小編新聞:
張韶涵<全面淪陷>搶歌會
10新歌10油畫求新求變藝術感
好的音樂是不需要SOP的
華語天后直言很拼 新輯感動直接
Angela出擊吸引電台DJ,部落客,娛記等意見領袖 齊聚聆聽
張韶涵戀家4狗兒女作伴 秀才彈指即知天下事 正能量女神
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華語天后張韶涵(Angela)今(14日)於台北西門町AMBA舉行別開生面的專輯聽歌會,為21日即將發行的<全面淪陷>專輯造勢。她一到現場就跟媒體打招呼:「大家把這裡當家吧!」希望賓至如歸!新輯<全面淪陷>是從去年7月發想,「我們的企圖心是希望讓大家看到10年來一步一步的交流,並沒有經過太多的設計,希望音樂的感動是最直接的!」,天涵音樂CEO王蓓芬(Pamela)與她分坐在聽歌會現場為專輯新歌導聽,Angela感性說:「本來蜜拉姐要退休了,被我挖出來重出江湖」,惺惺相惜之情溢於言表!
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潘蜜拉說:「好的音樂是不需要SOP的」因此新歌<還記得嗎>首創在演唱會發表單曲、獨家手機側錄。全民翻唱<還記得嗎>獨創參與式創作,已增加參與感。並藉由巡迴演唱會<純粹>,延續熱度!並藉由內地戲劇的前導影片帶出插曲<把你信仰>!張韶涵笑說:「這是1張很拼的專輯!」因為不管是專輯封面或MV拍攝都是凌晨3點的通告,主視覺中,Angela手環抱胸前,望向遠方,揭示新輯主題「仰望未來」,此外這張專輯跟藝術結合,兩版封面都很純淨,Angela說:「封面也沒有照著唱片工業的SOP走!」因為格放的大頭照、側面的臉龐,都不是一般唱片公司會選擇的照片,但照片中呈現出的乾淨、未經過太多修飾的感覺、優雅的時尚fu,就是張韶涵這次想由內而外呈獻給世界知道的!在攝影大師蘇益良的掌鏡下,整體視覺風格國際感強烈,張韶涵散發歐美時尚氣質,百變天后又再次自我完美進化。
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張韶涵和蜜拉姐在聽歌會上侃侃而談,和電台DJ、音樂記者、部落客等意見領袖們分享<全面淪陷>專輯的10首新歌,Angela從前兩張專輯就主導音樂製作,為了讓音樂可以呈現更全面的完整,工作人員甚至建議她自任MV導演,讓她想了兩天,想出一個愛情的故事,來呈現<再見之前>MV的故事,並且還請到專業畫家畫出張韶涵的肖像油畫,作為MV的前導、2D、3D和許多非現實的串連,一氣呵成濃縮在4分多鐘的影像裡,非常難得!而且10首歌就有10張油畫,令人期待!而且她不給畫家設限,直接請他聽著歌就畫出心中最直接的感受。張韶涵希望每次出擊都有新的東西,求新求變求突破,天后出手,必定讓人驚喜!
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張韶涵2016全新專輯<全面淪陷>全球收歌,專輯突破以往曲風,讓大家聽見不一樣的張韶涵,以高超的歌唱技巧結合歐美原創歌曲與中文詞,專輯歌曲橫跨16度音域,挑戰自我力求突破,10首歌曲以人出發,讓你聽見最純粹的『張韶涵』。首波主打<再見之前>由張韶涵製作,這首歌就是要講-好好珍惜彼此。因為現代社會讓我們容易忘記,因身邊充斥太多可以讓我們分心的事物:手機、各式各樣的電玩、逛街、網路購物等,沒有辦法像以前,讓大家那麼專注地珍惜彼此。所以這首歌想傳達的訊息,就是希望大家可以珍惜彼此,「其實一首歌的意義非常深,可以讓你回味很久。」
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聽歌會一開頭提到的<還記得嗎>,是張韶涵『專屬』於歌迷的歌,純粹為他們而做。10年前,她站在舞台上,怯懦的問:「10年後,還會記得我嗎?而在<純粹>世界巡演演唱會尾聲,她換下舞台服,穿上輕便的服裝,就跟台下的粉絲一樣,充滿愛與感激的唱出這首<還記得嗎>,「我愛我的歌迷朋友,他們滿滿的愛,會支撐我跟他們走向更多個10年。」編曲部分她讓吉他彈法改變,用偏向西班牙拉丁風格來表現,想要傳達溫暖的吉他fu,也讓大家溫暖滿溢!
