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說到品木宣言origins大家應該對他們家的面膜不陌生吧?!
好幾瓶明星商品打從大學時期印象中就一直很紅
至今都還是百貨專櫃的熱銷商品之一✨
這次試用的分別是
奇蹟面膜
天生麗質粉美肌面膜
泥娃娃活性碳面膜
先用最新的「面面俱到面膜前導噴霧」
這是品木宣言搶先在市面上推出的第一支面膜前導噴霧,它萃取了紅藻精華,可以滲透肌膚角質層,讓肌膚水嫩飽滿才能加倍提升後續面膜的效能~
「奇蹟面膜」塗在容易長痘痘的地方,像我的下巴在生理期前很容易冒痘痘,有些如果沒擠乾淨皮膚摸起來就會凸凸的不平><
這瓶的成份有氧化鋅、硫磺可以吸附多餘油脂清除老廢角質,還有樟樹精華能收斂毛孔,修護粗糙的膚質~
再來用「天生麗質粉美肌面膜」,塗在容易暗沈的臉頰及額頭髮際線邊邊~它含有地中海玫瑰泥、加拿大柳蘭精萃和荷荷芭微粒,可以溫和的清潔、去角質,洗臉按摩時就像在幫肌膚做拋光,能改善暗沉讓肌膚緊緻唷
最後再塗「泥娃娃活性碳面膜」在T字部位,裡面的活性碳成分就如同磁鐵般可以吸走毛孔深處的髒污,白瓷土成分可以清除沾附在臉上的像是空氣及環境中的毒素,卵磷脂成分可以強化肌膚就像是多一層保護膜~
依照每瓶面膜的成分塗在需要改善的部位後靜置10分鐘,接著再用清水慢慢的沾水軟化按摩~因為天生麗質粉美肌面膜有細小微粒,所以按摩時只要輕輕的就好~
最後全部沖乾淨你會感覺得到臉部肌膚真的清潔的好徹底喔✨✨✨尤其是T字的毛孔幾乎隱形了,改善效果最明顯👍🏼
除了定時去做臉之外,平時在家如果能勤勞做好清潔+保養相信很多肌膚問題都能改善唷😁
#品木宣言面膜真的好好用
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過47萬的網紅Meg Lu,也在其Youtube影片中提到,歡迎大家來看長大一歲的我 介紹愛用品😂 ►訂閱Meg Lu:https://goo.gl/S4rwdy ►美妝知識王🎉角逐美妝學霸!feat.凱咪,COS,Cindy H,yoyo,Astor:https://youtu.be/JJ4--f8Bfv8 ------------------------...
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先去角質還是先洗臉 在 Facebook 八卦
#留言處抽獎回饋
我從小就有一個壞習慣,就是只用一瓶洗髮精來洗全身,我習慣先洗頭然後再將泡沫抹到全身,好處是可以很節省,符合我們不敗家的精神。但是久了之後,卻發現臉部變得容易出油,不僅皮膚變差,一直出現毛孔阻塞、掉皮屑等現象,而且頭皮屑也越來越多,一度嚴重到我想要去看皮膚科醫生!
後來經過了解,皮膚的角質層表面有一層皮脂膜,含有天然的保濕因子,能防止肌膚的水分流失並隔絕外在的刺激。但是皮脂膜的酸鹼值大多維持在 pH 4.5~6 之間的微酸狀態。過去我使用一般偏鹼性的清潔用品,大多含有 SLS 較刺激的界面活性劑,便是一直在傷害皮脂膜。
後來朋友推薦我@德國施巴sebamed(台灣總代理)的清潔商品,它們都有添加明星的pH5.5 微酸配方,可以在洗淨肌膚帶走髒污的同時,啟動皮脂膜的防護機制,還原肌膚的健康自我防護力,洗出肌膚的自癒能力!
