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我的膚質是混合性
因為常常運動所以臉部比較容易出汗出油
有時候一整天下來加上最近天氣悶熱
皮膚就會長一點紅紅小疹子
所以最近就比較勤敷 #莓果優格青春面膜
因為這瓶面膜的優格乳酸菌成份可以調節膚質敏感
敷了一陣子不只皮膚變健康有光澤
泛紅敏感情形也改善了好多喔🥰
現在即使素顏出門運動也有著 #健康光澤肌
有時早上起床出門前我會做點簡單伸展
順便敷個10分鐘 #美肌小粉紅
就算後續要上妝妝感也會更加服貼
而且每天一大早臉上敷著粉紅色心情就變好好💖~
GLAMGLOW
#美肌充電寶
#敏感肌掰掰
#健康肌底膜
#敷的莓果面膜
這款塗抹式的 #莓果優格青春面膜，
我自己認真敷了快兩週，
味道是超可愛的莓果味，
我都喜歡厚厚的塗抹在臉上，
敷個10分鐘左右洗掉，
皮膚會有瞬間喝飽水的感覺~
有層保護網的感覺變的很彈潤很亮！
膚色好像提亮了一階👍🏻✨
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我通常洗澡前會先塗抹在臉上，
然後去沖澡，利用溫度讓毛孔打開吸收，
洗完澡再一起把面膜沖掉就完成！
非常方便效果又好！
一週使用2次左右我覺得就夠了～
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像我自己皮膚最近比較敏感一點，
敷這款完全沒問題，很溫和又不刺激，
喜歡冰冰的敷也可以放在冰箱再拿出來用效果更好喔☺️👍🏻
也有舒緩肌膚的效用，
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面膜中莓果成份能夠補充肌膚的能量，
同時優格中的乳酸菌建立好菌部隊，
讓皮膚回到健康的狀態，
想要自然發光的肌膚一定要試試看☺️✨
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📣活動好康與你們分享:
現在只要填寫雲端表單
就可以到櫃上領取三件組試用包，
領取連結在我的限時動態，趕快去領取吧！
🆓一人限領一份！
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GLAMGLOW
#敷的莓果優格
#打造光澤水餃肌
#健康肌底膜
#美肌小粉紅
https://www.facebook.com/GlamglowTW/
最近奉老師要求 #自己照顧自己 到更高境界，
素顏的時候也要充滿健康光澤，
不能靠美肌開起來，而是皮膚要真的健康真的好，
跟你們說說最近的新寶寶，給肌膚喝的優格❤️
#莓果優格青春面膜
敷著重訓、瑜伽，甚至執行腹肌21天計劃，都不會滴下來！！！
（誰跟我一樣最討厭敷面膜葛萊葛去 流到脖子上黏搭搭的 🙋
簡單描繪一下給你們點想像，
敷起來質地介於優格和優酪乳之間
而且裡面還有莓果顆粒，
不小心就會以為是好吃的想舔一口😂
可以天天敷的，一次10-15分鐘就好，
把肌膚寶寶充飽電打好地基，
就像水餃剛煮好一樣，閃閃亮亮✨
GLAMGLOW
＃水餃肌面膜 ＃美肌充電寶 ＃美肌小粉紅 #健康肌底膜
#2019愛用九大化妝水
我畢生保養經驗集結，選出 #美白、#保濕、#緊緻毛孔 等九瓶化妝水，
我每天都要用它們，沒有用，一天的保養就沒有開始！
▶化妝水疑難雜症Q&A(歡迎留言區討論)
0:33 化妝水90%以上是水，真的有效果？
2:30 化妝水含有防腐劑好嗎？
3:10 含酒精的化妝水好嗎？
3:45 化妝水可以再次清潔肌膚？
▶Kevin推薦9款化妝水
4:45 SKII
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7:00 KOSE雪肌精
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10:50 MINON藥用混合肌敏感肌 保濕化妝水
11:53 Kiehl's 金盞花化妝水
12:30 Decorte 甦妍淨化前導液(紫蘇水)
13:15 labolabo 城野醫師 毛孔緊膚水
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▶發現不一樣的Kevin老師
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0:00 前情提要
0:40 四字形放鬆-梨狀肌
1:48 抱膝旋轉-臀大肌與胸椎
2:57 大小腿後拉伸-半腱半膜肌、腓腸肌
4:05 橋式放鬆-骨盆、脊椎
4:52 上身旋轉-胸椎、闊背肌
6:11 貓式壓背-胸椎伸直
6:58 嬰兒式-腰椎筋膜
7:32 嬰兒式旋轉-腰方肌
8:39 眼鏡蛇式-肚子筋膜
啾你一起做運動~
FB：https://www.facebook.com/JuicePT
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脊椎放鬆運動：https://youtu.be/xE5y8Lw4wy0
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皮膚要好就一定要保濕，所有人都會告訴你肌膚保濕是保養中非常重要的一環，所以所有的櫃姐、美容師、明星、網紅都在教怎麼做肌膚保濕，但是肌膚保濕真的是必要的保養工作嗎？
病人、網友，最喜歡問我的問題就是：『莊醫師，到底要怎麼保濕？』
我發現大家對 #保濕 的觀念，有很大的誤解！
一般的保濕觀念都是教你要擦什麼 #保濕保養品、#補水保養品、#鎖水保養品，但是擦一些 #皮膚保濕劑 在臉上真的是好的保濕方式嗎？
我不這麼認為，我認為健康的肌膚本身就會讓你皮膚濕潤，不需要額外再擦其他東西了，但是要怎麼樣能夠有健康的肌膚呢？
這集我要來告訴你有關於保濕的秘密，相信一定有很多人會非常驚訝！
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