想吃！！！！！！！
孤獨的美食家，一個人吃烤肉是什麼感覺？ (突然好想吃烤肉....)
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健康食代 在 食神鬍子哥 Facebook 八卦
同時也有9712部Youtube影片，追蹤數超過46萬的網紅石井亜美AmiIshii，也在其Youtube影片中提到，毎日９分間続けるだけで、心と体が変わっていきます。 柔軟性を高めることで代謝UP！姿勢改善！脚やせ効果あり！美肌効果あり！肩こり腰痛改善にも効く！私の毎日のストレッチメニューです。 高評価ボタンやコメント、励みになります！ 11月11日 初の書籍発売になりました！ 「日本一親しみやすいモデルが教える...
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我想吃....女主廚（大誤）
客人口味超挑剔.....她直接用這一道菜擄獲他的心！
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健康食代 在 丹尼斯凱恩(Dennis Kane) Facebook 八卦
父子倆私下感情超好的💕💕
陳小春帶兒子動手做餃子(時來運轉)，父子倆私下感情超好的💕💕
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健康食代 在 石井亜美AmiIshii Youtube 的評價
毎日９分間続けるだけで、心と体が変わっていきます。
柔軟性を高めることで代謝UP！姿勢改善！脚やせ効果あり！美肌効果あり！肩こり腰痛改善にも効く！私の毎日のストレッチメニューです。
高評価ボタンやコメント、励みになります！
11月11日 初の書籍発売になりました！
「日本一親しみやすいモデルが教える太らない体のつくり方」
1250円 (KADOKAWA）
こちらのストレッチ動画のNEWバージョンもフルで掲載させています。
ぜひお近くの書店、ネットでゲットして下さい！
Amazon
https://www.amazon.co.jp/dp/4046049774/ref=cm_sw_em_r_mt_btf_awdo_GpJNFbCG1F3PK
楽天
https://room.rakuten.co.jp/room_amiishii/1700089302292311?scid=we_rom_iphoneapp_id_others
動画の感想教えてね！チャンネル登録もよろしくお願いします♡
【ストレッチの動画】
前後開脚が出来るようになる方法
https://youtu.be/waZh2tbAQSE
むくみ脚に効くバレエストレッチ
https://youtu.be/rVM52lRxgCY
脚やせむくみ取りマッサージ
https://youtu.be/sDzSAMz98fE
二の腕痩せリンパマッサージ
https://youtu.be/SzYAoyUqyjE
【ダイエット系動画】
モデルの私が体型維持のために日常でしていること３０
https://youtu.be/X7TjIAGFFGw
7kgダイエット成功の裏側＆方法
https://youtu.be/BmnVOEgyhoQ
太らない私の朝昼晩の食生活に密着
https://youtu.be/WX_0QhliZKA
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Model composit http://natu-mo.jp/models/aoyama/51
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#StayHome #WithMe #家で一緒にやってみよう
健康食代 在 ５分でできる DIY Youtube 的評價
夏のパーティー用の素早く作れるデザート
この動画は素晴らしいキッチンのアイデアと秘密でいっぱい！ さらに、これらのアイデアは自宅で活用できるので、人生を楽にしてくれるはずです。 この動画を見て、四角いオレンジの作り方や果物の切り方やパーティーのテーブルの飾り付けや超簡単でおいしいデザートの作り方を学んでみましょう。
私たちは素早く作れて、美味しいレシピが大好きなので、皆さんが絶対に気に入ってくれそうな簡単なデザートのコレクションを用意してみました！ 夏に誕生日を迎える場合、あまり時間をかけずにスイカを使って焼かずに作れる誕生日ケーキを用意してみましょう。 これは夏のパーティーのための素晴らしいデザートになるだけでなく、たった10分で作れるんです。 お店で買ったピーナッツバターの代わりに健康的な自家製の天然のピーナッツバターを作ってみましょう。 10分間 176°C でピーナッツをローストした後、ミキサーにかけてみてください。 そして、塩少々とナツメヤシを加えれば出来上がり！
白イチゴの作り方を友達に教えてビックリさせてあげましょう。 このトリックは凄く簡単です。グラスに漂白剤を入れて、中にイチゴを入れます。 数分待つと、イチゴは色を失うので、使い捨ての手袋を着用し、取り出してみてください。でも、絶対にこれらのイチゴを食べてはいけませんよ！
次のレシピは本当に凄く美味しくて、体重を減らそうとしている時にはピッタリのものです！ ラズベリーを凍らせて、蜂蜜とレモン汁を加え、ミキサーにかけてみてください。 これで自家製シャーベットの準備完了！ そして、もう１つの低カロリーのレシピはオーブンで作れるアップルチップス。 さらに、簡単なリンゴのパンケーキも作れるので、家族のみんなもこの朝食のアイデアを凄く気に入ってくれるはずです！
ボーナスとして、野菜を素早く切るためのアイデアをお見せしましょう、例えば、グリルのラックを使ってアボカドを切ることもできるんです！
タイムスタンプ：
00:09 白イチゴ
00:31 果物を切るための素晴らしい方法
04:09 焼かずに作る誕生日ケーキ
04:36 自家製のピーナッツバター
09:02 アップル・チップ
11:36 アップル・ホットケーキ
楽しいDIY企画、クラフト、楽しいDIYを体験しましょう！
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健康食代 在 東海オンエア Youtube 的評價
実家ってすごいと思うんですよ。
家賃はタダ。光熱費水道代タダ。
ご飯は三食健康的な時間に提供される上にタダ。
メニューの優遇も聞くしお代わりもタダ。
モーニングコールもありネット環境、充電場所も充実。
時には送迎、買い物代行、掃除洗濯etc...
旅行のプラン計画、移動費、宿泊費まで負担。
それを個人差はあれど20年前後してくれるのにたまに手伝いをするだけで甘んじて受け入れてくれる家族という存在はどれだけ偉大なことでしょう。
もし自分が親になったらこれらを必ず子に返さねばなりません。
それがせめてもの親孝行というものです。
優しい奥さんを見つけて同じような家庭環境で必ずやてつや２世を作り上げます。
自分のような息子に育て上げたいと思わせてくれた親の育て方に感謝とともに賞賛を送りたいと思います。ようやったぞ。100点。
どうも、東海オンエアです。
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