寶哥的公立小學規定7:40前要到校,他通常7:30左右到。每天早上6:30的鬧鐘響了,寶哥就自動跳起床做兩人份的簡單早餐:烤土司、抹果醬或加起司片、倒牛奶。
等待烤吐司跳起來的空檔,寶哥會把餐碗餐具裝進便當袋、歸位洗碗機裡所有的碗盤。再來叫弟弟起床、吃早餐、梳洗穿衣、擦防蚊液、戴口罩。
萬事俱備只欠車伕的7:10,才敢恭請太早被吵醒會有起床氣的爸爸載他去上學。
幼兒園9點才上課,梅弟又需要睡比較久,兄弟倆其實沒必要同進退,但我家跟屁蟲小弟莫名堅持跟他最愛的哥哥一起出門。
開學後阿梅總會在6:55後掙扎著起床,邊哀嚎「嗚來不及了啦」邊奮力吃完哥哥為他做的早餐,7:05在「我就是要跟哥哥一起上學!」的哭吼中穿上哥哥幫他配好的衣褲襪子,期間搭配懶媽媽從床上傳來的聲聲勸退「底迪你想睡就繼續睡啊/過來啦馬麻抱抱/吃不完就算了晚點再去/這麼早去學校也不能幹嘛」,7:10才勉強壓線出門。(當然偶爾也會動作太慢,啃著吐司含淚目送父兄離去)
今天又是阿梅滑壘成功的一天,哥哥直誇底迪你好棒,給他一個愛的抱抱。
看著那個總是恍神丟三落四的八歲老大,已經能獨當一面,照顧好自己和弟弟,而從小吃飯穿衣都龜速的五歲小弟,願意為了陪哥哥上學犧牲賴床時間,忽然有點感動。
開學後的早晨還能在床上聲控半自動化育兒的小學生+幼兒園生之母應該不多吧,我要知福惜福。
學會放手,才能看到更好的孩子,和更爽的自己。
(我小學也都是自己做早餐、自己穿制服、自己走路去搭校車,出門時媽媽都還沒醒呢)(原來是代代相傳之廢柴育兒法)
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阿梅的新造型是因為大白幫他用電剪理髮時不小心調錯長度弄出一個狗啃的洞,只好一不做二不休整頭嚕到接近平頭,好像小和尚,每個人經過都想摸。洗完頭只要用毛巾擦一下就乾了。
養男孩超方便的,省下好多綁頭髮吹頭髮的時間呢,妳要不要也來一隻?
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【答客問】
因為太多人問我是怎麼辦到的,補充經驗談如下:
我們家哥哥非常容易恍神放空、丟三落四,並不是天生自律的模範兒童。弟弟則是聰明伶俐也夠細心,但很會撒嬌賴皮。
大白是很怕麻煩,成天擔心小孩會受傷闖禍的緊張型家長,導致孩子畏懼犯錯,我花了好一番功夫才說服他讓兒子自己做早餐和收餐具。
起床後一切自理,印象中是從寶哥二年級開始練習,我利用假日示範早餐的做法,請他當場照做一遍,再提點一些需要注意的小細節(例如抹完果醬的湯匙要放哪裡才不會弄髒流理台、洗碗機裡的刀具要怎麼拿才不會受傷),就放手讓他自己做。
剛開始當然會忘東漏西,媽媽必須忍住不插手,只用聲控適時提醒「記得接下來要做什麼嗎?」如果真的有困難,就請他寫一張清單,每做完一項打勾一項,多做幾次後,不用看清單也能自動完成。
大班的阿梅手巧心細,但個子嬌小,搆不著烤麵包機,冰箱裡的大瓶牛奶也太重,自己做早餐還有一點困難。不過今年暑假哥哥放假,讀私幼的阿梅不需要太早起床,我也訓練他在哥哥做早餐時,負責把洗碗機裡的碗盤餐具都拿出來歸位、自己準備幼兒園餐袋、檢查書包和社團用品。
有一天阿梅在拿洗碗機裡的主廚刀時,食指被刀鋒劃了一個小口子,他驚慌失措跑來找媽媽,不是哭訴傷口有多痛,而是低聲討救兵:「怎麼辦,把拔一定會生氣」。
我安慰阿梅「沒關係,我們用OK繃貼起來就沒事了」,處理完傷口就帶他回到案發現場,重新示範一次刀子要怎麼拿才不會讓自己或別人受傷,請他用正確的方式再拿一次。從此他再也沒犯過類似的錯,做得又快又好。
關鍵就是忍住「等你慢慢弄不如我自己來比較快」、「萬一他搞砸/受傷/沒吃飽怎麼辦」的想法,在生活中多給孩子一點練習和犯錯的機會,相信他們辦得到,他們成長的速度會讓你驚豔。
(至於別人的兒子,就退回去請他的媽媽自己教吧)
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過33萬的網紅早安健康,也在其Youtube影片中提到,在陳保仁醫師的新書《姊妹的50道陰影》中提到,美國有統計40歲以上婦女有七成都有子宮肌瘤,發生率可說是非常高,但以大型統計來說,200人中不到1人會轉變為子宮肌瘤,所以可以不用太擔心癌變。 子宮肌瘤就像是子宮肌肉的種子一樣,經過經血血流與女性荷爾蒙的灌溉,就容易成長為子宮肌瘤,會造成出血、疼痛與壓...