#施巴潔膚皂
如果你是一個很容易身體、臉部皮膚過敏的人,可以試用「施巴5.5潔膚皂」,是經典傳承半世紀以上,全球上億人都使用過的潔膚神皂!我親身經驗是洗完臉的時候不會感覺繃繃,有舒服、水潤的感覺,身體不會乾乾癢癢的,而且很容易沖乾淨,不會有滑滑沒洗乾淨的感覺。我使用一段時間後,過去臉部皮膚容易出油、毛孔阻塞、掉屑的狀況都獲得改善!!肥皂也有一個凹的弧度,很貼和人體曲線,用到最後也不會有噁心的軟爛觸感。
「施巴ph 5.5潔膚皂」採用專利技術,以蜂蠟、親膚菊苣、燕麥等製成, 100%不含皂鹼與SLS等刺激性的界面活性劑,任何肌膚皆可使用,添加大自然萃取的護膚聖品--燕麥萃取,能夠幫助修護肌膚屏障,維持肌膚保濕度,泡沫流到下水道後可以自然生物分解,製造符合歐盟規範,環保愛地球。
「施巴5.5潔膚皂」不僅臉部身體可用,大人小孩都可以使用。懶人如我,一皂用到底同時洗臉、洗身體,真的是太方便了。而且同時解決我臉部出油、毛孔阻塞等困擾,產品是100%德國原裝進口,還是很划算的!
#施巴油性洗髮乳
因為我屬於油性頭皮,雖然沒有上班了,但還是很忙,常需要看盤分析、演講、寫作、經營粉專和Podcast,頭皮油脂分泌就更加失調,因此,頭皮發癢與頭皮屑一直都很困擾我,而我又算是半個公眾人物,常會擔心出油和頭皮屑問題會在公眾場合很尷尬,所以我都是使用去頭皮屑的洗髮精,但也只是減少部分頭皮屑而已,頭皮的狀況一直都沒有得到改善。
就在我困擾之際,廠商提供「施巴5.5洗髮系列」給我試用,第一次使用施巴5.5油性洗髮乳之後就感覺到明顯的區別,是前所未有的清爽乾淨,而且頭皮屑的問題居然迎刃而解,真是太神奇了!原來「施巴5.5油性洗髮乳」含有Piroctone Olamine淨化因子成分,藉由破壞皮屑因子,減少頭皮屑的生成,能揮別一邊抓頭皮癢卻一邊下雪的窘境。
頭皮就像肌膚一樣,也有一層天然的pH 5.5酸性保護層(水脂膜),可以舒緩高溫、陽光、空污或染燙化學成分等對頭皮的刺激,但是唯有維持在pH 5.5的微酸環境下,油水的分泌才會平衡,也能避免頭皮變得敏感脆弱甚至落髮的情況。
「施巴5.5洗髮系列」是由德國波昂大學皮膚科醫生所科研,pH 5.5微酸養髮,100%從德國原裝進口,全成分通過歐盟「ECARF防敏協會」檢驗。不添加 SLS、矽靈、Paraben、MI/MCI類防腐劑、雌激素等成分,不添加過多的化學添加物,安心不致敏。
現在我天天都使用「施巴5.5油性洗髮乳,深層清潔10萬個頭皮毛細孔,幫助我有效控油、抗屑、淨化、平衡頭皮酸鹼值,讓我每天都覺得非常的清爽透氣,坐女兒的車不再被嫌棄留下頭皮屑。天氣熱了跟運動過後,頭皮都容易出油出汗,真心推薦大家可以試用「施巴5.5油性洗髮乳」
德國施巴sebamed(台灣總代理)
施巴 5.5潔膚皂>>>https://bit.ly/2SmkEzl
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#施巴潔膚皂 #施巴油性洗髮乳 #健康肌膚益生態
先去角質還是先洗臉 在 葉揚 Facebook 八卦
1.
KIEHL’S契爾氏寫信來找彼得試用產品的時候,
坦白說我是蠻驚訝的。
因為我對這個品牌的印象,
一直停留在美容大王大S啊,
這不是她的愛用品牌嗎?
