感謝主！我冠軍了！將一切榮耀歸給神！謝謝火迷們，一直以來的支持 鼓勵 和掌聲 加 尖叫＞＜ 謝謝我的家人陪著我追逐夢想！謝謝我的老師的支持 謝謝NAD舞蹈教室的訓練！謝謝超級偶像！最重要的是要謝謝耶穌，給我這個機會 認識大家 ！我愛大家！
感謝主。相信這是新的開始！大家一起繼續充實自己，一起成為航海王吧！^^！明天上課！平凡幸福！
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充實自己 在 炎亞綸 Aaron Yan Facebook 八卦
沒什麼好大驚小怪的吧？找時間找機會充實自己是一件必須做而且再正常不過的事情了，更何況時間根本一點也不算長，如果能進步就別止步在自己的現況，做這件事除了希望自己更好之外，也希望你們大家也要有勇氣去追求自己想要的、喜歡的、理想的人事物，如此而已。
I'll be back before you notice .
#DreamBigAndPursue
#IWillBeBackInNoTime
#SeizeALifeTimeChanceToImprove
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《 遇難47天不死不是奇蹟 — 那叫「專業」》
「你想像不到，不代表別人辦不到。」
昨天才發了失蹤友人的紀念文，今天就傳來上次的尼泊爾失蹤情侶憂喜參半的消息；由於我今晚上山，接下來會消失幾天，就在這裡條列一些我的想法：
1. 首先，他們根本不是去爬喜馬拉雅山，是去一條連鄉民都能走的高山健行路線，可以當作「尼泊爾的雪山主東」來看待，稍有難度卻不致命，大部分人去那邊都不會請嚮導。這次山難的主因，是天氣。
2. 人體只要一直有補充水分，就算什麼也不吃，也至少能存活7天，不然你以為我們平常把自己吃那麼胖幹嘛？
3. 焦慮恐慌會使肌肉緊繃消耗能量，平靜待援則十分節能減碳，能存活更長的時間。
4. 不失溫的前提下，才有前面兩則的存活能力，否則，一旦失溫超過3-4小時差不多就升天了。許多著名的山難如1971奇萊清大核工系事件等，都是失溫所致。
5. 這對情侶有足夠的登山經驗與裝備，才能在意外發生後，保護自己不失溫、冷靜待援、妥善規劃糧食，進而存活至47天獲救。這不是奇蹟，這是知識的力量。
6. 這就是登山的專業，如果沒有知識與裝備，這種情況，一般人連一天都撐不下去。
7. GPS不是萬能，微地形GPS完全看不出來，一個五米落差就足以斷手斷腳，更遑論整片大地蓋滿白雪的地方。
8. 衛星電話也非萬能，會有死角，尤其山谷。
9. 這次事件是風雪與墜崖造成的複合性意外，就算有嚮導，也只是多一個人待援而已。嚮導並無法保證你不墜崖，因為他不是用狗鍊牽你，而山上任何石頭都是有崩落可能的，一墜落，就是墜落了。
10. 覺得請嚮導就絕對平安，是完全錯誤的觀念，這種人應該去廟裡請尊神才對。
11. 迷路的最佳解就是原地待援或回頭，他們可能是天候不允許才繼續向前。
12. 不要再相信下切溪谷會有村落了，瀑布會要了你的命。
13. 稜線，是相對溪谷安全太多的地方。
14. 世界本來就充滿風險，有人一輩子只敢存定存，但也有人玩期貨選擇權；你可以選擇活的保守，但你沒有限制別人探險的自由。
15. 台灣山區訂出世上最刁難的入山規則，到處封山、禁絕人民冒險。然後社會才抱怨台灣人保守、怕死、膽小、不求長進。請問一個連冒險都要禁止的國度，怎麼會有創新的可能？
16. 政府甚至不准人民對自己行為負責，搜救和直升機收費標準死都不訂，只會推吸血的假登山險和用媒體抹黑登山者。拜託政府直升機收錢，這些官僚還不收，那就不要抹黑登山人浪費納稅錢 — 養亂做事的官員才是最大的浪費。
17. 沒有一個國家會阻止人民鍛鍊、充實自己的登山知識與技能。除了台灣，政府帶頭封山、公審樣樣來，巴不得大家都不要學會登山的專業，只要會跟著嚮導屁股走就好了。
18. 在山上，嚮導並不能保證你的安全，能真正保護你的，只有自己、只有知識、只有能力。而這些才是每個登山者所必需的，而不是任何形式的書面申請、或是嚮導、或是封山。
