🎈「文長慎入」🤨🤨🤨
但是如果你錯過了好物分享,不要怪我沒有告訴你們喔🤪
跟我一樣身為敏兒或是像我一樣擁有超級難搞”傲嬌肌膚”的人,一定都認識施巴吧!!它主張最接近皮膚需求pH5.5微酸保養,重視成分安全性而且符合高規格歐盟規範,德國製造,專門拯救我們這些可憐敏弱肌的孩子們。
現在我要推薦給你們的是施巴醫美級的護膚保養品,「嬌顏活性水合凝露」&「施巴保濕修護霜」,讓我們告別傲嬌肌,養成女神般的嬌顏❤️
「嬌顏活性水合凝露」一瓶多用,可以當作日常保養品、厚敷凍膜,創新「智慧型綠色保濕微珠」完美包覆乳木果油。擦在肌膚上,只要3秒,體溫便會讓小綠珠破裂,釋放出能修護肌膚的乳木果油,達到表層補水、深層鎖水、肌底修護的神奇功效。
這「不是」會汙染海洋的那種塑膠微粒喔!不一樣不一樣!!🧐
剛擦上去的濕潤感只要稍微按摩再輕輕拍一拍就能完全吸收,不黏膩。
如果你厚敷當凍膜使用,記得敷完後先擦拭剩餘的凝露,再稍微按摩至吸收即可。
「施巴保濕修護霜」
添加高濃度2%維他命E與26%甘油成分,能維持肌膚彈力,對抗紫外線傷害,預防細紋並且讓肌膚24小時都滋潤飽滿。它不只可當一般面霜使用,也能當妝前隔離霜使用喔!
我除了用在臉上肌膚,連身上的肌膚也很不客氣的使用,尤其現在天氣轉換不穩定的時候,過敏非常頻繁,隨身攜帶,全身可用👏🏻👏🏻👏🏻
可以搭配使用水合凝露,然後再使用保濕修護霜加強鎖水防護,保濕1+1,效果更+1!!!
親民的價格,超級適合我們這種精打細算聰明女人~
商品購買連結🔗http://bit.ly/2lvJ4pz
"全省屈臣氏也有販售喔"
9/25~11/15與嬌顏活性水合凝露、保濕修護霜合照並上傳「個人IG」,貼文「標註@sebamed_taiwan」,就能參加抽獎喔~
#告別傲嬌肌 #喚醒女神嬌顏 #施巴 #肌膚也要換季 #微酸保養 #pH5.5 #sebamed #施巴嬌顏水合凝露 #保濕1加1
同時也有9部Youtube影片,追蹤數超過24萬的網紅Bodylearning - No.1 brand of the Spine Care in TW,也在其Youtube影片中提到,絕對不能這樣"坐"三部曲最終段--左倚右靠 還有這樣的壞姿勢嗎?趕緊改過來吧! 回顧- No.1:http://youtu.be/FAHQprjbHf4 No.2:http://youtu.be/U-yyrGtJPcY 如想進一步詳細了解你的脊椎病痛成因、嚴重程度與如何改善、學習如何覺察壞姿勢、...
傷害預防 在 SHISEIDO 資生堂國際櫃 Facebook 八卦
全新 #紅妍肌活潤眼修護露N 亮眼上市
讓 林俊傑 JJ Lin 一抹就愛上的紅色奇蹟❤
獨創 #賦活肌底防禦科技 #平滑防禦複合物
♦全面啟動最強防護網
♦有效阻擋外在傷害、預防老化
♦密集修護,完美呵護眼周
♦清爽保濕,改善細紋超有感
👉搭配能量小紅瓶 1+1肌膚雙倍年輕
🉐升級官方LINE電子會員!掌握美肌關鍵⬇
http://bit.ly/globalshiseidotw
💌最新活動不錯過,立即追蹤⬇
https://bit.ly/2xcANcF
#資生堂國際櫃
#REDPOWER #紅色雙能量
#全面防禦零死角
傷害預防 在 林務局-森活情報站 Facebook 八卦
【破獲「一條龍」山老鼠集團】
終於破獲了!這次我們 #檢警林合作 逮到超大山老鼠集團🐭!
橋頭地檢署發現陳姓男子帶領的山老鼠集團,在嘉義、南投縣山區盜伐,立即和嘉義、南投地檢署合作並指揮保安警察第七總隊、嘉義林管處、屏東林管處成立專案調查小組,歷經數月跟監蒐證,終於收網逮人!💥
為了守護山林,這次跨機關、跨單位、跨縣市大規模合作,打破地域限制👍 掌握山老鼠的行蹤,擒獲這個囂張結合佛具店、製材所「客製化接單」、提供「一條龍服務」的大型山老鼠集團,更查獲臺灣珍貴特有林木多達50公噸,包括紅檜、牛樟、肖楠、扁柏等一級木。真的太可惡了😡😡😡 還好已經將他們繩之以法!
我們也要記得,抓到山老鼠意味著珍貴的山林已經受到傷害,預防重於治療,山林環境需要全民一起守護!💪如果您發現盜伐或其他危害山林的行為,請直接撥打📞森林保護專線 0800-000-930(您您您,救山林)!