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因為喜歡西洋音樂,所以張韶涵催生心血結晶,也持續向全世界收歌,音樂製作功力日臻成熟,並特別請老搭檔知名韓國製作人Jae Chong 製作3首歌,能跟自己欣賞的音樂人合作,張韶涵非常開心!
大無畏的她,一直努力的抵抗環境阻力,『誠實做自己』,是她心中重要的精神依歸,人生就像一趟未知的冒險之旅,總是在出其不意的時刻出現障礙而起波瀾。「這是我極力想要維持住的,就是自己內心的純粹,那種最原來,沒有雜質的心靈,不管做任何事,我都希望可以單純的面對自己,一路走來,非常困難」。音樂,是她與這個世界最棒的溝通,老天給了她這樣的天賦,如同她的英文名字:Angela裡的「Angel」之意,希望用她那極具穿透力且聽過不會忘記的嗓音,唱出對大家的愛與鼓勵,不要放棄、堅持下去!
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生活低調樸實的張韶涵,鮮少出門,家是她最喜歡的地方,4 隻狗兒女與工作夥伴圍繞,對她而言,就已足夠。透過網際網絡,張韶涵得以暢遊全世界,學做菜、健身、學習photoshop 可以自己修照片,幫大家找到冷門的咖啡豆....研究鐘錶……前一陣子還熱衷於鑄鐵鍋以及水波爐的研究,什麼都新鮮,什麼都好奇,熱愛自己的生活以及週遭事物是多麼寶貴與值得分享的事情。真正的張韶涵,期望自己的熱情、與積極的生活哲學,能夠藉由音樂創作傳遞出去,開心的時候想起張韶涵的笑容,失落的時候任張韶涵的歌聲澆灌乾涸的心靈,得到愛的能量餵養,『我是一個快樂的人』,她是一個堅固耐用又多功能的正能量女神。
同時也有17部Youtube影片,追蹤數超過25萬的網紅森零,也在其Youtube影片中提到,這次的老師雖然很正,但是性格邪惡就得被我們惡搞!!! 而且這次非常的誇張,不只是剪掉衣服,丟掉蛋糕這麼簡單. 居然是使用核廢料來給老師洗澡?!! 還偷藏老師的電腦~ ▶每天都會有新影片! 歡迎大家訂閱我!!☛https://goo.gl/k5ySNC ▶最新精華播放清單☛https://goo....
健身鏡英文 在 八鄉朱凱廸 Chu Hoi Dick Facebook 八卦
【阿廸家書】
向大家報告一下廸的近況,以下文字由廸的3月底至4月初多封家書輯錄:
【健康】
📨之前那兩封信應該嚇親大家吧。等了一個多星期,今早突然說可以到黃竹坑葛量洪醫院睇眼科。
二十多年前讀大學時,我第一次到葛量洪,那時葛係胸肺科專科醫院,我的中學同學染了肺癆要住院,我去探病。之後我又無意中發現自己染了肺癆(應該是那個同學傳染的),吃了半年藥才完事,很慘痛的經歷。
當年探病的大樓已經拆了,正在重建。葛量洪醫院眼科每天都人頭湧湧,我們一行X個犯,X個懲教,共X人,甚是觸目。但可能去得睇眼科隻眼都唔多好,而且大部分是老人家,還有害怕直望犯人的慣性,我見絕大多數人都對我們視而不見,反而有一個小女孩對手扣感興趣,看了一會兒。
護士替我滴了放大瞳孔的藥水,然後入房檢查,醫生將一塊鏡片塞入右眼,照了又照,結論是,視網膜沒有脫落或病變,只有飛蚊症。護士則說,檢查指晶狀體有老化,若情況持續,是有視網膜脫落的可能。現在要做的是再在赤柱驗眼,再配一副眼鏡,定時覆診,留意有冇出現異常,放風時避免被波打中頭。
