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#伊萊 #伊萊媽
前陣子我開始有很嚴重的偏頭痛😫
去看了醫生才知道是因為水喝的太少了～
謝謝朋友推薦有經過檢驗的 青荷愛有機超輕量水瓶給我😍
有了這個水瓶我就很方便計算一天喝的水量😎
夏天到了～最近我也開始自製健康的蜂蜜檸檬水跟伊萊一起分享🤗不僅好喝也同時補充維生素C👌
KOMAX水瓶有通過耐酸鹼檢測，用來裝檸檬水也非常安心喔🍋
這瓶子是韓國製造，有美國的專利TRITAN材質耐冰也耐熱（-20度-90度喔）
每個月女生會比較不舒服的幾天，我也會準備一瓶熱熱的紅棗茶帶著去上班喔😊
跟有需要的朋友們分享💕
夏天到了，記得要多多補充水份喔😊
✅好瓶分享： https://goo.gl/dHJ4g9
#米森 #青荷有機 #一起吃有機 #KOMAX萌萌水瓶
【結婚5週年：帶著電燈泡喝下午茶】
這篇文拖了好久，最近可能因為季節交替，偏頭痛又發作了，短短2天內痛了2次，每次都要躺個半天才會好一點，一開始會有視覺先兆，接下來就是地獄般的痛⋯
話說我和蘿蔔不知不覺就結婚5年了，蘿蔔絲大伯和二伯都在八月份送了我們禮物🎁，大伯送了「雙人過夜SPA」，而國民二伯就是送我們「雙人下午茶」！（這倆兄弟自己不快去生孩子，送禮物一直在暗示什麼呢？）
國民二伯禮物的設計是，讓我和蘿蔔2人世界去喝下午茶，他自告奮勇要擔任一日保姆帶蘿蔔絲去逛自然史博物館⋯
結果呢，蘿蔔絲說她要喝下午茶，不要看恐龍，所以我和蘿蔔就興高采烈地帶著瓦數十足的電燈泡一起去過週年紀念日！
也還好有帶她一起，她比我和蘿蔔都還要享受下午茶，坐好坐滿全場，每一個橋段都很專心，很推薦親子來這邊喝下午茶，喝完再去逛自然史博物館！
The Ampersand Hotel, Drawing Room
Science Afternoon Tea
好多粉絲們私訊蘿蔔穿著，事實上，蘿蔔就是一個時尚災難，他最愛自己亂搭亂配，再加上他有點色弱，就莫名其妙搭成了「川普look」😂我出門前有跟他提醒過了喔，不聽勸，自以為顏值高到可以駕馭川普風格⋯還問我要不要梳個油頭⋯
我當然是以10000個白眼回敬他🙄️🙄️
不過，蘿蔔絲的衣服也是他搭配的，硬是要父女同色系，完全沒約我喔！
最後想說的是，有了女兒的我們，幸福快樂絕對是加倍的！💗
～影片全紀錄在留言處～
絕交，代表重新開始的決心。
成人的世界裡，得要帶點刺，勇敢前進。
﹝準則1﹞別總被「我們是朋友」綁架
勇敢站到制高點，用理性壓制感性，拉回人際主導權，劃出一條界線，一段關係的盡頭並非捨不得，而是留不住。
﹝準則2﹞失敗的愛情只是不合時宜
感情之所以難解，是身處其中的人對這段關係有太多期待，有執著就會有不甘心，不適合你的人，寧可不留。
﹝準則3﹞切忌冷戰應對，嫌隙越久越難解
與家人冷戰最傷人，消極過後問題依然存在，不如姿態放軟，吐露真實情緒，以尊重為前提相互交流。
﹝準則4﹞請拿最愛的事，交換更好的未來
在喜愛的事情中做取捨，減少不必要的人情聚會，把繞著別人轉的心力用來「留下些什麼，證明我活過」。
﹝準則5﹞甩開網路人際包袱，理性退群吧！
心腸軟的人最常進退兩難，很多時候總是硬扛人際包袱，交友不該出自於遷就，沒有功能性的群組，最好趁早就退。
取自《絕交不可惜，把良善留給對的人》
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各位朋友，晚安：
這本書，教人勇敢，也教人溫柔。
面對不合適的朋友，能勇於斷捨離。拿出界線，捍衛友誼選擇權。
但是，對自己的家人，懂得溫柔。能尊重，也願意冒著被拒絕的風險，表達自己的真心，維護最親密的關係。
祝願您，有刺能捍衛，但又不傷人傷己！
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在文章下方留言會贈書，請記得分享此文章到個人臉書版面，並設成公開。出版社會以官方粉絲團抽三位留言分享並公開的朋友贈書、寄送（不包含國外地區），兩天後由出版社在文章下方留言。
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試探出父母最深層的恐懼，
像知心好友般陪在身邊。
【文/ 威廉】
「醫生說我有憂鬱症的傾向，但不用擔心，我有在吃藥控制。」
幾年前，母親因為檢查出甲狀腺惡性腫瘤，挨了一刀，整個人元氣大傷，連說話都有點困難。平時總是拉高分貝吆喝著家人，東西用完要記得收，為了不要讓她有機會碎念，身為家裡唯一的女性保障名額，我們幾個大男人總是有默契的讓。早些年父親經商失敗，經濟狀況一度墜入低谷，讓她焦慮成性，總會在半夜驚醒，不敢起身讓家人知道整夜沒睡，只得在床上翻到天亮，隔天還得面對一堆債務跟家事，稍有摩擦就容易產生情緒。