我還記得當年她說那個金盞花精華化妝水的時候,
PTT討論到好像不買不行的感覺。
而且彼得過去是以為去角質就能瘦臉,
洗頭可以加強英文,
生了孩子會長一個新的子宮的男子,
當有人說想寄送一套保養品給彼得試試看的時候,
這一切真的有點懸疑的推理劇味道。
這樣的懷疑,
導致在收到產品時,
我們還不敢立刻打開來用,
就怕隔天有人打電話來說,
抱歉抱歉,我們搞錯彼得了,
我們想要送產品給另一個花美男彼得,
不是這個外星人。
#這個事情是真的可能發生啊
#畢竟叫彼得的人是蠻多的
#後來契爾氏確認就是這個彼得沒錯請安心使用
2.
我們搬到新家以後,
新家有兩個廁所,
我用一個,彼得用一個。
新家的浴室非常非常小,
其中洗手台那邊,
很像美國電影裡面演的那樣,
鏡子後面有櫃子。
當初在租房子時,
我一眼就很喜歡這個設計,
因為我要盡量減少木作的花費,
所以如果有現成的櫃子,就加十分。
更何況是這種鏡子後面的櫃子,
超省空間,
我還可以假裝自己是好萊塢演員那樣,
在鏡子前面,嘆一口氣,
打開櫃子,看著裡面的一排藥,
然後作出很無奈的表情。
(我真的演了好幾次)
跳回正題,
其實彼得是只洗臉不保養的男人,
所以他的浴室櫃裡面很寂寥,
只有眼鏡,跟兩顆牙齒。
那是彼得的大臼齒跟小臼齒,
上個禮拜拔出來的,用透明袋子裝著。
彼得很用心地收藏著,至今意味不明。
我其實有點高興現在有別的,
因為加了這幾罐美麗的瓶子,
真的好看很多。
那天KIEHL’S寄來了三罐產品,
分別是紫鳶青春肌活露,
12.5超能雙C精華,
跟超進化全能精華霜。
這些名字非常厲害也非常難,
於是外星人彼得依照身高體型,
分別替它們取了外胚,中胚跟內胚三個名字,
先塗外胚,接著中胚,最後內胚,
大概是這個意思。
#怎麼辦寫到這裡我覺得品牌應該已經生氣了
3.
設定好名字後,彼得開始試用。
在整個試用的過程中,
真的是有無數的波瀾。
先是"到底要塗多少"的問題。
我趁彼得不注意,
偷看了一下寄來的重點產品12.5超能雙C精華乳霜,
不看還好,
一看,我發現根本沒用多少是九成九新。
我問彼得,
欸欸,人家給你試用,結果你都沒有用啊?
彼得:
我有我有,
它有說要薄薄一層,
我就塗薄~薄~一層。
我:多薄?
彼得走過來示範給我看,
真的很薄,
跟隱形眼鏡差不多那樣薄。
彼得得意:
你看,我可以用這麼薄!!!
#挑戰這個有意義嗎
4.
事情還沒完,
接著是誤會很大的一三五七事件。
我跟彼得說:
聽說這個產品要挑戰七天改善膚質,
建議要一三五七日都各拍一張照來作紀錄比較.....
彼得點點頭說:
喔喔,好,沒問題。
某天晚上睡覺前,
我問彼得:
怎麼樣,你今天塗好保養品了嗎?
彼得很理所當然地說:
不,今天我不塗。
我:為什麼?
彼得:
因為你不是說一三五七嗎?
單打雙不打,
我都有記得,
今天是禮拜四,所不用塗!!
#你看看就叫你不要讓外星人試用你就不聽
5.
跟外星物種把這些疑點一一釐清楚,
花了比想像久的力氣,
已經過了十天,
我才終於讓彼得開始像正常人一樣,
正式啟用這種對人類來說很容易明白的東西。
在這個過程中,
我有一個很深的體悟,
就是原來你要男人去作一個女孩子從15歲就會作的事情,真的很不容易。
比如說,
彼得有一天在車上,
突然若有所思地轉頭問我:
欸欸,那他們說要拍照,
意思是要拍臉嗎?