19. 封山、防止人民爬黑山並不會降低山難的發生，只會讓山難越來越多。
20. 只有良好的登山教育和完整的搜救收費體制，才能真正減少山難發生，幫助登山運動正向發展。
21. 說登山這麼危險幹嘛去找死的人，請一輩子不要接近馬路，車禍每年奪走的人命是山難的百十倍。
22. 愛山的人，在入山的那一刻就做好了心理準備，但絕對會盡全力讓自己平安回家。
23. 不要用想像去評斷不了解的事物，那只會顯得自己有多傲慢無知；你想像不到，不代表別人辦不到。
山不可怕，可怕的是無知。
願逝者之靈與山長存，生者之軀早日康復。
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- 歌詞在下面 -
作詞：金莎 作曲：劉佳
確定其實還不確定
只是四目相對有心悸
不見你會想你 在人群中找你
找到後又假裝不看你
她們說你有點壞 追你的女生都很傷心
可是我永不會追 我要讓你忍不住動心
要保持魅力 忽遠又忽近
不能隨意獻殷勤
要像蜜桃般甜美 閱讀更多書籍 充實自己更完美
不是每一次的約會 你約我就出現
不是每一通的電話 你打來我都會接
愛情不是投入越快 就可以收獲更多
喜歡被你送到家門 但不能請你喝咖啡
確定其實還不確定
只是四目相對有心悸
不見你會想你 在人群中找你
找到後又假裝不看你
她們說你有點壞 追你的女生都很傷心
可是我永不會追 我要讓你忍不住動心
要保持魅力 忽遠又忽近
不能隨意獻殷勤
要像蜜桃般甜美 閱讀更多書籍 充實自己更完美
不是每一次的約會 你約我就出現
不是每一通的電話 你打來我都會接
愛情不是投入越快 就可以收獲更多
喜歡被你送到家門 但不能請你喝咖啡
其實我渴望有一天 能夠透明一些
心意全部被你知道 會珍惜不會驕傲
其實我真的喜歡你 但還沒有愛上你
希望你就是對的人 能和我彼此寵愛
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充實自己 在 影響力 Youtube 的評價
『Hank茶饗來開嗑』播出時間：每週日晚上6:00，敬請訂閱影響力
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關於鍾秊翰：「春點」台灣茶專賣品牌創辦人，受到家中經營茶葉生意的影響，從小就有喝茶的習慣。離開家後，發現市面上許多茶葉不僅喝了胃不舒服，也少了那麼點風味，於是，他回過頭來，從重視製茶過程開始。
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2018年，期待與你一同創造全新的知識影音元年。
充實自己 在 蕭敬騰 Jam Hsiao Youtube 的評價
蕭敬騰 全新專輯最新單曲《已讀不回94我》
數位收聽 🎧 https://jamhsiao.lnk.to/LeaveYouOnRoadAY
練功 腦洞 神遊
蕭式辭典新解
FUTRO未來復古曲風
隨興自在的生活 已讀不回就是我
不被手機通訊軟體制約 不被網路社群綁架
做回那個最自在開心的自己
歌王蕭敬騰睽違三年即將發行全新專輯
新專輯最新單曲【已讀不回９４我】
#蕭敬騰 #已讀不回94我
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「蕭」式辭典新解
練功：百分百專注自己的興趣
腦洞：開發自己天馬行空的創意
神遊：放空歸零後再重新開機
睽違3年，蕭敬騰即將在2021年推出全新專輯。出道以來行程滿檔的他，總是可以在忙碌的生活中創造自己的ME TIME。藝術、畫畫、音樂、吉他、創作…充滿了他工作以外的生活。同時也孕育了他睽違三年的新專輯。 在大家屏息以待的時刻，他的新專輯新單曲，出乎意料的不是展現他超強唱功的大歌曲，而是這首充滿了舒服氣息，更多自在的輕鬆曲風【已讀不回94我】全曲是FUTRO未來復古曲風，蕭敬騰全程包辦作曲、編曲，以及技巧性十足行雲流水的電吉他SOLO。讓人一聽就難以忘記的旋律，極具蕭敬騰個人特色。
