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餓 減肥永遠都是明天的事情 (#耳塞)
Amanda tastes 曼食慢语
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延伸閱讀
健康古早味枝仔冰 https://goo.gl/76yra6
平底鍋千層蛋糕 https://goo.gl/DxJTpM
呢啲時勢，每次見面都係先無奈苦笑，跟住都係嗰句：「我地要見多啲啊」。見面時講吓八卦、笑吓、擁抱吓、互相嘲諷吓、無聊吓、互相關心吓、到入夜講吓自己心底嘅迷思。最簡單平凡嘅一聚，喺呢個時候係如此珍貴，我地心裡都知道。
美麗善良的明仔，總係喺我覺得有些微不安時，飾演一個anchor，一粒定心丸，穩定我嘅意志。諗落由當年一齊come out後，無啦啦咁就一起走過接近十年，真係好CLS。今日你同我不約而同都選擇留下，除咗各種好難說明嘅原因，或許更主要係出於係創作人對目擊時代嘅一種莫名執著。真係好在有你明我。
日子越嚟越唔容易，但有你一起行落去，我什麼都不怕（umm well⋯⋯除咗小強🥶🥶🥶🥶）。
你要一直健健康康平安快樂，記得戒口啊衰仔。
@wongyiuminganthony
#遲來的生日蛋糕
#有啲鹹濕嘅生日蛋糕
#當然唔係我揀㗎啦我咁正經人家
#後面有小彩蛋😛
雙手奉上+0蛋糕，謝謝第一線勇士，驅走烏雲，曙光乍現。
歹勢，整天的會議看起來比較「歹看面」，大家仔細數蛋糕有幾個0就好。
下午突然有位小女生，嬌小身軀搬了一個大箱子匆忙進來辦公室，只說了一聲「希望謝謝防疫英雄」後就離開，後來才知道是大店長的畢業學員，同仁還來不及說謝謝，打開一看，是一盒盒為感謝防疫人員特製的「+0蜂蜜蛋糕」。
除了甜蜜蜜的蛋糕，每盒蛋糕上面還附上小字條，「辛苦了！謝謝您們的付出，台灣的人民英雄」，讓這份心意甜上加甜，希望由我代轉心意給前線防疫戰士。
收到這份厚禮，冒著雨，趕在第一時間轉送給速打站同仁，但真的歹勢，數量有限，沒辦法送到每一位的手上，但心意卻是「厚厚一片」，以十足的誠心替大家打氣。
我想，這份+0蛋糕來的正是時候，因為有第一線勇士們的奮戰，讓台灣睽違近40天，單日本土案例降至2字頭，屏東，更是連14天+0滿兩星期，居家隔離人數也在6/19全數歸零，雖然，此刻我們深陷烏雲密佈中，但一道道正穿破濃密烏雲灑落希望光芒！
這幾天，南部豪大雨特報，讓我們繃緊神經，為了長輩們的進出安全，屏東明天各施打站因雨停賽一天。
啟用滿一星期的疫苗施打站，第一線的戰士們從南到北不眠不休的運作，為了長輩的健康不曾喊累，因雨暫停施打一天，前線夥伴們聽了臉上線條立刻柔軟下來脫口而出的說了句「終於終於能喘口氣」，讓我聽了十分不捨。
休息，是為了走更長遠的路，這場持久戰得讓戰士們喘口氣，停一下，未來才能走更快，我們最終必須戰勝病毒，
睡前送上這14塊+0蛋糕，祝福台灣早日嘉玲，謝謝勇士們的徹夜守護，更盼這波鋒面不會造成災情，請放心，縣府鋼鐵人團隊今夜仍會徹夜監控，全力防災。
今晚，應該又是一個難以入睡的夜，盼平安。
平常愛吃快餐得基尼，竟然有10天沒有拉出便便哦~知道情況危機的基尼基尼帶著基尼去遊樂臭園找ssali解決此事，究竟能否見到Ssali呢？
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＃酪梨 ＃墨西哥
各節重點：
00:00 前導
01:13 酪梨的歷史
02:14 酪梨變身「綠色黃金」！
04:07 連毒梟都改行
05:30 「綠色黃金」淪為「血酪梨」
06:20 農民的抵抗
07:25 其他地區的酪梨農，也各有困難
08:33 我們的觀點
10:16 提問
【 製作團隊 】
｜企劃：蛋糕說話時屑屑請閉嘴、宇軒
｜腳本：蛋糕說話時屑屑請閉嘴
｜編輯：土龍
｜剪輯後製：Pookie
｜剪輯助理：范范
｜演出：志祺
——
【 本集參考資料 】
→ “Blood Avocados”: The Dark Side of Your Guacamole：https://bit.ly/3hlmIyL
→ 40位中西醫嚴選健康食物，教你排毒減肥、防癌抗老，愈吃愈年輕：https://bit.ly/3hAQmjN
→ 地球圖輯隊：「血酪梨」：餐桌上的酪梨 背後比你想的血腥：https://bit.ly/3hq5XCA
→ 美國人的超級美食，墨西哥人以悲劇澆灌的血酪梨：https://bit.ly/2WDQtTx
→ Are Mexican avocados the world's new conflict commodity?：https://bit.ly/3jvIDVF
→ Avocado History - Domestication and Spread of Avocado Fruit：https://bit.ly/2CyTm0U
→ Avocado: the 'green gold' causing environment havoc：https://bit.ly/32GzAvh