傷口處理正確方式 在 蔣萬安 Facebook 八卦
今日在衛環委員會質詢,針對以下兩點議題質詢衛福部及教育部:
#醫療手套近日嚴重短缺,#衛福部應積極處理,#維護醫療人員及病患健康!
近日許多醫療院所、診所向我反映,買不到醫療手套,特別是乳膠手套,且價格也漲了三倍以上,目前廠商都只敢跟醫院簽一、兩個月的短期供應契約,庫存量嚴重不足⚠️
雖衛福部因應此狀況已宣布「含粉手套禁用政策」延緩上路,但含粉手套其實容易造成過敏、患者傷口沾黏,並非首選的解決方式。
醫療手套能夠保障病患以及醫療人員的健康,跟口罩一樣都是很重要的防疫物資,我要求衛福部應積極介入協調,有具體的對策!不要讓醫護人員及病患面臨廣大的風險中!🩺
#國小營養午餐菜單背面出現瘦肉精的宣導文宣,#政府應全面徹查!
昨日媒體報導指出有#國小的營養午餐菜單背面出現關於瘦肉精的宣導文宣,文中說明「萊克多巴胺一般來說,用於治療動物呼吸道疾病,但能提高畜禽的瘦肉比例,減少飼料成本,並使賣相更好、提高售價,增加養豬戶的利潤」,#卻諸字未提瘦肉精對人體的危害,更用「營養小常識」名稱,還舉辦有獎徵答,資料來源更寫衛福部食藥署。🥓
我要問衛福部和國教署,這樣的內容教導學童適當嗎?政府知道這件事嗎? 食藥署會後雖澄清並無背書,教育部僅說明是團膳業者自行印製,會再向教育局了解,但政府部門也該立刻徹底清查,有多少學校有這樣的文宣,追究相關行政責任,不可輕易卸責!#不該讓這樣不實的資訊進到校園,#給予孩童不正確的觀念‼️
影片來源: NOWnews
傷口處理正確方式 在 鬼才阿水Awater Facebook 八卦
當憂鬱症選擇輕生,你我都有機會拉他一把。
相信認識我許久的朋友都清楚,每天日更的我在七月有將近一個月的時間粉專與頻道皆是癱瘓狀態,月初我唯一一位親哥哥因為憂鬱症選擇離開人世,那對我與我的家人是個無法復原的傷痛。
總在夜深人靜時我會不自覺想起過往相處的點點滴滴,陷入回憶漩渦中,我總在想,如果再一次選擇,我可以如何做的更好。
昨天這位好朋友,一年多前是我帶的眾多主播之一,當時我除了是直播平台的直播主外,也帶著超過30位的夥伴一同工作,但我也與她相當久沒有聯繫了,是上周我重新加了她臉書,才又重新連繫上。
重新連繫上難免噓寒問暖,但可以看出她言談中有些難過,但基於人的防衛心,不大願意透露箇中細節,但我有將這件事情放在心上,知道她近期狀態是較於低迷的。
在周六晚間我注意到她的臉書動態上密集的出現較為負面的內容,且罕見地開了直播做了一些表態,我立即確定她正處於憂鬱狀態,我相信當時立刻有許多的親友會私訊或電話鼓勵她,所以我沒有過去吵她。
但週日一早我便立刻聯繫了她,訊息傳了一段時間後,我察覺有異,便選擇與其通電話,在通話過程的一個小時,幾乎都在回憶過去的美好,這就是個相當大的警訊,當一個人內心暗下決定要離開人世時,腦中會不自覺的回憶過去的美好,但當美好全部回憶過一次後,她就會選擇離開人世。
於是我在跟她通了一個多小時的電話中,不斷的陪伴、安慰、鼓勵、傾聽、告訴她她不是一個人,也不需要擔心,過程中我很仔細地發現她的情緒潰堤,並且有拆藥物包裝的聲音,立刻開始關心近期遇到的事情,當她透露出盡其所遭遇的相當不好的事情時,她總算開口告訴我,她選擇離開這個人世間。
這時請不要責怪她,不要再說鼓勵與加油,這些話都是無濟於事的。