這首由老蕭作曲、金田作詞的歌曲，其實在創作的時候蕭敬騰就已經有完整想法，後來和金田老師討論後共同完成了這最終的版本。其實最主要是在表達一個很自在很自我的一個生活方式，不受現代網路的影響、也不受工作壓力的影響，把一切拋開做自己想做的事情並且完全投入的這種狀態。
在副歌中的『練功』、『腦洞』、『神遊』其實就是貫穿整首歌的關鍵字。蕭敬騰用他一貫具有哲學思維的頭腦給予了這三個詞最新的解釋：「練功就是專注於自己的興趣嗜好上面。腦洞就是開發創意，想像、寫作、創作等等，而神遊就是放空、閒晃、什麼都不多想。｣ 這也三個關鍵詞也是這首歌的主軸。
【已讀不回94我】整首歌最重要的核心就是”自在的生活”並且在快樂中充實自己，回歸自然，就好像回到沒有手機的時代一樣輕鬆愉快。
然而這個無厘頭的歌名讓人不禁聯想：這說的是蕭敬騰自己嗎？
一向很有想法的老蕭表示：『有些事情是必須經過時間消化，一時無法回答的事情就會已讀不回先放著，也有時候不是那麼即時的事情就已讀不回了。』 ^__^
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■ 已讀不回94我
詞：金田 / 曲：蕭敬騰
練功 腦洞 神遊
請別再密我 已讀不回94我
勿擾模式 別亂親 親什麼
請別再私我 我可能剛好沒空
剛好沒事 放很空
不要內心小劇場太多
練功 腦洞 神遊
請別再敲我 已讀不回94我
你要接受 有些人 毛很多
先別太激動 不是每個人都手機狂
有的時候 慢動作
才是應付世界的高手
練功 腦洞 神遊
練功 腦洞 神遊
我要來練功 先砍掉操煩
我腦洞大開 多逍遙物外
我要去神遊 遠離精神混亂
所以我沒空 跟你五四三
不是針對你 別東怪西怪
不如你也來 已讀不回我看看
愛回不回94 已讀不回9494我 我！
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製作人Producer：蕭敬騰 Jam Hsiao
編曲Arrangement：蕭敬騰 Jam Hsiao
電貝士Electric Bass：紅雨
電吉他Electric Guitar：蕭敬騰 Jam Hsiao
和聲Backing Vocal：蕭敬騰 Jam Hsiao
和聲編寫Backing Vocal Arrangement：蕭敬騰 Jam Hsiao
錄音師Recording Engineer：蕭敬騰 Jam Hsiao
錄音室Recording Studio：Jam Studio
混音師Mixing Engineer：賴世凱 NiceGuy
混音室Mixing Studio：硬搞錄音室 INGO Studio
母帶後期處理工程師Mastering Engineer：賴世凱 NiceGuy
母帶後期處理混音室Mastering Studio：硬搞錄音室 INGO Studio
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導演：蕭敬騰
監製：林炳存(ABOOK STUDIO)
製片：林建呈(ABOOK STUDIO)
調色：洪文凱(時間軸影像製作有限公司)
剪接：許菁芬(ABOOK STUDIO)
特效：Alvin
上海製片：姚黎傑
外聯製片：馮吉俊
製片助理：萬書康
外聯助理：孫發俊
攝影師：陳志榮
美術：陶晨中
升降組：周超、李兵、尹義偉
常務組：萬里鵬、張忠善、張祥、李亞燃、祝琳、楊前昌
道具組：竇玉虎、唐保文、劉廣林、張樂樂、楊文龍、楊朦朦
Movi組：卞鵬宇、王建衛
收音組：黃進、周維東
DIT：龐飛蒙
燈光組：陳化剛、代勇勇、徐金虎、王潔、楊元元、馮修才
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想問問各位前輩、新鮮人、正在找工作的人，有工作的前提下，下班後會如何充實自己，還是就打打遊戲看看電視或是追劇運動呢？找工作找了一陣子， ... ... <看更多>