《戀與製作人》跨界實體零售業
「戀語市第一綜合百貨」即將盛大開幕
超人氣戀愛經營手遊《戀與製作人》今(4月1日)宣布,為將遊戲真實的戀愛體驗帶進到現實,將打造首座綜合創新百貨公司「第一綜合百貨」,提供市民前所未有的體驗,有吃有玩,適合闔家前往,敬請所有市民期待。
為讓玩家充分感受戀語市的氛圍,官方將根據遊戲對「第一綜合百貨」進行整體的包裝和設定,連結遊戲和現實。概念設定中,「第一綜合百貨」由李澤言旗下的華銳集團一手打造,整體裝潢設計含有時鐘、駱駝等李澤言的元素。頂樓將開設高樓層景觀餐廳,由Souvenir進駐,餐點方面則落實「從農場到餐桌」理念,使用在地食材搭配法式料理技巧,提供精緻的美味料理,相信這座景觀餐廳將成為最新熱門話題!
而「第一綜合百貨」將在一樓開設周棋洛首間專屬唱片行。占地百坪的概念唱片行,不但有周棋洛歷年專輯專區,同時也有周棋洛精選的世界各地好音樂專區、復古黑膠唱片專區等「響音樂」區域。為了讓大家享受音樂的美好,每區都提供舒適沙發座椅、高級抗噪耳機,讓樂迷都可以盡情聽音樂。官方表示,開幕時將會舉辦握手見面會,未來也會定期舉辦駐唱活動。
此外,為了讓年輕學子愛上科學,「第一綜合百貨」內還將開設許墨主題的「青少年科技實驗教室」,整層樓的空間不但有最新的實驗設備,還有搭配由國際知名團隊打造的精緻動畫教學影片,讓青少年邊玩邊學新知。官方透露,未來會圍繞許墨推出「生活中的科技」課程,許墨將在課程中擔任特聘教授,親自分享最新的全球科技資訊,讓年輕學子在趣味中學習。
現代人注重養身運動,「第一綜合百貨」當然也少不了健身空間,將進駐白起主題的「武術道館」,邀請大小朋友在逛街之餘,也在百貨公司內揮灑汗水,體驗武術之美。武術館將包含不同體系的武術,從簡單到進階課程都包含在內,並有專業教練指導,不過讓大家最期待的,絕對是白起將出現在防身術課程影片裡,親身教導大家防身術!
除以上亮點櫃位,百貨公司內也將進駐各式遠近馳名餐廳、美術館、電影院,還有戶外花園空間。「戀語市第一綜合百貨」預計將在明年2月30日落成,屆時歡迎闔家大小來同樂,最後祝福玩家愚人節快樂!
#第一綜合百貨 #明年二月三十日開幕
#愚人節快樂
#戀與製作人
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅館長成吉思汗,也在其Youtube影片中提到,新北市警察局勤務大隊演講 時間 2019 1月8日 飆捍粉絲團:https://goo.gl/urXSnz FB搜尋 - 飆捍 按讚搶先看 獲取最新消息 惡名昭彰 - 全新官網 : https://www.notorious-npng.com/ 成吉思汗粉絲團:https://www.facebo...