📨操練身體方面也有了新發現,除了九式瑜伽,跑步和掌上壓的基本訓練,前兩日收到不知誰寄來的「自療法:五大功法演練圖解」小冊子,一試馬上喜歡,五大功法有「撞牆功」、「拉筋功」、「拍打功」、「扭腰功」、「貼牆功」(貼牆功好過癮),其中「拉筋功」配合「拍打功」,多年來都拉不動的大腿筋,居然也拉鬆了,相當神奇。人老了就諗養生,冇偈。你們當中年紀過40的,可以自己上網尋找,自己練。我怕我咁練法,出番黎變番30歲,你們就個個變晒老公公老婆婆,咁唔掂喎!(CL除外啦[編按:CL是某位年輕同事])
📨這三天每天都有做「拍打功」,即是由頭到腳拍打六位,其中頭部拍最多,挺神奇的是,雖然眼睛問題依舊,但不適感已減退了不少,可以如常讀書和寫信。
【生活】
📨這幾天午後氣溫達30C(CLS),我也全面恢復了運動,暫時的項目有拉筋,跑20圈(約3km),掌上壓,踢波(在場邊傳波)。我們期數大隻仔特別多,好波之人也多,每日都組到3至4隊比賽。監房的平均年齡比全港要低,和咁多靚仔一起運動,果然會刺激起健身的慾望,聽說有同案每天做100下掌上壓,看我多久後可破其紀錄。早兩日期數有個電子磅磅重,大部分人都說瘦了,我則維持入監的磅數--127磅。
其實我由20歲開始到43歲,都是維持123磅的,是入冊前一個月跟X師傅做裝修,拎重野,食多飯(晚上回XX家大餐)、無憂無慮,體重才開始突破123魔咒。進監房時我還以為127磅難以維持,原來繼續心廣體胖(Lester肥得仲誇張,上一封信已提到)。
其中一個原因係食好多野。好多人成日問我為何不吃私飯,真正的原因是我挺滿意現在的食物組合,每日都有點不同,又夠飽,有一兩日仲可以用好味來形容。反正坐監都係金魚記憶,每星期有兩日好味,已經令整個禮拜都可接受。同埋,真係物以罕為貴,監房餐很少蛋,因此一見有蛋,馬上珍而重之,連剝殻時剩了些蛋白在殻上,也要回到吃得一乾二淨。其他人可能還在驚訝,「尊貴」的前議員怎會長出一個「垃圾肚」?
正餐之外,零食也吃得越來越多。傍晚晚飯完,再飲一杯大牛奶和吃提子包後,不到一個小時又開始開「零食4大」(即葱餅、朱古力、花生和魷魚絲)。連我自己都覺得誇張的是,昨晚因太早睡著,凌晨一點多醒來,居然又想到食餅!和同房也是零食怪,我哋便晚晚開餐,不亦樂乎。
📨我最近除了跟囚友討論案情和求情策略,也開始教人英文,我沒有KM那樣厲害開班,只是一對一教拼音和一起閱讀理解。有了這份新差事,本身的工作就需要再壓縮時間,快點完成。
📨4月3日是假期的第二天。疫情下香港人湧去郊野玩,但對於監犯而言,放假和不放假有什麼分別呢?原來還是有的,端看你怎樣理解監獄的生活,第一類人佔大多數,他們視工作為苦差,喜歡睇電視、睇戲和睇波,長假期代表不用工作,日日有戲睇有波睇,非常開心;第二類人是少數,視重複工作為修練,也是消磨時間的最好方法,這種人平日時間過得快,假期反而呼悶。咁我係屬於第二種,XX[編按:一位囚友]也是。今天他悶到整天坐在我身邊,將他在香港的經歷由頭講了一次。我再次確認,每個飄洋過海來香港謀生的,總是有過人之處。或者是應變力,或者是膽色。
【心情】
📨期數裡有幾個70多歲的老人家,幾十歲仲入赤柱,外人睇黎梗係覺慘,但其中有一位老人家,雙目有神,說話滔滔不絕。面對可能很長的刑期,面無懼色,他視監獄為修練場,赤柱監獄是Stanleyford University。有這樣的「人版」在,大家會明點解我都OK。
📨3月未完,午後天氣已達三十度,我估我在監房內將可見證夏天40C。感謝D幫我搵Bill Gates 本書「自我欺騙」下,左翼要先消滅資本主義,或右翼/自由派要先消滅中國才可解決,面對這些幻想式的政治議程,監獄裡消耗資源的速度根本不足掛齒。