日子一久，我總會安慰自己吵吵鬧鬧也是一種幸福，她的情緒或高或低，都沒認真當一回事。爸媽終究是凡人，內心需要被傾聽，心理素質再堅強人，也熬不過長時間遇到困難沒人搭理，面對劇烈的挫折感無計可施，最後積鬱成疾，成為別人眼中的古怪脾氣。
「媽媽的氣話聽聽就好，不要回嘴。」父親總勸著。
***
置之不理會讓病人身心狀況更加惡化，
照三餐噓寒問暖未必可行，
重病時刻需要家人陪伴，不是看護。
***
自從那場病，她脾氣變得異常古怪，總豎著刺，像刺蝟般旁人難以靠近，溝通也不是、順從也不是，爭吵的方式變得更加無理。愛把狠話撂到沒有退路，動不動就說再過幾年就不在了，等到她走了就不會再麻煩大家。結束一連串的喪氣話，接著把自己鎖進房門，傳來陣陣哭聲。
有一年，我們過了一個沒有母親出席的母親節，幾個人叫外賣到家裡吃，不敢發出任何像慶祝的雜音，不動聲色地結束那頓飯，各自回房。心急又怕觸怒母親的我只能傳訊息安撫，得不到回應就當成是想要冷靜。
隔天早上，發現她房門是開的，但沒人在房內，幾個兄弟分頭聯繫親友，扭捏地讓對方知道母親好像離家出走。我用手機的定位系統，發現母親的手機位置在五公里外，約莫是三阿姨家附近，趕緊打電話去問：
「阿姨，請問我媽媽有在妳家嗎？」
「她沒有來耶。」
「好，如果她有去的話，跟她說我們在找她，請她回個電話。」
「好的。」
口氣太過鎮定，很顯然是套好的台詞，切斷電話之後稍稍鬆一口氣。我叮嚀父親，雖然知道人在哪，但一定要讓母親感受到一家人急著找她，多打幾通電話給任何有可能在她身邊的人，最好讓別人轉述先生跟兒子心急如焚的感覺。果真，經過一天一夜的煎熬，原本打開的房門再度關緊，離開家前，我站在門外輕輕喊著：「媽媽，我準備回台北了，妳有事再打給我。」
就這樣折騰大半年，母親的狀況一直沒有好轉，父親難得會主動求助，我才意識到不只身體，就連心也生病了。要好的女性友人一聽就知道是心病，叮嚀我一定要讓她依靠，因生病而產生的恐懼無處安放，只好橫衝直撞的討愛，生完氣爆哭，是因為沒辦法再像從前那般倔強。此時的她拖著病體，心裡深處比誰都無助。
病人恐懼有兩層，一層是生命的不可測，另一層是怕帶給所愛的人麻煩。拖著病體的父母總愛逞強，用情緒化來掩飾脆弱，因此要把不理性的字眼剝除，試著感受言下之意。小時候生病哭鬧的我們，總被溫柔撫慰，長大後的我們要知道體諒，讓他們感受到「無論如何，我都會在」，此時彼時。
「威廉，你平時愛幫助朋友，討身邊的人歡心，何不試試看把媽媽當成我們。萬一我們遇到同樣的事，你會怎麼拉我們一把。」平時在外頭交友廣闊，滿口江湖俠義，卻從沒嘗試過跟爸媽做朋友，相識三十多年不管再靠近，兩顆心始終隔層膜。父母生病要靠藥醫，但生理的痛會併發很多心理的傷，得靠親情來治癒。
趁著心情好的時候，順勢關心她睡得好不好，偏頭痛的老問題還在不在，用心疼朋友的口氣切入，分析長期睡不好所帶來的後遺症。母親連忙附和：「對，我從以前就這樣了。」、「有睡飽就不會想生氣了。」開始拼命倒心事，我也樂得傾聽，畢竟能說出口的都不算煩惱。頭一次我跟母親的距離，近到像坐在同張桌子喝下午茶的閨密，不忘細聲規勸：「何不讓醫生調整看看妳的睡眠品質。」
過沒多久，她假裝淡定地說出身心科醫生的建議，拿著藥袋請我上網查查，哪幾顆藥不用照著吃，睡是睡飽了，一整天昏昏沉沉的不太好受。口氣越逞強，我的心就越沉，我皺著眉頭猛爬文，不經意地脫口而出：「妳要把自己照顧好，才能再照顧我們。」耳畔飄進一句：「好啦，我知道。」口氣溫柔異常。
＃做父母的朋友
父母遇到特殊狀況時，尤其是因生病而產生恐懼時，更需要溫柔的撫慰與陪伴。
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以上文字取自
絕交不可惜，把良善留給對的人
https://www.books.com.tw/products/0010857064
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相信自己是夠好的媽媽：是犧牲，還是責任？是妥協，還是平衡？放下對母愛的執著，恢復你的生命彈性，重新找回愛自己的方式
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【前面的影片】
密集恐懼？拍片現場被叮了😱用生命拍片開箱蜂巢🐝
https://youtu.be/kwUokMs8hVI
