秋から始める手づくり健康ジュース生活、いかがですか。
朝ごはんに、おやつに、食事の一品に。
一週間の日替わりジュースレシピも付属。
果物や野菜でつくりたての一杯…沁みます。
「ジューサーミキサー（ミル機能付）」http://muji.lu/1fpCqaa
健康づくり 食生活 在 無印良品 Facebook 八卦
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過10萬的網紅カラダヨロコ部・管理栄養士まるお，也在其Youtube影片中提到，今回はアメリカの健康食品・日用品の通販サイト「iHerb」のおすすめ商品を５つご紹介しました。 どれも健康づくりやダイエットに役立つものばかりです。 【動画で紹介した商品一覧】 ①California Gold Nutrition スナックバー https://iherb.co/ocBEJZ1 ...
健康づくり 食生活 在 B-life Facebook 八卦
こんばんは！Marikoです😊
❤️出産報告❤️
3月11日(木)、am3:52。
元気な男の子が生まれました❗️❗️
入退院も終え、母子ともに健康です✨
予定日を越えてしまい、不安や焦り、予期せぬ恐怖などもありましたが…
とにかく無事に産まれてくれて、出会えて、
ホッとしてます💓☺️
初めてのお産の時より経産婦さんは楽とよく言われているけれど…
私は今回のお産のほうが壮絶に感じました💦
（といっても、病院入ってから5時間で出産できたので一般的には安産だと思います）
一人目の時はお産が未知の世界過ぎて、痛みの想像すらできず、どのくらい痛みを我慢するべきかもわからず、助産師さんが診てくれた時にはもう子宮口全開😱💦…
慌てて分娩台のせられ、スルッと出てきた超安産でした！
言われるがまま、流れるがまま、あっという間に終わり、5年半経った今はあまり細かくは覚えてません😅
今回は、お産の経過を落ち着いて観察するゆとりがありました。
陣痛の痛みや破水した瞬間の感覚、子宮口の広がり具合、赤ちゃんの頭や肩がでる感覚、出た瞬間の産声、胎盤が排出される時、会陰の処置、産後の身体の震え…
お産の過程をひとつひとつじっくり味わうことができ、不思議な満足感と安堵感に溢れてます💓☺️
たくさんの応援メッセージや温かいお言葉が本当に心の支えとなり、勇気づけられ、助けられました💓
気にかけていただいた皆さま改めてありがとうございます❤️✨
コロナ禍で立ち会いも面会もNGとのことで、心細さもありましたが、
入院中はここぞとなく一人時間を満喫し、三食美味しいご飯＋手作りおやつまで与えていただき、助産師さんも優しくて…
パラダイスな入院生活でした‼️😂😂
お気楽に安心して入院できたのも、仲良しパパ＆娘のおかげです❤️
退院後、お家に帰った時は色々頑張ってくれた主人に感謝の気持ちで涙溢れてきました✨
やっぱりお家が一番落ち着き、居心地が良いですね✨☺️💕
家族のぬくもりも感じられます。
主人トモヤが我が家の出産前後のVIogを作成してくれました！🙌
本日、YouTubeにて配信してますのでよろしければご覧ください⭐️
私にとっては一生の思い出となる動画になることでしょう…❤️
https://youtu.be/JEcJoripasg
健康づくり 食生活 在 小池 百合子 Facebook 八卦
「新型コロナウイルスに勝ち抜く期間へ」
国の緊急事態宣言が今月31日まで延長されたことを受けて、本日臨時の記者会見を行い、都の対応を発表しました。
感染爆発が何とか抑えられているのは、ひとえに都民の皆様、事業者の皆様のおかげです。多大なるご協力に感謝を申し上げます。また私たちの命と健康を守るため、連日奮闘していただいている医療従事者の皆様、生活インフラを支えていただいているエッセンシャルワーカーの皆様にも、あらためて心から感謝を申し上げます。
本日の都内新規感染者は58名（濃厚接触者29名、経路調査中29名）で、新規感染者数は減少傾向にあります。しかしながら減少ペースは鈍く、3月下旬の状況を下回ることはできていません。都内の感染者数は依然として高水準が続いています。
ここで感染拡大防止の手を緩めてしまっては、今までの努力が水泡に帰してしまいます。有識者の皆様からは、軽症者が急変して重症化するケースが報告されるなど、予断を許さない状況です。
このような状況を踏まえ、東京都としてこれまでと同様の内容で緊急事態措置を5/31まで継続することといたします。都民の皆様には、引き続きご不便をおかけしますが、不要不急の外出自粛にご協力をお願いいたします。
通勤や通院、食料品の買い物の外出は制限されません。テレワークや時差出勤、3密を避けるなど工夫をいただき、咳エチケットや手洗いを励行してください。
5/31までを「新型コロナウイルスに勝ち抜く期間」と位置づけて、「自分がやらなければ、闘いは終わらない」という意識を都民全員で共有し、この難局を乗り越えて参りましょう。
【出口のロードマップ策定へ】
東京都は他府県と比べると群を抜いて感染者が多いため、感染拡大防止を引き続き強くお願いしていくことになります。しかし東京都の経済にとっても、31日まではまさしく正念場です。自粛で大きな影響を受けている経済活動にも配慮して対策を講じます。まずは都独自の出口戦略に向け、緊急事態措置の緩和や解除をするにあたって、基準となるロードマップを策定してまいります。
◎感染拡大防止協力金の追加支給
『5月6日まで』と思って頑張ってこられた方も多数おられる中で、5月末いっぱいまでの延長は、事業者の皆様にとって本当に大きな影響のある事態です。支援策として、7日以降も都の要請に全面的に応じていただける事業者には、「感染拡大防止協力金」を追加で支給させていただきます。