改變不了世界,我們被迫改變自己以求存,要耐熱,要不怕太陽曬,要捱得過颶風。我會練,你們也要練。不是對世界仍存希望,而是在有事時減少身邊人的擔憂。
📨每天很多習慣都會令自己忘記正在坐牢,或正被困著。例如跟同房入房開床舖後,很自然就會把房門(即一道鋼閘)關上,然後聽收音機、吹水、食零食、寫信、睇書,通常8點多就睡著,也可以用意志力撐到10點熄燈時。
今晚當阿Sir替我們例行檢查閘鎖及再鎖上一下時,同房跟我解釋了程序,然後我才有一剎那跳離習慣被規訓的身心,意識到我是被關著,是「想」出去也出唔到的。但那也只是一時的感受,若把專注力回到已有的東西上,很快又會渾然不覺自己身處何方。
難道這就是傳說中,山不轉人轉的「終極正向自我欺騙」大法?
📨期數裡面也有一些在社會難以生存,覺得監獄反而比較溫暖的囚友,沒辦法把他們從循環中接上來。
大部份是二十多歲的年輕人,剛剛開始不斷進出監房的人生。他們自有自己的生存之道,在監房裡師兄弟多,就像寄宿學校一樣,紀律嚴格,同時又充滿生趣。他們是足球比賽的主力,踢到頭破血流也不介意。
今天氣溫稍高,又有太陽,嫩的自然脫光上衣踢球,老的如我也脫光上衣曬太陽。膚色都很健康,而我都有健身的衝動,想有朝一日好似班後生咁大隻。
(速寫credit to Lance Yan)
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健身鏡英文 在 那些電影教我的事 - Lessons from Movies Facebook 八卦
當你羨慕時,他的總是比較好;當你珍惜時,你的就是最好的。
If you envy, what others have is always better; if you cherish, what you have is always the best.
不勞而禍 (Pain & Gain), 2013
Podcast線上聽:https://apple.co/3oMCGX6
美國傳奇導演麥可貝(Michael Bay)在《世界末日》、《絕地戰警》與《變形金剛》系列作品之外,比較少為人所知的作品,就是這部《不勞而禍》了。故事敘述三名想要快速致富的肌肉男,決定鋌而走險的犯罪故事。他們綁架了自己的健身課學生,不僅敲詐勒索、還試圖殺人滅口、頂替身份,使出一連串破綻百出的計謀。整部電影在好笑之餘卻也很殘酷地檢視了“美國夢”這個不知道曾讓多少人為之瘋狂的名詞。
你認出來了嗎?這三個犯罪的肌肉男團,是由馬克·華伯格、巨石強森以及『獵鷹』安東尼·麥基三人,分別飾演貪心健身教練、虔誠假釋犯、以及有性功能障礙的運動員,互動出乎意外火花四射!而三人的健美身材,更是在麥可貝的浮誇運鏡中表露無遺了。
我們為了健康,接觸重訓五六年了,雖然還沒能鍛鍊到多麼健美,但兩人的體脂都減掉了6-7%,不僅體態輕盈、精神更好,也讓我們下定目標要養更多肌肉才行。所以整個生活作息與飲食,甚至追蹤的帳號,都是以健身為出發點,其中巨石強森就是我們兩人的共同偶像,每每看到他鍛鍊的影片,都讓我們想直奔健身房,更是再度確認:健身,就是No pain, no gain啊! 這也呼應到這部《不勞而禍》的英文片名『Pain & Gain』,描述願意忍受鍛鍊之苦的人們卻想要不勞而獲的行徑,最終付出更多代價,更讓這部改編自真人真事的電影,變得更加戲劇化了!
