挺身新手必學PUSH UP https://youtu.be/PV--BzngEZ8
如何練引體向上 https://youtu.be/3bsmRUutmuk
//BODYJAM
BODYJAM UNITED 2020 https://youtu.be/a5BYLHMtgn0
BODYJAM 93 https://youtu.be/h0alrqUKbpo
BODYJAM 92 https://youtu.be/23Aa2P06EYs
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請問對焦以後改變光圈大小需要重新對焦嗎?
還是要看鏡頭實測,謝謝
---更新---
謝謝回答,剛剛測過改變焦段的話就要重新對焦
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※ 編輯: pi2324 (123.194.165.43 臺灣), 02/03/2021 00:24:37
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