有一天
老公突然開口:
「你那個白噪音的機器，我要拿去給我表弟小孩用。」
瞬間我的情緒突然升高，
心中浮現被冒犯很不受尊重的感覺，
我:「那是我的，你應該要問我意見之後再決定吧？」
老公無關緊要地說:「可是你又沒在用。」
不爽的情緒持續滿溢:「反正我就是不要送!」
說這句話的同時，我內心的覺察是
其實我知道我沒有在使用那個東西，
但我就是因為不爽而不想順從他。
有一段時間我睡眠品質相當差，
白噪音的機器是我拿來助眠的，
和現在睡眠品質改善了，白噪音就擱置了。
過幾天心情平靜下來後，
我說:「那個白噪音，你可以拿去送你表弟了，
但是我希望，下次無論什麼東西，
你要送人之前，先問過我再決定。因為，那是我的。」
老公又說:「可是你又沒在用。」
這句再度激怒我
「不管我有沒有使用，只要是我的，
你都應該尊重不是嗎？
如果今天我覺得你的音響沒在用了，
跟你說一下就送人了，你感覺如何?」
這舉動不是【徵求同意】而是【擅自決定後的告知】，
讓人非常不舒服。
老公摸了摸鼻子，好像知道自己錯在哪裡。
我持續說:「我一直在斷捨離，
對我而言斷捨離是內心的釋懷，
需要時間一層層去面對，
我有自己的步調，當我準備好了，
這些東西我自然能放手。」
而且，說話的藝術其實很重要，
很多男人不知道自己到底是哪裡惹怒老婆。
今天如果換句話說:
「老婆，我表弟的寶寶剛出生日夜顛倒一直哭鬧，他們顧到沒日沒夜很辛苦，或許你的白噪音機器可以讓寶寶平靜下來，你要不要借他們試試看。」
我完全不會考慮，會直接送他們。
很多時候，我們在物品上投射了一部分的自己，
所以當物品被隨意丟棄、轉送、擅自決定時，
會強烈感覺被冒犯，覺得憤怒生氣。
但物品還是物品，跟價錢價格無關。
它不代表任何好壞對錯，
我在意的也不是送的對象是誰，
真正生氣的是老公擅自決定的態度，
所以物品無辜承受了我的怒氣，
當我冷靜下來化解這件事，
白噪音的機器可以爽快放手送給他表弟。
最重要的是，
這東西需要出自我內心的【自願放手】
這樣的斷捨離才有意義。
遇到很多有囤積的長輩的子女，
趁長輩不在把他東西丟光，
他瞬間失去依靠，反而撿更多回來環境讓更惡化
而且對你更加提防，甚至最後產生不愉快。
每一個東西，在不同擁有者眼裡，都有它的意義。
我們要做的，不是擅自清除擅自送人，
然後理直氣壯丟一句「你又沒在用。」合理化，
而是好好用說話的藝術，
讓他正視物品，覺察自己內心的投射，
作好心理準備好好跟物品說再見。
#尊重他人
#做好自己比較重要
#千萬不要擅自作主
#用同理心就能明白對方為何生氣