為了健身,我們做了許多研究,其中特別有心得的,就是舒緩運動後痠痛的按摩槍了。而這款輕巧可愛的口袋按摩槍「Jodo!小鹿碰吉君」,就是我們最近的心頭好。
共有四色,可替換造型鹿角的「小鹿」比 iphone 11 還要小,比起他牌按摩槍,特別適合自己單手使用,440g的輕盈感,專為外出攜帶而生,通勤路上或在健身房都可以使用!小歸小,卻五臟俱全,還有四種按摩頭可以替換,要不是怕被笑,我們還真想帶低分貝量的「小鹿」進去使用勒!可使用Type-C 隨時充電,充飽後也可連用 80 分鐘。而且可能因為獨家選用高速磁浮無刷馬達,比其他的按摩槍更穩定滑順,有四段式的力道,挑選自己適合的力道,按到痠痛點也比較不會太刺激(有過同樣經驗的你應該懂那種不敢碰的感覺…)。
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健身鏡英文 在 森零 Youtube 的評價
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健身鏡英文 在 蔡阿嘎Life Youtube 的評價
什麼? 當選2018年的風雲人物了!!!!!!感謝大家啊~嗚嗚嗚
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網紅時代誰與爭鋒!網紅們憑藉個人魅力或掌握話題潮流,成為獨霸一方的意見領袖,大批粉絲讚聲匯聚高聲量,成為改變社會的強大能量。《壹週刊》2018年度風雲人物,以網紅為主軸,訪問網紅活化石蔡阿嘎、館長陳之漢、以及老天鵝娛樂創辦人丁豪,揭開網紅時代的成名內幕。
「喔喔走吧!再一遍,編織下一個十年……」,蔡阿嘎熱唱單曲「我們的十年」,粉絲們尖叫:「我是看阿嘎長大的!」、「蔡阿嘎把我的青春歲月還來!」
真的不誇張,搭乘時光機一起回到無名小站、MSN、即時通的年代,蔡阿嘎窩在六坪大的小套房拍「教台語系列」,很多粉絲從第一部片開始追,一晃眼十年,現在都是幾個孩子的爸媽。
從2008年第一支片「燒Roots加拿大便」,今年是蔡阿嘎出道第十年,他是台灣首位達成百萬訂閱里程碑的YouTuber,大頭佛開玩笑,蔡阿嘎變成神主牌了!
網紅擂台拚搏,能一夕爆紅、也能快速退燒,蔡阿嘎長青十年,成為台灣Youtuber傳奇。
[很多人都想問,蔡阿嘎憑什麼長紅不墜?]
「不能退,因為網路比較好賺,哈哈哈哈哈!」蔡阿嘎、二伯、大頭佛笑鬧成一團,「我們(工作)是7-11,一天24小時、一年365天,有時候7-11改裝潢還可以休息,我們沒在休息喔!」他模仿起便利商店自動門音效,說完又是哈哈亂笑。
這就是蔡阿嘎的特異功能,不論你丟出怎樣的問題,他都能變成漂亮的笑哏。他是個超級工作狂,隨時在拍片,腦子沒停過,都在想生活哪些點,可以變成明天的笑哏。
二伯說:「連我們去度蜜月喔,我問他要去幾天,他說:『我不能去太多天。』」蔡阿嘎接著說:「我們去3天,3天我還拍了3部片回來!」怎麼連度蜜月都不鬆懈!
從生活大小事發想成系列影片「時尚玩嘎」、「性愛小學堂」……,蔡阿嘎累積6、7百支影片,搞笑、知識、時事、旅遊幾乎無所不包,「怎麼能一直有新東西出來?你必須要掏掏生活上的東西,才能走比較久。」
連驗精子濃度這類相當個人隱私的事,蔡阿嘎都能拍片。「其實就是攤開給你看啦!有人說很像《楚門的世界》,幹這行真的要很赤裸裸給大家看。」大頭佛接話:「所以狗仔都不來拍你!」蔡阿嘎:「對啦,對啦!因為太無聊了。」
「現在年輕YouTuber我幾乎都看,黃氏兄弟、狠愛演、含羞草、眾量級……,四大天王聖、火、玉、尊都看啦!」大頭佛又插話:「四大天王很像火鍋料欸!」不愧是資深YouTuber,隨便接話都能讓人笑到肚子痛!