→ Avocados in Kenya: what’s holding back smallholder farmers：https://bit.ly/3jrCbyV
→ Blood Avocados No More: Mexican Farm Town Says It's Kicked Out Cartels：https://n.pr/30DXIfe
→ Boycotting Avocados Won’t Hurt Cartels：https://nyti.ms/39ixrHj
→ Can hipsters stomach the unpalatable truth about avocado toast?：https://bit.ly/2WL9gw7
→ Can You Eat Too Much Avocado? The answer from a functional medicine dietitian：https://cle.clinic/2CAncCm
→ Dillehay, T. D., Goodbred, S., Pino, M., Sánchez, V. F. V., Tham, T. R., Adovasio, J., ... & Piperno, D. (2017). Simple technologies and diverse food strategies of the Late Pleistocene and Early Holocene at Huaca Prieta, Coastal Peru. Science Advances, 3(5), e1602778.
→ Kenya's ground-down coffee farmers switch to avocado amid global boom：https://reut.rs/2Cr9bHd
→ María Elena Galindo-Tovar, Amaury M. Arzate-Fernández, Nisao Ogata-Aguilar, and Ivonne Landero-Torres ""The Avocado (Persea Americana, Lauraceae) Crop in Mesoamerica: 10,000 Years of History,"" Harvard Papers in Botany 12(2), 325-334, (1 December 2007). ：https://bit.ly/32E5rg5
→ Mexican X-plainer: Balls, Nuts & Avocados：https://bit.ly/39mOoQT
→ Mexico avocados big in China：https://bit.ly/3eQPwgE
→ Revealed: the enormous carbon footprint of eating avocado：https://bit.ly/2OMvute
→ Robinson, D. The Avacado. Ethnobotanical Leaflets, 1998(1), 3.
→ Stanford, L. Constructing ``quality'': The political economy of standards in Mexico's avocado industry. Agriculture and Human Values 19, 293–310 (2002). ：https://bit.ly/3fTHnK2
→ The Aztecs: A History Ripe with Avocados：https://bit.ly/32HbzUJ
→ The global avocado crisis and resilience in the UK’s fresh fruit and vegetable supply system：https://bit.ly/3eXPkwx
→ U.S. Lifts Ban on Avocados From Mexico：https://lat.ms/2Bp8ihM
→ Why Avocados Attract Interest Of Mexican Drug Cartels：https://wbur.fm/3jsSn2W
→ Why our love for avocados is not sustainable：https://bit.ly/30CZb5w
【 延伸閱讀 】
→ 一次搞懂世界上最營養的水果！品種挑選、賞味時機：https://bit.ly/3eNKbac
→ 《種台灣酪梨》客家新聞雜誌第611集：https://bit.ly/3fVhMQM
→ 草地狀元-安全酪梨育成專家(20180903播出)：https://bit.ly/2OYLRTT
→ ""Rotten"" The Avocado War：https://bit.ly/2WL4Cyf
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