#南投林區管理處
傷害預防 在 Bodylearning - No.1 brand of the Spine Care in TW Youtube 的評價
絕對不能這樣"坐"三部曲最終段--左倚右靠
還有這樣的壞姿勢嗎?趕緊改過來吧!
回顧-
No.1:http://youtu.be/FAHQprjbHf4
No.2:http://youtu.be/U-yyrGtJPcY
如想進一步詳細了解你的脊椎病痛成因、嚴重程度與如何改善、學習如何覺察壞姿勢、正確的運動姿勢等脊椎保健術,讓自己更快速改善腰酸背痛,且大大降低因獨自練習而造成運動傷害的可能性,歡迎報名鄭老師所規劃、開設的研習課程︰http://goo.gl/9YMFoY
--
杜絕壞姿勢之最佳利器-《坐姿王》:http://goo.gl/YmM2fC
更多脊椎保健教學影片、輔助用品資訊歡迎至身體智慧官網查看:http://www.bodylearning.com.tw/
傷害預防 在 夫夫之道 FuFuKnows Youtube 的評價
「Me Too I Am 你我同在」
這是我們第三年參加台中同志遊行,
回憶2017年我們在主舞台拿著麥克風爭取同性婚姻的權利,
2018年努力宣傳公投的兩好三壞,
2019年五月,同婚專法通過,平權踏出了一小步,
但需要努力的還有好多好多。
性平教育、子女親權、跨國婚姻,
或是不同性傾向的朋友們需要被理解,
需要讓每個多元的特質在生活裡不再因為不同而被排擠,
大家都能舒服自在的做自己,讓這個世界更友善。
2019年第八屆台中同志遊行,選擇以 #MeToo 作為核心,
讓每個人正視生活中,不論家庭、同儕或是社會,
我們都有可能不分性別、性傾向而遭受到性暴力,
卻不曉得該如何呼救,或是如何伸出援手。
此次遊行期許讓更多人重視這個議題,
重視身邊可能一直被我們忽略的傷害,
預防從你我開始。
謝謝辛苦的台中同志遊行聯盟,
謝謝每一位志工與警察先生,
謝謝幕前幕後的每一個人,
謝謝願意來到現場,或是無法來到現場卻支持的你們。
影片的最後,我們參加一對男同志伴侶的證婚,
期許這些滿滿的愛,能帶給你我更多勇氣,
能讓我們更有力量的往前邁進。
“Me Too I Am We are together”
This is our third year at Taichung Pride.
In 2017 we were on the stage advocating for marriage equality
In 2018 we were promoting ways to vote for queer rights in the referendum
In May 2019 laws were passed for same sex marriage, we moved a step ahead
However, there is so much more to be done.
Think about gender equity education, parenting rights, non-national couples
The queer population wants to be understood
We want to live freely as our true selves
Free from discrimination, in a world that welcomes us.
The theme for 8th Taichung Pride in year 2019 is #MeToo
It brings our focus to the hidden sexual violence happening in the society
It can happen to anyone, any gender, any sexual orientation
We may not know how to seek help, or how to help others
The organizers of this year’s Pride want to help us understand this a bit more
So that we can identify what is not acceptable
And we can prevent these from happening
A big thanks to the organizers for the Taichung Pride
Thanks to the volunteers and police officers
Thanks to everyone helping out
Thanks to all of you who were here, and those who wanted to be here but couldn’t
At the end of this video you will be able to see the wedding of a gay couple
We hope you will be encouraged by the love here
So that you will be brave and march on in your life.
封面照人像擷取自Kylewengphoto 攝情 ,謝謝為我們捕捉如此美好的畫面,請大家給予攝影師更多的支持與鼓勵。
#Gay #BL #Taiwan
傷害預防 在 Snow Sensei Youtube 的評價
雖然在影片裡只出現幾秒鐘,這可是這兩年最讓叔叔感到驕傲的一支影片。
8月4號下午,叔叔接到電話,進入到滑輪協會參與一場緊急會議,內容是關於因疫情和外部種種因素導致延遲的「優秀與潛力滑板選手培訓營」執行計畫。當天晚上又收到消息,長官決定排除萬難也要實施這個需時20天,相當於國家青年選手培育營的訓練計畫。
問題是,為期20天的集訓,預計執行日期竟然是5天後的8月10號!
當下,叔叔只有一個念頭:有機會可以把我過去作為滑雪板選手,參與國際賽事,在世界頂尖訓練營做教練的經驗,來跟新一代的板類運動員們分享,我當然願意去做!
於是,我拿著一份完全陌生的教練和選手名單,一個個開始通知。
每一位接到我電話的選手跟滑板教練都傻眼,為什麼是一個滑雪教練來做這場訓練的總召集人?