我張開嘴巴,
很想要說些什麼,
但找不到正確的字眼。
在這之前,羅比比我還早開口:
爸爸,
你,你不是就只是塗臉嗎?
你,你還有塗別的地荒嗎?
#廠商發現你塗臉然後拍腳我真的覺得他們不是後悔可以形容的
#後來的那個晚上我就主動接手拍照紀錄這個工作了
6.
我記得,曾經有個男生問我,
你怎麼知道保養品塗上去有被吸收進去?
它也有可能是純粹乾掉啊。
當時我真的啞口無言,
因為我之前從來沒有這樣想過,
仔細一想,純粹只是乾掉也是很有可能的。
不過這次試用過程,
七天過後,我們一起把照片拿出來看,
彼得很愉快地說:
嘿嘿,我覺得有效,
因為七天後,
我覺得好像看起來沒有那麼衰了。
#真人實證塗此精華液可以脫離衰神
#請見圖示的彼得眼角
#衰神本來住在那裏
7.
我問彼得試用過後還有沒有其他的感想,
他講了一些,紀錄如下:
"你說這個牌子叫什麼?
契爾氏喔?
哇,是不是叫契什麼的都會找我試用,
像上次也是氣泡水......"
"你記得嗎?
我上次不是臨停差點被開罰單,
然後我用跑的過去踩到青苔結果跌倒嗎?
後來手上的疤我也有塗這個,感覺有變得好很多......”
"本來我的鼻子到晚上聞起來會很像芝多司,
現在比較不油,那個芝多司的味道也沒有了。
咦,這個可以寫嗎?"
"真的有比較不油喔,
隔天的枕頭都沒有印子,
還是我現在不會流口水了?"
"一開始塗上去熱熱的,
以為是沒開冷氣,
原來是產品在臉上產生反應,
居然有這麼厲害。"
"喔對了,
今天Hebe說我的皮膚變得很有光澤,
我沒有亂講,
你可以寫,
這是Hebe說的!!!"
#打這段話的時候我笑得手都在抖
#為何要特別標註是Hebe說的難道是大家認識的那個SHE嗎
8.
講一講別的事情,
常常有人會透過朋友,
或是朋友的朋友來偷偷問我,
"你把彼得寫成這樣他真的不會生氣嗎?"
我都會疑惑地問:我把他寫成怎麼樣?
朋友露出不知該如何啟齒的表情:
就是,就是你說彼得很像低能兒這樣.....
#我有常常把他寫成低能兒嗎我明明常常強調他念台大研究所
讓我藉著這個機會,
來端正一下視聽好了。
其實我仔細想一想,
彼得真的是一個很好的男人,
我怎麼寫他好像都過得蠻開心的,
他同時也是一個為人很好的爸爸。
我今天試想彼得的一天,
大概是從早上替羅比穿衣服,
陪他尿尿(羅比最近很害怕馬桶沖水的聲音),
還有整理書包開始。
然後吃早餐,
穿好襪子鞋子,
接著在大呼小叫中我們全家要一起出門。
有天早上我聽到外面關門的聲音,
接著羅比慌慌張張地跑到廁所來。
我: 怎麼了? 爸爸咧?
羅比:
我不知道,爸爸出門了,
他剛剛有說,牛奶怎麼了?
我:牛奶怎麼了?
羅比很苦惱:
我不知道,
我,我都沒有在聽他說話!!!
最後我們只好一起打電話給彼得,
確認一下到底牛奶怎麼了。
彼得才說:
喔,我出門前跟羅比說,
我先去開車,
牛奶喝不完可以拿到車上喝......
#羅比為了一瓶牛奶而緊張的神色我一輩子都記得
9.
這個時代不同了,
就算是男人,
也開始積極參與家庭的事務,
我下班得晚,所以週間時段,
彼得除了上班,
也要負責很多照顧羅比的事情,
我有時候覺得就算是十項全能的選手,
還不足以完成育兒的要求。
一天的尾聲,
當彼得幫羅比洗好碗,洗完澡,
確定所有人都穿好睡衣後,
最後彼得就會默默背上自己的背包,
在練習側睡中結束。
我最崇拜彼得的,
不是他的辦事能力(直接講出來),
而是他在這一坨代辦事項的過程中從來沒有生氣過。
要他練習背後背包睡覺他也沒有抗議。
我有時候會突然想到問他:
那個什麼什麼你作了嗎?
