這件事情能堅持三年不間斷是當初我想也不敢想的，沒有教練，只有朋友指導，有氧30分鐘就快不行了，如今每次訓練都至少維持1個半到2小時的時間，我也曾經覺得一輩子都不可能喜歡健身不會有胸肌（極其平坦的胸）不會有線條，曾經也很愛吃，在團體時我曾經以70公斤的體重在舞台上表演😂😂😂，由於沒養成運動的習慣，身體循環差，容易水腫，當時其實以那樣狀態實在是很不負責任的行為。
如今，認識了教練朋友，更進一步了解健身的訣竅身體面對訓練的反應，以及飲食的習慣和問題，一切都和三年前不一樣了，我想這就是專注進步的結果，我很開心，也想跟大家分享，其實很多時候你認為自己不可能做到的念頭都是自己在阻止自己踏出第一步，因為那一步有太多不熟悉的，不確定的，下意識覺得辛苦的、沒必要的，所以還沒開始就被自己打敗。一句話「你自己不堅持，沒人幫你堅持！」想改變不管你幾歲都可以改變，我在健身房看見很多4、50甚至年紀更長的人，他們的肌肉線條不輸年輕人，他們有的是老師、退休教授、業務、醫生、律師，所以別說你不可能，我也是血淋淋的例子，也許你們覺得我不曾胖過（很多地方你們看不到），但我很清楚自己身體的狀態，一個肉肉70公斤偶像歌手如今69公斤但是是肌肉重量的我希望激起你們實踐的行動，改變的魂！加油！Anything can change , it's up to you !
偶像歌手 在 Re: [閒聊] IDOL跟本質歌手怎麼分? - 看板KoreaStar 的八卦
偶像地位低不是問題（隔壁日本也是）
問題是韓國偶像從上到下沒有以「偶像」為自豪的
偶像自己漸漸轉型
粉絲看到只要有一點成績一點實力就會強力宣傳
他(她)已經是 歌手/演員 了
我覺得很奇怪，「偶像太妍」不足以自豪嗎？
要「歌手太妍」才行嗎？
偶像和歌手之間的鴻溝？
努力去挑戰這鴻溝？
沒有阿，鴻溝還是在阿，差別還是在阿，
因為偶像+粉絲都在貶低「偶像」啊
就算拿到了歌手難以拿到的成就，就算拿到演員難以拿到的成就，
你們都已經把他(她)視為 歌手/演員 了
歌手拿到了歌手的成就
演員拿到了演員的成就
那是理所當然的
只要沒有人以「偶像」為榮
韓國偶像的地位會一直低下去
差別待遇也不會變
※ 引述《clausewitz (理論學家)》之銘言：
: 前一篇感謝大家沒有狂噴，感謝感謝！
: 還有什麼能說的嗎？我想要用一個實例，來說明偶像和歌手之間的鴻溝，並不是那
: 麼容易跨越。雖然從商業角度來說，頂尖偶像的收入比頂尖歌手絲毫不輸，只看錢
: 的話，根本不懂為何要在意偶像和歌手有何差別。但如果藝人本人會在意社會潛意
: 識中，對偶像的評價低於歌手，也只能努力去挑戰這鴻溝。
: 上一篇有說到，Davichi 和 IU 出道時的形象，也能歸類在偶像，但她們靠著一次
: 又一次的作品，終於被認可是歌手。
: 現在要探討的是太妍。少女時代的隊長兼主唱，自然是偶像出身。然而她的個人作
: 品，卻完全以歌手的方式經營。重視歌曲的表現，而不試圖利用太妍的顏、舞蹈、
: 綜藝能力來推廣。
: 不過即使太妍已經有幾首音源榜上非常成功的作品，和太妍相提並論的，似乎仍是
: 宣美、孝琳這些偶像歌手，而不是 Ailee 或 Gummy 之類的純歌手。也就是以歌手
: 經營四年的太妍，還不能算完全跨過偶像與歌手之間的鴻溝。經營方式的差異，並
: 不能理所當然的在偶像與歌手之間自由切換。
: 其實多看韓國綜藝節目的話，不管什麼綜藝，來賓是偶像，是歌手，是電視演員，
: 是電影演員，主持人的對話方式完全不同！太妍的個人作品很少上節目宣傳，很可
: 能是公司很清楚節目可能還是把她當偶像對待，而這並不是太妍要的。
: 而且少女時代未來還可能會有活動。太妍在站穩歌手前，可能又要回歸偶像活動。
: 如果太妍和 SM 有歌手夢的話，這似乎不是加分。 SM 又是專精偶像的企劃公司，
: 社會大眾對 SM 藝人先天印象就是偶像。
: 不過歌手的職業壽命本來就比較長。太妍有偶像時期打下的基礎，她有比一般新人
: 更雄厚的資本，堅持在歌手路上。光是發歌不會讓公司虧錢，她就不必擔心這次成
: 績會不會變最後一次。歌手太妍，加油吧！
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業界生態一開始的確無法避免
但重點是沒有人願意樹立典範
假設有個以偶像自居 以偶像為榮 不管上什麼節目都自稱偶像身分
去演戲時得到了青龍、百想後 還是繼續說自己是偶像
請問業界要怎麼去「差別」這位「偶像」，還能看低他(她)嗎？
有了成就大家就紛紛往別條路別的身分走
那是要怎麼改變偶像地位低
就沒有一個人讓這個業界學習如何對待"高地位偶像"
能有更多這樣的偶像，對偶像界絕對是好事。
不然只是更多惡性循環，一代代下來更沒有人把偶像當一回事
只是當往別條路的跳板
其他領域都有著莫大成功了。
而80年代的松田聖子，結婚、生小孩、離婚、當紅白壓軸...一直到現在，
還是稱呼自己是偶像。
我並非要全部的人都這樣，但是如果連一個人都沒有，
那一直喊著偶像地位低是永遠不會變的，
我上述說的在日本演藝圈業界也不可能因為他們是偶像就看低他們吧
「偶像標籤」不就代表了這個心態嗎？
偶像就是個"賣"的跳板，他(她)所有的才能跟魅力都是個跳板
因為偶像無法以偶像成就大業 不是的
成就大業的是人
不是那個名詞
松田聖子那種年代女偶像結婚了就是引退
但她沒有 創造出一個叫「媽媽偶像」的名詞
這是一種態度 以自己是偶像感到光榮
即使現在偶像身分只是跳板
但在日本一堆小女生偶像也會跟粉絲說會當「一輩子的偶像」
為什麼??因為有了前例~有人樹立了典範
在韓國這麼說 會當你腦子有問題(欸
日本的諧星啊，偶像啊，也有寫書暢銷的(甚至有得獎的)
不過他們還是會稱呼自己是諧星、偶像，
總之…以自己在做的事情為榮吧
偶像明明就是一個很偉大的職業
所以我才說有沒有以偶像為榮很重要啊
難道日本是一直都是長壽偶像嗎
70、80年代也是一堆人來來去去
也沒有一開始就被認可啊
但是有人走出了典範 在唱歌/演戲/主持/做節目 等等地方都開創了成就
BUT！持續著偶像的身分！
當偶像沒甚麼不好的風氣，也不是原本就有的(其實我覺得也沒有這種風氣)
地位低是一定的 但是有著甚麼樣的心態是能改變的
畢竟以「偶像」身分的成就，自然歸屬於偶像。
※ 編輯: fff0722 (61.61.78.87), 04/28/2019 14:56:12
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