【你真的很努力,也很堅強,你做的非常好,換作是我遇到這樣的困難,我可能早已經撐不下去了,但我希望在你選擇離開時,我能夠與你好好的道別,讓身旁的人給你一個大大溫暖的擁抱】
這句話的確令她動搖了,當我了解家人不在她身旁時,只有她的毛小孩在一旁時,我也告訴她,可以把家裡面的地址告訴我,將來我可以請人來安頓牠們,也不要讓你有罣礙。
【人之將死,其言也善】
在她選擇離開時,謊言對其沒有任何意義,所以她願意跟你表述任何她心中的想法,請盡可能地蒐集她的資訊,於是我用盡了各種方式來誘導她將地址給我。
她很聰明,知道我要來去救她,所以她給了我錯誤的地址
當時我立即報案,最初我是打110報警,但礙於警察機關的作業流程,當時他是立刻給了我台中轄區的報案電話,聯繫之後在我連我朋友是台中的哪一個區都不知道,也沒有她的相關資料,所以我一邊跟她斡旋要資料,一邊四處找人來把她的資料給我,同一時間在與我通電話的她,已經開始吃了大量的安眠藥。
很慶幸她的本名正如臉書上所寫,她也願意直接給我手機號碼,我當下也立刻聯繫我直播的夥伴,去調度她的身分證資料,過程中我不斷地與其通話,我台中警局提供資料,最重要的關鍵是你必須立即前往就近的派出所報案,在做完筆錄後警方就能開始找人,但以目前的手機定位,只能找到大範圍的區域,不能精準到哪一戶哪一家。
當時的我是相當焦躁且著急,當她交代所有的遺言之後,在跟我說了一些話之後,我聽到了她倒下的聲音。
我開始網路上發文求助,聯繫過去的朋友,在她的版面留言,用盡方法來讓大家提供我各式資料,加上她有傳了幾張照片給我,其中包含身穿全身紅的衣物,還有安眠藥取得的藥單,我也趕緊將資訊傳給警方。
後來警方破門而入後,將其送到醫院時,我也立刻通知他們說她吃了大量的藥物。
但她到醫院後,我們用盡各種方法仍然沒有聯繫到她的家人,於是我決定立即從新竹搭高鐵前往醫院,試圖找到一些蛛絲馬跡。
過程中我的心情是忐忑不安的。
我與我女朋友到達醫院後,她包包中只有錢包與手機,但手機又無法解鎖,她也持續陷入昏睡的狀態,與醫院的護理師與醫生確定情況後,我嘗試了幾個數字都失敗,後來護理師用按壓兩胸之間的痛點將其叫醒,叫她把密碼給我們,在那之前我們是使用輕拍肩與在耳邊說話的方式,但安眠藥的藥效太強完全起不了作用。
解開手機後根據通訊錄與對話來聯繫到家人。
確定好家人會有人到來後,我也準備離開回新竹,到家時已經晚上九點多,超過十二個小時間,我是毫無進食的。
在我觀看她與其他人的對話中,發現以下幾項重點。
一、她已多次向周遭的人明確表達她有輕生念頭,大家的應對方式皆是加油、請不要這樣想、想想周遭的人、甚至還有人責罵她。
【這通通是錯誤的處理方式】
正確的方式,請立刻想辦法與其聯繫,我發現有許多人在過程中有打過電話給她,確認他是否還在,但當她沒消沒息後,大家就全部沒有下一步的動作了,過程中只有我一人聯繫了警察,用盡各種方式找到她。
寧可小題大作,也千萬別輕忽了。
二、憂鬱症選擇輕生時,這是一個果,過程中必然有因,當因尚未消退時,輕生的事件會持續發生,所以請盡可能的關心與陪伴她身邊,不是傳傳訊息講講電話就好,而是要出現在這個人的身邊,只要她獨自一人,又會陷入負面情緒當中。
三、情緒低落通常伴隨著嚴重睡眠障礙、毫無食慾。
以我哥哥與我朋友的例子來看,兩者皆面臨著無法安穩的入睡,當人無法透過充足的睡眠後,便會開始出現低迷、焦躁、憂鬱等情況,加上連日未進食,身體的情況越來越糟糕時,負面情緒會更重,當你發現你朋友失眠、並未進食、食慾下滑等,配合言談中充滿負面情緒,這時就是他需要你的時候。
