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同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過4萬的網紅楷教練，也在其Youtube影片中提到，FB粉專:【 https://www.facebook.com/kaichang0916/ 】 大家好我是楷教練，歡迎來到我的頻道!! 以後我會不定期在這裡與大家分享我的心情，對時事的看法 聊聊音樂以及健身相關的話題 這支影片裡面我會聊到我對高以翔事件的看法以及波特王事件的看法! 大家看完之後有任...
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睡覺前別吃蛋白粉，不僅不長肌肉，還會長脂肪?! 也有人建議適當的補充蛋白粉以促進肌肉的生長。孰是孰非，今天的研究結果會證明一切。
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臥撐相信大家都會做，但是你能做幾個呢？沒錯，我們還停留在跟別人比個數的時候，而是有一群人已經在挑戰各種超高難度的俯臥撐了。今天整理了10個超難超難俯臥撐反正看到第二個就跪了。
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有狐臭我也很無奈 只能用這一招杜絕健身房尷尬！加微信fc95418告訴你真相
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健身相關 英文 在 楷教練 Youtube 的評價
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大家看完之後有任何的想法歡迎下方留言!!!
