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植皮不可怕，但 需要耐心
幾年前曾植皮過三次，手術甦醒才發現，除了原來的傷口，在大腿周圍又出現一個方形整齊的傷口，一次照顧兩處傷口很麻煩，如下
1.切記不要碰自來水，怕感染怕發炎留疤，會施打抗生素。
2.醫療行為會使病人身心都煎熬，思緒容易越來越消極。請身旁照顧者多包容。
3.不管什麼傷口，病人需多攝取蛋白質，維他命C正常飲食，不要熬夜，才能幫助皮膚生長。
4.千萬不要抽煙，靠近煙霧或接觸二手菸，這些物質會使皮膚好細胞死亡，提高植下的新皮膚失敗。
5.換藥時如有沾黏，用生理食鹽水淋濕紗布再分離傷口，不擔心破壞嫩的肉芽組織與降低疼痛。
以上都是整形外科醫生建議我的事，當時植皮的疤痕照顧的好，現在看不到明顯色差，也沒留下疤痕組織。燙傷的朋友會過去的~祝福
之前皮膚不好，臉上不停冒痘痘，
試了很多方法，換保養品、飲食，也去過美容院，
都沒有很顯著的效果，讓我很down😭😭
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美容評論
凹凸洞唯有靠激光，護膚品就算了吧
開門見山，如果有凹凸洞的，就要靠做Co2激光
因為凹凸洞就是一個永久的疤痕，護膚品是不可能補救到，所以坊間聲稱去凹凸洞的產品，我就不建議你試
而激光亦不是神奇玩意，它不是變走你的洞，它是磨滑凹凸洞，令洞看起來沒這麼礙眼
其實凹凸洞怎麼來？還不是擠暗瘡！
所以「不好擠暗瘡」是這裡的月經帖，尤其每次有讀者ＰＭ我時話有擠暗瘡，我都立刻勸住
因為皮膚不可以有傷口，你不可能保證每個傷口都會完全回復，只要傷口回復過程有所差池，就會留疤！
你回憶身上的疤痕，有幾多真是像開刀等大件事而來？更多可能只是擦損，界傷就一條。
尤其擠暗瘡的朋友，特別喜歡用力擠，覺得把瘡裡的膿及血水擠出來就好
剛相反！越用力擠，皮膚破損的程度越深，越容易留疤
請記緊，凹凸洞源於擠暗瘡！
有暗瘡，就用我評過的兵器，包括思麗安，水楊酸，杏仁酸等
之後護膚品配搭方面，戒用厚質地的面霜或精華素，改用輕質地型產品，事關你把塊面塗得焗一焗，面油不能順利散去，又是助作暗瘡
還有，飲食方面呢，越多暗瘡就越要戒糖，因為食糖多，身體的糖化作用越大，糖化作用也是發炎作用，都會加劇本身暗瘡的發炎
最後總結，不好擠暗瘡，手痕只會換來後悔
Ps. 特別我想講中學生們，他們青春期剛開始，是暗瘡高危一群。
如這裡有中學生讀者，又發現身邊同學有暗瘡，請為他們著想，一定要勸他們別擠暗瘡，他們要問理由的，我這篇文就講得很清楚了，請分享給他們看
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｜粉瘤｜勿當粉瘤是暗瘡 醫生提醒粉瘤症狀有黑白小孔 微創手術留疤風險低
皮膚長出圓狀凸起的東西，用力一擠或擠出白色有異味的分泌物，這可能是俗稱「粉瘤」的表皮囊腫。不少人誤當粉瘤為暗瘡、粉刺，如強行擠出分泌物或會導致發炎，有外科醫生指嚴重或須透過手術切除，而現今以微創手術切除粉瘤，傷口較傳統手術的細，減少手術對皮膚的術後影響。
現年39歲的劉小姐，面部在約3年前長出凸起的圓狀物，起初細小得如普通暗瘡，有時劉小姐會自行擠它，「擠出分泌物後雖然變平，但過了七、八日後，它又會再凸出來。」雖然凸起的圓狀物不痛不癢，但在今年越變越大，大得如手指甲般，影響外觀，故她有時也會多塗粉底液以作遮蓋，「該東西令我變得不愛拍照，從前我很喜歡照相的，但現在因凸了出來，我覺得很難看。」
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