他會說:
喔喔,還沒有,等等來用。
或者是:已經做好了喔。
但他從來沒有因為事情很多就火冒三丈,
這真的有點厲害不是嗎?
夜深人靜時,
看著背著銀色跟紅色夾雜背包的彼得呼呼睡著,
我還是覺得當初作了很好的選擇。
後記:
1)
講一下第一次塗精華液的彼得體驗過程:
一開始試用時,
彼得問12.5超能雙C精華,
就是那個中胚,
塗上去會有兩秒熱熱麻麻的,有沒有關係?
我們看了說明才知道是很正常的產品效果,
是維他命C的熱感釋放,
可以改善肌膚暗沉、乾燥,
也可以緊緻撫紋。
彼得聽到有辦法緊緻,
還在塗上去以後站在廁所原地等。(有沒有這麼快)
還有,門外漢彼得,也想藉這個機會問KIEHL’S問題:
如果這瓶中胚一次可以這麼強,
那其他寄來的這個肌活露大瓶要作什麼?
#當然是拿來喝啊快去喝
2)
這次過後,
我開始漸漸相信原來有些品牌會賞識像彼得這樣的人,
可能也有其中的原因。
謝謝KIEHL’S契爾氏送給彼得產品,
看著男人照著鏡子一臉疑惑,
像背書一樣依序拿出三罐保養品,
然後自言自語說:
應該先這個,
咦?是嗎......等一下,
我想一下......
對對對,外胚先......
畫面真的有點好笑。
好人也需要很多人幫忙照顧。
請大家看看照片,
彼得是不是變得神采奕奕鴻運高照了呢。
支持彼得專櫃保養處男秀,一些活動資訊給大家參考:
a)
與彼得一同趕走衰神活動,
來試用看看神奇的中胚契爾氏12.5超能雙C精華:https://reurl.cc/Na1x4q
即日起至9/30(一)前,到這個活動網站填寫資料,
憑簡訊可以到全台KIEHL’S契爾氏專櫃免費領取試用。
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#KIEHLS #契爾氏 #超能雙C #7天有感撫紋
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講到Sabon大家一定會想到很熱門的身體磨砂膏
他們品牌的臉部的去角質也超好用!
我第一次用的時候不抱太多期待
因為我不是有什麼粉刺的人
膚況也還行
但竟然搓個1分鐘
洗臉後有超明顯的拋光感!
洗完臉後不會緊繃或乾澀
臉還是很有保濕度和彈性
去角質的顆粒是天然植物荷荷巴顆粒
對環境是友善的
我自己乾肌大概一到兩週用一次
如果是偏會出油的肌膚
一週一次會很剛好
(玫瑰擴香我也超愛!會回購🌹)
🍡 Kesalan Patharan校色遮瑕盤
第一次用是彩妝師拿出一個小小的東西
開始遮我的黑眼圈和淚溝
薄薄一層就有很明顯的對比
然後公司同事趁我生日的時候送我一盤!
(偶愛同事)
它的質地很輕薄 完全不乾
你根本不會覺得眼下有產品
校色的顏色很適合亞洲膚色
一個珊瑚橘和一個黃色
珊瑚橘先打底 黃色提亮
使用完後我會再用遮瑕膏
完全不厚重
有淚溝和黑眼圈必備
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之前旅茶的那罐我在控油洗髮精生死鬥批評了一番
但這瓶!可以買!!!