我控制不了自己，焦慮到把整片指甲吃掉...是強迫症的一種？#癡驚大發現
https://youtu.be/amCuImqH7zA
連老闆都嚇到！把阿甜枕頭變口罩了～整皮後的小被被大升級
https://youtu.be/gt0YWcniCXo
去做了頭部核磁共振！每個成人都有偏頭痛經驗？#癡驚大發現
https://youtu.be/jAUVxloEJwI
😳(羞)雙人叉燒、真的可以吃啦！教大家吃泡麵？小資少女不專業自理餐時間#48
https://youtu.be/9DPVY_ITnwc
竟然夾到鬼滅限量產品了！台主現身祝賀？!
https://youtu.be/pdjaO1RXvZI
這是誰啦？無碼大女乃露出の聖誕寫真
https://youtu.be/773-uUBo-Co
神還原台北101薑餅屋！最後一刻竟裂開？
https://youtu.be/Kd0xzUM73Q0
不要再整我了～說好的台北走10000步喝奶茶呢？
https://youtu.be/4P2wd1Xdo1A
痘痘臉沒自信？打雷射？皮秒？醫生表示 #癡驚大發現
https://youtu.be/7jkS5k7d6D4
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心臟要強大的殯儀館開箱！原來火化棺材裡不能亂放陪葬品
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沒有在怕！挑戰禁忌，告別式禮生實習體驗
https://youtu.be/bZUutKTkIdQ
謝謝支持，醫美手術過程無碼放映？！
https://youtu.be/P59WyWX1uyo
噁！5年沒洗的小被被枕頭，竟然洗出...？！
https://youtu.be/61UoDktKGz0
破到像狗啃的30年高齡枕頭，小被被能重現美麗嗎？
https://youtu.be/pkDdO4CdGAY
超荒唐XDD捨棄30年的破小被被枕頭，這次要說再見了
https://youtu.be/TiNK2EQV1wg
*影片無授權於任何上傳喔齁
about痴痴
►舒服合作信箱：87gongzhu@gmail.com
►Facebook：https://www.facebook.com/BaiChiGongZhu
►Instagram：https://instagram.com/87acup/
百萬IG粉絲找個愛榴槤團體，竟然花了X小時
太讓我意外了！
更意外是
榴槤冰沙我可以！！！
我真的是不吃榴槤的人，但冰沙系的榴槤尬奶香
有有有有
謝謝功夫茶：https://bit.ly/3anscI0
讓愛榴槤的朋友可以正大光明再路上喝了！
https://www.kungfutea.com.tw/
#泰式榴蓮莎莎 #功夫茶 #KUNGFUTEA #痴來挑戰
【前面的影片】
不是吧？去當內衣模特兒！平孚乚小女乃驕傲
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ㄧㄑㄧˇㄍㄨㄛˊㄒㄧㄠˇㄔㄨㄥˊㄉㄨˊ吧！發音大魔王竟然是....
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我控制不了自己，焦慮到把整片指甲吃掉...是強迫症的一種？#癡驚大發現
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連老闆都嚇到！把阿甜枕頭變口罩了～整皮後的小被被大升級
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超荒唐XDD捨棄30年的破小被被枕頭，這次要說再見了
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看更多詳細完整內容：https://youtu.be/Gqe1MOnH8Pk
根據推測，全臺約有150萬人深受偏頭痛所苦，而且多是正值青壯年的就業人口。當頭痛來襲，有人痛到嘔吐掛急診，也有人痛到在地上打滾、全身癱軟，疼痛的程度一般人難以想像。難道頭痛發作的時候，就只能靠止痛藥解決嗎？到底頭痛出現前會有哪些徵兆？今天專家要教你三招不吃藥就能改善頭痛的方法，只要用對方法、用對了時間，當頭痛前兆出現的時候，就能及時阻止頭痛的發生。播出日期：2018/06/17
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