健身與防身 在 Facebook 八卦
魔人進化記上集
以前當上班族常常要海外出差,當時覺得那種生活好累喔。現在呢,尤其這幾年,在邁阿密當家庭主婦兼SOHO,我發現哪都沒去停留在原地生活才是最累的。
會這麼疲憊的主因絕對不是工作,就是魔人😒
自從認識魔人後,人生的疲憊都由他而來,前幾年因為他選了邁阿密(或者說邁阿密的醫院選了他)所以我也被迫遷徙。
搬來邁阿密之前其實一點心理準備都沒有
「在大西洋邊好遠哪!要回台灣好麻煩,都沒有直飛亞洲班機」
「是很適合度假、是影集CSI犯罪現場的邁阿密沒錯吧」
我的認知僅止於此
又,工作以外B型人如我是叫不動的,除非很喜歡很有興趣的人事物我們才會主動查資料做功課,由於對這城市沒什麼興趣,在零了解狀況下入住後才發現傻眼事連連🤦🏻♀️
最一開始的衝擊是上了uber之後大部分司機都不會講英文。台灣有可能哪個城市中文不通嗎?不可能吧,但在邁阿密英文還真不見得通,即使這裡是美國。我曾因為和司機溝通不良只好跟路邊警察求救,求警察幫忙翻譯。
更可怕的,剛來第一個月我們住Airbnb,房子本身是沒什麼問題,但四周全是蜥蜴。而且還是蜥蜴共和國,什麼尺寸什麼顏色都有。房子後面有條通往游泳池的小徑,當人類走在那條小徑上,你彷彿可以聽見「眾臣退下」的聲音。對!本來在路中間的蜥蜴們因為人類要來,會瞬間轉身窸窣退回草叢內。
蜥蜴已經讓人心慌,誰知道一山還有一山高。有天看房子時我看中一個新大樓,裏面健身房非常美,還有桑拿、有寵物SPA,就在我以為找到理想物件而感到心滿意足準備走回大樓門口時,魂差點被嚇掉😖
誰在門口堵人?一隻差不多跟手臂一樣長、綠的發亮的變色龍站在那兒,而且那隻不像大部份蜥蜴懂得讓路,牠就以老子偏要站這兒的姿態堵住你。據說牠之外還有牠的家人朋友全是這棟樓的鄰居。
我大概被邁阿密房仲嘲笑過千百遍
「找房子條件是什麼?不要有變色龍、最好不要有蜥蜴,妳講這個太見笑」
「為什麼要怕牠們啊?妳可以問妳老公,醫院急診室裡沒人因為被變色龍或被蜥蜴攻擊而送去,不需要怕啊」房仲曾經認真勸導過我
剛來那三個月,我因為這些有的沒的緊張到胃痛,去看了好幾次醫生也做了針灸。
「壓力源到底是什麼?」醫生和針灸師問
「蜥蜴和變色龍」
所有人聽到這答案不是噗哧一笑就是搖頭
初期在邁阿密生活的我不只語言不通,連心意也跟當地人毫不相通,雖然到處都有美麗海灘有湖景,但渡假勝地對我來說就是很難活😔
唯一好險的是我不必出門上班,只有來自動物的壓力,所以會隨著時間慢慢減輕。起碼現在看到蜥蜴我已經不會心慌(變色龍還是無法克服😖)可是魔人呢,他在醫院裡的高壓工作可沒那麼容易駕御。
剛進當地醫院上班時,他回家還會抱怨一兩句
「這裡英語不是主流,不會講西班牙語讓病人嫌棄就算,連護理人員都會給我臉色看」
「懶散的中南美洲人(中南美洲移民是這城市主流)實在很多,工作上爛攤子一大堆」
漸漸地他在家的時間越來越少,可能是夜晚十二點回家、清晨四五點就出門。有陣子魔人就算回家後也不再抱怨,更具體的說法是他根本不說話了。
明明身體已經夠累,他回家後也沒打算放鬆休息,只是拖著額頭坐在書桌前(苦惱)常常就這樣待一兩個小時、常常一整個禮拜不說半句話。
「是工作快撐不去了嗎?」我問
魔人點頭
「是被欺負被霸凌了嗎」我問
他再度點頭
「能跟上司或高層求助嗎?」
他搖頭
我知道在美國醫生養成之路非常不容易,要花費大量金錢也得花大量時間,我也知道這是對方唯一的理想,老實說理想斷送在邁阿密誰也不甘願,尤其光熬到這步就已經困難重重。
過往生活隨便哪個片段回想起來都是艱辛
還記得有幾個月魔人要去奧克拉荷馬州受訓,每天清晨五點就要到醫院。雖說我們租的房子就在醫院附近是步行距離,可天沒亮走在美國無人街頭還是挺可怕的,所以我每天清晨都會送他出門、摸黑陪他走去醫院,再一個人帶著辣椒噴霧和隨身警鈴等防身設備小跑步回家。
在洛杉磯時,有次魔人因為熬夜工作過勞,開車回家時不知體力不支還分心,在路上出了車禍。我接到電話腿軟到極點,火速上了UBER抵達事發現場,發現有個人顫抖坐在路邊,他的車右半邊全毀,最後整台車報廢就算還要賠錢給對方。
一路走來說是賣命工作一點都不為過,所以來到邁阿密因為語言不通要被歧視被欺負而拋棄工作還真不甘心到極點。可很遺憾,有陣子那傢伙精神狀態明顯到了極限,我只能試著開導他。
「真的沒關係喔,不當醫生也完全沒關係喔。你有藥學碩士醫學博士,就算當上班族我相信也會找到很不錯的工作」
「不能做就不要撐了,就算你不賺錢我們也不會餓死,我有自信我們可以順利生存下去的」
海外生活就是這樣,與其說是生活,其實都是生存。
(未完待續)
健身與防身 在 怪獸訓練 (Monster training) Facebook 八卦
【強與弱,男女之間】
『個人偏見,不喜勿入,勿戰勿擾,謝謝。』
男生與女生,誰的身體比較強壯?
