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早安！快衝啊！這帥的不會太甜又超好吃
打折了！自2016年進駐台灣以來，都不曾打折的LADY M，首推最低79折的優惠回饋，我一整個數學很好的都幫你們精算好了，還沒吃過LADY M的話可以趁這時去吃，可以說是首度折扣，同時還是全年最划算！
好煩喔，這好吃到我好想買一整顆9吋回家一個人用湯匙挖喔！如果你怕甜，又或者是之前吃過總覺得還是太甜(但我其實一直都覺得LADY M沒很甜啊！哈)新的竹炭咖啡千層蛋糕絕對必吃！除了是首度的黑色千層又帥又時髦外，我真的剖開給你們看，它裡面一層一層的千層皮真的都是曜石黑的有夠時髦、有夠帥(還以為在吃i-Phone，哈)但這不是墨魚義大利麵啦，吃完不會嘴巴黑、牙齒黑之類，重點是它因為是用天然竹炭食品成分加上咖啡去調和，所以一次大幅降低了甜度，吃完嘴巴還會散發淡淡咖啡香氣，很是迷人！
而且最驚喜的是，你有看到它蛋糕表面側緣有一顆一顆的對吧？我一開始還問我朋友：這是咖啡豆嗎？還被我朋友笑：咖啡豆是能直接吃嗎？哈哈哈，太蠢了我，原來是巧克力！用以點綴平衡整個千層蛋糕的苦甜之味，真的很香醇，同時帶大人味的苦韻風味，我好想買一整顆9吋回家都不切一個人用湯匙挖喔！哈哈哈，這樣會不會太瘋？是說，以前那個花蓮提拉米酥很紅的時候，我真的都是買一整顆回家自己用湯匙挖，吃不完就再放回冰箱，想吃再拿出來吃，概念就像你買一桶冰淇淋或是一桶炸雞自己用慢慢嗑的概念，別跟我說你們沒做過！哈哈，快去吃快去吃，真的好時髦又好好吃！早安早安

😚 這碗丼飯，阿雄我可以哦！
喜歡吃日式丼飯的朋友別錯過了！

以熟丼飯為名的「騰戶丼飯」，這次推出了幾道吸睛的丼飯，整個也打中阿雄的心啊，像阿雄比較不常吃生食，所以像這碗「騰戶海陸丼」，上面有滿滿的翼板牛，海鮮則是頂級胭脂蝦、北海道松葉蟹肉、松葉蟹膏、炙燒比目魚側緣....；如果是喜歡吃炙燒的朋友，這次也有炙燒丼可選擇～～

基本上，你應該都吃的到你想要吃的丼飯，不論是生丼或是熟丼，騰戶應該都吃的到呦～

👉本次必吃：http://bit.ly/29t4ayb
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店名：騰戶丼飯專賣
地址：高雄市鼓山區昌盛路59號（鄰近瑞豐夜市）
電話：07-5557679
時間：早上11：30～下午14：30／下午17：30～晚上21：00

✎高雄美食報你知：https://goo.gl/aktZAG

晶英酒店旁的【藏也和食】🍣🍣，最近菜單改版後也太親民了，價格全面調降，CP值大增。別的不說，就光這份12貫的頂級握壽司，海膽、和牛、比目魚側緣、天使紅蝦...竟然只要590元😍😍😍，這頓生日大餐吃的超過癮，喜歡日料的捧友別錯過囉 (y) (y)
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藏也和食料理 (日本料理)
地址：台南市中西區和意路3號1樓 (老乾杯、晶英酒店中間)
電話：06-2136059
營業時間：午餐：11:00~14:30；晚餐：17:30~22:00

還沒看過第一集的趕快去看喔→https://youtu.be/Y9JuP0AAFw8
女性肛交與男性肛交刺激到的部位不同~
男性是刺激到前列腺(攝護腺)女生則是刺激到子宮側緣
跟
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尖石鄉為台灣新竹縣面積最大的鄉，同時也是山地原住民鄉，位於新竹縣東南隅，面積約為527.5795平方公里，為新竹縣面積最廣之鄉鎮，海拔高度約為200~2000公尺；涵蓋了低海拔到中海拔的林相。雖然是下著雨的日子，但是千萬不要以為下雨天就找不到小動物們，阿傑老師仍然有辦法，把躲雨的動物們找出來。

1.鬼艷鍬形蟲：體長雄 40 - 92 mm， 體色黑色具油亮的光澤，眼緣後方及前胸背板兩側具尖銳突起，本種雄蟲大顎個體 差異變較大，大型個體大顎呈長弧狀，前端有一分叉與數枚小齒，基部有粗內齒； 中型個體大顎略似大型個體，但較短且寬；小型個體大顎僅與頭部縱幅約略等長， 內側呈鋸齒狀。雌蟲體型較小，翅鞘具光澤，眼緣突起呈弧狀的三角形， 但頂角並不尖銳，前胸背板後緣兩側角內凹。雌蟲近似大圓翅鍬形蟲雌蟲，可從前胸背板後緣中央的特徵區分。本種為台灣特有種，生活於低中海拔山區，常出現於柑橘園吸食汁液，幼蟲稱蠐螬或雞母蟲，寄居於枯木根部 或附近，成蟲夜晚有趨光性。
2.寬腹斧螳：體長87mm，前胸背板窄長，側緣有不明顯的紫褐色粉狀分布，翅面綠色狹長，脈紋如網，透明纖細，各腳細長，腿節端外側有一枚不明顯的刺突，腹面前胸背板及中胸背板基半部具紫褐色分布，雌蟲外觀像寬腹螳螂，體型較寬，前翅側緣有黃色斑，腹末端具短尖突狀產卵管。夲種又稱台灣斧螳螂，普遍分布於低中海拔山區，為常見的種類。
3.微翅跳螳：體長約 14.5 mm，體色褐色或淡褐色，體型較小，體背佈滿黑褐色細斑點，各腳細長具黑斑但前足則粗短，顏色較黑，雌蟲上翅短小，下翅退化，雄蟲有長翅和短翅兩型。本屬一種，本種又稱名和異跳螳，分布於低海拔山區，常於草叢中習性敏捷隱密，若遇騷擾則跳躍藏匿，不過牠們視力通常不佳，常見其舞動前臂自衛，動作十分可愛，成蟲全年可見。
4.槭葉石葦：根莖極短呈匍匐狀，被披針狀鱗片，鱗片具毛，幼嫩時呈淺褐色，成熟時略呈黑色，邊緣顏色較淺。單葉，散生；葉柄長 15~30 公分，疏被生星狀毛；葉片長 8~15 公分，寬 6~12 公分，掌狀深裂，裂片尖端漸尖形，基部楔形，裂片邊緣全緣，或略呈波狀緣；上表面被散生鱗片，下表面密被星狀毛，葉片厚硬質，葉脈不明顯，僅近葉基處較明顯，葉脈結合成網狀，網眼內有游離小脈。

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動作分析 by KIMIKOSTUDIO/佩佩老師

📌準備動作：
坐在瑜伽墊上
雙腿併攏，膝關節屈曲
腳掌踩地，內側緣相碰
雙手交握向天花板方向伸直，貼緊耳朵
直視前方

📍動作目標：夾屁股
動作固定端：身體腰部以上、腿部
動作動作端：屁股
動作運行方向：屁股往身體中線，向內向上夾

📌動作小提醒：
1.動作全程不憋氣
2.專注在屁股的動作
3.保持身體挺立、手貼耳朵、腳掌確實踩地、雙腿不外開


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