「YouTube很恐怖欸,每一天都在考試,成效好不好、大家的回饋什麼的」,身為元老級YouTuber,蔡阿嘎還是戰戰兢兢,點閱率十分殘酷,不好笑觀眾馬上轉台。
「以前影片講求快狠準,兩、三分鐘要趕快講完一個故事,但現在不一樣,大家會習慣看很長那種影片,我們會看年輕YouTuber拍攝方式」,蔡阿嘎突然定格,如果此時影片要上效果,那就是他整個人結成冰塊了,「什麼年輕,好像我現在很老!」
「大家都鎖定某個領域,像館長就是健身嘛、阿滴教英文,然後千千吃東西,我好像沒鎖定什麼領域」,那就挑戰一下吧!「踢館大師」系列蔡阿嘎搏命演出,被館長摔成翻肚嘎、和千千水餃吃到吐,這都有策略,「看館長的不一定看蔡阿嘎,兩邊就是粉絲交流,我們發現互相訂閱數都有成長。」
蔡阿嘎說自己比其他創作者幸運,一直以來他都只是蔡阿嘎。
「蔡阿嘎這個形象不是刻意塑造的,網路上的樣子,跟我私底下沒差很多,就是訐譙、色色的、猥褻猥褻的」,所以現實生活也是影片腳本、假戲真做?蔡阿嘎非常自信:「沒有假戲、真戲真作,我就是一個蔡阿嘎!」
這時二伯來挖洞,大頭佛跟著起鬨:「所以你說誰演戲?」蔡阿嘎結結巴巴一會,叮咚馬上想到安全解答:「這群人啊,他們都演戲嘛!」
[我愛蔡桃貴]
蔡阿嘎的人生各種段,從單身、相戀、結婚、生子,幾乎都在拍片中度過,蔡桃貴還在二伯肚子裡,就已經有Instagram帳號。
「以前手機、相機沒那麼發達,我最小的照片是一歲多,再來就跳到幼稚園了,很多時期照片都空白,沒有記錄下來」,搞笑阿嘎難得感性。「我覺得很可惜,所以我想說,要幫他彌補這塊。」
蔡阿嘎幼年喪父、母親改嫁,他在爺爺開的國術館長大,人們在小國術館進進出出,治療腰痠腿疼,他的成長除了爺爺奶奶,還有許多來看病的叔伯姨嬸,養成他敏感而善良的內心,後來大學也念社工,「單純只是想幫助人。」
現在他成家、兒子也出生了,天天都要幫蔡桃貴拍片,像極櫻桃小丸子裡的小玉爸爸。二伯爆料:「蔡桃貴有專屬資料夾,如果他出國,還會特別交代:『要記得拍蔡桃貴喔!』一天都不能漏掉!」
但蔡桃貴的影片,忘了把小雞雞馬賽克,不怕他長大不高興嘛?「可能會有一段青春期,有點叛逆要熬過去,但長大後回去看,應該會覺得很開心吧。」這時的蔡阿嘎就跟天下父母一樣,變身曬娃魔人,完全沉浸在新生命的喜悅。
有信心走下一個十年嘛?蔡阿嘎故意伸出手指算算幾歲,「十年…,十年我幾歲了啊?」他對著鏡頭很溫暖的笑了笑,彷彿眼前有成排支持他的粉絲,「以前無名很夯,現在都不見啦,現在是YouTube,以後不知道又是哪個平台,我要拍多久喔?拍到沒觀眾為止!」
#蔡阿嘎
#壹週刊票選
#2018年風雲人物
聯絡蔡阿嘎:
withgalovetaiwan@gmail.com
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健身鏡英文 在 黃小米Mii Youtube 的評價
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不過與其說是粉底PK
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把鏡頭帶到了平常運動的健身房、並且拉長一整天的上妝時間
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我的膚質:乾性肌(黑眼圈、膚色不均困擾)
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Camera: Canon 80D
Editing Software: FCPX
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