你覺得男生一定比女生強壯嗎?再想一遍。
我們來把題目細分一下,分成這樣好了:
在都「沒有」肌力訓練的情況下,一般男生跟一般女生誰比較強壯?
嗯,應該是男生。
在都「有」肌力訓練的情況下,男性運動員跟女性運動員誰比較強壯?
嗯,應該還是男性。
但是,男生「沒有」肌力訓練,而女生「有」高度專業的肌力訓練的情況下,誰比較強壯呢?
在講出我的看法以前,我先說好,所謂的肌力訓練,是在專業人士指導之下,而且已經度過初學者階段,進入長期進步階段的肌力訓練,我們就講一個簡單的數字區間好了,三到五年,三到五年的高強度肌力訓練之後的女生,跟沒有任何訓練的健康成年男生,誰比較強壯?
如果要我來回答,我會說,女生強壯,而且強壯得多。
(先說好,我對於女性可以變強壯的論述,不是男性可以怪罪女性不鍛鍊、不長進的藉口,人與人之間誰都不能侵犯誰,無論是男是女都不可以。所以,「女性有沒有變強壯的潛力」,與「女生被欺負是誰的錯」是兩個互不相關的論述。)
我是體能教練,我見過深蹲硬舉一百多公斤的女性,我訓練過身材嬌小但可以扛起一百多公斤練負重行走的女性,我看過可以推動兩三百公斤雪橇的女性。這些女生,雖然無法比「所有」的男性強壯,也無法比男性當中最強壯的那一群壯漢強壯,但是,絕對可以比許許多多沒有經過訓練的男生要強壯得多。
物理的世界,不分性別,如果一位訓練過的女生推得動兩三百公斤的雪橇,而一位沒有受過訓練的一般男生推不動兩三百公斤的雪橇(通常推不動),則當這男女兩人互相推擠的時候,女生會贏。
如果一位受過訓練的女生可以扛起100公斤練深蹲,而一位沒有受過訓練的男生蹲不起100公斤(通常蹲不起來),則當環境和技術條件相同,這男女兩人互相踹對方的時候,女生會贏。
如果一位受過訓練的女性可以硬舉一百多公斤,而一位沒有訓練的男性只能硬舉60公斤(而且還閃到腰),則當這男女兩位糾纏拉扯的時候,男生即使想要抱住女生,或是想要搶下女生的背包,而女生如果想要掙脫,女生會贏。
如果一位受過訓練之後,最大攝氧量和無氧閾值都非常高的女生,被一位從不鍛鍊體能,每天最激烈的活動是滑手機的男生追著跑的時候,我們會看到男生跑沒多久就喘到要吐,而這場事關重大的賽跑,女生會贏。
注意,如果你心目中開始舉出各種反例,什麼一百公斤沒有訓練過的彪形大漢,可以打贏女生雛量級國手之類的極端特例,請你趕快修復你毀壞的邏輯觀念,我們現在提到的是高度專業訓練後的女生,對付一般身材、一般體重、毫無訓練背景、最man的事蹟可能是上網打game的普羅大眾男生。我有信心,高度訓練後的女生會贏得絕大多數的身體競爭。
簡單來講,訓練,可以超越男女之間先天的肌力及體能差異。
你或許會說,我講得簡單,但是「高度訓練」是一件多麼難的事情?又不是人人都可以高度訓練。我說,是的,我說理論上可能,實際上也可行,『但是我沒有說這個過程很容易』。要做到高度訓練,妳要有好的師傅,教妳好的技術,妳還要有好的心性,可以耐得住三年五載的規律訓練,然後呢?然後妳才有可能比廣大的無訓練男強壯得多。但是,能夠健康強壯有自信,三年五載很多嗎?