【你可以是每個人的英雄】
唯有真正的關心與在乎周遭的朋友,陪伴他,才能真正的解決問題。死亡並不是一種解脫,無論在醫學上、宗教上,仍是一種折磨,更遑論活著的人,那是一輩子無法抹滅的傷口,我在周六一早才夢到我的哥哥,夢中的他已是一具遺體,而我與我的家人正在跟他說話,我告訴他,如果你有任何想說的,請託夢給我,我很思念他。
或許巧合,但這個醒來依舊清晰的夢,也讓我相當重視這次的事件,也讓憾事沒有發生。
順帶一提。
在醫院時,一旁的病床也有人因為輕生獲救,但家人到達時卻是不斷的責怪,甚至講說要死不要在家裡死。
請千萬千萬不要這樣做。
請給需要陪伴的家人朋友,一個大大且溫暖的擁抱,抱著他,告訴他還好他平安無事,大家都很在意且珍惜他。
還有,當他在網路上表達他的不滿與輕生念頭時,請不要在那邊留言刺激他,我就看見有人留言說,你怎樣怎樣不好,你不會敢真的死的啦。
WTF,我當下立刻在心中問候他祖宗十八代。
除此之外,在我協尋人的過程中,我接受到三家新聞媒體的詢問,詢問我是否願意將我朋友的資訊透露出去,因為她是網紅的緣故,新聞報導必然有其新聞熱點與流量。
但我回覆了相同的內容。
當她正面對著生死存亡的關頭,必然是人生中有著相當困頓的門檻無法跨越,如果我們周遭的人努力將其挽回,卻又在媒體上看到報導,下方一堆酸民留言,必然會造成不可挽回的傷害。
我懇請你們手下留情,我相信過去我們所學的媒體涵養,不會將收視建構在嗜血之上的,拜託你們了。
沒想到這三家新聞媒體都願意接受,同時間完全不在媒體上做任何的曝光,我誠心的感謝你們,如果真的很想要報導,歡迎來報我,我很願意🤣🤣🤣
最後,懇請大家將內容分享出去,並且標註朋友與按讚。
讓更多人了解該如何正確的處理緊急狀況,以及正確的對待正處於低潮的人,如果你所說的話,所做的事情,大家都做了,那是幫不上他的,換位思考,相信你會找到最棒的答案。
內容預告 : 水哥今晚會去看返校,並且將其內容做成完整資訊提供給大家。
【愛著你所珍惜的人們,活著是件辛苦的事情,請你勇敢地活著,並且陪伴每位你所珍愛的人。】
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傷口處理正確方式 在 早安健康 Youtube 的評價
在陳保仁醫師的新書《姊妹的50道陰影》中提到,美國有統計40歲以上婦女有七成都有子宮肌瘤,發生率可說是非常高,但以大型統計來說,200人中不到1人會轉變為子宮肌瘤,所以可以不用太擔心癌變。
子宮肌瘤就像是子宮肌肉的種子一樣,經過經血血流與女性荷爾蒙的灌溉,就容易成長為子宮肌瘤,會造成出血、疼痛與壓迫,若壓迫到膀胱,會造成頻尿;壓迫到腰背神經,則容易腰痠背痛,若有以上症狀出現,建議及早諮詢婦產科醫師,以免延誤治療。
至於治療方式,則有能減緩症狀的藥物治療,與手術切除肌瘤等方式。在手術部分,除了剖腹與腹腔鏡,近幾年也有了最新的技術──海扶刀,海扶刀的原文是High Intensity Focused Ultrasound,簡稱HIFU,海扶。
海扶刀是藉由高強度聚焦超音波將肌瘤燒死,不傷到其他子宮組織,最大好處是沒有傷口,且復原快速,不過由於目前自台灣無健保給付,所以費用較高。
子宮肌瘤有許多處理方式,若發現月經有任何異常,記得盡快就醫檢查!