洗的當下不會覺得特別控油
但會莫名其妙默默地一直想要用
然後我一不小心就空瓶了哈哈哈😂
洗起來髮絲不乾澀
泡沫不是浮誇路線 比較細緻內斂的
用完一瓶頭皮也都不會癢
味道也好聞
(不是那種薑相關料理的味道)
🍡 ouai乾洗髮噴霧
這是聽各大歐美YouTuber推薦的品牌
對髮品很有研究的Shelley也很推薦
它噴起來不會有粉感
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這一個我自己很喜歡
因為他有破壞
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那另外一個呢是黑色的
然後旁邊有這個紅色的線
現在很流行這種款式的褲子
等下穿給你們看
他是高腰的
然後你們看
我的腰部是不是剛好我買的是26腰
然後屁股也剛好裝的下
而且我覺得他這一件有點提臀的效果
我們來試一下可不可以蹲
我穿牛仔褲都會試穿他可不可以深蹲
因為如果不能深蹲的話
就代表他布料沒有這麼有彈性
然後穿起來就不是很舒服
這件目前穿起來是舒服的
那不好意思 本人比較矮
我158公分
所以我選的是24的長度
因為我喜歡那種穿在大概腳踝的位置
它會讓你整個比例看起來更好
所以我選24大概穿起來就是八九分
這是我第1個介紹的產品
再來第2個不得不說這個真的很厲害
這個品牌叫做bioeffect煥顏修護精華露
他是一個冰島的品牌
然後拿來用結果用了幾個禮拜之後
我就發現 哇靠我皮膚怎麼變得巨好
我先說我皮膚
其實最近這幾個月我不知道是好像是我潤髮乳的關係
他讓我的髮際這邊都會一直長痘痘
包含脖子跟背
然後我就一直為我自己的痘痘感到很困擾
然後自從用了這個之後
我就發覺到我的痘疤淡得比較快
然後我皮膚變得很飽水很細致
我覺得他實在太好用
然後後來呢我就在lookfantastic上面
找到他有大瓶的包裝
這個東西沒有很便宜
其實他我覺得有點小貴
這一瓶大概是台幣5000多
他真的很好用
因為他這個主打成份就是
EGF他是受過諾貝爾獎認證過的一種
被發明出來的成分
那這個成分其實我們本身自己的皮膚就會製造
但是隨著年齡越來越大
然後身體會製造這種激素
這種生長因子的能力就會下降
那生長因子呢他主要的功能
他是可以讓我們創造新的細胞
然後去汰換掉一些衰老或者是一些死亡的細胞
因為他會一直加快我的新的細胞生長
我還發現到說你們知道老佛爺嘛
就是那個chanel的藝術總監
後來我才發現說原來有一次記者去開箱他的化妝包
裡面都會隨身攜帶這個
看到這個我就立馬買了
再來呢我要推薦的是Neom的洗面乳
非常香的薰衣草味
他其實呢 他不止是洗面乳
他還可以卸妝
我覺得他贏了為什麼呢
因為它的價格是它的一半
他們兩個容量一樣
然後我給你看一下他們兩個的區別
我真的是覺得他是第1名
但是現在覺得他的地位好像有一點動搖了
你們看他這個裡面的質地
他這個也是主打說你可以卸妝跟洗臉
甚至保養一起
我覺得他們真的很像
他們共同點都是這種比較濃厚的質地
但他稍微在液狀一點
尤其是他遇到熱
像這個evelom它也是一樣
你放在手心上搓一搓
放在臉上的時候
他就會開始逐漸變的油狀
然後他們兩個都有那種物理的去角質的成分在裡面
所以你在卸妝
你在按摩臉的同時
他也在幫你去角質
那我覺得他為什麼會贏他一個最大的原因是
他們兩個其實都有附一個洗面布
他附的洗面布是看起來就是一個很一般的布
這邊是不好意思
我剛才擦手的
他就是一個純棉的布
然後他附的是純棉
讓他這樣敷著
就等於是用毛巾的蒸汽去讓你的毛孔再張開
然後把毛孔裡面的髒污也都帶出來
所以等於他會比較多保溫的效果
也就是你把這兩塊布丟到熱水裡再拿出來之後
他可以維持有蒸汽的狀態是比他久很多的
而且還有兩種質地我覺得他除了是讓你敷著
也可以再讓你最後要洗凈的時候先擦掉
你就會比較好沖洗
所以論價格跟論精緻度
我覺得他贏了