有人或許還會說,「我看過女生健身了三年五年的,可是沒有變強壯啊。」
我們看到現在的健身市場吸引女性的策略,仍然不斷地強調陰柔之美,要纖細、要曲線、要豐胸、要翹臀,還要瘦手臂瘦大腿瘦小腹瘦臉頰,不要增肌肉不要增體重不想變金剛不想變太壯,一言以蔽之,『市場仍然在教化女性,要女性繼續呈現父權社會下的弱女姿態』,這些追求線條追求瘦身的過程,就算有三年五載,其中根本沒有任何讓人變強壯的效果。一個可以變強壯的大好機會,變成一個嬌柔造作的退化過程,瘦身了半天,不但沒有變強壯,反而更加陷入了社會加諸於女性的扭曲形象。在這種「女生不可以強壯」的氛圍下,即便是另外再學了幾招號稱可以防身的技術,也會因為肌力實在太過於虛弱,變成無用的花拳繡腿。
使用大肌群多關節的人體自然動作,進行多年的漸進式超負荷的肌力訓練,每位女性都有巨大的潛力可以變強壯,可是這是一個極度辛苦的過程,如果你的身體特別虛弱,可能還需要更長的時間,但是,這絕對是值得的,因為這是一個突破先天的限制,掙脫邪惡世俗眼光,真正保護自己,真正建立自信的過程。可是,在商業操作和父權威權的壓力之下,一代又一代的女性錯過了變強壯的過程,讓許許多多其實已經虛弱萎靡的男性,可以仗勢先天的「強壯優勢」對女性耀武揚威,這實在是一個天大的笑話。
如果妳想戳破這個笑話,妳要做真正的肌力訓練。
健身與防身 在 館長成吉思汗 Youtube 的評價
新北市警察局勤務大隊演講
時間 2019 1月8日
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健身與防身 在 健身練壯真的有防身效果嗎 - Mobile01 的八卦
好奇想問看看大家的想法重訓健身,把自己練壯以大家的觀點來說真的有一些防身的效果嗎我聽過兩派說法一派說沒用因為重訓練壯只是好看是給自己的練習 ... ... <看更多>
健身與防身 在 健身與防身 - YouTube 的八卦
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健身與防身 在 Re: [閒聊] 健身練壯真的有防身效果嗎? - 看板MuscleBeach 的八卦
如果真的要防身,建議去學武術,
有實戰經驗加武術底子,打一般人優勢很大,
再來就是學眼色精明、講話圓滑,
可以預先嗅到危險逃離現場,
或者在衝突即將發生時,把對方安撫下來。
當然練成大隻佬,確實也有嚇阻作用,
可是付出和收獲太不成正比了......
重訓永遠就是重訓,老想著提升異性緣或者防身,
這些雞肋般的附加價值,實在是有點本末倒置了~
※ 引述《liveforhappy (水戶洋平)》之銘言:
: 之前在臉書還是哪裡看到一句話
: 「讀書是為了能心平氣和跟傻逼講話
: 健身是為了讓傻逼能心平氣和跟你講話」
: 也聽過身邊不少人健身重訓的目的
: 是為了能保護家人或女友
: 但還是很好奇健身練壯之後
: 真的有所謂防身的效果嗎?
: 不管是從嚇阻衝突的發生
: 或是衝突不可避免時發揮健身作用
: 大家有什麼練了重訓後這方面的心得或經驗分享嗎?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.200.249.243
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1535272598.A.C81.html
哪個運動不吃身體素質?
但你只做重訓,沒有相關訓練,就想提高該運動的表現,
不是很雞肋甚至愚蠢的想法嗎?
講白點,要防身請練武術,
而不是只做重訓,然後問打架會不會變強。
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