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傷口處理正確方式 在 豆豆媽咪健康生活家 Youtube 的評價
#豆豆媽吳霈蓁 #流鼻血 #止血
小孩流鼻血,正確止血方法應該怎麼做?讓專業醫師 -亞東醫師耳鼻喉科專任主治醫師張智銘來教教大家正確止鼻血四步驟。下次小孩流鼻血時,就能用正確的止血方式處理囉!
1.低頭:很多人在看到鼻血滴下來時,反射動作就是抬頭往後仰,不讓鼻血流出來,這其實是錯誤的觀念!抬頭往後仰只是眼不見為淨,血液反而跑到喉嚨被吞進肚子裡,而且嗆到的機會也會提升,所以,正確的姿勢應是將頭往前低下,避免血液倒流到喉嚨嗆到。
2.冰敷:流血時將冰袋擺鼻樑兩側(兩眼之間),可以促進鼻腔裡的血管收縮,一旦血管收縮,血就較容易止住,流血量也會減少;有些家長會將冰袋放在額頭上,這個地方距離鼻子的血管較遠,效果也較不好。
3.壓迫:可以捏住兩側鼻翼,將鼻中隔夾住,壓住出血管。因為最容易流血的地方就是鼻孔剛進去的鼻中膈黏膜,壓住軟軟的地方就可以直接壓迫到傷口的位置,若小朋友不會張口呼吸,可以只壓單側,另一邊還是可以呼吸。只要捏到對的位置,都能夠達到很好的止血效果。有些人會壓在較上方鼻樑處,那都是一些硬的鼻骨,對於黏膜與血管來說,完全沒有加壓止血的效果,若捏在鼻樑處,是怎麼捏都不會止血的;另外也有些人會塞衛生紙,這也不是建議的作法,衛生紙較粗操,邊轉邊塞入,鼻黏膜會因摩擦而磨損,最簡單的方法還是直接捏住軟軟的鼻翼,將鼻子中間壓迫住即可。
4.等待:通常等待十分鐘,讓血塊形成封住傷口,就能止血。但在這十分鐘也不要一直打開看血止住了沒,這樣會影響到血塊的形成,等待的時間反而會更久。
傷口處理正確方式 在 曼曼職能治療師的育兒紀錄 Youtube 的評價
【正確的瘀青處理方式】
#好的冰敷讓你快快跟瘀青說掰掰
#痛痛都飛走囉
🚫「瘀青了?快揉一揉!」很多老一輩遇到小孩跌傷當下會這麼做,覺得揉一揉可以讓瘀青快速散去。千萬別這麼做呀~~
💡瘀青後72小時內不建議按摩和熱敷,會導致瘀青範圍擴散、傷情更加嚴重!
💡處理瘀青的最簡單的原則就是:
『前三天冰敷,三天後熱敷』
真的不要小看冰敷的效果,我在小兒界打滾多年,有沒有正確冰敷真的差很多! 彷彿瘀青不曾存在過呀!
冰敷注意事項
1⃣可用冰袋,或用塑膠袋裝冰塊,外用毛巾包裹,勿直接接觸皮膚。
2⃣必須要採間歇性,每次約15~20分鐘,1天約6~8次,以免太長時間造成凍傷。
3⃣避免二度傷害,若有局部皮膚泛白、壓迫過久致血循不佳情形時,立即停止冰敷。
4⃣不適用於有血液循環不良、感覺異常、體溫調節異常的人。
5⃣事先評估冰敷、熱敷部位是否有傷口或滲液。
熱敷注意事項
1⃣建議溫度,成人46-52℃,嬰幼兒或老人40-46℃。
2⃣使用熱敷時,須用包裹布包著,因要有一層布敷蓋著皮膚上,以保護皮膚以免燙傷。
3⃣每次熱敷時間約10~20分鐘即可。一天可熱敷一至三次左右。
4⃣若感覺皮膚太燙,絕不可勉強忍耐,應立即停止或移動位置,以免燙傷。
5⃣不適用於有血液循環不良、感覺異常、體溫調節異常的人
6⃣事先評估熱敷部位是否有傷口或滲液。
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