大家可以去參考這個真的不錯用
這是一個削皮機
他可以把你削出來的皮變成像麵這樣
這樣一條一條那你們都知道我現在減脂
所以我不時的需要刻意的去尋找一些熱量低
營養價值高又有飽足感的蔬果
我覺得這個就超適合你看到他可以用
用這個東西讓它變成一條一條的
然後我就可以組成假裝的麵
就是蔬果麵
一方面是這種蔬果麵
它會比真正的麵來的熱量低很多
而且營養也比較高
他會有更多蔬菜的維生素在裡面
這個是trigger point的花生球MB
花生球上面都是nuggie的毛
這個東西真的很厲害
它主要的作用是拿來放鬆筋膜的
我覺得呢不論你是那種
像我這樣有長期在重訓 長期在健身
你的肌肉很需要放鬆的人以外
還有就是一些工作或是上學
你需要長期久坐或是長期久站的人群
我覺得都非常強烈
建議你們一定要定期的做筋膜放鬆
那我自己筋膜的放鬆方式
除了用trigger point的這一種花生球跟大滾筒
我還要買按摩槍
然後偶爾也會去外面給別人做筋膜放鬆
那這個東西我會推薦
是因為你們看它體積很小
而且他有一個秘密喔 變身
它就變成一個更寬的花生球
那它的體積因為很小
所以說它可以讓你
在做筋膜放鬆的時候放鬆到 一些
平常你用那種大滾筒
或是你按摩槍沒有辦法處理的部分
它就可以更深層的去
放鬆你那一個部位糾結的筋膜
像這個我會拿來放鬆我臀部的肌肉
你們應該知道有追蹤我的人
我非常的喜歡練我的臀部
所以我臀部的肌肉其實是很需要被放鬆
他們很緊很卡
那你如果用一般的滾筒
其實它的面積非常大
你很多時候是沒有辦法去好好的把你的臀部
這麼多細小的肌肉給撥鬆
像我們這種放鬆通常會建議你停留在激痛點
你覺得哪些地方特別卡
特別不舒服的時候
你就停在那邊給他停個5~10秒
然後當然他也可以拿來
用在像是肩膀的位置這樣子 很舒服
有在重訓的一定懂我在說什麼
其實我們長期訓練身體的筋膜都是很緊綳的
然後還有一個呢是我會喜歡在睡前的時候躺在地上
然後用它去按摩我的上背中背
你們看它這個 中間有這個空格
其實就是讓你放你的脊椎
所以你就可以脊椎卡在這個地方
然後這邊兩邊就是按你的背部的肌肉
那頭頸呢
其實我們的頭部後側這邊頸部連接頭部的部分
是有很多肌肉的
這邊的肌肉放鬆
其實你當晚就會很好睡
所以我就會用花生球把它靠在我這邊
然後一樣是躺著
有的時候也會用一些輔助的東西把它墊高
然後讓它可以更精準地刺激到
我想要被放鬆的部位
真的放鬆完超舒服
就是讓他放鬆一下我的側邊頭部的一些肌肉
最後一個我11月愛用的產品就是焙茶拿鐵
因為他這一款 impact Whey
他的CP值真的是巨高
然後這個新口味焙茶拿鐵他是一種屬於日式的茶類
他是像用一些綠茶或是一些一般烏龍茶類
它經過高溫處理
所以它會讓茶理面的一些單寧酸變得比較少
所以喝起來就不會這麼酸澀
可是還是會有茶的香味
然後放微波爐裡面大概一分鐘的時間
拿出來就變熱騰騰的焙茶拿鐵
而且是高蛋白超好喝
今天呢分享我11月愛用的產品
大概就是這些
不知道你們會覺得看不夠
我第1次做這種愛用產品的影片
你們會喜歡嗎
如果喜歡或是不喜歡
或者想要看我推薦什麼東西
都歡迎在影片下方留言讓我知道
然後我會把這些東西我知道哪邊買
或是我有折扣碼的都放在影片下方
所以想買的話請去影片的下方
那謝謝你看到現在我們下次見
peace
#愛用品分享 #保養 #健人救星
先去角質還是先洗臉 在 守屋朵莉兒Dolly Youtube 的評價
嗨~
最近比較忙一點
而且都在籌備生活類型的頻道
過不久就可以跟大家分享囉
今天介紹的影片是水平衡的新品加上如何讓十倍泡泡變多的方法
任何東西介紹前,我一定都是幫大家試過2-4週
Ok了我覺得很不錯才會分享
洗面乳真的百百種、很多品牌也出
為什麼挑這個介紹~不是沒有原因啊~
我從國中開始的洗面乳最常用的就是水平衡
直到現在,洗面乳用最兇、最常買的還是他們家的
因為就是便宜又好用啊!