◎都立学校の休校延長とオンライン学習の環境整備
8日までとしていた休校について、31日まで延長を決定しました。休校がさらに長期化することから、小中学校のオンライン学習の環境などを整備する。オンライン学習等の環境整備に向けた緊急支援（84億円）を専決処分により、迅速に実施します。
◎PCR検査、医療体制について
現在都内では民間を含め、約3,000件/日の処理能力を擁しています。またさらに東京都医師会等の協力のもと、地域のPCR検査センターの設置が進んでいます。なお、宿泊療養施設についてもすでに5施設2800室以上確保しています。
東京都は引き続き医療機関やPCR検査センター等への補助など、第二回定例会への補正予算提出も含め、切れ目なく適切な支援を行ってまいります。
都民の命を守るため、入院治療、宿泊療養、検査体制を充実させていきますので、どうぞご安心ください。
◎「東京都新型コロナウイルス感染症支援情報ナビ」開設
東京都では、事業者向け・個人向け、様々な支援策を用意しております。よりわかりやすく検索、閲覧できるサイトを開設いたしました。
国による支援策も併せて検索できるようになっておりますので、ぜひご活用ください。
https://covid19.supportnavi.metro.tokyo.lg.jp/
健康づくり 食生活 在 カラダヨロコ部・管理栄養士まるお Youtube 的評價
今回はアメリカの健康食品・日用品の通販サイト「iHerb」のおすすめ商品を５つご紹介しました。
どれも健康づくりやダイエットに役立つものばかりです。
【動画で紹介した商品一覧】
①California Gold Nutrition スナックバー
https://iherb.co/ocBEJZ1
②Simple Mills クランチトースト・ピーカンクッキー
https://iherb.co/x4PosNk
③Jovial 玄米パスタ
https://iherb.co/CoNuWwW
④Dynamic Health Laboratories オーガニックアップルサイダービネガー
https://iherb.co/43nPc3A
⑤Yogi Tea ベッドタイム ティーバッグ
https://iherb.co/w1FwQLs
※紹介コード「ANR1583」を入れていただくと5ドル（約550円）割引でお買い物できます。
【関連動画】
▼「KALDI」編
https://youtu.be/sqnWANWtB00
▼「無印良品」編
https://youtu.be/lZLYY5hruLE
▼「業務スーパー」編
https://youtu.be/-i5_wBY3kCA
▼「成城石井」編
https://youtu.be/kcr4A1Jete0
▼「イオン」編
https://youtu.be/FIUejGhbmkc
▼「セブンイレブン」編
https://youtu.be/i_ba1u31Kik
0:00 はじめに
1:04 iHerbおすすめ商品①
3:15 iHerbおすすめ商品②
4:16 iHerbおすすめ商品③
5:21 iHerbおすすめ商品④
6:41 iHerbおすすめ商品⑤
7:46 まとめ
■■■━━━━━━━━━━━━━
圓尾和紀（まるおかずき）
"自分史上、最高の体調を目指す"をテーマにYoutubeで情報を発信しています。
大学・留学・大学院で栄養学を学び、管理栄養士として病院勤務。
その後、フリーランスとして独立し、出版やメディア出演を経て現在はワタナベエンターテイメント所属。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
■オンラインサロン
・カラダヨロコ部 オンラインサロン
https://community.camp-fire.jp/projects/view/405061
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
■ご提供しているサービス
・まるお式食生活パーソナルコーチング
https://peraichi.com/landing_pages/view/maruoshiki
・まるお式ファスティングサポート詳細
https://peraichi.com/landing_pages/view/maruofasting
・まるおが運営するネットショップ「カラダヨロコブ屋」
https://kazukiopt.stores.jp
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
■書籍
・一日の終わりに地味だけど「ほっとする」食べ方（ワニブックス）
http://amzn.to/2rqJijB
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
■SNS
・公式ブログ「カラダヨロコブログ」
http://karada465b.minibird.jp/
・Podcast番組「ニッポンのごはん」
https://anchor.fm/-0463
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
▶お仕事・コラボのご相談、ご質問はこちらから
http://karada465b.minibird.jp/page-1755/
※画像提供（pixabay）
https://pixabay.com/ja/
健康づくり 食生活 在 食を通じた健康づくり「食生活改善推進員」長年の功労者を ... 的八卦
食を通じた 健康づくり を担う「 食生活 改善推進員」が一堂に会する大会が前橋市内で開かれ、功労者への表彰などが行われました。 県内の 食生活 改善推進 ... ... <看更多>