馬上我就見識到肉搜後被抵制的網路效率,與卡在固有滑板圈子鬥爭中間的無奈。
開辦一場優良的訓練camp,有太多重要的因素,缺一不可。時間緊迫,叔叔除了持續打電話說服選手跟他們的父母,還要安排訓練場地、食宿交通、運動物理治療、交互訓練用場地與器材……等等,有太多太多的事要處理。強大的壓力臨頭,我只能鼓勵團隊成員,就讓訓練營的成果來為我們說話。這部戲的主角不是別人,是這群潛力無窮的滑板少年們。我們的任務,是幫助他們找到一個合適的舞台,打理好一切,讓他們保持最佳的狀態,在台上發光發熱,that is our mission!外面吵雜的聲音不要去管,丑角終究蓋不過主角的光環!
報到當天,長長24人的名單,僅僅來了5人。第三天,增加到7位選手,也多加了1位教練。五天後,聽到許多正面反饋的家長們又放行了幾位選手。
到了第二週,我們已經是個擁有14位選手加上5位全職工作人員的大團隊了。
整整20天,叔叔跟這群年僅14-21歲的滑板少年朝夕相處,有太多太多的感慨。
除了羨慕這個世代所擁有的資源,更多的是對跨世代的青少年們都有的焦慮的感觸。
或許大家會以為,他們生在這個資源與資訊相對豐富的年代,不需要承擔太多家長同儕甚至社會所給予的無形壓力。事實上正好相反,從很多方面來看,這個世代少年面對的各種壓力,更甚於我成長的那個年代。
幸運的是,滑板運動本身就是很棒的抒發與慰藉,而這群年輕朋友們成為了當中的佼佼者。如果他們願意在這條路上繼續努力,我們願意分享多年來累積的資源與經驗,幫助他們達到目標。
滑板運動有著接近七十年的悠長歷史,從衝浪仔在沒浪時拿來玩玩解悶的替代運動,到2016年正式被納入東京奧運;從早期街頭叛逆反社會的形象,到現今不知誕生了多少位身價高達百萬美元且形象正面的滑板選手。時代在改變,滑板運動又何嘗不是。
所以,我想告訴這群滑板少年:所謂的滑板,所謂的滑板人,從來都不是固定只能有一種樣子。在板場上抽煙喝酒吸毒才是酷的那個年代早就已經過去了,你們完全可以用截然不同的另一種姿態來發光發亮,表現自我,詮釋滑板運動的真諦。
朋友們,切記,年輕是幸福的,但光陰即逝。如果這條真是你想走的路,那就咬緊牙根走下去吧!
玩,沒什麼不好,不過真要玩就玩出個名堂來。不要理會外面的聲音,這是你的人生,你自己選擇,自己負責!
『Nothing worth having comes easy.
值得擁有的東西永遠得來不易。』
共勉之。
特別感謝:樂橙運動物理治療團隊願意花時間去了解並研究滑板運動的傷害預防以及運動表現提升的方式,在這麼短時間內找到訓練方案,不只給選手們上了好幾堂課,還有進行了可能是全台有史以來第一次滑板場邊治療護理session.
特別感謝:Nike台灣的協助,讓這次選手有一套超乾淨帥氣的Nike SB制服能拿回家,我們也期待之後能有更近一步的合作來協助滑板運動在台灣的推廣。
特別感謝:新竹小叮噹滑雪場,給我們最棒的條件包場來進行交互訓練,讓這群滑板選手有了滑雪板的初體驗,也許以後有滑雪板選手能從這裡出來也不一定喔!
最最最感謝:兩位專業滑板教練 張明堂與高世祥的帶隊教學,不然我這個連ollie都做不好的叔叔要怎麼壓得了這群滑板少年。二位的專業跟每次出場都能技壓全場讓我印象深刻,讓我提醒自己傷後要更加強訓練,以後也才能跟選手們還有同場的機會。更謝謝你們支持這樣一個正向的選手集訓計畫,希望之後也還有能跟二位同事的機會!
指導單位:教育部體育署
主辦單位:中華民國滑輪溜冰協會
總召集人:文彥博 Perry Moon
教練:高世祥/ 張明堂
影片製作:Allen Liu
Produced by : Snow Sensei
#SnowSensei #滑雪老司機 #滑雪 #滑雪教學
#Snowboard #Ski #單板 #雙板 #滑雪場
#滑雪特技 #特技 #自由式滑雪
___________________
追蹤我們 Follow Us
▲Facebook 粉絲專頁: http://bit.ly/2CNo5WK
▲Facebook 討論區: http://bit.ly/2RTCghi
-
▲SnowSensei IG: https://bit.ly/2yjFRgs
▲DarLing Moonster IG: http://bit.ly/2PYithf
-
▲Youtube頻道: http://bit.ly/2QWFUpp
-
▲Bilibili頻道: http://bit.ly/2t6muYu
-
▲淘宝店:http://Snowsensei.taobao.com
-
▲微信公众号:snowsensei
-
▲微博: http://weibo.cn/snowsensei
合作諮詢: info@snowsensei.net
傷害預防 在 預防傷害:兩個重要觀念 - YouTube 的八卦
預防傷害 :兩個重要觀念. 10K views 2 years ago. 一分鐘健身教室. 一分鐘健身教室. 69.4K subscribers. Subscribe. ... <看更多>