這次他們又新出一款胺基酸+小蘇打結合的洗面乳
媽呀洗完之後也太舒服了吧,超級好洗!!
6先兒個人是覺得針對黑頭部分,他很有感
他那時候洗完澡在擠粉刺的時候
說:昨天不是跟妳說我的黑頭有點多嗎?今天看少很多欸,幾乎沒了欸!?
我當下聽到其實有點傻眼,我直接說:屁咧最好是,怎麼可能?
當下的我也不敢相信哈哈哈哈哈哈
因為覺都洗面好用歸好用,洗起來超乾淨我是知道
但是可以洗掉黑頭,這會不會有點誇張?
後來想想可能是本身我沒有什麼黑頭,都是白頭比較多
所以對於能看到黑頭改善這點比較無法證實(橘瓶是針對黑頭的)
只覺得洗完,粉刺好像有被代謝.然後臉洗完超級乾淨、不緊繃這樣
但是太好了!!!6先兒幫我們證實了黑頭可以改善!!!!
所以如果你有這方面的困擾可以使用看看橘瓶喔
這三款洗起來很溫和、不刺激皮膚,又有深層的清潔力
還可以搓出非常細緻、綿密的泡沫~~~~~~~~
個人認為以保濕度來說,我會覺得粉瓶是裡面比較起來最高的
但相差不遠,很微小的差距
清潔力最厲害徹底是藍瓶唷~
所以我認為不知道怎麼選的...可以三瓶都買哈哈哈哈
因為特價的時候真的很便宜
很會出油的可以選藍瓶,痘痘肌選橘瓶
粉瓶算是各個肌膚都ok
我個人硬要排名的話大致是,橘瓶、藍瓶、粉瓶這個順序~
試用的粉瓶被我用的差不多要沒了後
去補家庭必需品的時候,已經直接又去買三條回家了
是真的很不錯用!!CP值非常高~
最近要找洗面乳的可以參考看看~~~~
然後泡泡變多的方法,是我從以前的節目叫生活智慧王學來的
已經好久遠了哈哈,當初自己試就覺得很神奇
趁今天分享洗面乳就來分享一下這個方法~
希望你們會喜歡囉!
剛好很時事欸~
別人在400次咖啡,我們直接來400次洗面乳哈哈哈哈
因為拍了洗臉的影片
我又去看看其他人還有什麼特別的洗臉手法
發現Dr. Ivan 6 洗臉方法!!超特別的!!
有興趣可以看看
從今天開始我也要來試試這個洗臉方法哈哈
大家一起來試試吧~
然後洗面乳要買的話
除了網路上可以搜尋的到
通路像是愛買、大潤發、寶雅、家樂福、佳瑪這些地方都可以找到喔!
跟廠商凹到抽獎~~~
想要抽獎試試看的,可以去FB~~
水平衡神奇蘇打毛穴洗面乳 https://bit.ly/34BgCFe
#資訊欄記得看唷 #水平衡 #水平衡神奇蘇打毛穴洗面乳 #蘇打洗面乳 #去角質 #去黑頭 #收斂毛孔#玻尿酸 #水楊酸 #烘焙級小蘇打#小蘇打X神奇的潔淨力
📷相機:80D
🎞影音剪輯:Final Cut Pro
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